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湘约跳绳刘教练1周前
教学视频 掌握这个要领，教你一分钟跳绳突破200个。更适合初学者的讲解 #跳绳教练 #湘约跳绳 #儿童跳绳 #零基础学跳绳
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何老师在教书2月前
中考一分钟跳绳，满分标准190个/分钟，随机选择班上一个同学记录了一下，达到了大约210个/分钟👍👍👍#健身无处不在
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阿杰走通街2月前
谁来帮我算一算！1分钟跳200个满分 每秒得跳几个？#中考体育 #跳绳 #给运动来亿点多巴胺 #2026你好出色
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）3周前
#真实生活分享计划 原声无剪辑！中考体育一分钟跳绳电子模拟测试远超满分实录。家长问：坐位体前屈不行，换跳绳可以吗？#中考体育 #跳绳 #中考跳绳 #训练
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无限绳俱乐部1周前
一分钟跳绳不同速度的跳姿大家是那个速度？ #跳绳 #跳绳训练#跳绳速度#体测#学跳绳
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咩都讲一餐（马年大吉）3月前
顺德女孩跳绳破世界纪录！1分钟422次！中考满分才208次！#跳绳 #运动 #佛山 #佛山功夫 #顺德
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岑小林5天前
邪修式跳绳，一分钟突破200个#跳绳 #岑小林 #运动 #体育
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雪糕🍦1周前
跳绳提速秘诀大公开 速通一分钟200个#跳绳干货 #跳绳技巧
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彭十三3天前
🔥🔥🔥（跃动3阶 提速） #跳绳 是必考的，一年级开始要求一分钟160以上，中考满分190个，你家孩子达标了吗?要想提速快，一定要换上跃动这家 是双轴承设计的，双轴联动才能稳稳发挥，稳稳提速，3阶专为中小学生提速设计#适合小学生的跳绳推荐#儿童跳绳#竞速跳绳
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石家庄中考体育-新势力1月前
26年石家庄一分钟跳绳满分标准#中考体育 #石家庄 #初中生 #一分钟跳绳
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新疆卫视3周前
喀什大学学子训练跳绳 一周五练 每周十五小时，一分钟188次 打破双摇跳绳世界吉尼斯纪录#新疆#大学生 #世界吉尼斯纪录挑战 感谢@训练来杯冰可乐
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彭十三4天前
🔥🔥🔥（兰教练 升级） #跳绳 是必考的，一年级开始要求一分钟160以上，中考满分185个，想要提速让孩子试试这款兰精灵双轴承竞速跳绳，一分钟提速20到40 兰教练专为中小学生提速设计#适合小学生的跳绳推荐#儿童跳绳#适合小学生的跳绳推荐
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威海乐动花样跳绳运动馆官方号3周前
一分钟并脚跳263个，原倍速感受一下！#运动小达人 #儿童跳绳 #学跳绳
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)1周前
你的跳绳一定满分了吧！#晋城中考体育 #特一体育 #家长必读
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世界冠军刘傲磊1月前
一分钟#跳绳 200个，那不是手拿把掐吗？#一学就会系列 #世界冠军
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）1周前
#真实生活分享计划 家长问：跳绳只有一次机会怕失误？练到这个水平，中考体育直接选跳绳，锁死满分💯#中考体育 #跳绳 #体育 #体育训练
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银川力行体质训练中心（金钻名座店）李存花4天前
一分钟并脚跳285是什么概念#并脚跳#跳绳培训#跳绳比赛#中考体育必考项目
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喀什观察3周前
一分钟188双摇，喀什大学艾力·穆萨，打破吉尼斯世界纪录！（来源：喀什地区融媒体中心吴玉凤）#吉尼斯世界纪录#喀什大学艾力·穆萨#双摇跳绳
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爱跳绳的妮妮5天前
#跳绳竞速#一分钟231个
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未来大鹏拳击拓展训练中心4天前
一分钟双脚跳绳，失误一次216个，再提升一下四肢肌耐力250左右没问题哈#青少年体适能 #跳绳日常训练#黄岛体能训练 #同城
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雨众不彤·正善5天前
绳彤上线，恢复训练！ 目前一分钟并脚跳280-290次了，争取赛前突破300大关，加油，一起为金刚彤加油⛽⛽⛽⛽ #一分钟并脚跳#跳绳打卡 #金刚彤日常
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义乌正武•体育达标训练4月前
#纪录美好生活 🔥一分钟239个跳绳！这爆发力谁看了不迷糊？每一次起跳都是速度与耐力的双重暴击。#跳绳 #跳绳长高 #运动女孩 #义乌跳绳
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郝教练教跳绳（绳动体育）1周前
一分钟轻松200个，只需要改一个细节#跳绳#中考跳绳 #小学生#长高#零基础学跳绳
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北京体考指导蔡sir1月前
一分钟跳绳从120到200个，提速秘籍全分享 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练#跳绳 #体测
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东明飞绳体育花样跳绳3天前
#东明 #跳绳 #一分钟跳绳挑战 #飞绳体育 #花样跳绳 :一分钟188个，欢迎小朋友来挑战，下一个是谁呢？
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理想1周前
绳影如风，脚下生风！一分钟200个，班级跳绳小王子，太强啦！
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焱火体育1周前
中考一分钟跳绳请注意：跳出指定区域，不计算成绩！ #中考体育 #一分钟跳绳 #中考跳绳
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小葱花5天前
一年级小学生跳绳打卡第157天，完成1938个，一分钟最高纪录208个👍👍👍
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亚💗亚4天前
值得被记录的新成绩，一分钟跳绳242个！把老妈激动得不得了！太牛了！👍👍👍👍
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阳江市-毅跃跳绳俱乐部2周前
刚练半年的初一同学，从零基础到现在1分钟260个，来看看是怎么样完成的吧！💪#阳江毅跃跳绳 #阳江体育中考 #中考跳绳 #跳绳 #拍作业我是认真的
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布丁1周前
一年级挑战一分钟跳绳，205个！赞赞赞#活动一下筋骨真舒服
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齐鑫旺小店1周前
孩子用了双轴承，这次体考体测竟然一分钟直接飙到240个！ #双轴承 #中小学体考体测 #儿童跳绳 #小学跳绳 #学跳绳 有没有孩子跳绳考测还没拿过满分的，快来体验一下，用对跳绳，老省心了
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洁川严选百货商行5天前
竞速跳绳 一分钟狂跳200+！ #跳绳训练 #中考体育 #健身必备 #不打结跳绳 #竞速跳绳
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做个任性的人 4天前
一分钟跳绳挑战最高纪录： 老大：152个 老二：170个 老三：170个 #今日份跳绳打卡 #跳绳运动 #跳绳比赛
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站桩拍拍乐4天前
一分钟200个，拖鞋也行啊#跳绳 #乒乓球 #运动
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上官3天前
#破纪录啦！ 🎉 一分钟跳绳拿下 229 个新纪录 这噼里啪啦的节奏 果然是汗水换来的勋章
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剑客鱼4天前
#跳绳 临阵磨枪，今天跳绳测试，一年级一分钟109个合格。刚擦线而过。#在家运动一下
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芜湖中考体育（体能培训）罗💝霞🌺4天前
男生跳绳一分钟200个#中考跳绳
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飞鹰体育运动中心(高安润达店)官方号4天前
#热门 1分钟跳绳210个#喜提新记录#跳绳日常训练#高安博跃跳绳馆
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南昌社区上门体育教练3天前
南昌中考跳绳满分标准女生172个，男生180个。看一看自家的娃能一分钟跳多少个#南昌中考体育#跳绳#初三#家长必看#上门体育
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运动精英4天前
Day1 | 每日跳绳10分钟，1分钟234个，突破自己就是最好的嘉奖 坚持的每一秒，都在变优秀#坚持跳绳会有什么变化 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳记录 #每日跳绳
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笑养能量馆3天前
“无影脚+隐形绳”#CMG青少年跳绳公开赛 初中生陈嘉欣一分钟单摇422次刷新吉尼斯世界纪录，你一分钟能跳几个？来评论区报数。#创作者中心 #创作灵感 #跳绳
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阳光5天前
#跳绳 #户外运动 #运动打卡 二年级小学生一分钟跳绳200个，加油#运动
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小柒不Qi~ᵂᴸ⁰²4天前
二年级宝贝挑战一分钟跳绳，236个#跳绳 #校园生活 #二年级 #比赛现场 ##长高
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乐乐优品4天前
#轴承跳绳_#竞速跳绳_#跳绳_#适合中小学生的跳绳推荐_跳绳是现在中小学体测必考项目之
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五斗米闪腰5天前
跳绳能长高吗，感觉是个伪命题， 一分钟能跳230左右，烦啊， 跳成这样还没到145，愁啊。 #跳绳长高
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王哪跑的生活1周前
一年级一分钟跳绳多少个算及格了？你家宝宝跳了几个？#跳绳#一年级 #小学生 #真实生活计划
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青岛日报3天前
小学校长变身学生的跳绳“搭子”，大课间跟同学们PK跳绳，最高纪录一分钟跳到206个。（制作丨杨巧雨 编辑丨八点）#跳绳 #运动 #小学 #校长
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小蜜蜂亲子乐园4天前
中考#跳绳 得满分，一分钟要跳182个，你家孩子达标了吗？每天跳绳还能促进孩子#长高 #运动长高 #儿童跳绳
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崇崇6天前
学会了这两个方法，一分钟跳绳轻松上300个#崇崇跳绳 #儿童跳绳 #运动日常 #2026年第三届哈尔滨市中小学生跳绳比赛# #哈尔滨市跳绳协会#
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嘟果妈3天前
#真实生活分享计划 #跳绳 凭你直觉，这个小朋友1分钟能不能跳绳200个#记录真实生活
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夺冠儿童提速跳绳1周前
我们这边跳绳是体测必考的，要求1分钟200个，#夺冠跳绳 备好了，这波就稳了。#跳绳小学生 #儿童跳绳
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一起长大4天前
挑战一分钟跳绳，220
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德阳川跃跳绳2月前
一年级一分钟跳绳269个，这属于啥水平？#跳绳 #花样跳绳 #儿童跳绳 #运动 #跳绳打卡
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小熙成长记4天前
体育老师推荐的这款361度轴承竞速跳绳巨巨巨好跳，耐磨轻便不打结，一分钟直接突破200个#跳绳#竞速跳绳#小学生跳绳推荐
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衡阳拼搏体育1周前
中考体育一分钟跳绳测试现场，快来看满分解析及注意事项吧！！ #中考体育 #衡阳中考体育 #一分钟跳绳 #中考跳绳 #跳绳
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运动精英3天前
#Day1 | 每日跳绳10分钟，1分钟230个，突破自己就是最 好的嘉奖坚持的每一秒，都在变优秀#坚持跳绳会有什么变化 #跳绳
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湘约跳绳刘教练5天前
学会这两个方法、一分钟跳绳上300个 #跳绳教练 #湘约跳绳 #儿童跳绳 #跳绳 多加练习 期待你们的好消息
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英语渣妈养育的英语牛娃3天前
日常跳绳练习 一分钟210个 #跳绳打卡
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铁岭动力于教练3天前
记住这8步，一分钟跳绳轻松突破200个 #上热门🔥 #跳绳 #中考跳绳 #跳绳长高 #铁岭动力跳绳俱乐部
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我是铭朗（求关注版）3天前
放学刚到家，就被老爸拉着跳绳，今天的一分钟跳绳就少跳几个算啦 #一年级 #跳绳 #挑战 #亲子 #童年只有一次
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