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田园小晓云3天前
管不住嘴迈不开腿的小伙伴来看看吧#这届网友都是老吃家来的 #vlog日常 #抖音美食创作人 #我的乡村生活
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哞哞牛希腊酸奶9月前
老盐话梅酸奶泥泥是谁的最爱～#抖音美食推荐官 #强烈推荐 #炒酸奶 #夏日必备 #连云港美食
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张大妞厚切炒酸奶1周前
全网爆火的老盐话梅酸奶泥泥制作视频来了，酸甜可口解腻美食#酸奶泥泥#莘县美食##张大妞炒酸奶#味道好极了你们想吃吗 #莘县美食
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七仔蓝莓酱🫐3月前
解锁酸奶神仙吃法⁉️流心酸奶芝士甜甜圈🔥 配方： 🍩甜甜圈：高筋面粉300g、冰牛奶185ml、细砂糖36g、耐高糖干酵母3.5g、 鸡蛋一个、无盐黄油30g、盐3g ☕️酸奶芝士卡仕达酱：奶油奶酪200g、浓酸奶250g（100g冷/150g加热）、细砂糖60g、玉米淀粉22g、牛奶60g、无盐黄油20g、柠檬汁17g、香草精1茶匙 🧁装饰：酸奶油、奶皮子、焦糖饼干碎 #青年创作者成长计划 #多拿滋 #甜甜圈 #酸奶 #芝士
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蒙根奶食品8月前
没人告诉你的蒙古隐藏吃法！！ 酸奶蘸料配羊排，味道绝美。 蒙古传统蘸料：酸奶+蒜泥+盐#新农人计划2022返乡创业#鄂尔多斯美食
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这个662周前
草莓这样吃真的封神了！！草莓+盐+柠檬皮+蜂蜜搅拌三分钟裹上果蜜~风味瞬间浓郁翻倍！巨好吃！！碗底的草莓汁倒进干噎酸奶或冰冻的酸奶里！！这一口！太绝了！#草莓的神仙吃法#草莓酸奶#蜂蜜草莓#解锁新吃法
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小沫要努力🫧4月前
冷萃干噎酸奶双11活动29.9发3罐#吃出高颜值 #甜品制作 #过瘾 #神仙吃法
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梅子姐要自律3天前
#今日早餐搭配 #创作者中心 #创作灵感
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iceyog 有嗝炒酸奶-平邑店8月前
老盐话梅泥泥#炒酸奶 #酸奶泥泥 #好吃到停不下来 #同城好店推荐
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晴小小的花园厨房2月前
土豆的神仙吃法🔥脆皮土豆沙拉🥗巨好吃 复刻全网爆火的脆土豆沙拉！这真的是我吃过最惊艳的土豆吃法💯 当金黄酥脆的烤土豆，遇上那沙拉酱，每一口都是满满的惊喜，这道沙拉不仅颜值高，味道更是一绝，健康又美味‼️ #减脂期吃什么#土豆#沙拉#黑松露酱#土豆沙拉
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阿花厚切炒酸奶官方号1周前
老盐话梅酸奶泥泥#酸奶泥 #临沭美食推荐 #阿花厚切炒酸奶 #抖音美食推荐 #安慕希
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米热爱吃1周前
自律餐打卡第64天#自制减脂餐 #展示一下我的减肥餐 #好身材吃出来
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懒咘咘的盐焗家常菜8月前
🔥盐焗荔枝+酸奶？黑暗料理真香现场！一口爆汁甜到心巴里！ #夏日甜品 #荔枝的神仙吃法 #盐焗美食 #解暑饮品 #水果捞特色酸奶
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Meal411周前
462kcal｜【低油烟一人食Vlog】Ep45:冰岛黄瓜浓酱虾仁沙拉&缤纷莓果 咸甜开放式双拼恰巴塔#生活化减脂 #低卡健康餐 #吾岛酸奶
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Du•嘟嘟厚切炒酸奶7月前
给大家吃一个老盐话梅#酸奶泥泥 #炒酸奶 #日常分享 #美食
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CJ美食记🦌1周前
减脂就吃它🥗酸奶黄瓜沙拉🥒好吃又简单 准备食材🛒 黄瓜🥒｜无糖希腊酸奶｜柠檬🍋｜莳萝｜大蒜🧄｜海盐🧂｜黑胡椒｜橄榄油｜面包🥖 #沙拉 #减脂餐 #低脂低卡 #自制美食 #黄瓜
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小兰兰花花几朵1周前
做早餐，酸奶鸡蛋煎吐司#早餐吃什么 #吐司 #吐司的神仙吃法
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灵动百货4月前
这个来自澳洲的欣善怡麦片真的太好吃了，它不仅口感酥脆，而且还是非油炸的，可以干吃或者泡牛奶，多种吃法任你选！无论是当做早餐来吃，还是平时嘴馋的时候当个小零食都很合适哦！喜欢的朋友赶紧点击下方链接购买吧！这么好吃的麦片，千万别错过了！#懒人美食 #好吃到停不下来 #全麦即食懒人燕麦片 #燕麦片早餐 #太好吃了
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罗罗在行动3月前
做蛋糕我是认真的，几乎每周吃一个蛋糕，百吃不厌。 低筋面粉80克，玉米油30克，酸奶80克，土鸡蛋四个，白醋3克，盐1克，白糖30克。有的烤箱温度不一样，我的烤箱是155度烤50分钟就可以了。温度和时间要根据自己的烤箱来设定。#戚风蛋糕 #家庭自制蛋糕 #烘焙新手 #鸡蛋的神仙吃法
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𝙠𝙞𝙩𝙩𝙮燃.🍰3月前
把酸奶倒在…哪里…懂的都懂哈😂@海盐芝士 @芝盐片语 #海盐芝士散修 #散修工作室 #室友 #双男 #年下
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小路美食记3天前
核桃三角卷 500g低筋面粉，185g黄油，60g白糖，2g盐，8g泡打粉；1个鸡蛋，200g酸奶；核桃馅：300g熟的核桃仁，60g大枣，30g葡萄干，20g白糖，2个鸡蛋清。#爱生活爱美食 #抖音美食创作人 #美食教程 #跟着抖音做美食 #核桃三角卷
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二姐（大永媳妇）4月前
鸡蛋羹就这么蒸，0失败太嫩了，搭配黄油面包的神仙吃法，面包棒热狗，蓝莓酸奶黄油面包，周末依旧上学的早餐，就这样又糊弄过去了！#家有高中生#早餐吃什么#爱在一日三餐里
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TT小朋友圈4月前
简单的蜗牛屎，好吃的尖叫！ 我更喜欢干噎酸奶版本的，爱吃甜品的女孩大满足#神仙吃法 #固体版杨枝甘露
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麦子🌾减脂餐11月前
燕麦麸皮多种吃法, 1.可以用90°以上的开水冲泡。 2.可以用酸奶冲泡特别好吃。 3.可以拌香蕉酸奶 4.可以做鸡蛋饼。 5可以拌火龙果,黄瓜各种水果#食谱分享 #低脂低卡 #清肠早餐
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麦子🌾减脂餐7月前
燕麦麸皮多种吃法, 1.可以用90°以上的开水冲泡。 2.可以用酸奶冲泡特别好吃。 3.可以拌香蕉酸奶 4.可以做鸡蛋饼。 5可以拌火龙果,黄瓜各种水果#清肠早餐 #减脂餐 #吃细不饿细 #味道不错
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优崽教做菜2月前
#好吃又营养 #美食教程 #十道菜
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麦子🌾减脂餐7月前
燕麦麸皮多种吃法, 1.可以用90°以上的开水冲泡。 2.可以用酸奶冲泡特别好吃。 3.可以拌香蕉酸奶 4.可以做鸡蛋饼。 5可以拌火龙果,黄瓜各种水果#低卡低脂餐 #减脂餐 #燕麦麸皮粉营养代餐扛饿饱腹
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味所知好物3月前
欣善怡麦片冲饮即食全麦早餐脆营养健康全谷物健身饱腹代餐食品#麦片推荐 #全麦早餐 #健身代餐 #营养健康 #冲饮即食
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aic1周前
我已经习惯一个人生活#独居日记
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胡大壮吃不饱1月前
#简单食材做美食 #动手自己做美食仪式感满满 #早餐吃什么
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小九妹妹_（日更）9月前
看似黑暗料理 #咸酸奶#酸奶新吃法#简爱酸奶#轻食酸奶#简爱轻食酸奶
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姑姑美食4月前
#在家做美食 #太好吃了 😋#新吃法 #美食 今天中午吃
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孙先生の酸奶铺官方号7月前
超级受欢迎的老盐话梅酸奶#快来一起尝个鲜 #应季水果 #无添加剂 #酸奶泥泥
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硅谷噢哟哇2月前
解锁硅谷大厂人的低GI午餐 加州的特色其实就是融合菜，很多地中海、中东以及南亚都有类似吃法 #美国生活 #海外生活 #程序员生活 #希腊酸奶 #健康午餐 @DOU+小助手
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昆姐的控糖日记2周前
#周末自己动手做美食 ，春天很适合吃这个温沙拉，早餐吃它方便、快捷、营养丰富#控糖期早餐 #低卡低脂餐 #懒人快手菜#合理饮食营养均衡
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能吃一锅（家常菜）1周前
乾隆白菜 男人会做饭 生活更浪漫～#乾隆白菜 #白菜的神仙吃法 #凉菜系列 #美食教程 #我的厨房日记
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哈尼·炒酸奶官方号1周前
老盐话梅泥泥它来啦🤗 一整瓶安慕希十巴旦木十山核桃+蔓越莓干+脆波波，酸酸甜甜~一口下去满满的料，超满足~#有没有见过这种吃法 #一般人不告诉他 #酸奶泥泥
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沐沐家常美食3周前
#空气炸锅美食 #美食教程 #在家做美食 #如果你有一个空气炸锅 #抖音美食推荐官
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ZY的美食日记3月前
早餐灵感｜碱水吐司还可以这样搭配，减脂期吃也太香了！ 今天分享碱水吐司的花式吃法！ 减脂期用碱水吐司+黑芝麻酸奶+香蕉，低卡咸香组合，饱腹感真的很强，完全契合减脂期需求😍 #dou上热门 #鸡蛋的神仙吃法 #碱水吐司 #减脂期 #早餐吃什么
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大大方方3月前
懒人自律餐到底有多简单 #青年创作者成长计划#好好吃饭大赛#吃瘦不饿瘦#蛋神#空气炸锅美食
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維姬还是很好奇5月前
希腊酸奶腌鸡 🍼 腌料配方 • 希腊酸奶大约100克 • 橄榄油 2勺 • 蜂蜜 1勺（枫糖浆也行） • 柠檬汁 半个（没有用苹果醋） • 蒜瓣 4瓣（压成泥） • 新鲜香菜（可换任意香草） • 盐 & 黑胡椒 适量 🌿香料组合 • 烟熏甜椒粉1勺 • 辣椒粉，根据口味 • 牛至 1勺 • 干罗勒1勺 • 芫荽粉 1勺 • 孜然粉 1勺 👩‍🍳做法 1.将所有腌料搅拌均匀。视频里我用的有糖有脂酸奶，省去了“糖源”这一步，姐妹们如果追求更好的口感和色泽，加点蜂蜜&枫糖浆会更好。 2.选择鸡腿或者鸡胸肉，一个鸡腿大约切成3-4块，便于均匀入味。稍微按摩一下，冷藏腌制至少1小时，理想8–24小时。 3.烹饪方式可以选： • 🔥平底锅煎：中火每面3–4分钟 • 🍗烤箱烘烤：200°C 15–20分钟 • 💨空气炸锅：180°C 12–14分钟，中途翻面 🔥烧烤：炭火风味最佳 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #白人饭 #低脂低卡 #鸡腿
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大大方方4月前
大餐救星杨枝甘露沙拉！邪修高蛋白美乃滋 #青年创作者成长计划#好好吃饭大赛#大餐救星#固体杨枝甘露#万能酱料
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欣妮儿4天前
开学季的快速早餐：芝麻盐滑蛋+巧克力燕麦脆脆酸奶碗，简单又好吃#开学季早餐 #早餐吃什么#当代年轻人懒人一锅出#亚麻籽油
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美食小当家6天前
#三文鱼的花式吃法 #三文鱼#神仙吃法
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Clara是啦哈呀_3周前
1日2餐✨黑芝麻香蕉酸奶三明治 今天一天都是咸甜涌动 刷到一个很新奇的黑芝麻豆浆香蕉吐司三明治的吃法，觉得很神奇 大晚上爬起来打面做吐司～ 今日份餐单：黑芝麻豆奶香蕉吐司三明治+马来西亚苹果汁｜草莓酱｜豆库早晚餐｜黑芝麻&荞麦奶酪冰淇淋 #早餐吃什么 #食材多样化的干净饮食 #一天吃什么 #日常vlog @抖音美食达人助手
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划水美食家天威2月前
天！这什么神仙吃法啊～一口下去太太满足了 最近刷到一个很有趣的吃法，试了一下真的不错，做法简单，饱腹感很强，不到400卡，却吃起来超满足的，减脂餐吃腻了 就来换换花样呀！ 鸡胸肉 200g、盐 1小勺、白胡椒粉 1小勺、生抽 1大勺、玉米片 10g、蛋液 适量 黄瓜 1根、即食蟹柳 30g、无糖希腊酸奶 30g、低脂蛋黄酱 10g、生抽 1勺、黑胡椒、芥末（可选） 1. 鸡胸肉从中间剖开，不要切断，用工具把薄厚敲均匀 2. 加盐、白胡椒粉、生抽，抓匀腌15min 3. 玉米片捏碎，鸡肉腌好后先沾一层蛋液，再上玉米碎片 4. 碗倒扣着把鸡肉盖上去，烤箱预热180度，烤15min左右 5. 黄瓜切薄片，撒些盐杀水，挤干后加入蟹柳块和调味料，拌匀装入烤好的鸡肉碗 #生活化减脂 #管理期 #低卡低脂餐 #划水学懒饭 #划水美食家天威
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晴子的回忆1周前
谁说酸奶加皮蛋是黑暗料理，没吃过的真的要试一下！ @晴子 #皮蛋 #酸奶皮蛋 #黑暗料理
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珑菲📚2周前
跟吃女明星低卡食谱！太权威啦 #自律 #低卡餐 #关晓彤食谱 #吾岛希腊酸奶 #一天吃什么
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绵绵冰小万4月前
救命！我好像发现了皮蛋的终极吃法！酸奶才是它的灵魂伴侣！#神仙吃法 #花式新吃法
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叮叮超爱吃3月前
一不小心解锁新吃法！#玉米 #好吃 #新吃法
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慧慧家健康烘焙3周前
盐可颂花样吃法，早餐不重样。#盐可颂 #面包 #慧慧家健康烘焙 #奉化 #早餐
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最美烹饪家1周前
#香煎三文鱼#三文鱼的花式吃法 #三文鱼刺身
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认养一头牛高端酸奶直播间1周前
早上不想吃饭，来一瓶认养一头牛的草莓盐买酸奶吧，越喝越香 #认养一头牛 #草莓燕麦酸奶 #代餐 #乳酸菌饮品
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简简的灶台1周前
黄瓜：出息了！我都成意面了。酸奶：出息了！我都成奶油了。这口感真是爽口，又清爽#自制减肥餐 #酸奶黄瓜 #有没有见过这种吃法 #好身材吃出来 #意式奶油意面
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吹头fufu1月前
酸奶+洋葱+鸡翅🤤相信我这真的不是黑暗料理🤤#鸡翅 #鸡翅的100种做法 #鸡翅的神仙吃法 #鸡翅的n种吃法 #空气炸锅美食
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一颗糖家常菜5天前
少油版的茄子饼来啦 茄子别总炒着吃了 葱香蛋香裹着茄子的清甜 一口就沦陷了😋😋 #家常菜#家常菜教程 #早餐吃什么#茄子的神仙吃法 #少油家常菜
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盼小满的烘焙日记2月前
用家里喝不完的酸奶做的面包究竟有多软！绵软拉丝还有浓浓的酸奶风味儿，真的强烈推荐！！#酸奶 #面包 #烘焙人的日常 #在家做美食 #早餐
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盐盐又瘦了5月前
vlog｜一日两餐吃什么☕️生活化维持怎么吃 #vlog #vlog日常 #十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #小基数的日常维持
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卡卡真爱喝5月前
如果幸福是一碗酸奶拌柚#柚子 #强烈推荐 #神仙吃法
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胖宝焙1周前
酸奶香橙迷你小蛋糕 #话题 #蛋糕 #迷你蛋糕 #烘焙 #下午茶 两个鸡蛋就能做出满满一盆迷你小蛋糕，好玩又好吃，出去游玩带给小朋友一起分享非常加分，简单又好做，一定要试试哦
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晨晨家•酸奶铺（原奶香铺子）2周前
带盐≠代言，大妈再也不说我家的酸滴犟犟生了，哈哈#焦糖葡萄酸奶碗 #手工酸奶#美食分享
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JC的料理日记2周前
终于复刻了超火🔥的脆烤土豆🥔沙拉‼️味道真的太绝了‼️ #脆烤土豆沙拉 #土豆沙拉 #土豆沙拉做法 #节后甩肉大作战 #早午餐
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英姐姐7月前
#手工美食 #爱生活爱美食 #面食分享 #记录生活 #自己做美食
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