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freel鱼油效果
江干区蕾哈娜
1周前
真的下140斤了!! #139斤 #一天吃什么
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江干区蕾哈娜
2天前
终于吃到好吃的迪拜巧克力软曲奇! #139斤 #一天吃什么
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江干区蕾哈娜
1周前
超级幸福的一天!!! 不过之后来找丫丫做美甲的宝宝 不用给俺带东西啦嘿嘿嘿!!太不好意思啦~~
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江干区蕾哈娜
1周前
好充实好健康的一天 #139斤 #一天吃什么
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一只皮皮虾
1周前
早八跨市通勤vlog.辛苦了老己#vlog十亿流量扶持计划 #通勤日常 #日常vlog
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江干区蕾哈娜
3天前
今天一天都是高蛋白呀 #139斤 #一天吃什么
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江干区蕾哈娜
4天前
终于吃到椰子鸡啦 #139斤 #一天吃什么
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江干区蕾哈娜
1周前
终于去补牙了 #139斤 #一天吃什么
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江干区蕾哈娜
1周前
好爱吃芝士呀 #139斤 #一天吃什么
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江干区蕾哈娜
1周前
又是美味的一天呀 #139斤 #vlog日常 #一天吃什么
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江干区蕾哈娜
1周前
今天吃了两顿 #139斤 #一天吃什么
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江干区蕾哈娜
5天前
今天做Nct wish灵感甲!! #139斤 #一天吃什么
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江干区蕾哈娜
6天前
明天吃椰子鸡! #139斤 #一天吃什么
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乐乐今天瘦了吗🌈
1年前
#139斤 胖女孩,不减肥的一天吃什么~又是快乐周末啦~#我的日常vlog #生活化减脂 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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乐乐今天瘦了吗🌈
1年前
#139斤 胖女孩,不减肥的一天吃什么。自从潮汕回来后,非常想念那边吃的每一顿!#生活化减脂 #记录饮食 #我的日常vlog @抖音 @热门
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欣怡小跟班
1周前
版型宽松!!!单穿内搭都好看!!!
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佳妹儿脑瓜子大!
7月前
【减肥第118天,今日体重139斤】极端减肥第一天:液断。除了视频里喝了3顿以外,我还喝了1800毫升的水。我还是不提倡极端减肥。#内容太过真实 #极端减肥 #液断 #减肥减疯了 #破平台
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没有药
3天前
138斤女生不恋爱不社交#减肥日常 #减肥人的真实写照 #反向减脂 #健康餐只吃薯片
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洋果子
3天前
最近体重一直在139斤,掉秤太慢#自制减脂餐 #记录瘦身减肥 #自制三明治 #体重打卡
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大青山(减脂中)
6天前
减肥一周,腰围132cm、体重139kg有变化吗? #一周减肥总结#晒晒我的健身日常 #大基数慢减#真实减肥
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纯情少女猪刚鬣
8月前
减肥真的要听劝,3天不变的体重,今天掉了!139.9→138.6了!!!果然要摄入脂肪/膳食纤维/碳水#減肥 #我的减肥日记 #减脂打卡 #掉秤
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婉婉不晚(已瘦30斤)
1周前
139.6 | 不节食,生活化减肥的一天 | Day12 #vlog+亿流量扶持计划 #健康减肥健康饮食 #日常分享 #在拍一种很新的vlog #抖音记录美好生活
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婉婉不晚(已瘦30斤)
6天前
139 | 不节食,生活化减肥的一天 | Day13 #健康减肥健康饮食 #好好吃饭稳定食欲 #记录吧就现在 #记录真实生活 #在拍一种很新的vlog
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今天酱身不酱身
2天前
姐妹,你若有腹直肌分离的烦恼,被水桶腰大肚腩困住,想练腹式呼吸,这个呼吸哑铃一定要冲,坚持一段时间,你会感谢现在勇敢的自己#瘦肚子#马甲线#居家锻炼#呼吸哑铃#产后恢复
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砰砰
4天前
139斤的我夏天👒也要漂亮 #甜美风穿搭 #度假穿搭 #夏天穿搭 #微胖女生穿搭 #连衣裙
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北京减重专家廉东波
6天前
体重到了一定程度,想单纯靠自己减下来很难 #减重医生廉东波 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #体重管理好身体抵抗少 #体重管理年
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贝贝妈的减脂三餐
1周前
3月18日,体重139斤,打卡今天的减脂三餐,吃饱吃好还能瘦#减脂三餐 #低脂低卡餐 #一起减肥打卡 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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南瓜不胖
1周前
最新体重:163cm 139斤🍎 #苹果型身材 #微胖穿搭 #不露腿穿搭 #多巴胺女孩穿搭 #叠穿搭配
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立志减到100斤的兜er
3天前
140斤大基数摆烂式减肥一天都吃这啥?#减肥 #减重代谢 #减脂餐 #日常vlog 今天比昨天+0.4,轻断食了一天,晚上比早上还轻了点,新买的体重秤回来了,之前那款用了七八年了,感觉有点不太灵敏。新款可以连手机看数据,数据说我属于肥胖😭😭😭更有动力减肥了,每天记录打卡,我也想运动,但工作又忙又累,回家还得带娃,能忍住不吃东西已经是我精力的极限了,等再饿瘦一点就开始塑形。去跳绳吧,以前减肥的时候代谢高,一天吃的少还要跳绳2000个,大半年瘦了35斤,现在年龄长了几岁,代谢也没以前好了,果然减肥是女人一生的课题,我以前减的下来,相信这次一定也可以
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悦悦~
4天前
挑战从139斤瘦到120斤需要多少天,昨晚饿的满床打滚。。#减肥
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重生之我绑定了厨神系统
3天前
#生活化减脂 十几天啦!今早踩秤,139这数字跳出来时,我差点蹦起来!瘦得是慢,但每一两都在跟我打招呼呀~ 没敢急着解馋,先把130斤设成小目标!完成再来奖励!#上班族减肥 #上班族带饭日常 #抖音小组手帮你上热门
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菲菲今天瘦了吗
2天前
减肥八不吃来了,这个规律真的帮助我瘦了110斤啊#少吃一口就能瘦 #减肥逆袭 #减肥 #减肥打卡 #减肥小知识
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爱健身CC~
2周前
139-87|从不爱运动到爱上健身,收获不一样的自己!所有的汗水都值了!#呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来#运动 #自律遇见更好的自己
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一份刘肉煲
2天前
这些骗你的减肥博主真该愧疚一辈子 不提倡任何极端减脂方法,请姊妹们把健康看得比什么都重要! #身材焦虑 #减脂 #女性智慧 #女生减肥
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NaN
爱健身CC~
3周前
139-87|从不爱运动到爱上健身,收获不一样的自己!所有的汗水都值了!#呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来#运动 #自律遇见更好的自己
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吴所谓和吴烦恼的成长记
2天前
不用减肥的人天天称体重
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kiki的减脂日记
2月前
减肥第139天|吃点耶呼的 #大码女生#vlog日常 #减肥vlog ##减肥#大基数
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好好碎觉
1月前
第8集|152/98斤 小基数减肥不节食三餐#分享我的减肥日记 #健康饮食 #小基数 #小基数减脂 #减肥
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理理哩
1周前
打卡第六天稳稳的幸福#减脂日常vlog #大基数减肥#减脂期吃什么#减肥打卡#减脂餐
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花生R
4天前
第139天 | 144.7斤 #日常vlog #记录真实生活 #生活化减脂 #减肥#放纵餐
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刘肉包 🥦
1月前
今日体重:139.3斤 好久没吃这么撑了 #减肥日常vlog
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玲玲宝贝
4月前
我是那个从139斤干到114斤的玲玲,成功甩掉25斤肉啦! 我的方法很简单,就是少吃加运动。方法1:不吃晚饭,如果坚持不下来,就用16+8饮食法,在5.00左右吃晚饭,不能太晚了。 方法2:6.点起床运动至少1小时,爬楼梯,或者跳操,爬楼梯爬了3个月左右,很出汗,后面膝盖受伤,就换成跳操了,刚开始跟的是彬彬有氧,跳操跳了几个月。 现在目标是110斤,再瘦5斤左右,想瘦大肚子,有没有想年前瘦一波的姐妹?咱们组队打卡,不用急不用卷,慢慢瘦,给今年的自己送个最美的礼物,再更好的迎接新的一年。#早起 #减肥 #自律 #正能量
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148斤想瘦到110斤(减肥日记)
1周前
#真实生活分享计划 #减肥计划打卡 #不吃晚饭会瘦吗 初始体重148斤 day16 139.1斤 已减8.9斤 冲冲冲#减脂日记 #减肥进行中
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胖婷不贪吃
2天前
替尔第2️⃣3️⃣天:解锁新运动––爬楼 初始体重155,第一周9个✅ 第二周初始146,第二周3.6个✅ 第三周初始142.4,第三周3.4个✅ 第四周初始139,目标135斤 早上:自制奶咖 中午:塔斯汀鸡块 晚上:🈚 体重又开始掉啦!!!今天解锁爬楼技能,太累了,吃的少请谨慎选择!#爬楼 #减肥 #少吃 #变瘦
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阿宁爱运动
4天前
140-102的经验分享给大家,减肥没有一蹴而就,都是不停的坚持,如果你也是腿粗屁股大,可以试试这个滑雪机,坚持两个月,你回来感谢我#滑雪机 #居家锻炼 #运动 #逆袭 #身材管理是女人一生的必修课
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爱健身CC~
4天前
139-87|从不爱运动到爱上健身,收获不一样的自己!所有的汗水都值了!#呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来#运动 #自律遇见更好的自己
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爱健身CC~
5天前
139-87|用我经验告诉你:改变何时开始都不晚!这款软呼啦圈一学就会,每天转30分钟+合理饮食,坚持下去,咱们都能拥有让别人羡慕的好状态!#居家健身#软呼啦圈 #甩脂塑形#告别腰腹赘肉
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黄家豪
2天前
#这要还不瘦真没招儿了
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腊月三十一
4月前
今日体重139|感冒了,还减肥吗?#变瘦 #减脂打卡 #减肥分享
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悦悦~
3天前
减肥第三天|初始139 现在135.3。#减肥
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好好碎觉
1月前
第13集|152/97斤 小基数减肥不节食三餐#小基数 #小基数减脂 #减肥 #体重管理 #减肥不节食
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爱健身CC~
6天前
139-87|从不爱运动到爱上健身,收获不一样的自己!所有的汗水都值了!#呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来#运动 #自律遇见更好的自己
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爱健身CC~
1月前
139到87,成功没有捷径,如果要有捷径,那条路一定叫坚持#努力成为更好的自己#夏天该有的样子 #逆袭小蛮腰 #练出马甲线
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