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孟秋1月前
手脚暖乎乎. 一贴引火归元，暖肾助眠。#中医
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道己3月前
头要凉，脚要暖，肚子要不满。对应我们的上下中三焦，阴中藏阳，阳中藏阴，阴阳平衡很重要。#古中医思维
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推拿科严一成1周前
冬天手脚冰到睡不着？2个暖身穴按5分钟，暖到脚尖！#抖出健康知识宝藏#医学科普#冬天手脚冰凉#暖身穴#穴位怎么找
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臻心东方智慧7月前
来听听老祖宗为什么说:头要凉、脚要暖、肚子不要满 #东方智慧 #传统文化 #养生 #文化传承
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小何聊中医育儿3月前
天气寒冷，被窝总暖不热？ 中医说：“寒从脚下生。”脚是人体的“第二心脏”，保暖先保脚。睡前穿上袜子，护住阳气，睡得更沉更稳。 今晚，就试试吧！😴🧦❄️#冬季保暖 #冬季必备
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中医樊旭教授1年前
寒头暖足，才是冬季的养生之道！ #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #冬季必备 #保暖 #中医
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风湿免疫科姜兆荣1月前
手脚冰凉5年，中医补气血通阳气，帮你暖四肢，不怕凉！ #中医 #健康 #养生 #手脚冰凉 #怕冷
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中医黄丰成3月前
冬季寒头要暖足 中医教你如何在冬天养生#寒头暖足 #养生 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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王楠医生7月前
身体有寒百病生！教你5个暖方，从头暖到脚 #寒气 #中医 #中医养生 #健康科普有真知
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珠海非遗传承人谢振素6月前
冬天睡觉脚总捂不暖该咋调理？ #中医养生 #中医文化 #非遗徒手 #正能量 #科普知识
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贾养生博主～3周前
上热下寒解决方法#中医的养生之道 #创作者中心 #创作灵感 #柴火水 #捡柴火 帮你暖脚同时穿好棉裤棉鞋做好保暖，暖你一整天
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中医荣医生2月前
阴虚会怕冷，阳虚也会怕冷，一招帮你从头暖到脚 中医知识分享，不做诊疗依据，一人一方，切勿擅自模仿，建议线下就医#气虚 #血虚 #阴虚 #阳虚
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中华小泽5月前
晚上脚冷的睡不着？搓耳朵！ 脚丫冰冷试试这招，教你1分钟快速暖脚！#手脚冰凉 #脚冷 #失眠 #经络疏通 #中医养生
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泌尿男科蒋主任2周前
张仲景的当归四逆汤才是补阳第一方引阳入血助你从头暖到脚 #中医 #养生 #热点小助手 #涨知识
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馨养身心1月前
#养生 #养生就是养健康 #涨知识
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中医戚主任讲健康2月前
#手脚冰冷＃暖身小方子＃伤寒论＃暖手宝＃冬季养生茶
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内科医生王秋军2月前
寒头暖足才是冬季养生之道 #养生#中医#科普#抖出健康知识宝藏
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康熙的康2月前
冬天手脚冰到睡不着？3个中医小方法暖到天亮！冰脚速暖。#冬天脚冷 #手脚冰凉 #轻量养生
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🌿艾小艾吃主食3月前
热水袋是大补！热水袋热敷的好处超出你的想象#黄帝内经 #中医养生 #热水袋热敷
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曦元2月前
头要常凉，脚要常暖#中医养生 #每日分享 #传统文化 #脚暖全身就暖了
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师爷说2月前
生姜加一物，冬天暖得不得了#冬季养生 #生姜 #中医养生 #上热门
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南安市中医院3周前
泡脚不白泡！掌握这 4 招，睡得香、身体暖#南安市中医院睡眠门诊#医学科普#中医
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中医肾病科李琳主任2周前
手脚凉，是这里虚了，教你从头暖到脚！ #手脚凉 #怕冷 #阳虚 #气虚
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养生不求人1周前
中老年人手脚冰凉？记住这几招，身体暖起来#中医知识分享 #手脚冰凉 #中老年保暖 #气血不足
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蓝师兄的杏林小记1月前
中医调理法，告别“冷手冷脚”！ #手脚冰凉#冬季保暖#养生就是养健康
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中年颐养2天前
脚暖才有精气神#中医养生 #传统养生 #足部健康
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张正旺 锻炼身心2月前
老祖宗的暖脚方一把花椒就够了#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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慧享生活1周前
中医顶级补阳思路 生附子暖四肢 炮附子温肾阳 干姜暖脾阳 #健康科普 #涨知识
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朝陽樓老三5天前
倪海厦：生姜加一寶，寒氣全赶跑！每天喝一杯，關節不痛，連老寒腿都治好了！#倪海厦 #倪师 #中医 #中医调理 #中醫食療 #中医养生
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认真派丁丁姐3月前
记住三个黄金原则： 头要凉，脚要暖，腰腹要温。 让你艾灸不踩坑！#艾灸#艾灸养生#穴位#女性健康
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中医夏俊博3天前
中医推荐泡脚秘方！ #中医 #泡脚的好处 #中医文化 #抖出健康知识宝藏
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消化科王秀珍1周前
手脚冰凉，教你一招，暖遍全身。#手脚冰凉 #中医 #健康 #科普 #热点
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中医张学琴1周前
手脚冰凉怎么办？是阳气太虚了！ 体内寒多，怕冷的人一定要看。#中医#手脚冰凉#中医科普#抖出健康知识宝藏#中医张学琴
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吉林省中医药学会1周前
病从寒湿起 寒从脚下生 国医大师祛寒湿升阳气 年脚凉捂不热、怕冷、痛经、腰酸？别再盲目泡脚！中医结合《黄帝内经》与时振声、李振华等国医大师经验，分 3 型对症调理，教你温阳气、通气血、散寒湿，从根上暖回双脚与全身。#气虚 #通气血 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作者训练营 #复工健康指南 @抖音精选官方账号 @抖音精选小助手
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中医汤铠闻4天前
手脚冰凉，泡脚真的有用吗？ 手脚冰凉泡脚没用？是方法错了！加这两样东西，泡完暖一整天 #手脚冰凉 #泡脚 #气血不足 #冬季养生 #中医调理
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艳阳高照3天前
头要凉，脚要暖， 肚子别填太满， 春三月，早睡早起， 养好身体，迎接春暖花开🌿 #春季养生 #养生小窍门 #健康生活 #中医养生 #日常养生
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中医吴乾主任1周前
手脚冰凉，一招教你温补阳气暖全身 #知识分享 #手脚冰凉 #健康科普
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中华智慧3天前
脚冷是阳虚！睡前泡脚加料，全身暖烘烘，睡眠好 #涨知识#中医养生#中华智慧#黄帝内经#脚冷
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叶不凡9月前
头一定要凉，脚一定要暖，只要你好好听话你就会活动很舒服。#传统智慧 #国学智慧 #中医养生 #经验分享
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荣归古方2天前
亲测1年，简单有效，温和暖身好坚持 #中医养生 #食疗小妙招 #健康 #中医传承
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豪豪养生4天前
养生篇_ 772_ 春分后失眠？试试“头寒脚热”法#光合作用半小时 #在抖音pick你的健康搭子#健康#抖出健康知识宝藏#养生@抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作灵感
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中医樊继波1周前
#医学科普# 春天手脚冰凉怕冷？温阳经方加减暖全身
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倪师健康课堂1天前
健康科普 #养生#健康科普#中医养生
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文彬（春晓）1周前
惊！春捂“头要凉，脚要暖”，你悟对了吗？#养生之道
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培培姐姐爱中医6天前
手脚冰凉的女生，这样暖才有效#涨知识 #女性健康 #情侣 #养生
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美懿说健康2月前
睡觉一个小动作，包你睡得暖 #中医 #中医养生 #知识科普 #手脚冰凉
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国学智慧3天前
倪海廈：生姜你只拏來驅寒？大錯特錯！和它一起煮水天生絶配，赶走骨頭縫裏的陳年寒氣，暖到腳底板。#倪海厦 #上热门 #抖加小助手 #养生 #中医养生
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聪聪2月前
让你冬天手脚不带冰凉，听孙老师讲#中医传承 #中医
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中医刘丽军3月前
冬天脚冷睡不着？试试这几招，沾床就暖到天亮！#脚冷 #中医养生 #睡眠 #冬季必备 #中医刘丽军
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中医治未病唐医生3周前
手脚冰凉厉害，2个煮水方教给你 #涨知识#医学科普#医疗健康创作训练营#手脚冰凉
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艾灸小闵-弘扬艾文化3月前
老辈人不轻传的养生密码:头要凉脚要热。#中医养生 #艾灸
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中医温大夫3月前
女性手脚冰？一碗生姜茶暖到脚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #手脚冰凉 #健康科普不基础 #健康
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刘旭航医生3月前
冬天搓对三个地方，暖身还养生！ #中医 #搓手 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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倪师养生堂4天前
中医养生，体寒升阳 #养生#中医养生#中医文化#中医健康
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老陈聊养生2天前
脚暖和了，全身都跟着舒坦#中医知识分享 #养生之道 #每天学点中医知识
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是茂茂啊4天前
#中医启蒙 手脚冰凉好办法，一用一个点赞👍#中医 #日常vlog
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大真仙子2周前
这个是真专家 女人要保暖，要泡脚，要用红花干姜艾叶泡脚#女人保养 #健康养生#泡脚
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飞针谌博士3周前
手脚容易发冷，睡前另一半不愿意给你捂暖的话，这3个保养小妙招可以用起来哦~#手脚冰凉 #小动作大作用 #养生 #穴位养生 #中医养生
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清仁拙语2月前
#真实生活分享计划 #还阳卧 #中医 #健康 #养生 睡觉时脚凉，总是暖不热，教你简易版的还阳卧。
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健康之路Plus3天前
手脚冰凉按这里！10个穴位暖全身，一学就会。#中医养生 #穴位按摩 #冬季养生 #居家保健
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中医脾胃教授马淑华1月前
体寒的人只会用姜，根本治不好，教你一招暖遍全身。#体寒 #生姜 #中医 #科普 #热点
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煦元养生手记1月前
男人怕冷别硬扛！一招点燃体内小太阳 春天还手脚冰凉？中医教你艾灸2个黄金穴位+一杯暖身茶，3天见效！#男性养生 #男性养生指南 #手脚冰凉调理 #黄帝内经养生 #艾灸养生
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牛大方2天前
两个妙招暖全身#涨知识#养生#日常唠嗑#手脚冰凉
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