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王不胖（古法健身版）1周前
已掉60斤！十分钟完整跟练版！ 0基础大基数的朋友一起来打卡吧。简单的动作重复做，坚持做，一定有效果！#古法健身操#居家锻炼#减肥日常vlog #晒晒我的健身日常 #大体重减肥
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闪闪星饼干🍪4天前
2026.03.24 出发就是最好的方向#大基数女孩#打卡#减肥vlog
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蜜蜂今天减肥了吗5天前
#我的减肥日记#大基数减肥#减脂餐#体重打卡#减肥
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嚼嚼者🍴3天前
欢迎收看162斤大基数不节食不运动减肥一天吃什么#减肥vlog日常 #减肥打卡记录 #减肥 #减肥打卡
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王不胖（古法健身版）5天前
瘦了60斤！ 0基础大基数的朋友一起来打卡吧。简单的动作重复做，坚持做，一定有效果！#古法健身操#减肥日常vlog#晒晒我的健身日常 #大体重减肥#居家健身运动
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阿达子想减掉80斤2天前
192斤超大基数减肥VLOG·第29天 减掉10斤啦！#200斤 #大基数减肥 #减肥vlog #减肥打卡 #减脂人的精神状态
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晚晚晚晚晚🍚（减肥版）2周前
Day1｜174斤大基数挑战瘦到100斤第一天#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #大基数减肥 #减肥日常vlog
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大萌要变瘦4天前
193斤大基数女生减肥|第18天已瘦16.1斤 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #你的互联网减肥搭子来咯 #线上减肥挑战
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小张2天前
大基数第7天，多跟练，找到适合自己的方式。#大体重减肥 #减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身
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孙钢铁减肥日记1周前
撑！！！！！！#我的减肥日记 #减肥打卡记录 #减肥 #逆袭 #大体重减肥
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吴胖胖逆袭4天前
第20集l 180斤减肥打卡第20天，累计减重13.7斤 减肥没有捷径，唯有日复一日的坚持✊ 不辜负每一份努力，继续向前，努力变成更好的自己#减肥打卡 #大基数减肥 #减肥分享 #遇见更美的自己
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大萌要变瘦2天前
193斤大基数女生减肥|第20天已瘦16.8斤#我的减肥日记 #减肥打卡vlog #掉秤
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165斤的肥莎5天前
165斤到108斤！夏天冲刺7步 #减肥 #逆袭 #大基数
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晓霞在减肥（蜕变版）➖504天前
我要减重50斤，评论区留下你们的目标#自律打卡 #大基数减肥 #挑战自己突破自己
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阿岳的减肥日记（目标100斤）3天前
167斤大基数挑战瘦到100斤需要多少天，第一天 体重打卡#一日三餐减肥食谱分享
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倒计时90斤4天前
第23天丨复胖42斤大基数，挑战6个月瘦50斤，已瘦9.5斤 #上称 #减肥 #体重打卡 #减肥餐
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一年从248斤到148斤3周前
减肥第2天，已瘦6.8斤，适合怕累的人 不用跑不用跳，30分钟轻松完成，大体重完全无压力。 减肥不用找罪受，找对适合自己的运动，才能坚持下去。 #减肥打卡 #大体重减肥 #2026瘦100斤 #自律 #减脂日常
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小于的减肥日记1周前
200斤大基数女生减肥的一天 大基数女生集合，有没有一起打卡的来#大基数减肥 #200斤胖姑娘 #减肥日常vlog
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东东东【减肥版】4天前
#真实生活分享计划200斤大基数不减脂瘦到140斤 今日体重188.1斤比昨日少了0.5斤 继续加油#大基数减肥 #一起减肥打卡 #减肥
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晚晚晚晚晚🍚（减肥版）1周前
Day9｜174斤大基数挑战瘦到100斤第9天⬇️0.6#减肥打卡 #大基数减肥 #减肥日常vlog #减肥逆袭 #减肥
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180斤的艳艳（发疯减肥版）1周前
挑战5个月瘦60斤第一天，今日体重181.3，两场指压板超慢跑➕干净饮食，好期待明天的体重呀。运动完死嘴又饿了，赶紧拖出去打一顿🫢#减肥打卡 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #大基数减肥 #跟着抖音做美食
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阿颖的逆袭日记3天前
172➡️114斤瘦58斤，一天吃什么#减肥 #减肥打卡vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #大基数减肥
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维维减肥记5天前
167斤大基数女主减肥打卡，已瘦27！ 生活化减脂一天吃什么？#大基数减肥 #生活化减脂 #减肥逆袭 #减肥吃什么
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阿颖的逆袭日记1周前
172➡️114斤瘦58斤，一天吃什么#减肥 #大基数 #减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog
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一天吃五顿(减肥版)3天前
Day5 | 186斤大基数减肥打卡如何一个月瘦10斤！？#大基数减肥 #减脂餐 #生活化减脂 #产后减肥
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小张3天前
大基数第6天，经期不跑跳，两组一起练，专家说了，运动可以长脑子 跟练：#辰爸辰妈燃脂舞 #大体重减肥 #减肥打卡 #减肥操
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会晴的减肥日记4天前
距离目标还有38.7斤，加油！ #减肥 #减脂餐 #一起减肥打卡
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吴小满要变瘦🥒4天前
Day1️⃣｜🥒192斤大基数瘦到110斤需要多久 🥛第一天液断#记录瘦身减肥 #减肥打卡记录 #减肥逆袭分享
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大萌要变瘦3天前
193斤大基数女生减肥|第19天已瘦16.2斤#减肥 #减肥打卡记录 #减脂餐
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小薇的成长日记（减肥）4天前
#大基数减肥打卡#减肥日记 #减脂餐
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嘉嘉减肥日记3天前
Day8…记录大基数主包生活化减脂的一日三餐 #大基数减肥 #生活化减脂 #减肥 #下饭菜
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哈妮告别230斤3天前
Day3｜181.1｜大家减肥的时候最想吃什么#大基数减肥 #减肥 #大码搭配 #减脂餐打卡
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猫一坨（已➖110）1周前
初始体重240斤大码女生自律饮食的一天vlog #减肥日常vlog #减肥打卡记录 #沙县#自律遇见更好的自己
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冬冬168斤减脂日记3天前
Day10 | 168斤大基数挑战瘦到120斤 | ⬇️ 6.5斤#减肥 #减肥打卡记录#我的减肥日记 #健康减肥 #大基数减肥
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会晴的减肥日记3天前
距离目标还有 37.4斤，加油！ #自律遇见更好的自己 #春季减肥正当时 #一起减肥打卡
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小高别吃啦（214版）4天前
Day 5｜你们坚持几天了呀#大基数减肥 #减肥餐 #瘦下来遇见更好的自己 #干净饮食打卡一个月 #200斤
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一口酸橙子3天前
#减肥vlog打卡 160斤减到120斤要多久I day65 没有一夜暴瘦，没有极端节食， 只有日复一日的坚持。 费教练42分钟有氧 家常菜，多喝水，不焦虑。 慢慢来，才最快。 致每一个努力的大基数女孩： 你坚持的样子，真的很美。 #大基数减肥打卡 #费教练有氧
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嘉嘉减肥日记5天前
Day6…195斤大基数减肥，自己做饭吃的一天都吃点啥 #生活化减脂 #大基数减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡
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干饭宁酱（减肥版）6天前
#大基数减肥 #减肥一日三餐 #减肥打卡 #创作者中心 虽然很累 但也要坚持剪辑打卡 保持日更 让大家看到我每天减肥进度 也算是让你们监督我减肥 怕我不录视频会偷吃哈哈哈
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晶晶（160斤逆袭中）2天前
day1|160斤大基数，挑战瘦40斤，目标120斤，加油！#减肥 #减肥打卡 #减肥vlog日常记录
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鎏3天前
Day20丨235斤大基数挑战30天减25斤#减肥 #减肥打卡 #减肥打卡记录
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嚼嚼者🍴4天前
欢迎收看162斤大基数不节食不运动减肥一天吃什么#减肥 #减脂日记 #减肥vlog日常 #减肥打卡
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180斤的蟑螂2天前
Day4:180斤挑战30天瘦15斤，累计已瘦3.7斤，看看我能不能完成挑战吧！#减肥打卡记录 #减肥vlog #我的减肥日记 #减肥逆袭
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肉肉退散（逆袭进行时）4天前
大基数女生生活化减脂day1 101.45kg#生活化减脂 #减肥打卡
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小薇的成长日记（减肥）3天前
减肥打卡第7天 已减4#大基数减肥 #减脂日记打卡 #减脂餐
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有媛超慢跑5天前
#减肥热门话题 新年开跑超慢跑打卡目标110斤。适合新手、大体重、不爱运动的、身体体能不好的、三高……新手刚开始跑的时候⚠️不要跑太多、跑太多真的反而不会掉秤、一天一次一次45分钟就可以、我替你们试验过了啊#超慢跑 #自律打卡 #居家锻炼#减脂塑形
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嘉嘉减肥日记1周前
看195斤大基数在家减肥都吃点啥 #减肥日常vlog #大基数减肥 #减肥打卡 #减肥
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大媛子4天前
#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 一个238斤的大基数女孩，决定和肉肉好好告个别啦！#减肥vlog #减肥打卡
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有媛超慢跑4天前
#减肥热门话题 新年开跑超慢跑打卡目标110斤。适合新手、大体重、不爱运动的、身体体能不好的、三高……新手刚开始跑的时候⚠️一天一次一次45分钟就可以、#超慢跑 #居家锻炼 #自律打卡
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铭崽减肥日记🐳1周前
打卡秦昊减肥法第一天｜跟我一起加油呀👏 #秦昊减肥法 #瘦瘦瘦 #大基数减肥 #努力变好才是给自己最好的礼物 #减肥日常vlog @DOU+小助手
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橘子海。4天前
Day5 /170斤大基数女生挑战一个月瘦20斤 已减4.5#减肥 #体重管理 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #这是个真实的事情
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一年从248斤到148斤2天前
第22天，已减32.6斤 保护好自己的身体，爱自己，才能爱别人 不用跑不用跳，坐着就能燃脂，30分钟轻松完成，大体重完全无压力。 减肥不用找罪受，找对适合自己的运动，才能坚持下去。 #减肥打卡 #大体重减脂 #2026瘦100斤 #自律 #减脂日常
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嘉嘉减肥日记1周前
Day2…195斤大基数减肥一天都吃点啥 #真实生活分享计划 #大基数减肥 #减肥 #减肥搭子
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橙瘦了（150斤➡️110斤）2天前
Day8|150斤挑战瘦到110斤 昨日体重：144.4 今日体重：143.8 👇0.6#大基数减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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冰冰吖（减肥吧）4天前
185斤大基数到148.4斤的生活化减脂的一天 豆角焖面你阻挡了我的进程🤣 #宝妈减肥逆袭 #减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥vlog
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嘉嘉减肥日记4天前
Day7…195斤大基数减肥，在家做饭吃的一天都吃点啥 #减肥日常vlog #减肥 #大基数减肥 #生活化减脂
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简介:

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