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小琴.🤐4天前
@@小小琴.🐾
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SOME4年前
做完仰卧起坐太累？教你一招正确缓解 #零基础学瑜伽 #南充 #开肩美背
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Cool库1周前
肌肉酸痛别硬扛！随身按摩8大模式+多档力度，在家轻松松懈肌肉#北键电刺激仪 #电刺激仪 #肌肉放松 #运动后肌肉放松 #缓解肌肉疲劳
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背着书包的挖掘机11月前
出来玩，有这个就够了，再累也能搞定！#我的健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #干货分享 #拉伸放松肌肉
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极简健身Simplify2天前
【极简健身Simplify】5件练前你应该做的事 每个人都会偶尔遇到状态低迷的训练日。所以在这期视频里，我会分享一些最关键的技巧，帮你几乎每次都能把训练质量拉满。就算你被现实生活的各种责任压得身心疲惫，也照样能练出真正的围度和厚度。 #健身打卡 #增肌 #练前补剂 #氮泵 #减脂
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小七好好吃8月前
我要的是气血丰盈的美 早晨是养气血的黄金时期，分享几个简单易做的小方法，不会太累，但醒神提气~ 好好吃饭，专注自己，本自具足~ #日常vlog#气血不足 #好好爱自己 #变美的尽头是养生 #好好生活
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年后减脂日记▶︎1周前
年后减脂日记 Day20：体重84.55kg，距离84一步之遥！早上太累不爬楼，下午力量+40分钟有氧补上。身体会累，但不能停。⏳#真实记录#年后减脂 #减肥打卡记录 #爬坡#撸铁
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李秋波眼部瑜伽1周前
实测！舒服不伤眼，戴上去一觉醒来心情舒畅！#面部提升 #熬夜 #李秋波眼部瑜伽 #好物种草 #眼部保养
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OMR欧美然官方旗舰店6天前
想要轻松一点的锻炼方式一定要试试它，不费力也能轻松自律#打工人 #居家锻炼 #自律#懒人运动
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小马养生记6月前
你太累了？#气血不足 #养生就是养健康 #涨知识 #知识
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咖喱儿3天前
这期我的碎碎念有点多～不知道大家嫌不嫌唠叨哈哈哈
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宿管阿姨的人生小语3天前
别在最疲惫的时候否定自己，你只是太累了。 允许自己歇一歇，好好睡一觉，一切都会慢慢好起来。#真实生活分享计划#成年人的世界 #创业不易 #别太累着自己 #情绪治愈
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睿心堂2天前
你以为睡觉是在休息？其实身体在上夜班 你有没有过这种感觉？明明睡了七八个小时，早上起来还是累得不行，浑身像灌了铅一样。或者有段时间脸色越来越暗，脑子变钝，动不动就感冒。你可能觉得是太累了，其实不是。是你身体里的"夜班团队"，罢工了。 #中医 #中医养生 #养生 #养生就是养健康 #健康
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安意如来了8月前
如果感觉很累，不妨试试这么做 #心理健康 #压力 #心灵疗愈 #提升自己 #静心养性
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lilina3天前
🖤🤍这段真的太喜欢了🥰 🖤🤍🫶🤟🎀☺️🤭😍😘🥰 #精彩片段分享 #PerthSanta #良师男友 互相依靠依赖担忧对对方的的成长改变感到开心幸福，而为对方也愿意迈出改变的一步，彼此携手前进共同成长，长长久久的。🥰😘😍🤭☺️🎀🤟🫶🤍🖤天呐！好治愈好幸福呐！
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玫瑰医生3周前
不少人明明没干什么事就是累 #中医#科普#抖出健康知识宝藏#气血不足
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花呗爱运动3天前
你说站着练太累受不了，来吧躺着动起来！ 只要你相信自己，肯想办法，肯对自己加油，你的意志一定会帮你杀出重围！#减脂 #变美变瘦变好看 #健身 #居家锻炼 #动起来才痛快
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利韵好物甄选1周前
办公室午睡，趴着睡太累手臂发麻怎么办，推荐你试试这款#多功能午睡枕 #午睡枕 #办公室好物#好物推荐🔥
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浮生自渡3周前
站着，如何进行身体负荷管理？ #结构负荷 #姿势 #身体管理 #腰痛 #颈椎
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ღ᭄一切随缘ꦿ࿐1周前
#工作太累全身酸痛怎么办 #做起来很简单
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白医生说健康2周前
#肾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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David1周前
今天练的太累了，明天直接不练 #健身训练 #健身饮食 #减脂期 #健身日常 #vlog日常
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我不叫大华3天前
大黄丫头们，更新了。 #健身ootd #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog #室友
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博博刘3天前
上班太累！太辛苦！下班要好好犒劳自己#日常vlog #互联网打工人快乐的一天 #医护人员 #上班人的精神状态 #工作生活平衡
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吕腰精胡说2周前
#饿瘦 #健康 #胃病 昨天因为胃胀少吃了， 今天起来太累了，太乏了
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跨越人生李老表5天前
自律日常六个关键点
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妙手陶老师-阿琪1周前
陶老师 #陶老师 今天陶老师的生活小妙招来了
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80后退休生活6月前
那些早起给孩子做早餐的妈妈真的太伟大了 体验了两天5点多起床做早餐 真的太累了 可能我不是个合格的妈妈#上学季 #vlog日常 #家庭日常
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Tanya.W1周前
高压期不用强行自律！3个微习惯帮你轻松破局 一直觉得，人的意志力是消耗品。 在处理海量信息和做出决策后，指望靠“咬牙坚持”来维持高效率，是不现实的。 真正的掌控感，来自于建立一套不需要动用意志力就能自动运转的系统。 一点机制上的微调，好过无数次无效的自我消耗。 你们有哪些让自己受益匪浅的好习惯呢？ #习惯 #律师 #职场
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酷爱粉色荧光笔1月前
#前额叶 #执行力 #自控力 #大脑可塑性 #掌控
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春姐姐VIog7月前
每天下午又困又累，被孩子吵的睡不好，凌晨三点起床根本起不来，闹钟叫了好几遍才能痛苦的爬起来，起来了整个人都蒙蒙的状态。#家庭vlog日常 @#@DOU+小助手
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勒夢🍋老師2天前
那種脹到想吐的感覺，真的只有經歷過才懂。#保養 #精油 #分享 #健康 #品牌
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娇娇精选好物分享*～*1周前
办公室午睡，趴着睡太累手臂发麻怎么办，推荐你试试这款#多功能午睡枕 #午睡枕 #办公室好物#好物推荐
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小傻瓜动物园1月前
搞笑动物解说大合集春节版，愿你笑口常开，马年好运来 #一代人有一代人的动物世界#神奇动物在抖音#动物世界#动物世界搞笑解说
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氯化赢日记6月前
教师vlog｜记得知识点也要记得快乐 #教师日常 #教师穿搭 #诺泰护腰带
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汝芳优选～好物推荐6天前
不要再徒手给卧床老人翻身了，太累了，可以像我一样借助这种翻身工具#翻身辅助器 #照顾老人 #卧床老人的护理 #居家养老产品
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才不晏1月前
节后必备神器 #一张图证明你在健身 #节后状态重启计划#Keep是懂我的#这个系列不能少 #春节过后
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莹莹逆袭1周前
讲真，38岁带俩娃，健身试过N种，要么带娃抽不开身，要么太累根本坚持不下来，直到遇上这款针织呼啦圈，才知道什么叫带娃党专属健身神器！高密针织面料，柔软亲肤不硌肉，静音设计，深夜练也不怕吵到家人邻居，轻量化还防滑，新手一拿就会，全家都能玩。我带着200斤不爱动的老公、65岁怕累的婆婆，一起坚持了两个月，腰腹更紧致、体态更舒展，家人活动量也上来了，不光状态越来越好，全家饭后一起转呼啦圈，欢乐多了，感情也更亲，不用办卡、不用跑健身房，在家带娃间隙就能练，宝妈们别再等了，一起动起来，越活越年轻！#居家运动健身 #懒人的福音软呼啦圈 #呼啦圈转起来健身瘦身
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07后的秀秀（大学生破局）4天前
今天爬山的时候突然想明白，年轻人想保持高能量，不只是靠休息，更要靠流动。 登山、徒步、骑行这些输出型爱好，看起来在消耗你，其实是在帮你把呼吸、状态和精力重新打开。 很多时候，你不是太累了，你只是太久没有让自己真正流动起来了。#高能量 #年轻人 #爬山 #徒步 #精力管理
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云妹哟2周前
和男朋友在北京北漂的日常#北漂一族的真实生活 #北漂生活vlog #记录真实生活 #日常vlog #记录日常生活
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昊正王灿4月前
颈椎不适 #昊正王灿
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佳佳爱拍4天前
#运动 #居家 姐妹们花1个小时给身体
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安真心身疗愈2天前
停止内耗，方能守住我们自己的能量。这三个动作需要我们慢慢用起来。陪你从内耗走向安定，安心做自己。#安真心身疗愈 #停止内耗 #自我疗愈
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景腾筋膜与睡眠9998月前
10秒解决肩膀酸痛！上班族必学 上班族注意！景腾老师教你解决肩膀酸痛#肩膀酸痛#敲击疗法#快速缓解#居家理疗#景腾疗法 #景腾筋膜
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阿华日记1年前
爸爸怕我太辛苦，凌晨起来上厕所舍不得叫醒睡在一个床上的我，可他手和腿那么疼，床围栏还围着，他不会放下去，不知道他整个过程经历了什么，没有照顾好爸爸，还狠心责备他，看着爸爸像个孩子自责的哭，真的很内疚。#陪伴父母 #记录真实生活 #脑梗 #住院
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广佛金融瑶5月前
如果太累，适当放过自己，会好起来的#正能量 #负债前行 #金融助贷人
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依琳ylinn3天前
欢迎收看我的周末vlog#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常分享 #幼师
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沐沐减肥日常8月前
减脂自律打卡第1天｜工作后感觉身体被严重透支 压力肥气血不足 随地大小蹲 整个人没什么精气神 去看医生一直建议就是每天抽空运动 也一直没有行动起来 总给自己找借口 太忙太累 但真的行动起来 会发现没有那么难并且很舒服 加油吧！#居家锻炼 #气血不足 #健康减脂
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奇趣动物屋3周前
红蟹：山有木兮木有枝，想尝儿兮儿不知！ #神奇动物在抖音 #一代人有一代人的动物世界 #动物世界搞笑解说 #动物世界 #红蟹
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475304818111月前
今天有点开心#vlog十亿流量扶持计划 #南宁旅游 #南宁#南宁按摩 #南宁黑盟
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猫柠💜8月前
🔥熬过泡沫轴的痛，才能有直溜溜的腿🦵🏻 7个部位，一起跟练💪🏻想要不太累又见效快的瘦腿，就是滚泡沫轴了，如果配上拉伸，效果更好，只滚泡沫轴滚轴也有用的，记得慢频率多次数！#居家瑜伽 #每日分享 #瘦腿 #泡沫轴 #居家健身有新招
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华夏药食同源1月前
扫除太累，试试这几个方法，有劲，贼有劲。 #年终扫除 #大扫除 #扫除技巧 #大扫除技巧 #养生扫庭除
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瑜伽约课系统1月前
久坐后髋屈肌越拉越酸？先激活臀肌再拉伸！  #久坐 #干货分享 #在家运动 #激活身体
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正经起来太累了3天前
上班～活着就好啦#销售部日常 #上班时间皮一下 #打闹日常
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廖女士2周前
一觉醒来头发像扫把星一样，看我怎么拿捏它#法式羊毛卷#卷发 #卷发打理#usvthy护发喷雾
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小琳去哪儿2年前
上班一身劳累，下班消除疲惫，今天给你们直接解锁疲劳计划啦~#如何缓解工作疲劳 #工作压力大适当的放松 #上班累怎么缓解疲劳 #工作太累全身酸痛怎么办
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小瓶子36岁瑜伽蜕变2天前
熬过泡沫轴的痛，才能拥有直溜溜的细长腿🔥 7个部位，一起跟我练，想要不太累，又能见效快的瘦腿运动，就是滚泡沫轴了，如果配合上拉伸，效果更好，单滚泡沫轴也是有用的。 #泡沫轴放松 #瘦腿 #一起来瑜伽 #坚持自律 #我的运动日常
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