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气排球大师兄敏哥5月前
传球想精准到位？最容易忽视的竟是这个“迎球”环节！#气排球 #传球 @步泰锐郑式气排球
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开花吧排球11月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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梁家班气排球训练营2月前
传球怎么样才能做到主动迎球？#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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步泰锐郑式气排球1周前
先提前蓄力做好准备，手指只负责控制球，碰到球的瞬间蹬地伸展把球送出去，这样传出去的球又稳又有高度o。 #气排球#气排文化 #智慧气排
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白小白的气排小白日常4天前
#气排球 #二传 #传球 简单分享一下我理解的传球逻辑！不争辩，争便是你赢！仅供参考～～～找我练球啊，线上一对一！
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芳芳2周前
今日分享:专注力训练《传递小球[太阳]》 ✨集中注意力🧐，把小球稳稳传给下一个人，尽量不掉球👍 ✨团队配合着把小球传完一整圈[拥抱] ✨专注当下的传递动作，慢慢提高传递的流畅度[庆祝]
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Blank_空空🏐1周前
🏐会让你想起排球少年及川彻的长传吗？ 这球真的自己都惊到了 #排球 #排球少年 #及川彻 #二传
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气排球大师兄敏哥2周前
🔥练气排球别瞎练！有指纹指引，传球抱球一次到位#气排球@步泰锐郑式气排球
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只排屋排球俱乐部8月前
暑假排球夏令营怎么能缺少排球小游戏 在这里排球训练并不枯燥，这次暑假排球夏令营教练组专门设计了几款有意思的排球小游戏，穿插在排球训练中，不仅可以得到身体的放松，也让大家互相了解彼此，增加游戏，想要来试试吗？#排球 #只排屋排球俱乐部 #暑假生活 #暑假排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你传球手指的弹送，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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气排球屠图图3月前
跳传球比站传球更适用于打配合、快攻、晃拦网，切记手指主动控球手腕主动发力#气排球 #气排球屠图图 #厦挚气排球俱乐部
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深圳智教练-北体私教2天前
耐心看完，垫球传球扣球一条视频讲清楚 #中考体育排球 #排球教学 #体育中考满分 #考前冲刺 #中考体育训练
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米加1周前
快攻我就这样传#中国女排#排球#刁琳宇#王媛媛#排球少年
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励志减肥30斤3天前
虽然你已经看过很多遍了，但还是让我们热烈欢迎用脸接球的传奇球员斯科特*斯特林！！！#多人游戏 #比赛现场 #万万想不到 #迷惑行为大赏 #综艺
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一诺千金4天前
没有什么烦恼是一场气排球解决不了的，如果有，那就再加一场！ 感谢靠谱队友，每一次精准的传递，都是默契的证明。 热爱可抵岁月漫长，下一球，继续精彩！#上场就要全力以赴 #气排球的精彩瞬间 @哈哈怪将军
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广协排球5月前
排球接发球4大禁忌+攻防跑位秘诀，一看就会 气排球比赛接发球最常用的是一三一的站位。中间靠近网三号位作为二传手。前排的另外两位在两边的2号位和4号位。后排的两个队员。一个在场地的中央。可以是5号或者1号球员。通常是一传比较好的人，因为对方的发球基本都发到中部，他的负责范围最广。几点接发球的注意事项？E.在自己位置上的球尽量去接。不能做出躲的动作去让球。就是因为求离你很近，你才会去躲让。可是大家的位置和空间都分配好了。你躲着不接，其他人不容易接了。第二。不要跑到别人的位置接球，容易发生冲撞的运动事故，也会接不好球。所以只负责好自己的位置就可以了。第三，后面的两个角。如果对方发高球越过2号或者4号队员时。1号队员要预判，快速移动去接球。但这是比较有难度的，所以他们是接发球的死角。第四，如果前排队员正在后退去接高球时，后面的人千万不要跑去接球。因为后退的人是看不到后面。所以后面队员要做的是注意他接球的情况。准备做好接应的工作。假设上面的一传皆到位。传给三二位的二传手。二传通常传给4号或者2号两边去扣球。本方队员扣球时。其他人要做好球如果被拦回来的保护动作。球过去对方以后，防守方前排队员马上靠近网，准备去拦网。后排队员各站一边。当对方进攻的时候，假设是在他们的4号位扣球。本方2、3号的球员去篮网。1号球员保护直线的扣球。和右边墙后的吊球，5号队员保护大斜线的操守。或者打到拦网手的球。4号队员保护小斜线的扣球或者吊球。如果对方的进攻球被接起来以后。2号，4号球员马上要后退。准备扣球。后面的两个队员。谁在跑去中间，谁待在后面，一定要说清楚。通常是原来在中间的人，还是回到中间？初学者在来回求以后，经常这两个人就都挤在一起了。容易造成接球失误，这个一定要注意。以上简要介绍了打球时的站位和移动，大家慢慢去领会，球友之间多多练习和配合。 #气排球#排球 #运动#全民健身#气排球技术
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MARK排球二传3月前
发现真的喜欢传拉开！只要是到位球，手上就会自动加速！#排球 #二传 #平拉开 #排球🏐 #排球扣球
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梁家班气排球训练营2周前
近距离演示“背传球”基本动作和要领#梁家班气排球训练营 #气排球 #背传球 #日常训练 #教学
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步泰锐郑式气排球2周前
找到正确的迎球手型，才是传好球的关键！ #气排球 #气排文化 #公益气排
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RS-青少年运动1年前
气球阵地攻防战，游戏中潜移默化学习排球规则 #体育游戏 #体育课 #体育老师 #排球
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气排球张老师1周前
气排球上手传球要点，五一长沙气排球培训班欢迎报名#气排球 #传球 #接球 #二传 #扣球
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活力气排球（初心逆航）2月前
气排球背传球精彩视频集锦24#抖音生活观察计划 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球的精彩瞬间 #气排球运动
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无畏排球|周老师小课堂8月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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爱丁堡幼儿园欢欢老师3天前
今日户外游戏：传递弹跳球 锻炼幼儿👶的合作意识，体验游戏的乐趣。
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数统mei小视4月前
排球在掌心传递，信念在赛场凝聚，共同书写着团队与热爱的故事。#排球比赛
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幼儿运动嘉年华10月前
海选打卡:亲子闯关游戏6——《亲子传接球接力》#海选打卡#亲子闯关#幼儿排球带动家庭健康
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白小白的气排小白日常2天前
#气排球 #二传 #教练我想打球 来吧，脚下动起来才能传好球！
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你好！梁先森灬2天前
【气排科普】09.扣球 转发俱乐部出品的气排球科普视频，欢迎各位老友点赞评论，扩散传播 #AWY气排球俱乐部 #体育科普 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @AWY让你爱上气排球 #这也能开播
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体能游戏🔥课课练3月前
一个游戏✅排球自垫满分✅折返跑满分✅耐力满分#体育中考 #体育 #排球 #体育老师 #游戏
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焌野排球（招生中）1周前
山东体考排球专项垫球 传球 扣球 的位置来啦#山东体考 #焌野排球 #排球专项 #山东体考排球专项
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ヨウちゃん（The Spike 要呜）2天前
The Spike 什么？！要呜在没更新之前玩到了徐莎拉？？！ #排球游戏 #游戏 #thespike #徐莎拉 我没说过我玩的是主攻徐莎拉吧… 本期视频是高校西川时期suncyan刚更新让二传也可以进入扣球、防守、发球训练时的视频当时二传徐莎拉还是可以进入训练的🤫
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大美龙3周前
只要有两根手指就能玩的排球游戏🏐 #排球🏐 #排球视频 #排球训练 #气排球 #气排球训练
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气排球张老师4月前
气排球背传最简单方法，11月8-9日气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练#气排球 #背传 #长沙 #湖南 #传球
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梁家班气排球训练营2周前
背传球-“正、背”传球对比分析#梁家班气排球训练营 #气排球 #背传球 #日常训练 #教学
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原指导排球教学1月前
春节宅家练排球🏐居家传球练习/球技悄悄涨 春节宅家练排球🏐居家传球练习/球技悄悄涨 #排球 #排球教学 #春节 #排球训练 #体育
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小潘气排涨球版🏐2天前
#气排球 #气排文化#郑式气排球 传球的节奏，是最好的BGM🌷
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Blank_空空🏐4天前
🏐让二传去接一传的后果 #排球 #排球少年 #二传 #一传 #自由人
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梁家班气排球训练营3周前
背传球经常容易忽略的细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #背传球 #日常训练 #教学
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长弓在手1天前
打会儿和平球吧，运动一下就好。打球是一种身体的运动，气排球在你来我往之间传递，身体各个部位都得到了锻炼，手臂在扣球时变得更加有力，腿部在移动中增强了灵活性，眼睛在追踪球的过程中也得到了锻炼，每一次的击球，都是身体机能的一次提升，每一滴汗水，都是身体在释放活力，运动让我们的身体更加健康。
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只排屋苏教练3天前
• 排球基本功：传球、垫球、发球、防守步伐 • 4号位强攻、扣球、拦网、攻防配合专项训练 • 团队战术、比赛意识、体能素质综合提升 • 趣味排球游戏、分组对抗赛#排球 #排球少年 #排球视频 #只排屋排球俱乐部
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ヨウちゃん（The Spike 要呜）1周前
The Spike 新手指南 （4） （其实跟重制差不多…） 有什么想问的、补充的记得在评论区里留言哦！！ #排球游戏 #游戏 #排球 #thespike
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爱打气排的宁教8月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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气排球张老师1周前
气排球传球站位，五一长沙培训班欢迎报名#气排球 #培训 #五一 #长沙 #教练
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柒号排球俱乐部6月前
带着排球练体能还有心眼儿 #排球 #排球技术 #排球训练 #日常训练 #柒号运动馆
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梁家班气排球训练营3周前
所谓的“缓冲”传球#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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爱玩体育1周前
#每天学习一点点 #体育游戏活动 #体育老师 #小学体育课游戏
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婕婕婕就是mj3天前
转球·滨 #王滨 #浙江男排 #排超联赛 #主攻 #我与排球跃见你我
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步泰锐郑式气排球4月前
气排球指纹训练球，高位传球保姆级教学。 #指纹训练球 #一接 #气排球 #智慧气排 #气排文化
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乐博排球俱乐部3月前
小排球，大乐趣！在乐博，小运动员们既能和伙伴们一起跑跳传球，解锁团队协作的快乐，又能练出挺拔身姿、强健体魄。别让孩子总宅家啦，来球场开启元气运动时光～#沈阳排球 #中小学生运动 #排球启蒙
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VAL排球玩家8月前
接一传的准备姿势！#val排球联赛 #排球 #野生排球
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这里日出！10月前
【团建游戏02】没有技巧全是感情，私人恩怨火力全开，5.17成都团建欢迎你#小排球团建 #小排球yyds #排球游戏 #用排球表达心情
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二妖3周前
两小时终于视频制作完成✅#排球🏐 #排球是永远向上看的运动 #篮球游戏
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爱打篮球的波波老师🏀4月前
省级一等奖体育优质课，排球大单元《气排球发垫传组合练习》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，课堂氛围活跃内容精彩，是一堂非常棒的课！#体育优质课#体育老师#排球优质课#排球大单元#排球课
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大立幼儿园1月前
#大立幼儿园寒假每日亲子小游戏专题片篇—《传递波波球》 波波球接力赛开始啦！ 踩着圈圈向前冲，默契直接拉满💯 平衡感+亲子值，双双up！
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Reunion(thespike)3周前
街头艺术家——零 #thespike #thespike攻略 #thespikecross #游戏 #排球
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排球教室1周前
VAL传球训练重球1kg#排球 #排球🏐 #传球#二传
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体育周3月前
体育课小游戏，大家一起做起来吧#小学体育 #趣味运动 #体育游戏
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燕子时尚精选3月前
【升级2.0】VAL排球二传训练重球1KG 可反弹 二传训练 增强手指力量#VAL排球 #二传训练 #排球训练 #重球训练 #增强手指力量
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原指导排球笔记1月前
让球“长眼睛”！移动传球/垫球接力训练🏐默契度飙升 让球“长眼睛”！移动传球/垫球接力训练🏐默契度飙升#排球 #排球训练 #排球教学 #国际学校 #体育
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欣木可可2天前
任天堂运动 switch #switch运动游戏 #体感游戏 #排球羽毛球保龄球#击剑
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爱打篮球的波波老师🏀6月前
省级一等奖水平四《排球发垫传组合》优质示范公开课！借助情景化教学，创设学练赛评一体化教学模式，场地合理，器材运用巧妙，看完本节课有深深的感悟！#体育老师#体育公开课#体育优质课#排球课#排球优质课 #排球课
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11努力学排球🏐️8月前
垫球之实战应用：一传
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排球新势力2月前
如何配合出Q弹的快球？#排球 #排球扣球 #快球
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