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MuscleUp街头健身1年前
为什么外国那么多街健大神？来看下意大利撒丁岛街健的真实水平！ #街头健身 #健身 #户外健身#俄挺 #意大利
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芯流2周前
2026街头健身SWUB VIII 中国赛区选拔赛预热 观赛与参赛报名，请联系：@MuscleUp街头健身 或@BTC实验室(五一全国赛SWUB中国) #街头健身 #徒手健身 #街健 #比赛
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Super小武3周前
街健现场有多炸？怼恼了！尽兴了！#全民街健 #街头健身 #神州鸟园
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Swikun2周前
高三是我街健的起点，这里面不只有无数的试卷，还有一次次的双力臂、倒立、人旗...... #开学 #健身
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NSP阿笛5月前
感受一下纽约公园的街健氛围… 你们觉得怎么样🤔评论区告诉我！ #vlog日常 #健身 #街健
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不充钱的原始豌豆5天前
14岁单引王的成长史（2024.5~2026.3）#街健
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健身老赵 (济宁)4月前
十一假期济宁街健大会。快来看街健大神的精彩表演，个个身怀绝技，尤其是最后一个#单杠 #街头健身 #单杠健身 #全民健身 #以杠会友
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李阳新4天前
努力的人都在进前进的路上，大家突破都很大！#徒手健身 #街头健身 #力量训练 #日常训练
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卷王三仙10月前
全网能做50个单手引体向上的人用手指头能数得过来吗？ #单手引体 #街健 #给运动来亿点多巴胺 #健身
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街健小枫（徒手）2周前
练了两年多街健只能超过1%的人#街健 #大学生 #俯卧撑 #杀死比赛
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街健孩子王3月前
4分半40个单引超越91%的人 #单引 #引体向上 #校园 #健身 #新手健身
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升哥（接线上线下）11月前
世界第一俄挺，无数人的精神氮泵，你们期待已久的刀疤仔，今天他来了！ #街头健身 #中国街健 #俄式挺身 #精神氮泵 #刀疤仔
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南风向晚10月前
#街健 #街头健身 #单杠 飞起来的感觉不知道有多好😃
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街健小枫（徒手）1年前
当街健来到健身房#街健 #力量训练
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Nan力量（收学员）1年前
体操秒杀街健吗？体操与街健究竟谁更强？#徒手健身 #街健 #俄挺 #体操
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MuscleUp街头健身2年前
10＊10街健体能训练#运动表现 #徒手健身 #健身 #引体向上 #街头健身
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街健动力1年前
当强度超过极限时#极限运动 #街头健身 #健身 #街健 #俄挺
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黑琪ꦿ 🇨🇳1周前
本人身高170，体重67kg，五年街健，偶尔练练力量举 负重引体70kg，不标准，单纯图个刺激感受，标准大概60多一点，24.11月卡在60kg，到现在卡了一年多，最近开始突破瓶颈 卧推110kg，跟24.11月相比，力量差了一点，可能也跟状态有关，大差不差，没进步，也没咋退步，平时偶尔练练 负重双杠臂屈伸75kg，也是偶尔练练，力量比前年测试的极限增强了一点，24.11月测试负重70kg做一个 硬拉170kg，拉的不重，因为健身四五年，从来不练，可能不是极限，那谁知道呢 这次就拍了四大项，深蹲没拍，负重深蹲从来也不练，前年测是110两个，现在可能重一点 拍这个视频就是记录一下目前力量方面，如果有兄弟喜欢看极限1rm，记得评论区留言，让我看看你们的极限！
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卡米然3月前
街健神经疲劳有多恐怖？这就是我消失了2个月的原因，上个周期突破太多，过度训练进入疲劳期，今年光是俄挺俯卧撑就练了几千次，这就解释了为什么会这么严重，因为身体除了训练还需要恢复，视频拍不出我的窒息感，绝望的疲劳期是真的什么也做不了，下期视频教大家识别和避免神经疲劳，点赞关注就是我做视频的动力 #街健 #街健神经疲劳 #街健卡米然 #俄挺
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倒立龙哥健身（教学）5天前
街头健身，街健公园 #每个动作都是用汗水换来的 #记录我的户外健身日常 #民间绝活 #每一个动作都是用汗水换来的 #这个动作有点难
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A健身沛沛1年前
街头健身顶级大佬，月色#健身 #这谁顶得住啊 #街头健身 #猛男该有的样子 #撸铁男孩
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手臂摔跤GX3天前
#双杠 #胸部训练 #街健 #校园 主播腿一直与身体不直往后摆，是因为包背在后面了吗？请问各位观众做双杠和引体时包放前面好点还是后面？
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引体小白32周前
某高中惊现隐藏街健大佬！#双力臂#高中生街健#花式引体向上
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Nan力量（收学员）1年前
盘点一些对于街健的谬论#体操 #街健 #街头健身 #核心力量
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sw—阿仁（街健版）1周前
河南宋基信阳实验中学高一生囚徒健身vlog#囚徒健身#街健#变强
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Leo悟小空9月前
街健九个月的全部实力，也许只有练过的人才能懂得学会新动作的满足感和成就感，哪怕只是进步一点点也会让我高兴好一阵子，然后就是更努力训练期待下一次的进步。一起加油吧!#健身 #单手引体 #前水平 #街健 #日常训练
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sw小毅3月前
现在天气那么好，多出来练练#徒手健身 #街健 #训练日常 #大学生
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Nan力量（收学员）1年前
街健这么多动作应该怎么选择训练？〖街健迁移性详解〗
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MuscleUp街头健身1年前
【健身干货】快速提升引体向上数量之超量训练法！ #力量训练 #健身知识 #健身干货 #引体向上 #基础训练
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卷毛怪1周前
打卡一百个俯卧撑第二天#平板支撑卡点 #一百个俯卧撑俯卧撑#健身 #街健 #健身人的心声
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李阳新8月前
街健的基础固然重要，但一味追求训练基础的容量，不提升你目标动作的专项性训练，只会越练越迷茫#日常训练 #徒手健身 #街头健身 #力量训练
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贝塔β健身1年前
喜欢他们的反应#街头健身 #健身 #自律 #精神氮泵 #健身人
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行走南湖9月前
首次在出新后的街健场所进行锻炼 #街头健身#臂屈伸#身材管理#练出腹肌马甲线
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老鼠泡芙10月前
最近好多人在学这个动作#街健#引体向上#07
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微调苏打水8月前
进来感受街健的魅力#街头健身 #挑战自我 #健身 #俄挺 #引体向上
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街健·醉翁1年前
健身为什么要练腿，6个原因希望可以引起你的重视 #下肢力量 #腿部训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #练腿日
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魏自律1周前
知道街健的人为什么大部分人这么显瘦了吗#徒手健身 #双力臂 #引体向上 #单杠
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MuscleUp街头健身10月前
带18岁街健新手练俄挺！他计划半年并腿！ #街头健身 #俄式挺身#俄挺#徒手健身#健身教学
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皮卡康8月前
街头健身永无止境#核心力量 #薄肌男孩
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Nan力量（收学员）1年前
世界级街健运动员，免费解答街健问题
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美景美女4天前
运动 #街健 #单杠#场面壮观 #美景人如风#美景美女
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MuscleUp街头健身11月前
一个视频带你看懂街健专业赛！为什么只会静态没法获得冠军？ 比赛规则和打分细则详解！#街头健身 #街健比赛 #比赛规则 #俄式挺身
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金刚女菩萨5月前
一人五个等于10个哈哈哈 冷知识：双力臂必须光膀子才好看😄 #单杠健身 #户外锻炼 #双力臂#街健 #臂围40
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升哥（接线上线下）10月前
中国街健祖师爷之一，无数人的精神氮泵， 前世界第一俄挺刀疤仔的专访（下集）， 升哥与刀疤继续聊聊生活的事与粉丝们的问题。 #街头健身 #俄式挺身 #世界级 #天花板 #刀疤仔
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小譩小逸1周前
#街健 #励志健身 #街头健身 坚持本就不平凡 而在坚持的你，会更加不平凡
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玩街健的泡泡1周前
据说 15 个引体百里挑一那我这个呢？欢迎大家来挑战，艾特你嘴硬的兄弟来挑战！#引体向上 #引体向上挑战 #户外健身
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sw—阿仁（街健版）6天前
#街健#变强#河南宋基信阳实验中学
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歐陽Vlog1周前
#街健 #俯卧撑
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李阳新4年前
想想多怀念几年前的那种街健氛围啊。#街健
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活肌肉-玉叔7月前
街健，跟年轻人比高难度不现实，但诠释“老当益壮”非我莫属。 #健身 #街健 #户外健身 #肌肉
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街健氮泵8月前
这个动作能完成的人应该不多吧#街头健身 #高难度动作 #单杠 #卷腹上杠 #单杠二
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王平爱健身19729月前
都说练街健的人都是上半身壮，不练下半身尤其是臀腿，是不是说的就是你呢？#健身 #街健#深蹲#练腿#练臀
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歐陽Vlog4天前
所有的一切，都只能靠自己。加油！#街健#俯卧撑
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@平地健身（腰王）4天前
花有重开日，人无再少年。 #街健 #街头健身 #户外健身 #攀爬绳 #核心力量 @抖音小助手 @DOU+上热门
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白哥健身2年前
为什么徒手健身的人看起来很瘦，你知道原因吗，动动小手一起说说#徒手健身 #健身 #单杠 #双力臂 #精神氮泵
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爱健身的小扎2年前
国外街健大神连续做30个标准引体，让人瞠目结舌#街头健身 #引体向上 #健身
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浽沅2周前
#打篮球的男孩 #篮球需要沉淀 大学生日常 街健
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简介:

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