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小默MBTi1年前
据说INFJ已经超出MBTI 16型人格的分类范围了？！#mbti人格 #infj #P人 #F人 #infj型人格
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奈娃家族NEVER'S FAMILY3周前
那个定很多闹钟但是永远起不来的室友 #宿舍 #闹钟 #室友的迷惑日常 #奈娃家族
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星象研究馆3周前
水象的表演型人格#水象星座 #天蝎座 #双鱼座 #巨蟹座
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月苗喵3周前
你宿舍里有这种人吗#大学 #大学生 #内容过于真实 #宿舍 #AI创作浪潮计划
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安于夏 B.D1周前
大五人格 #心理学
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作用力1月前
为什么他们被称为最“仙”的人格？ #MBTI #INFJ #16型人格 #荣格八维 #独立思考
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镜中INFJ🗽4周前
INFJ：又P又J的矛盾体 脑子J到极致，身体P到摆烂#mbti #infj #infj的日常 #infj型人格
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游乐蛙子9月前
你起床的时候是什么人格 #搞笑 #抽象 #表情包 #看一次笑一次
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柴知1周前
为什么你闹钟响了就是起不来？ 不是起不来，是大脑不让你起 🧠 #冷知识 #知识分享 #流量扶持 #早起闹钟
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作用力5天前
为什么他们被称为最“稳”的人格？ #ESFJ #MBTI #16型人格 #荣格八维 #青年创作者成长计划
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花澈麟（十二星座解析）1周前
“处女座礼貌是因为陌生，闹情绪是因为依赖，生气是因为在乎，不联系是因为觉得自己多余。”#处女 #处女座
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早起鸟鸟5月前
醍醐灌顶了…原来控制早晨就能控制人生啊 #个人成长 #早起 #早起打卡 #自我提升 #大学生
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我不吃青椒1周前
总迟到的人，其实都在“心理内耗” 你是不是也这样： 总怪红绿灯、怪电梯、怪临时消息， 其实真正迟到的原因，从来都不在外面。 4种典型迟到人格+解决办法： 梦游型、突然躺平型、只对熟人迟到型、老好人型。 对号入座，改掉迟到，从看懂自己开始。#迟到心理学 #时间管理 #自我成长 #心理科普
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大陆mbti4天前
《MBTI16人格的AB面之INTP药水姐》 他的脑子里装着一个宇宙， 但他的身体只想躺着。他能理解所有人的感受， 但他一句安慰都说不出口。我能理解你所有的情绪， 但我不知道怎么安慰。我能想出100种解决方案， 但我一个都不会去做。我不是高冷， 我只是真的——懒得打字。来自《药水姐自传》#mbti #intp #药水姐 #内容过于真实 #代入感很强
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扫地僧代代*INTP3天前
INTP能量管理EP01：随地大小睡是保命模式 #MBTI #INTP #intp型人格 #intp型 #随地大小睡
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阿琴的书院5天前
第八集：解读你的专属性格雷达图 大五人格不是五种人，而是五个维度。 很多初学者会犯一个错误，以为像MBTI那样把人分成16种。不是的。大五人格是告诉你，每个人都可以在这五个维度上找到自己的位置。 咱们快速回顾一下这五个维度： 第一个，外向性。 高的人健谈、有活力、喜欢社交，能量来自外部世界；低的人安静、喜欢独处，能量来自内心。 第二个，神经质。 高的人情绪容易波动，容易焦虑；低的人情绪平稳，遇事冷静。 第三个，尽责性。 高的人靠谱、自律、有条理；低的人拖延、随性、不够可靠。 第四个，宜人性。 高的人友善、信任他人，是“老好人”；低的人有主见、不好惹。 第五个，开放性。 高的人想象力丰富、喜欢新鲜事物；低的人务实、保守、喜欢按部就班。 现在，你可以把这五个维度想象成五个刻度尺。把你的得分画在雷达图上——中心是低分，边缘是高分，连接起来，就是你的专属性格画像。 比如，你可能开放性很高（喜欢尝试新事物），尽责性也很高（做事靠谱），外向性中等（能社交但不沉迷），宜人性偏高（对人友善），神经质偏低（情绪稳定）。 每个人都是这样，独一无二的组合。 你可能会问：我怎么知道自己在这五个维度上的得分？有没有像MBTI那样的测试？ 很遗憾，标准的大五人格测试是有商业版权的，我不能直接给大家分享。 但王非教授在公开课里说了一个特别有道理的观点：大五人格其实不一定非要靠问卷来测。 因为每个维度的含义都比较清晰、直白。你只要理解了它们的意思，就可以根据自己在生活中的各种表现，对自己在每个维度上的水平做出大致判断。 比如，你想想自己是不是经常拖延？那就是尽责性偏低。你是不是特别容易为小事焦虑？那就是神经质偏高。 我相信，只要你自己诚实地观察自己，就能画出属于自己的大五人格雷达图。 这个图，比任何星座、血型给你的标签，都要真实一万倍。 我是阿琴，在阿琴的书院，陪你一起探索内心世界。如果你喜欢这期内容，记得点赞收藏，转发给那个你想了解的人。我们下期见！#阿琴的书院 #人格心理学 #大五人格 #认识你自己#热门
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福建沃丰-玲姐1周前
水果老板的闹钟大多数都是凌晨三四点，致敬每个凌晨打拼的水果人 #福建沃丰 #水果市场 #水果批发 #水果批发市场 #水果人
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小肥羊（养心版）4月前
infj为什么大多数都命好 #infj #infj型人格 #infj的日常 #infj型人格提倡者人格特点 #infj为什么被称为极品人格
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钱公子智慧分享1月前
#心理学 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格@DOU+上热门
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李艳艳医生7月前
闹钟没响就醒，这不是天赋，可能是身体在求救 #焦虑 #焦虑抑郁 #闹钟没响就醒了 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普dou来说
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西红柿番茄炒蛋2周前
#甜文小说 超超超超甜
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DT商业观察6天前
Apple Watch睡眠评分，“绑架”打工人？😂 早上七点，闹钟一响，你第一个动作是什么？很多人不是看消息，不是刷视频，而是——先看昨晚的睡眠评分。90分以上，嘴角上扬，截图发小红书，这是打工人最高级的凡尔赛。低于60分，皱眉，发动态自嘲“全网最差睡眠”。睡眠，已经悄悄变成一种新型KPI了。 惜命的打工人，开始死磕“睡眠分”。当助眠变成一门生意，谁在赚你的“困意”？#智能手表 #智能手环 #华为手表 #苹果手表 #睡眠质量
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想要改变的小夏3月前
🌅 凌晨五点半的闹钟，是自律者给时间的注脚⏰。笔尖划过习题的沙沙声，是少年用坚持编写的成长算法📝。每个早起的清晨，都在为未来的可能性积累变量。#初中生 #自律 #学习打卡
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宣武医院济南医院脑血管病赵医生5天前
长期犯困嗜睡，不是懒是脑缺血！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所
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宋载舟2周前
为什么说焦虑型依恋就是恋爱天花板#谈恋爱 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #婚姻情感 #情感博主
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漫漫听播客1周前
焦虑型依恋直面的去面对自己脆弱的部分，然后完成它！#播客 #播客推荐 #焦虑型依恋人格 #微醺一大口#回避型依恋人格
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星野推文1周前
#允许一切发生 #允许自己做自己 #哞星人开启超能量 允许低谷，接纳疲惫，黑夜终尽，静待新生
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是七耶✌🏻️嘴替细狗1周前
天天这么吃好辛苦，到底什么时候出门不被人叫细狗 #是七耶增重日记#美团半价神券 #听券型人格
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Sugak gohiri1周前
心向阳光 为梦想前进#情感 #情感共鸣 #星座 #正能量 @DOU+小助手 @抖音小助手
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叮铃铛2周前
晚念童话#第五人格#爆款故事#女生必看
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柚4天前
浅谈第五人格的黄梗风气以及双标的问题#第五人格
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布袋1周前
原来狂欢之椅上的闹钟有指示血线的作用啊！#第五人格 #春眠不觉晓第五玩到老 #创出第五人格
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熊猫姐姐的心灵小屋6月前
#自恋型人格障碍 #自恋型人格 #npd #npd的危害 #远离npd
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扇子在北欧 副5天前
双子座 关于细节 也是没谁了#双子 #扇子深度人格
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不要黄瓜4周前
【韩女毕业前一天开始失控☠️】 #日常vlog #vlog日常 #韩国 #视客#视客眼镜APP @DOU+上热门 @DOU+小助手
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友它宠物生活馆4天前
平时我睡眠手机都是静音，很多早晨7点多，8点就找我的，甚至三更半夜找我的没办法，我睡觉轻，醒了根本睡不着，所以我的起床闹钟都是8点20，天塌了，等我睡醒再说，不然弄得我都神经衰弱睡不好
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鹿语心理 赵老师3月前
心理学黑科技 给大脑装个愤怒闹钟》鹿语心理宁波心理咨询中心 在日常生活中，我们常常会陷入愤怒的情绪中，但鹿语心理赵岩老师指出，愤怒并非完全不可控制。很多时候，愤怒只是我们内心需求的一种表达方式。比如，我们希望别人更重视自己、更认真倾听自己的话，却选择了愤怒这种激烈的方式。赵岩老师通过一个生动的例子说明了愤怒的可变性：当我们在愤怒时接到一个重要电话，会瞬间切换情绪，对电话那头的人和颜悦色。这说明愤怒是可以被转化的。关键在于觉察，当我们的觉察力被唤醒，就能意识到自己的愤怒，并及时调整情绪，回归理性沟通。赵岩老师建议，每个人都应该培养这种“情绪铃声”，在愤怒时提醒自己收住情绪，从而更好地掌控自己的情绪，改善人际关系。 #愤怒管理 #情绪觉察 #心理调节 #情绪转化 #愤怒背后 #情绪控制 #心理成长 #情绪开关 #情绪转化术 #情绪觉察力
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艾铃3周前
这些从小听到大的常识，居然全是错的？越早改掉越健康 #女生必看 #生活小知识 #养生 #科普冷知识 #科普
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鸭梨1月前
不接受任何反驳#求生版本 #监管版本
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扇子在北欧4天前
是谁在改写水瓶座的大脑 #水瓶座#扇子讲星座 #SPI深度人格
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林安1周前
#第5人格#抽象@
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花花世界迷人眼2月前
我没睡醒，定时发布的视频#多重人格障碍 #精神疾病 #解离性身份识别障碍 #记录真实生活
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在无人区看超市5天前
人格魅力对长相来说，属于是纯纯的碾压 #人格 #魅力 #长相 #超超精神力 #超超精神力上等关系心法
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康的2周前
转给你正在焦虑的朋友看#焦虑型依恋人格 #加油每一天 #邯郸方言 #河北邯郸
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陈小心1月前
开始理解公鸡了 我早起上班也想尖叫#vlog日常 #外企 #Rokid乐奇 #乐奇眼镜
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酥脆星星饼干2月前
所有人现在立马定好两个闹钟！特别是渔厨 #第五人格 #是时候启动第五人格了 #第五人格昨日之笼 #第五人格女王蜂 #第五人格独角演出
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王云鹏｜判断的瞬间1周前
再睡五分钟吧#赖床 #个人观点 #个人理解 #判断
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是小果汁呀1年前
16人格当闹钟响起 #mbti #mbti人类图鉴 #起床困难户 #睡不醒根本睡不醒 #内容过于真实
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白桃MBTI5天前
@2025MBTI测试点我 MBTI题库更新，点击前方文字，测测你的人格是什么？ #mbti #mbti人类图鉴 #mbti人格测试 #内容过于真实 #整活
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云梦中寻（逍遥闲人版）☁4月前
多重人格，一个身体拥有多个灵魂 #多重人格 #24个比利 #灵魂 #人格分裂 #DID
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开运堂健康科普4周前
凌晨总醒，教你揪出问题 #养生 #健康
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知者不言，言者不知！2周前
我们这一生，需要赚多少钱才能关掉清晨的闹钟 清晨的闹钟，是当代人奔波的符号，它提醒着生计、责任与生存压力。很多人终其一生奋斗，都在追寻一个目标：赚够足够的钱，关掉清晨的闹钟，拥有支配时间的自由。这并非单纯追求暴富，而是实现财务自由，让被动收入覆盖生活支出，不必为生计被迫工作。 关掉闹钟的本质，是摆脱“用时间换金钱”的生存模式。国际通用的4%法则给出了清晰答案：所需可投资本金=年度生活支出×25。简单来说，只要积累足够资产，每年提取4%用于生活，本金可持续生息，便能长期维持生活。以普通家庭为例，有房无贷、年支出10万元，便需要约250万元可投资资产；若生活简约，年支出6万元，150万元左右即可实现基础自由。地域、生活方式、家庭负担的差异，让这个数字没有标准答案，但核心逻辑一致：自由的底气，来自稳定的被动收入。 金钱是自由的基石，却不是唯一答案。不少人收入不菲，却深陷消费主义，房贷、车贷、攀比式消费让收支紧绷，即便高薪也无法摆脱闹钟。真正能关掉闹钟的人，往往懂得节制欲望、区分“需要”与“想要”，通过理性储蓄、稳健投资，搭建房租、理财分红等被动收入渠道。他们不追求奢靡，而是用合理的消费与长期规划，筑牢财务安全网。 关掉闹钟，更是人生选择权的回归。不必迎合不合理的加班，不必妥协不喜欢的工作，能陪伴家人、追求热爱、从容应对风险。这背后不仅是财富积累，更是自律、规划与心态的成熟。财富的终极意义，不是挥霍，而是让人免于窘迫，拥有按自己意愿生活的权利。 我们不必执着于遥不可及的巨额财富，而应立足当下，量入为出、稳步积累。学会管理收支、培养理财思维、提升自身价值，一步步靠近财务自由。清晨的闹钟终会停下，不是因为不再奋斗，而是我们终于掌控了生活，让财富服务于人生，而非人生被金钱裹挟。
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深时小新新4天前
#间歇性堕落
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四季豆5天前
小蝴蝶在现实里 真的活好辛苦3 小蝴蝶在现实里 真的活好辛苦 敏感、在意评价、容易 emo、 #小蝴蝶 #INFP #高敏感人群 #内耗 #人格真相 @四季豆
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网易第五人格4年前
#第五人格 #网易第五人格 妈妈真是世界上最棒的闹钟，快来看看你妈妈是不是也这样
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第五人格雾七（反炸房）3周前
评价一下第五人格猎奇房间 #第五人格 #前锋 #小女孩 #模仿者
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☆煤球碎碎念2周前
家里生儿子的父母一定要看！这10个“狠心”，越早做，孩子越有出息。#家庭教育 #男孩教育#亲子关系#父母成长 #父母必看
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一口小久4月前
人如果一直按自己的喜好来 最终只会被喜欢的一切包围#思考 #成长
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归去归来1月前
日本权威医生 123 个临床睡眠法，终结失眠焦虑 晚上翻来覆去睡不着、早上被闹钟叫醒却浑身乏力、白天昏昏沉沉总犯困…… 这些困扰着无数人的睡眠问题，并非无解的难题，而是我们尚未读懂身体的睡眠语言。 日本睡眠领域权威菅原洋平的《快眠大全》，以 123 个经临床验证的高效休息法，为深陷睡眠困境的人们提供了一套可直接落地的解决方案。这本书凭借硬核的专业度、通俗的表达和实用的方法，成为全球睡眠科普领域的爆款读物，豆瓣评分高达 8.4 分，超 78% 的读者给出 4 星及以上评价。 作者菅原洋平是日本知名作业疗法士、资深睡眠医生与睡眠指导师，曾在日本国立病院机构从事高次脑机能障碍、神经难病的康复治疗工作，深耕人体脑科学与生理节律研究多年。如今，他在东京的诊所主持非药物睡眠门诊，常年为日本各大企业提供睡眠咨询服务。 书中跳出 “单纯教你入睡” 的传统思路，从脑科学、人体生理节律出发，将改善睡眠的方法拆解为起床、入睡、熟睡、击退白天困意四大核心环节，每个环节都给出具体、可操作的技巧，无需借助药物，仅通过调整日常行为，就能重建睡眠节律。 #科学睡眠 #失眠自救 #菅原洋平 #快眠大全 #健康科普 @人民日报健康 @健康中国 @丁香医生 @科普中国 @生命时报
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Mar.西索3月前
所有人定好明天10的闹钟！#第五人格#第五人格昨日之笼#第五人格女王蜂 #玩的就是第五人格
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