您是不是在找：

不下11月前
每天骑车40公里会瘦吗？#骑行的力量 #自行车 #骑行
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2760
宝百万2年前
谁能告诉我为什么越骑越重啊😵‍💫 #骑行 #减肥 #减肥打卡 #让骑行成为一种生活 #骑自行车会变瘦吗
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5424
扬州在逃蛋炒饭8月前
骑行一个月瘦了7.7斤。这个月计划🏸、骑车双管齐下，卷死你们～#骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #夜骑 #骑羽双修 #休闲骑
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
奥运冠军宫金杰3年前
减重十斤到底需要连续骑行多少天？#骑行 #自行车 #公路车#运动星计划
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6853
葵葵🌻陪娃运动9月前
你骑车多久了？骑胖了？还是骑瘦了？#女骑 #公路自行车 #因为热爱所以坚持 #自律 #减肥
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞852
扬州在逃蛋炒饭4月前
#骑行减肥 #公路车 #瘦身小知识
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞850
小高在北漂3天前
明天2026年的骑行通勤上下班模式正式开始，又到了一周瘦五斤的时候了🚴🏽 #真实生活分享计划 #骑行通勤 #北漂生活 #通勤日常 #记录真实生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
胖航1周前
250斤打工人骑行通勤自律第1天：252.6斤 今天来回28km，感觉良好！！！#减肥打卡 #骑行vlog #自律
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
不下3月前
每天骑20公里自行车，到底能不能瘦？看完你就懂了！#骑行 #女骑 #公路自行车 #骑行减肥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
菜77呀9月前
骑行一周竟然掉了六斤！#骑行日常 #减肥 #生活化减脂 #骑行 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
崔克TREK赤峰*一只耳11月前
想骑自行车减肥？一定注意这三点！ #骑行 #减肥 #崔克自行车 #干货分享 #一只耳爱骑车
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2517
巡山小妖1年前
国家喊你来减肥。 骑车减肥的绝招，陪你一起减#骑行 #户外运动 #骑车减肥 #日常骑行 #春天你好
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4617
不下10月前
为什么你骑车1小时，还不如别人半小时瘦得多？#骑行 #公路车运动 #骑行减肥 #信诺头盔 #xn01
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1492
骑车减肥的蒙蒙达10月前
通勤骑行究竟能不能瘦？ #减肥 #减肥逆袭 #骑行日记 #骑行减肥
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
菜腿张4月前
每天骑车？就能瘦吗？#公路车 #公路车运动 #骑车减肥
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
九姑娘爱骑行1周前
从10公里到100公里，骑车减肥效果差多少？ 为什么有人骑车瘦了！有人骑车没瘦？答案在这儿！#减肥 #骑行技巧 #经验分享 #精神氮泵 #骑行技巧
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2156
骑行斌哥3周前
没时间骑长途？每天30分钟照样练到位 谁说骑车必须骑长途才叫锻炼？ 每天30分钟，心肺、减脂、解压全搞定！ 没时间、没体力，照样能骑出好身体。 别硬扛长途，坚持30分钟，比啥都强！ 你平时一次骑多久？评论区告诉我！#骑行 #公路车 #长途骑行 #让骑行成为一种生活 #骑行随拍
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
菜腿张6月前
震惊！骑行一小时身体居然有这样的变化！#公路车 #骑行减肥 #公路车骑行
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
猫了个宁2年前
每天骑行20公里能减肥吗？#公路自行车 #我的骑行日常 #女骑 #骑行vlog #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8955
知知学姐1月前
骑车+邪修=三倍掉肥肉 #爬行#减肥#我的有效锻炼分享#飞利浦小金鹿动感单车@抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
爱玩的菜腿大叔11月前
骑行减肥的关键，很多人都做错了 骑行减肥，不是骑得有多快，而是要做到这两点。#让骑行成为一种生活 #爱生活爱骑行 #户外骑行好city啊 #山地车 #内容启发搜索
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
7u邱🚲1年前
骑车多久能减肥？你骑车瘦了吗？#骑行 #让骑行成为一种生活 #减肥
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
小露的骑行日记7月前
亲测蹬掉10斤！肉是一脚一脚蹬没的，真香！#爱生活爱骑行 #骑行装备 #我的骑行日常 #骑行减肥 #户外骑行
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
拱门220斤骑行减肥日记4天前
大基数骑车越骑越累还不瘦？这5个错别再犯！ #减肥vlog打卡 #创作者中心 #创作灵感 #骑行减肥 #大基数减肥
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
通勤骑迹🚴（光头蒋）7月前
骑车真的能瘦大肚腩！#中年骑行瘦哪里 #骑行瘦肚子秘诀#通勤骑行瘦大腿#中年人局部减脂#一个月瘦30斤骑行指南
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
知知学姐1月前
瘦肚子第一名骑车 #骑行#健身#逆袭#瘦#飞利浦小金鹿 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
勇敢法法3周前
骑车两个月能瘦多少斤 #自行车 #节后甩肉大作战
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2116
骑车的石榴7月前
#骑行减肥#骑行 #不饿肚子减肥 #公路车 #骑车燃脂
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
知知学姐1月前
如何年前不到20天骑动感单车＋邪修shou出骨感 #动感单车#瘦#减肥#飞利浦小金鹿动感单车#逆袭@抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
菜腿张4月前
骑的越多越能瘦吗？#骑车减肥#公路车#公路车运动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
骑行小艺7月前
骑行100天究竟瘦了多少斤#骑行 #女骑#骑车减肥#骑行日常
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
菜腿张5月前
骑车想减肥？其实不用太着急！#骑车减肥#公路车
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
丸子女士闪光吧6月前
骑行三个月，体脂狂降，劝你别骑车了，因为瘦的太快乐了！生活化减脂在饮食上就不能断崖式下跌，要事缓则圆#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #骑行减肥 #减肥
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
菜腿张5月前
骑车减肥？为什么你瘦不下来？#骑车减肥 #公路车骑行
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
骑车减肥的蒙蒙达10月前
挑战一下早上空腹有氧2小时骑行能瘦几斤？ #骑行减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥后的样子 #骑行vlog
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
一年从248斤到148斤3周前
减肥第3天，已瘦13.2斤，一边骑车一边瘦，太适合怕累的人 不用跑不用跳，坐着就能燃脂，30 分钟轻松完成，大体重完全无压力。 减肥不用找罪受，找对适合自己的运动，才能坚持下去。 #减肥打卡 #大体重减脂 #2026瘦100斤 #自律 #减脂日常
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
隔壁老王1年前
骑行减肥吗？看我是如何用五个月是时间从210斤瘦到144斤 减脂是一个长期的计划，合理安排好就可以瘦下来，视频有些长不妨看完，有不足的地方欢迎指出，加油#骑行vlog #骑行减脂#骑自行车会变瘦吗 #爱生活爱骑行 #骑行随拍
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
丸子女士闪光吧5月前
不许饿肚子！瘦了4斤，含脂量极高！我爱骑车！#骑行 #骑行减肥 #女骑 #双轮驱动bike #骑行vlog
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
菜腿张6月前
骑车想减肥？看过来！#骑车减肥 #公路车 #公路车运动
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
@不空5月前
不挨饿 纯骑车 一个月甩肉20斤#骑行#减重#生活#运动
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
小脑腐骑车车6月前
真人实测｜靠骑车瘦20斤的血泪时间线 #骑行vlog #骑行 #我的骑行日常 为什么你骑不瘦？问问自己：骑完车有没有狂炫烧烤？有没有喝可乐雪碧？ 你以为出了一身汗就是减肥了，可能只是减的水分。 正常要减下来，需要注意以下几点： 1、时间，身体需要一段时间去调整。 2、要控制自己的心率，根据最大心率的60-70%进行运动。 3、注意饮食，高蛋白，低碳水饮食 4、适当增加力量训练 2-3个月之后，肯定就变了一个人。
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
北极欣的北漂ing（努力变好版）4天前
❌不吃药❌不打针｜普通人0⃣️成本减肥第4⃣️天，骑行33公里又吃吃喝喝的一天能掉多少斤？#减肥 #vlog日常 #减肥日常 #减肥日记 #骑行 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿强啊(山地车宅急送)8月前
骑车到底多减肥呢#减肥 #骑行 #送外卖 #送外卖减肥 #骑车减肥
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
桃子4天前
早课体能训练30分钟 #减脂 #骑车 #撸铁女孩 去体验去试错去成功，允许不完整允许漰溃允许犯错允许改变，那都是你，接受那个笨笨的你，那也是你，骑洋车子真减肥，卡卡的又瘦了#酷炫小姐姐 #辣妹
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
300天，挑战首个大铁体面完赛2周前
300天体面完赛首大铁，58天，体重轻1公斤，骑跑分别能快多少呢？#铁人三项 #铁人三项训练
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
泡泡🫧同学（已减145斤👏）5月前
6个月瘦100斤保姆级解析）比较详细比较长要减肥的可以看一下后面就是正常节奏的volg了 今年85公斤看看功体比能不能进3.8#励志正能量 #骑行vlog
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
小玉的减肥日记💪3天前
📍120瘦到90斤到底需要多久，第一天#健康减肥健康饮食 #减肥打卡记录 #控制饮食 #我的减肥日记
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大金子6月前
运动记录Day3｜梨型身材要怎么瘦臀腿呢？好苦恼#健身 #运动 #减肥 #穿搭 #美食
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
冬栖子粟4天前
记录骑行一万公里#骑行 骑车真的会瘦#别玩剑网三三
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小朱朱在努力💪1周前
看看运动2小时瘦了多少#送外卖日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡记录 #我的减肥日记
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
王观之（减肥版）8月前
梨形体脂33%🔥骑自行车送外卖减肥第3天 #骑行 #骑行vlog #减肥 #梨形身材 #外卖小哥
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞899
🚲大圣骑行🚲5月前
骑车真的能减肥吗？为什么你总是减不下来？快来看看吧。#骑行 #山地车 #自行车 #减肥
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
璨璨3天前
从现在开始今天早上骑车打卡第一天，坚持一个月看看能瘦下来几斤
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
通勤骑迹🚴（光头蒋）6月前
骑车多久会瘦，你骑车瘦了吗#骑行#中年骑行#骑行减肥#中年减肥#让骑行成为一种生活
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
知知学姐1月前
教大家一个春节前只骑动感单车能⬇️10个的绝招 #春节#逆袭#骑行#自律#飞利浦小金鹿动感单车 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
菠萝好香6月前
下班后骑行2小时送外卖一个月能瘦多少斤#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #骑行 #健身 #日常分享
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1362
菠萝好香6月前
下班后骑车2小时送外 今天一看都有一百多收入了 成就感满满 #每日分享 #健身 #日常vlog #骑行
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2061
宝爱 bike2月前
我可真棒，又是自律的一天。冬天不封车！#公路车 #双轮驱动bike #减肥 #骑行减肥#日常vlog
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
通勤骑迹🚴（光头蒋）3月前
每天骑行20公里真的能瘦吗？大家教一下#骑行#骑行减肥#户外骑行#休闲骑#自律
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞818
骑行华哥6月前
#公路自行车 #骑行减肥 #爱生活爱骑行
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
思行致远5月前
骑行减肥有用吗？根本没用！#骑行 #骑行vlog #骑行技巧 #公路车 #爱骑行爱生活
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞45

简介:

您在查找“每天骑车多久能瘦”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-25 06:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: