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你听涛涛讲6天前
2026溧水半程马拉松｜ 没有撤退可言，一路火力全开，带上溧水草莓的甜蜜出发吧#马拉松 #马拉松参赛实况 #马拉松开跑季 #溧水马拉松
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巴豆-马拉松直播爱好者4天前
#巴豆八卦 #2026南京溧水半程马拉松 夫妻档 #曹天祥 #林丽萍 双双斩获亚军
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有迈体育6天前
无想山下，万人集结🍓 莓好十年，这一刻，值得被记住🚁 #2026南京溧水半程马拉松 #莓好十年溧马甜蜜 #溧水 #莓丫溧 #马拉松起跑
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美美3天前
回过头来看看南京溧水赛道还是不错的哦#2026南京溧水半程马拉松 #青春逐梦赛场 #跑步爱好者盛会
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麦田不想跑步1周前
2026第一个超级马拉松周末来了，这一天将有30余万人一起奔跑，3月22日你在哪里，你将奔赴哪个赛场？#马拉松 #跑步 #无锡马拉松 #武汉马拉松 #安阳马拉松
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Q King🥑5天前
这是一场“虐赛道上的进化” 2026首半马·南京溧水。 无想山下万人开跑，累计爬升370m+，长爬坡叠加连续起伏7km，一上来就是硬核模式。 后半程再遇碎心坡、好汉坡，腿沉、心率拉满，但节奏没丢。 交了份满意的答卷：PB 4分钟，1:51:28，女子第66名。 不是最轻松的一次突破，却是最硬的一次证明：我可以更强。 新一年，继续跑，继续卷，健康且坚定🏃‍♀️🔥 #南京溧水马拉松#公路赛里的小越野感#2026首半马#你PB了吗#山地马拉松
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开心个屁6天前
2026首个超级马拉松周末要来了 #超级马拉松周末 #2026南京溧水半程马拉松 ##莓好十年溧马甜蜜 #马拉松比赛
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高山流水5天前
纪录南京溧水半程马拉松比赛，最美赛道万人参加！
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溧水114网1周前
2026溧马趣跑3月21日9:00正式开跑！ #趣味跑步 #马拉松 #溧水
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小茹快跑3天前
2026第一场赛事🏃🏻‍♀️溧水山地马拉松，赛道很美很虐，万人共赴溧马十年甜蜜之约🍓作为“一年级”选手，希望可以一直奔跑到下一个十年……#马拉松 #赛道风采 #溧水马拉松
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奔跑的小二黑（杨家大院铁锅炖）1周前
2026全国春季马拉松开始啦，你报了哪里？#马拉松 #跑步
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扒拉扒拉俩根毛儿的老抠太太5天前
无想山下，万人集结 上坡跑不动，下坡刹不住#溧水马拉松 #爬坡 #无想山
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枫哥来聊车5天前
溧水马拉松变身吃货节！深蓝L07实力圈粉跑圈！#南京草莓马拉松秒变吃货节 #深蓝汽车 #深蓝L07
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美娜娜5天前
草莓随便吃的马拉松你参加过吗 带你看看是怎么个事#2026南京溧水半程马拉松 #莓好十年溧马甜蜜@有迈体育 #莓好十年溧马甜蜜
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瑶瑶跑遍中国4天前
溧水马拉松，第一视角领物vlog。#溧水马拉松#沉浸式volg
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跑悦Sunny4天前
2026年第一个半程，跑量太少只能接受进不了2的现实#马拉松
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划赛艇的小野兔5天前
2026溧水半程马拉松 南京溧水半马~我来啦~解锁2026年半马底线值，啊哈哈，接下来继续加油鸭
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嗨溧水攻略6天前
溧马十年，感恩有你！为什么越来越多的人喜欢跑马拉松，这个视频会告诉你答案！#溧水马拉松 #溧水来了才知好 #马拉松比赛
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马拉松赛道1周前
2026南京溧水半程马拉松赛道速览 赛事级别：田协A级 比赛日期：2026年3月22日8:00 #2026南京溧水半程马拉松 #南京 #溧水 #马拉松 #路线图
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@程小胖3天前
#南京溧水草莓马拉松 记录～溧水“越野”马拉松，赛事现场！😄😄😄😄 🏔️ 2026溧水半马（3.22）全坡名整理（按顺序） 一、三连坡（0.4–7.5km，连续7km爬坡，核心虐点） 1. 乘风坡（起步第一坡） 2. 下马坡（三连坡第一坡） 3. 卧虎坡（三连坡第二坡） 4. 练驴坡（三连坡第三坡，最陡） 二、中段起伏坡（15–19km） - 心碎坡/碎心坡（3km连续起伏，落差小于三连坡） 三、终点前终极坡（19–21km） - 好汉坡（最后3km连续起伏，冲线前最后考验） 一句话记全坡 乘风→下马→卧虎→练驴→心碎→好汉
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杭爸爸的日常5天前
2026南京溧水半程马拉松，一次难忘的跑山。#南京溧水半程马拉松
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中国孟·体育摄影4天前
致敬永不放弃的自己 溧水半程马拉松13km转弯处的你，芜湖马拉松约起来，14km+40km等你们 ##你才是镜头焦点 #体育摄影 #马拉松 #溧水马拉松 #芜湖航空马拉松
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路跑之城5天前
2026溧水半程马拉松太酸爽，能完赛的都是勇士，从“无想山”开始 几公里连续几个“好汉坡”直到“碎心坡”那叫一个主打心里没底，还在赛事补给给力，风景出片，一路当火车“狂吃 狂吃”有站必补,总的来说，习惯溧水半马赛道节奏再去跑平路赛道“直接原地起飞 轻松拿下”，还有免费景点打卡 值了。#溧水半程马拉松 #路跑之城 #马拉松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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盈盈秋水长3天前
“莓好十年，甜蜜相约” ——2026南京溧水半程马拉松
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天天5天前
#南京溧水马拉松 大众选手，沉浸式体验，南京溧水半程马拉松。
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路跑之城6天前
现场实测｜2026溧水半程马拉松怎么样？把草莓焊在赛道上！#溧水半程马拉松 #路跑之城 #马拉松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Ay5天前
#2026年马拉松 2026年3月22日，一场马拉松赛在华夏第一都——安阳举办！ 两万多参赛者奋勇向前其中最多的是年轻人，也有年过八旬的老人，推着婴儿车的妈妈，装着假肢的残疾人……这是一场充满激情与挑战的盛宴，选手们以卓越的表现和奋斗精神，诠释了运动的真谛和人生的价值…… 他们让漫长的距离成为一首关于坚持的赞美诗……跑过疲惫，跑过极限，终点线是颁发给不屈灵魂的勋章……
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马拉圈5天前
2026南京溧水半程马拉松子女前三，倪志艳冠军，林丽萍亚军，张艳婷季军#马拉圈 #2026南京溧水半程马拉松 #马拉松
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玄子（高德导航语音版已上线）6天前
一起破三 一起破三#2026南京溧水草莓马拉松开跑#2026南京溧水半程马拉松 #溧马十周年限定快乐#莓丫溧的莓好周末#最颜值女子精英战队@有迈体育
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卡特3天前
#溧马 2015～2026，又是一年溧马！
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酱香果粒橙5天前
“梅好十年，溧马甜蜜”欢迎来到2026南京溧水半程马拉松 #溧水半程马拉松 #溧水来了才知好 #马拉松
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阜阳颍上装修·康师傅6天前
2026 龙马精神跑一场！安全完赛，纳福招财，新的一年红红火火！✨#马拉松 #南京 #加油 #半程马拉松 💡
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溧水发布6天前
莓好十年 溧马甜蜜｜直击2026南京溧水半程马拉松第一现场！公安、医疗、环卫、志愿者等全方位保障，溧马参赛者们魅力起跑！#溧水半程马拉松#马拉松#半程马拉松 #溧水
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决恋黑侠4天前
2026南京溧水半程马拉松#马拉松 #马拉松比赛 #溧水马拉松 #用抖音记录人生
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溧水发布5天前
莓好十年 溧马甜蜜 | 2026南京溧水半程马拉松圆满举行！#溧马 #溧水草莓马拉松#2026南京溧水半程马拉松
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约伯4天前
#半程马拉松 2026南京溧水半马
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娱乐运动紫金山大旗手爬山4天前
2026南京溧水马拉松成绩一出、到此结束一跑一爬、 成绩不重要安全完赛第一、为我们下一站奔跑启动、 下一站2026、3月29日迎战扬州和宿迁…… #2026年马拉松报名通知 #马拉松参赛实况
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马拉圈5天前
2026南京溧水半程马拉松男子前三，王子孔冠军，曹天祥亚军，荣正帅季军#马拉圈 #2026南京溧水半程马拉松 #马拉松
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天天6天前
#南京溧水半程马拉松 普通人参加一场马拉松是个什么样的体验？#
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有迈体育1周前
2026南京溧水半程马拉松交通接驳攻略来啦！ 请大家结合接驳指南 合理规划个人的出行安排 3月22日，溧水见 #2026南京溧水半程马拉松 #莓好十年溧马甜蜜 #交通接驳 #备赛搭子 #有迈体育
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仪征极点跑团李军5天前
今早跑了南京溧水无想山山地马拉松。A区小趴菜，3公里爬坡上坎开始跑崩，跑的生无可恋，跑的怀疑人生。2026南京溧水半程马拉松的累计爬升约为300多米左右赛道全程海拔落差为144米，包含乘风坡、卧虎坡、练驴坡、好汉坡等连续爬坡路段，连续爬坡长度约7公里。不是一路坚持和鼓励自己，欺骗自己和抽打自己一路前行。今天山路半程马拉松就要放弃了。比自己跑两个全马还累呀！
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无锡人5天前
无论什么体验，都是经历。 风景很美，赛道真虐。 若到江南赶上春，千万和春住。 #南京溧水半程马拉松。 #大脚丫晨跑队。 @风一样的大叔 @汇川
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顾大欣（运动版）3天前
70岁正是闯的年纪 70岁跑溧水半马计划230完赛，跑过的人应该知道有多难…#2026南京溧水半程马拉松 #莓好十年溧马甜蜜#花少跑团#马拉松 #顾大欣在跑步
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闲庭漫步3天前
南京溧水马拉松 这是我跑马拉松赛道最虐的一次。坡道不断，心碎一地，最后坚持不懈，平安完赛。#传递奔跑的力量 #人山人海太热闹了 #跟着赛事去旅行
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奔跑的蜗牛5天前
2026溧水半马｜虐并快乐着的莓好时光🏃‍♂️ 无想山的坡，是挑战也是风景 傅家边的莓，是补给也是治愈 梅花海、竹海、水库，一路奔跑一路惊喜 十周年，用脚步丈量溧水的美，用汗水收获甜蜜 #溧水半马 #马拉松感悟 #跑步治愈 #莓好十年 #无想山
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狼牙5天前
赛道虐我千百遍，我待溧马如初见。#2026溧水马拉松 #马拉松
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溧水徐亚健房产1周前
今年报了个溧水草莓🍓亲子迷你跑🏃‍♂️带上孩子感受春意和运动的乐趣！#2026半程马拉松 #溧水草莓马拉松 #马拉松赛季开启 #溧马趣跑 #徐亚健房产
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飞不起来的阿徐🏃‍♂️🚴‍♀️🏊6天前
#2026南京溧水半程马拉松 溧水草莓🍓马拉松沉浸式赛道记录📝，赛道终有终点，热爱永不落幕。在溧水，活成自己的英雄。#莓好十年溧马甜蜜 #草莓补给夯爆了 #2026南京溧水草莓马拉松开跑
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Tutu🐰👂🏻6天前
溧水🍓马拉松，顺利完赛，刷新了溧水赛道的pb💪 #2026南京溧水草莓马拉松开跑 #莓好十年溧马甜蜜#花少跑团#STAW#世拓
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抗癌跑者凯哥3天前
沉浸式感受草莓自助2026南京溧水半程马拉松 #2026南京溧水半程马拉松 #2026南京溧水草莓马拉松开跑 #莓好十年溧马甜蜜 #溧水半程马拉松 #马拉松
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中国孟·体育摄影5天前
2026溧水马拉松一波A区大神出发 #溧水马拉松 #马拉松 #跑友圈#跑步 #溧水 #大神
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江豚湾湾4天前
溧水马拉松中的江豚风采
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柯基爱运动5天前
挑战4周半马跑进135（2026北京半马） 目前半马成绩13957（2026南京半马） 第七天（2026322）溧水半马#马拉松 #溧水半马 #跑步#北京半马 #半马挑战
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中国孟·体育摄影3天前
跑马开心最重要 好汉坡 碎心坡都爬过来啦，草莓🍓也吃饱了，溧水马终于要完赛啦，我开心😁我骄傲啊😎😎😎😎😎#溧水草莓马拉松 #马拉松#跑友圈 #跑步 #草莓马拉松 （溧马19km视频大集合）
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遇风6天前
无想趣跑 溧马当先！ 预热一下，明天火热开跑！！ #溧水草莓马拉松 #文旅 #航拍 #溧水来了才知好
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🌈姜胖子🌟5天前
第五次跑溧马，232完赛#2026南京溧水半程马拉松 #跑步 #马拉松
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林华14天前
2026南京溧水马拉松，坡虐草莓甜 #南京溧水马拉松
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多琳（倪志艳）6天前
2026南京溧水山地半马女子第一名 爬坡很菜的我在溧水征服了爬升280的山地半马！幸运荣获女子第一名！#跑步 #马拉松 #南京溧水半程马拉松
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平安汤经理6天前
带你们来看一看、溧水有多少个坡 山地马拉松151安全完赛 第二次跑溧水了、这一次轻松不少 抱着安全完赛吃草莓的心态来的 顺起来就行😊#马拉松 #马拉松奖牌 #溧水半程马拉松溧水半马安全完赛 #半程马拉松 #运动女孩
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樱花🌸之恋5天前
2026年南京溧水半程马拉松顺利完赛☀️🌹💕
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老戴的快乐生活4天前
跑#马拉松 对我来说很奢侈，但我会坚持下去…#2026南京溧水半程马拉松 #vlog #马拉松挑战 #跑步
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宋朝6天前
#2026#溧水半程马拉松
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南飞雁-爱运动的中年少女5天前
溧水马拉松赛道很好，下次再也不跑了，留给没参加过的兄弟姐妹们~#溧水半程马拉松 #溧水来了才知好 #溧水
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正权跑步日记4天前
【马拉松020】2026南京溧水半程马拉松全程Vlog。 虽然很虐，但很酸爽。从莓丫溧的俏皮可爱与十周年的甜蜜氛围，到无想山的绝美风光与山野诗意，再到碎心坡、好汉坡的虐心挑战与登顶释然的畅快，最后达成2小时内完赛目标，很享受，很美好。感谢溧水市民、志愿者，以及全体工作人员的热情助威和周到服务，让我在无想之境留下了难忘记忆。溧水半马，我们来年再会！#传递跑步的力量 #2026南京溧水半程马拉松 #莓好十年溧马甜蜜 #溧水 #无想山 @溧水发布 @有迈体育
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