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吴小院3年前
枸杞叶炒猪肝，枸杞叶清甜，猪肝嫩滑，爆炒比汤更鲜，口感好。 #枸杞叶 #猪肝 #乡村美食 #春日好食光
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达家海鹰6月前
构杞叶的吃法
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疯狂大叔3天前
广东三大滚汤之一，猪肝瘦肉滚枸杞，没想到枸杞芽香味更浓郁#猪肝枸杞汤 #枸杞叶 #枸杞瘦肉汤
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棉享陈厂长2周前
没想到吧？枸杞不只果子好，嫩叶也是宝，清肝明目还能煮汤炒蛋，你吃过吗？#枸杞叶 #天精草 #识百草中药材 #科普一下 #枸杞猪肝瘦肉汤
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孟礼塑胶2年前
枸杞叶炒猪肝，不放加工调料，营养又健康。#枸杞叶炒猪肝 #烹饪美食 #抖音美食推荐官 #抖音热点宝
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晴晴爸的家常菜8月前
用眼睛用得多的一定要多喝这个，而且简单又有益。#美食#美食教程#猪肝 #枸杞叶#养生
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波比1年前
春天的枸杞叶就该这样搭配猪肝 有助于养肝明目 一点也不腥 好喝#抖音美食推荐官 #美食#家常菜#美食教程
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记录生活的朱朱1周前
2026年，在广州10元2个菜回来啦！枸杞叶猪润汤，苦瓜炒蛋共花7.9元！但是味道就……#粤语 #广州 #下班做饭 #枸杞叶猪肝汤
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李小妹家常菜1年前
好喜欢春天雨过天晴万物明朗的过程， 枸杞叶猪肝汤很适合这个季节，还做了下饭的梅菜五花肉，清爽鱿鱼炒荷兰豆#美食volg #普通的饭菜都是家的味道
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海莉5天前
这样煮的猪肝瘦肉枸杞汤好好喝｜油渣炒酸菜｜#广东省汤 #猪肝瘦肉枸杞汤 #酸菜
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Cici欣喜3周前
青岛人民开饭了（107）#枸杞叶瘦肉猪肝汤 #荠菜 #春菜 #春天来了 #青岛
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客家阿秀11月前
猪肝买回来了枸杞叶却被摘完了，没办法只能做个香辣猪肝吃了#猪肝 #香辣猪肝 #农村美食 #新农人计划2025 #客家阿秀
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娇生活9月前
今天分享潮汕人早餐爱吃的一款生滚汤 枸杞叶猪肝瘦肉汤 姐妹们，明早安排上#枸杞叶瘦肉猪肝汤 #清肝明目汤 #生滚汤
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碳碳超爱吃11月前
今日食谱📝 -鱼香肉丝 -椒盐蛏子 -猪肝枸杞叶汤 猪肝枸杞叶汤是手机党熬夜党的必备，快做给你爱的人吃！！！#鱼香肉丝 #椒盐蛏子 #猪肝枸杞叶 #省饭课代表
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向阳寄餐园（真理二园）3天前
#真理实验学校向阳二园 3.23食谱:枸杞叶猪肝汤➕卤五花肉鸡蛋➕金针菇炒火腿➕油麦菜➕饭后水果。点心：🍠地瓜甜水。@向阳寄餐园（西洋一园）
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老陈厨房4月前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #煲汤 快手汤 清肝明目的猪肝瘦肉枸杞叶汤
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海边悠闲踏浪的旅人2周前
枸杞叶浸猪润的做法，嫩滑爽口，营养美味，大人小孩都爱吃
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桐爸的小厨房8月前
下班回家喝一碗这个汤，真的太辛福了！ #枸杞叶瘦肉猪肝汤 #枸杞叶 #生滚汤 #抖音美食推荐官
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虹火火的小厨房3周前
枸杞菜猪肝汤，很适合春天的一道菜#枸杞叶 #枸杞叶猪肝汤 #潮汕美食#潮汕家常菜#家的味道
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茄咧啡 😎6天前
我又来分享午餐啦，家人吃上我做的饭菜应该很幸福吧😄猪肝滚枸杞叶汤 | 芦笋炒虾仁➕豆腐韭菜#日常vlog #广州生活日记 #好好吃饭 #租房生活 #粤语
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淼淼养生记3周前
花5➕💰做的春季养生餐，吃完感觉很舒服#上热门 #春季养生正当时 #一人食记#养生就是养健康 #抖音美食创作人 @抖加上热门 @抖音小助手
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心静.1年前
四菜一汤 最近用眼多，熬夜也多，煲一锅枸杞叶猪肝瘦肉汤；还有孩子爱吃的酿豆腐、苦瓜煎蛋、豆酱金线鱼#宝妈分享 #家常菜
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小汤9月前
喜欢我不能当饭吃，但喜欢我可以给你做饭吃#韭菜炒花甲肉 #猪肝枸杞汤 #家常菜 #今日分享
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刘萍萍生活营养5天前
熬夜后眼睛又干又涩，关灯半天还什么都看不清？👀 试试广东经典明目汤品——枸杞叶猪肝汤✨ 现在正是春菜大量上市的季节🌱 这汤喝起来正当时，做法超简单👇 • 猪肝切片，加盐、料酒抓匀，再用淀粉锁住水分，猪肉也一样 • 水开后食材下锅，快速焯烫 • 撒把枸杞，淋点油、加点盐和胡椒粉，搞定！🍲 今晚，就安排这一碗吧～ #枸杞叶猪肝汤 #明目汤 #广东靓汤 #熬夜护眼 #春季养生汤
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镜妃儿8月前
营养美味下火两不耽误，猪肝爆炒香辣过瘾，枸杞叶汤清爽解腻。简简单单一顿家常便饭，暖心又暖胃～ #美食 #家常菜
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水晶啊🥕2周前
今天吃的都是明目亮眼的食材😄猪肝瘦肉枸杞叶汤粉 视频还讲了猪肝的处理方法~欢迎实践评论哦😄#地方特色美食#广东潮汕美食吃不完 #美食教程 #潮汕汤粉 #养生美食
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何时下厨9月前
枸杞叶猪肝瘦肉汤 | 私藏生滚汤、熬夜回血套餐！ 枸杞叶猪肝瘦肉汤： 1.猪肝切片加盐、淀粉抓匀，用清水冲洗直至无血水渗出，沥干水分备用； 2.瘦肉、猪肝分别加入盐、白胡椒粉、淀粉抓匀，最后用食用油拌匀，腌制10分钟。 3.沸水加入瘦肉，水重新煮开后大火3分钟； 接着下猪肝&枸杞，水再次煮开大火1分钟； 4.最后下枸杞叶煮至断生，完成！ #枸杞猪肝瘦肉汤 #枸杞叶 #美食教程 #猪肝 #养生汤
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上海福佑11月前
枸杞叶猪肝汤 枸杞叶一把、猪肝 100g（二两）、生姜一块、料酒一勺、淀粉一勺、盐适量、食用油适量 制作步骤 将猪肝切片，放入碗中，加入料酒和淀粉抓匀腌制 15 分钟。这样能有效去除猪肝的腥味，还能让猪肝更加嫩滑。 枸杞叶洗净，生姜切丝备用。 锅中倒入少许食用油，放入姜丝煸炒出香味，加入适量清水大火烧开。 放入腌制好的猪肝片，煮至变色，再放入枸杞叶煮几分钟，最后加入适量盐调味就大功告成啦！ 这道汤不仅味道鲜美，营养还十分丰富。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁，有抗氧化、抗炎的作用；猪肝含有大量维生素 A，能保护眼睛，还有丰富的铁元素，帮我们预防缺铁性贫血，增强免疫力💪。
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阿娣4月前
1.5元河粉、0.5元绿豆芽、5元猪肉、1元猪肝、0.8元枸杞叶，合计8.8元就搞定一顿炒河粉、枸杞叶，晚餐～ 自己做饭既实惠又安心，随心记录日常也很治愈，拿起大疆捕捉这些平淡小瞬间，简单却满是生活暖意✨#DJI #晚饭吃什么 #日常做饭 #炒河粉真的很香 #枸杞叶猪肉汤
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🇨🇳大猩猩的美好生活🇨🇳11月前
肝到凌晨必喝！这锅枸杞叶猪肝肉片汤喝完让你原地回血！#广东靓汤 #枸杞叶瘦肉猪肝汤 #适合春天喝的汤 #快来一起尝个鲜 #煲汤
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陆阿姨的日常家常菜10月前
清炒一盘枸杞叶‖清肝明目‖春天的时令菜 准备材料:枸杞叶 调味料:食用油，盐，白砂糖 步骤: ①枸杞叶清洗干净，略微去掉一点老叶，这个时候的枸杞叶都很嫩。 ②起油锅，加入枸杞叶翻炒几下，调味很简单，盐，多一点白砂糖中和苦味。 ③翻炒均匀立马出锅。 枸杞叶可以明目清肝，去火，安神，健脾，对心脑血管也有保护作用。 这个时候的口感也是最好，非常嫩，简单炒一下就很美味 #家常菜#枸杞叶#美食日常 #学做菜#做菜我是认真的努力做好每一道菜
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秀姨1周前
晚餐🥣鸡蛋炒韭菜豆芽，好吃哦～，还有最容易煮又很好喝的猪肝瘦肉枸杞叶汤，儿子超爱😊#我的厨房日记
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依芳7月前
#地方特色美食 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #猪肝瘦肉枸杞叶汤 #我要上热门🔥 夏天来一碗猪肝瘦肉枸杞汤，好处多
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峰高1周前
枸杞叶猪肝汤
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真善妙音1年前
#一起学做菜 #枸杞叶瘦肉猪肝汤
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Cherry的小盒子6天前
#美食vlog #晒出我亲手做的美食 #我的厨艺 #纯手工制作美食 春分药膳｜枸杞叶猪肝汤
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月嫂小陆国际产康睡眠管理师）11月前
枸杞叶猪肝瘦肉汤，产后妈妈一定要喝，枸杞叶这样搭配猪肝，有助于养肝明目，营养健康又好喝，一点也不腥#月子餐#家政月嫂
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亦桢♡妈咪9月前
熬夜的宝子们，赶紧安排这款枸杞叶猪肝瘦肉汤，汤鲜肉嫩，清肝明目。#枸杞叶瘦肉猪肝汤 #枸杞叶猪杂汤 #枸杞叶瘦肉汤 #儿童汤谱 #熬夜就喝它
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爱做饭的小杨同学1月前
枸杞叶猪肝小肠瘦肉汤有没有同款回龙岩了除了牛肉汤外就想吃这一口的！？#青年创作者成长计划 #家常菜 #美食 #vlog日常 #早餐吃什么 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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奔跑的绵羊1月前
【家常菜】香煎豆腐，辣椒炒肉，油渣炒小白菜，猪肝瘦肉枸杞叶汤。我也是个能吃上四个菜的人了，哈哈哈🤣#真实生活分享计划 #味道好极了你们想吃吗 #家常饭菜 #日常做饭
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大陈小陈3天前
日子，在忙忙碌碌中平淡。生活，在粗茶淡饭中生香。#潮汕 #农村生活 #分享家乡美食 #家常便饭吃得香 #日常vlog
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晓洁厨房11月前
春天肝火旺，一周吃两次猪肝瘦肉枸杞叶汤，清肝明目。#当季菜 #清肝明目 #猪肝做法
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你家敏姐姐吖1周前
三块钱枸杞叶，两块五的猪肝也能煮出美味又健康的汤。
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钱小猪4天前
是猪肝和枸杞叶带的头 自制肠粉第五弹-猪肝枸杞叶限定款 这是一份清肝明目的肠粉 #肠粉 #自制肠粉 #自带食材 #猎奇美食 #广东美食
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三餐四季养三娃1周前
#创作者中心 #创作灵感 广东快生滚汤来啦！ 枸杞叶+猪肝+瘦肉 清肝火、缓解眼疲劳 经常熬夜盯电脑手机的 喝它就对了，鲜润又养人～#枸杞叶瘦肉猪肝汤 #熬夜必备 #广东生滚汤
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广东四娃煮妇1周前
#自己动手做美食好吃又营养 #创作者中心 #创作灵感 晚餐简单吃点，也能超幸福✨ 香煎鸡翅｜炒西兰花｜猪肝瘦肉枸杞叶汤 有肉有菜有汤，营养又下饭 做法简单，厨房小白也能轻松搞定 每天好好吃饭，比什么都重要～ #美食生活常识 #美食小技巧
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可妈食材1周前
枸杞叶瘦肉猪肝汤 枸杞叶猪肝汤材料：猪肝150克，瘦肉100克，枸杞叶300克，枸杞15克，姜适量做法：1、瘦肉切片腌制2、猪甘清洗腌制3、猪甘和瘦肉煮开后下枸杞叶滚3分钟4、加枸杞和食盐调味#煲汤 #可妈食材#美食教程#枸杞叶瘦肉猪肝汤 #广东靓汤
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潮汕家常味道5月前
【猪肝肉片枸杞叶汤】简单易做，清甜鲜美，大人孩子要多喝！#潮汕美食 #家常菜 #潮汕家常＃枸杞叶的做法#孩子要多喝
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静的Sunny人生｜减肥版2天前
熬夜党必喝‼️枸杞叶猪肝汤 枸杞叶有清肝明目及补🩸 猪肝含铁以及多种维生素 混合煮汤，清肝明目、清润甘甜，超适合熬夜刷视频的你#枸杞叶 #熬夜必备 #适合女性喝的补气血汤 #创作者中心 #创作灵感
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阿娇今天吃什么11月前
枸杞叶猪肝瘦肉汤+香辣鱼块+红苋菜 这个汤经常熬夜的都可以去试试哦～ #枸杞叶瘦肉猪肝汤 #枸杞叶 #香辣鱼块 #苋菜 #腊鱼块
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主妇暖心文（王蕴香）2天前
春季养肝正当时。
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星月神话❤️‍🔥4天前
春分顺时调饮食，家常枸杞叶猪肝汤养身心#食疗养生#传统美食#春分养生#家常做法#滋补营养的汤 @启发
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小梁日常记4月前
我本来是不爱吃猪肝的，但是这样做出来的猪肝口感嫩滑，加了胡椒粉也不腥，挺好吃的，枸杞叶猪肝汤可以清肝明目，特别适合经常熬夜的人，做法简单，去试试吧#我的厨房日记 #枸杞叶猪肝汤 @DOU+小助手
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小芳芳美食记5月前
熬夜党必喝‼️枸杞叶猪肝瘦肉汤🥣清肝明目，老广靓汤 #一日三餐人间烟火 非常经典的粤菜汤，清热明目，而且不用长时间煲汤，十分钟即可搞定，猪肝鲜嫩，汤有回甘。非常适合经常熬夜、用眼过度的人士！ 1️⃣枸杞叶有清肝明目及补血功效。 2️⃣猪肝有丰富的维生素A和铁元素，也是理想的明目和养血的佳品。 3️⃣瘦肉味甘、咸、性平，入脾、胃、肾经，有滋阴润燥及补肾养血的功效。 🌟将三者结合煮一道汤，功效明目养血，汤汁清甜回甘。 #猪肝瘦肉汤 #枸杞叶瘦肉猪肝汤 #养生煲汤 #广东家常菜
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理由如下6月前
广东人做了个违背祖宗的决定。。冻门永存 #冻门 #冻门永存 #枸杞叶瘦肉猪肝汤 #备餐 #备餐攻略
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吴利友5天前
仅供专业人参考 不可以私自己试用
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圆宝妈妈食光集11月前
枸杞叶瘦肉汤像我这样做：汤鲜肉嫩，清香甘甜，简单又好喝，爱喝汤的宝子们千万不要错过！#美食vlog #枸杞叶瘦肉猪肝汤 #枸杞叶煮汤的做法 #清热去火的绿叶菜
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笑容2天前
#野葱炒鸡蛋 #枸杞叶瘦肉猪肝汤
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秋香的美食1周前
简简单单的枸杞叶猪肝瘦肉汤，清肝明目，汤汁清甜，好喝又营养#枸杞叶瘦肉猪肝汤#家常菜#营养汤#抖音美食推荐#美食视频
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孙伯讲百草2周前
你知道枸杞叶吗#枸杞叶瘦肉猪肝汤 #养生汤#健康美食自己做 #真实生活分享计划
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广东珍姨4月前
给24个小学生做午饭，今天吃咖喱丸子、淮山木耳炒肉片、清炒豆芽、猪肝枸杞叶蛋花汤 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #午餐吃什么 #纯手工制作美食
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永姐快乐分享3天前
#枸杞叶猪肝瘦肉汤#清肝明目#家常汤#枸杞叶#猪肝…
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