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快乐的狗娃（雪雪娃）3天前
夜里翻来覆去睡不着，耻骨也疼，厕所上了一遍又一遍，妈妈对宝宝的爱永远比别人多十个月#孕期 #耻骨疼 #怀孕那些事
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辉宝（生产中）1周前
#真实生活分享计划 耻骨痛到怀疑人生，扶着墙一步一步挪到卫生间……不知道还能不能再挺过一晚#孕期记录 #记录孕期生活 #孕妇 #记录我孕期的身体变化
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杨咩咩来了（会坐月子爱养生）8月前
孕晚期耻骨疼到怀疑人生，还有一个月，该怎么缓解疼痛啊… #内容过于真实 #孕期
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尤可可i2月前
有没有和我一样的姐妹，孕晚期真的太难…#内容太过真实 #夫妻日常 #孕期倒计时 #抖音小助手dou上热门
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熙熙 精致宝妈3天前
@刘鸿飞 先生 很多人怀疑有没有那么疼，经历过的姐妹知道，耻骨疼腰疼腿疼，肚子大翻身翻不动，而且二胎比一胎疼太多了[流泪]没办法形容这种疼痛的感觉，哪有啥真正的感同身受[扎心]只能说母爱太伟大，爱可抵御一切！！[送心]
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糖糖5月前
聊一聊孕期那些不为人知但巨疼无比的“酷刑”有哪些？#孕期记录 #耻骨痛到怀疑人生 #干货分享
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佑佑麻麻2周前
#孕期#孕晚期 三胎时我就是耻骨疼，在床上翻身都翻不了，钻心地痛
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恩恩麻麻1周前
没有经历过就不知道孕晚期耻骨痛是怎么熬过来的。#孕晚期 #耻骨痛到怀疑人生 #孕期
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卡卡孕产瑜伽培训11月前
🔥孕期耻骨痛到崩溃？原因+危害全解析！孕妈必看‼️ 孕期的姐妹，有没有觉得大腿根像被撕裂？翻身痛、走路痛，甚至躺着都痛到怀疑人生？这就是传说中的耻骨痛！今天带你深扒它的原因和危害，孕妈必码！💡之前有分享过瑜伽动作缓解耻骨痛的，记得去跟练哦🤗#孕期耻骨痛 #孕产瑜伽 #耻骨联合分离#耻骨联合痛#腹股沟痛
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团宝麻麻（产后版）9月前
希望你们都不要经历耻骨联合分离之痛！#耻骨疼 #耻骨分离 #耻骨痛到怀疑人生 #耻骨联合分离 #内容太过真实
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可心妈妈日常4月前
致敬每一位正在经历耻骨痛的准妈妈！❤️如果你也正在经历这份甜蜜的疼痛，请给自己点个赞👍#耻骨痛 #孕晚期 #准妈妈孕妈妈 #孕期记录 #怀孕日记
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大团圆减脂备孕中3周前
40岁180斤 大龄孕妈 孕7个月，涨了24斤 这两天耻骨痛到怀疑人生，走路翻身都困难 是我太胖了？还是加补钙量 今天回农村婆婆家过元宵节 婆婆忙好就来房间里陪我聊天，给我传授经验#大龄孕妈#孕期vlog #孕期耻骨疼 #孕期饮食
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涓子的彝家生活（孕晚期）1周前
别再说孕晚期只是肚子大！耻骨疼真的不是矫情，是半条命都没了！#孕晚期 #耻骨疼 #孕妈真实日常 #孕期太难了@DOU+小助手
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张大妮（三胎产后）10月前
耻骨痛到怀疑人生，白天还好，尤其是到了晚上，不敢翻身，不敢下床，刚开始走的那几步真的是太艰难了。#耻骨疼 #耻骨分离 #耻骨痛 #耻骨痛到怀疑人生 #怀孕
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乔小妹4月前
🕹️耻骨疼是什么感觉？ 通常是在小腹下方、大腿根部交界处，有酸痛、胀痛或刺痛感，像被压住或拉扯一样。 用手按一按、走路久、久坐、上下楼梯时会更明显，严重时甚至影响正常行走。 ～ 常见原因有这些 1️⃣孕期：宝宝大了、骨盆受压，或者韧带松弛（尤其 是生完娃后没恢复好） 22️⃣姿势不当：长时间站着、蹲着、搬重物，加重耻骨负担 3️⃣外伤或运动损伤：比如摔倒、剧烈运动导致耻骨联合受伤 4️⃣局部炎症：如耻骨关节炎、筋膜炎，可能伴随肿胀或压痛 5️⃣盆腔器官问题：膀胱、子宫或附件的疾病也可能牵连到耻骨区疼痛 💡小建议： •避免久站久坐，多休息 • 穿宽松舒适的衣服，别穿高跟鞋 • 可适当做些轻柔的骨盆稳定性训练 •如果疼得厉害、持续不缓解，或伴有尿频、异常出血等，一定要去医院检查，别自己硬扛！ #孕期 #耻骨痛 #孕晚期 #孕晚期耻骨痛到怀疑人生 #耻骨痛怎么缓解
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恩恩麻麻2周前
孕晚期到底有多难熬，只有经历过的人才懂，昨晚耻骨痛到哭了一晚，就连翻身走路都感觉是奢侈#孕期生活#抖音记录孕期生活#卸货倒计时#孕期...#孕期耻骨痛
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蓉妹妹4月前
疼到想哭？这四种耻骨痛赶紧去医院！不是吓唬你！#耻骨疼 #干货分享 #孕产知识 #宝妈 #内容过于真实
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恩恩麻麻1周前
耻骨痛这么夸张吗?都说女人好了伤疤忘了疼，等你生完之后还生不生#孕晚期 #孕期记录#耻骨分离#怀孕#有多少人和我一样
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桃子麻麻二胎记🍑1周前
孕晚期耻骨痛真的扛不住！！有什么好办法缓解吗#孕晚期 #耻骨痛 #二胎妈妈 #宝妈日常 #待产
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朵拉学姐（聊孕产）3周前
孕晚期这个位置疼到怀疑人生，2动作帮你有效缓解，新手妈妈赶紧学习起来吧 #产后恢复 #新手妈妈必看 #母婴健康 #一般人不告诉他 #孕妇枕
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钟钟当妈啦10月前
最终还是没有逃过长妊娠纹。这个耻骨痛也太痛了吧！#孕晚期耻骨痛到怀疑人生 #妊娠纹 #孕晚期 #带饭上班 #职场孕妇
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何喜喜5月前
孕25周已经开始耻骨痛了，特别是走路的时候，走一下扯一下的痛，一个动作缓解了很多#孕期生活 #记录孕期生活 #孕妇 #孕期日记
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溜溜梅1周前
孕晚期的耻骨痛有多难受，只有经历过的才能体会吧#育儿经验分享 #孕期 #耻骨疼
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任老师快乐孕产8月前
孕晚期这个位置疼到怀疑人生，3个动作帮你有效缓解#孕期 #孕晚期 #孕妈
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川渝夫妇1周前
孕期老公在卧室按了监控，方便平时不在家时可以看到我的动态。结果今天我被监控下记录的日常感动的落泪…#孕晚期 #孕期耻骨疼 #二胎 #爱在细节里不爱也是
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专注产后胖肚4月前
生完宝宝后耻骨疼痛！今天教你居家自测耻骨疼痛类型，再对证下💊！ #骨盆#耻骨 #耻骨痛到怀疑人生 #耻骨疼 #女性健康
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“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）7月前
孕晚期耻骨痛到怀疑人生，专业手法秒缓解#医学科普 #孕晚期 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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孕期疼痛管理-王燕红助产士1周前
孕期耻骨疼，看我来解决 #孕期疼痛 #怀孕 #孕期知识 #孕期 #准妈妈必看
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荔枝妈妈8月前
孕晚期到底有多难熬，只有经历过的人才懂，昨晚耻骨痛到哭了一晚#孕晚期#怀孕#孕期 #孕妈
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一只橙子🍊4月前
孕晚期耻骨痛的姐们赶紧来试试这个方法#孕晚期 #耻骨疼 #耻骨痛到怀疑人生 #孕期知识
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小玖待产日记5天前
孕35周｜耻骨痛，才是孕晚期真正的人间酷刑😭 孕35周，终于体会到了什么叫「耻骨痛」😭 以前总听人说孕晚期耻骨痛， 直到自己亲身经历才知道， 这根本不是矫情，是实打实的骨头疼！ 翻身疼、走路疼、下床疼、穿裤子疼… 每一个简单的动作，都变成了煎熬。 宝宝入盆后，耻骨联合被一点点撑开， 连睡觉都要咬着牙慢慢挪， 走路像企鹅，每一步都在拉扯着疼。 只有经历过的孕妈才懂， 这种痛有多磨人，有多崩溃。 但一想到宝宝马上就要见面， 又觉得所有的辛苦都值得了。 👉 孕晚期耻骨痛的姐妹，你们都是怎么缓解的？ 评论区分享一下你们的止痛小妙招，救救孕晚期的我们！💛 #孕晚期 #耻骨疼 #当妈的不容易 #创作者中心 #创作灵感
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Hi~妙妙妈(孕期)1周前
孕期懒人操，缓解耻骨疼 孕晚期耻骨痛最难忍受，孕妇学校教的四个动作帮你轻松缓解#孕期耻骨疼 #孕期知识 #耻骨痛到怀疑人生 #怀孕不容易 #孕晚期
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一口吃不夏🍦（孕晚期）1周前
缓解孕晚期耻骨疼，快艾特老公学起来#孕期 #孕期知识 #孕期耻骨疼#孕晚期倒计时
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咪咪-安庆上门私教&昕孕瑜伽2周前
孕期耻骨痛到怀疑人生？ 这3个动作在家练，骨盆稳了，翻身不疼了！ 📍安庆孕妈私我，上门带练免费试！#孕期 #耻骨痛#孕产瑜伽#安庆孕产瑜伽#安庆私教
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是一一呀🥰4月前
所有孕妇孕期的痛苦-耻骨痛 亲测非常有效，一定要按摩起来，按完晚上都好睡很多，艾特老公学起来。#耻骨疼 #耻骨痛到怀疑人生 #孕期按摩 #按摩放松 #孕期知识
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说什么郝（在岗宝爸）4月前
孕晚期真的要给人折磨废了#怀疑人生 #孕晚期卸货倒计时 #孕晚期 #孕晚期耻骨痛到怀疑人生 #孕晚期胃酸
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产科艾文主任1周前
耻骨痛寸步难行？这4个妙招帮孕妈缓解 #孕晚期 #孕产 #孕妈 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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茉莉🌸（孕晚期）3周前
孕中晚期耻骨疼#耻骨疼#耻骨分离#耻骨痛到怀疑人生#孕期 #怀孕
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垚垚麻麻吖6天前
没有经历过就不知道孕晚期耻骨痛是怎么熬过来的，经历过的宝妈都知道这种痛苦真的是装都装不出来。#孕期不适 #孕期疼痛 #孕期感悟 #孕晚期#耻骨痛到怀疑人生
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产科李根霞6月前
孕期耻骨疼的走不了路？为什么？如何缓解？#孕期 #耻骨联合分离 #产检 #医学科普 #门诊日常
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跟小艾老师学孕产【昕孕瑜伽】10月前
震惊！90%的孕期耻骨疼痛都做错了！正确缓解耻骨疼全面指南#孕期耻骨疼#孕期瑜伽#孕产培训孕晚期耻骨痛到怀疑人生？翻身像“拆骨头”、走路变“企鹅”、连起床都要人扶？ 别忍！90%的孕妈都会遇到耻骨痛，但用对方法真的能缓解！#孕期疼痛
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好孕方舟4月前
耻骨痛怎么办？#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#怀孕
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早安米妮5天前
熬过了早期的严重孕反， 到了孕晚期的耻骨疼， 起身翻身蹲下痛到想哭， 只有经历过的人才懂， 孕晚期的夜晚有多难熬……#孕妈不易 #耻骨疼 #孕晚期 #怀孕那些事
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吧唧一口甜7月前
孕期是一个人的修行 #孕期记录 #孕晚期 #耻骨痛到怀疑人生
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晓鹏带娃记1周前
孕期耻骨疼到哭，你们知道哪些缓解耻骨疼的方法吗？#怀孕那些事 #幸孕宠妻 #孕妈日常#怀孕日记#孕期疼痛
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农村小爽3天前
小爽怀孕四胎耻骨疼痛的厉害，扶墙走路都变了形，小爽：最后一次生娃不会再拼五胎了#怀孕
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全链条助产士-宋成平1月前
耻骨疼的坐不住？ #耻骨疼 #孕期疼痛 #孕中期 #孕期补钙 #科学孕育
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吧啦啦能量1月前
还好就疼了2天，要不然真的熬不住，感觉耻骨痛真的是一种极刑😖😖#孕晚期倒计时 #吐真言 #记录真实生活
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抱紧那条锦鲤3112月前
我真的反复试验（作死）了很多次了，每次都是这个原因才导致耻骨痛的！#真实生活分享计划 #孕期 #耻骨疼 #经验分享 #孕期记录
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圆脸欣欣（孕期）3天前
孕晚期耻骨疼谁懂啊坐也疼，走也疼，躺也疼老婆婆还这样说……#孕期 #孕晚期 #耻骨疼 #婆媳
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橙子妈🍊3天前
孕晚期每天都在疼痛的折磨中反复煎熬 现在不想出门，也不想跟任何人沟通。谁跟我讲话都会烦。#记录孕期生活 #怀孕 #耻骨疼 #孕反 #孕晚期
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简莫练瑜伽2月前
仅需一招 缓解孕期耻骨痛🔥亲测有效 #耻骨疼 #耻骨分离 #孕晚期 #孕期 #孕期记录
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小李包4天前
告诉我耻骨疼到底有多疼？#孕晚期#32周孕妈 #怀孕
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小宁日常记录生活4月前
孕晚期耻骨痛到怀疑人生，走路痛 ~翻身痛 ~起身痛 天呐 ,该怎么缓解吖#孕期生活记录 #孕晚期耻骨疼 #孕妈不易 #孕妇日常
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跃跃酱（当妈版）3月前
孕晚期耻骨痛到翻不了身？走不了路？这4个动作，亲测管用#耻骨痛到哭 #二胎孕晚期倒计时 #耻骨痛缓解 #孕晚期难熬
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小娴（月子中）7月前
有一种痛叫耻骨痛，真的好难受，突然起来一下子，一动都不敢动了！😭其实他和盆底肌有很大关联，盆底肌功能不行，导致耻骨耐受力也差，所以不能太胖，怀孕的姐妹控制要体重，特别是想顺产的姐妹要提前锻炼一下，因为顺产后盆底肌会受损，需要恢复他的功能，需要运动和时间，一起加油吧！#dou上热门 #耻骨痛#怀孕 #孕期 #耻骨痛到怀疑人生
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重庆市涪陵区妇幼保健院4天前
健康科普 | 产后耻骨痛 康复科给你支招！
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尤可可i4天前
孕晚期真的很难熬，只有经历过人的才会懂吧#夫妻日常 #新手爸妈 #孕晚期#新手爸妈
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叁生自然孕育5月前
孕期产后出现耻骨痛的妈妈越来越多，网络上所谓的缓解方法也越来越多！ 这些练习真的能缓解孕期耻骨痛吗？ #孕期耻骨痛 #耻骨疼 #耻骨分离 #耻骨痛到怀疑人生 #耻骨痛
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穗穗的碎碎念1周前
一个前期没有任何反应的孕妇，轻轻的碎了~#情感共鸣 #女性成长 #孕期记录 #耻骨疼 #日常唠嗑
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七姐.月子中1月前
#孕晚期倒计时 耻骨疼得无法入睡，翻身，连坐着，抬脚都痛完。熬到脾气暴躁…失去自我！#孕期记录 #孕晚期 #记录真实生活
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