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一鹤领滑1月前
我当时规划第一部“走路练平行”视频的时候就在想：顺拐会是什么效果。既然大家也好奇，就再拍个视频聊一聊。 如果你是按照正常方式走路，平行式转弯就会自然发生！ 哪怕是小白，在掌握犁式后，我也会按照“走路练平行 初级道 高级道 无缝衔接”视频中的方式，跳过半犁式教平行式。当然，现场教学，如果学生需要还有很多未公开的辅助练习。这样1-3节课后，都可以在初级道做出平行式。 但顺拐的外刃滑行不会自然发生，我能做真的是因为我的双脚都可以内外刃滑行。大家千万不要贸然尝试，很危险！ #双板滑雪新手 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板 #滑雪
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Cs2_肥鹏3周前
#cs2 回归啦兄弟萌！《肥鹏小课堂》第一期，正确的走路方式！及如何避免在ws前后移动时，被拉出的敌人抓急停的timing，保姆级移动方式教学！快@你的笨蛋好兄弟一起来学吧 #cs2教学 #cs2新手教学 #csgo #春节有cs就go了
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纤细的绿巨人5月前
香港湾仔车祸 10.18下午在湾仔骆克道走路过程中 突然听到砰的一声，以为是哪里爆炸了 发现是一辆van撞到了红绿灯上 车头下巴全掉了，漏了一地黑黑的汽油 交通灯撞歪了 警车救护车消防车3分钟内都到齐了 希望司机平安 #香港生活 #交通安全 #道路千万条安全第一条
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体态工具箱2周前
腿弯，小腿粗，那是走路走错了#步态 #腿型矫正 #小腿粗 #腿粗 #走路
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伊娜老师讲美商5月前
掌握这几点，走出明星气质#走路带风 #气质 #女性魅力
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团子伊酱1年前
香港湾仔，这条逛起来轻松愜意的小众路线，绝对是慢节奏下感受港岛魅力的好选择#香港小而美 #香港艺术月 #香港小众艺文 #香港新鲜艺文好去处 #港风艺文香港
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Jackshaw杰克骁11月前
90秒解锁4种MJ同款走路姿势 #舞蹈教学 #迈克尔杰克逊 #抖音潮流舞蹈地图 #街舞教学 #西装控
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保定形体模特老师丹丹7月前
错误走路一定会影响你的气质#形体改善#走路姿势#模特培训#少儿模特#走路带风
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郑州形体模特香香老师3周前
女生必学，如何正确提胯走路#河南郑州形体模特 #郑州高新区形体矫正#提胯 #正确提胯 #形体矫正
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小雪@hk1年前
香港. 灣仔. 搭乘逾百年歷史的叮叮車，漫遊灣仔一帶，體驗城市夜景帶來的懷舊電影感。每程只3元，性價比最高的方式悠遊城中。BGM: 傾城。 #香港旅游攻略 #叮叮车 #香港夜景 #湾仔 #香港街景随拍
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合肥北城耀东图说康复4月前
单拐的正确使用方法#单拐走路 #单拐 #拐杖 #如何正确使用拐杖 #随拍
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乐山运动康复闵瑞8月前
还不知道如何脱拐？专业康复训练少走弯路！#运动康复 #步态教学 #康复训练 #科学锻炼 #功能训练
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赵珍珠成长日记1月前
一起来湾仔乐园遛狗呀@DOU+小助手 #vlog十亿流量扶持计划 #旅行推荐官 #遛狗 #萌宠 #宠物乐园
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保定形体模特老师丹丹1周前
不会走路的人形体越来越不好 分享一个正确的勾脚走路方式#形体训练#走路带风#提升气质#成人形体模特培训#正确走路姿势
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龙傲天.6天前
#正确走路方式 #孙红雷“学会了知道怎么走路了”
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形体模特导师一林5天前
学好走秀的正确方式 走秀带范儿的重点是节奏律动感，你跟别人拉开差距的点就在这，一招教会你走路带风。 #一林ICON时尚模特 #走路带风 #模特培训 #提胯走秀 #中老年模特
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郑州形体模特香香老师2周前
一招揭秘走路到底该哪里发力，才会走路带风#河南正郑州形体模特 #郑州高新区形体矫正#正确走姿 #走路带风 #气质提升
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亿姐Doris3年前
#陈小春 #张智霖#大湾仔哥哥 #霸气出场走路带风 #路人镜头下的明星
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🎖️重庆形体模特老师张燕8月前
什么？走路还有勾脚尖这一步，你平时走对了吗#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #形体模特 #走路带风
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霞哥去哪儿3月前
一条Vlog打卡香港湾仔皇悦酒店具体长怎样？酒店距离湾仔地铁站步行仅三四百米，去金紫荆广场、维港中环海滨长廊、香港国际会展中心步行7，8分钟。特别适合来香港想打卡中环摩天轮、中环美景、维港、海洋公园的朋友#vlog十亿流量扶持计划 #一镜到底 #香港酒店 #香港中环 #香港湾仔皇悦酒店
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李亚男10月前
只要姿势对，走路也能瘦哦～ #很男不有趣的日常 #今日心动上线 #五月告白企划 #追寻原生瞬间 #运动健身
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何一凡（情義人生）2周前
终于掌握了正确的走路方式！#何一凡 #情義人生
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林界1月前
香港72小时citywalk，跟我这样漫步吧！ 去到不同的城市 我用喜欢用漫步的方式去感受这里 香港 Citywalk，有多年的本地老有带我深入 关于她记忆里的香港 我们在街角穿梭 走进一个本地人的回忆 生成了一个旅人的故事。 三条别样的Citywalk路线： 1️⃣港岛北线的叮叮车之旅：
从怪兽大厦出发，经过太康街、炮台山，然后穿过湾仔遇见循道卫理大厦，一路驶向热闹方的中环，再穿过山与城交汇的西营盘，最后在坚尼地城下车，看一场日落。 2️⃣旺角烟火：
从上海街走起，经过旺角天桥、小巴街、女人街，走进百年饼店和茶餐厅品味地道味道，再到金鱼街、花墟街、雀鸟花园，水果市场一步步走进香港的日常生活。 3️⃣中环的城市漫步：
从一碗百年云吞面开始，途经繁忙中环街市、走上半山扶梯，穿过钵典乍街的石板路、抵达大馆、百年老树在鸭巴甸街生长，走进文武庙和古董街，在老街与新城之间，渐渐读懂这座城市的脉络。古董街的老唱片，街头的画报，那些意料之外的偶遇之物在千里之外我的房间成为了我对城市的回忆载体。 对我来说，香港的魅力不在打卡，
而在一次次走进街道、靠近生活。
这座城市，永远走不完。 #拍出电影感 #电影感 #vlog日常 #香港 #青年创作者成长扶持计划
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姜阿宁6月前
Room Tour｜每次去香港 都喜欢住在湾仔！ 这次在香港发现的这家宝藏酒店距离湾仔地铁站走路3分钟，叮叮车楼下就是！湾仔真的很好住，又好吃！去哪里都很方便！ #香港 #香港旅游 #vlog十亿流量扶持计划
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香港岭南大学LUCSSA11月前
暴走湾仔10个神秘坐标｜被小组作业逼成文化特工の港留子🇭🇰 “从课堂到街头的100种打开方式 留学彩蛋是—— 你的作业可能正在改变一座城的叙事”…✨ 👇🏻 你的专业做过什么神奇田野调查？ #香港岭南大学 #别问作业ddl问就是在努力了 #湾仔 #留子 #LUCSSA
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上砚解焦虑1月前
正确的走路方式，让你越走越轻松
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CSGO DOUBLEup5天前
3个步骤帮你攀登S分段，高效练枪-学会走路-对枪技巧。打上黄金S不需要天赋，普通玩家通过正确的方式也能成为本质高手。一个长视频，让你从卧龙蜕变成为你队友眼中的关键先生。#csgo #cs2 #cs走路教学 #cs枪法教学
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设计摄记🌱探店3年前
湾仔码头过关澳门🇲🇴，很多人没走过吧？不一样的体验，澳门老街街拍很棒#澳门旅游 #我的旅行日记 #澳门攻略 #街拍小姐姐 #澳门手信
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力量主义X 李教练3周前
给线上学员录制的走路教学，调体态的时候发现他走路姿势有比较多的问题，就顺便录了一下走路的正确方式。这其实也很普遍，很多女生抱怨大腿前侧突出，膝盖内扣，外八内八字，都很大概率和日常走路密切相关。#走路 #一步三摇 #走路姿势 #走路姿势矫正 #线上课程
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芋泥派3周前
大家都去学这个走路方式 真的太帅啦！#自担 #走路
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兰儿寻味记2月前
在湾仔 中心位置旁边就是酒吧一条街 很繁华 离地铁站走路5分钟 下楼就是叮叮车站点 机场巴士A11步行5分钟 旁边就是中环 坐小轮去尖沙咀也很方便 地铁也很方便⋯⋯#香港 #湾仔码头 #香港旅游攻略
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山-K92周前
如何成为别人口中的本质高手？这期视频告诉你 #CS2 #cs2教学 #k9电竞俱乐部
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Befit with Beifei3月前
希望能帮助大家真的弄懂走路这件事情。 这个时间花了很长时间，耐心看完一定有所收获。#正确的走路姿势 #正确走路 #运动科学
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运城形体模特月月老师8月前
还在这样走路吗？会伤膝盖的！教你正确的走路方式！不累还健康😜#形体训练 #模特 #走姿 #体态纠正 #气质这一块拿捏死死的
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保定形体模特老师丹丹4月前
男生学会这个走路方法 真是又帅又有气场#气场全开#男生走路#走路带风#模特培训#形体训练
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12K1NG（无畏契约）1周前
两分钟教会宝子们如何正确移动#无畏契约 #无畏契约教学 #瓦学弟 #新手教程
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宝宝 1130 🤗3年前
近在身边的欢喜哥还是很有派头滴#大湾仔的夜 #许绍雄#霸气出场走路带风 #霸气出场走路带风 #路人视角 #青岛大湾仔的夜#路人镜头下的明星 #大湾区哥哥
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🎖️重庆形体模特老师张燕5天前
没想到简简单单一个脚部发力方式既然对走姿的影响这么大 ！你的发力方式正确了吗，速来跟着张老师自测#形体模特#走路带风 #气质提升#走姿
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cs2⚡️小洛4周前
只要学会正确的育瞄方式 你就学会走路了！#cs #cs萌新教学 #cs教学 #steam游戏 #走路
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摄影师跑步教练曳步舞老师王盛文3月前
免费学送髋加大步幅，您可以叫我免费发教程，跑不快，步幅太小，是髋关节灵活性不够，多加强髋关节的灵活性和力量!核心力量，腿部力量，耐力等，系统性的提高!按教程练习!进步很快！跑姿原理教程如下：跑步加大步幅不是完全靠抬腿，而是靠我们的腰腹核心向前挺，还有我们的肩膀和我们的胸往前顶，要挺起来，然后步幅就很大，推进力很大，练习肩膀和胸，腰一圈肌肉也非常重要，加大步幅作用！核心没开发出来，就会用膝盖踢着小腿跑，脚跟落地，是会感觉很轻松，只要腿一抬起来，核心一挺起来，配速肯定会提上去，但是心率也跟着上去的，就是这样子的，所以说把核心开发出来，核心不站用太多心率了，那你的配速上去了，心率就不会提高，有氧配速也会提高，做力量训练，就是有提高跑步经济性，降低心率作用！做了大量力量训练，体重也会降个几十斤，跑起来肯定也更轻松跑步加大步幅原理：可以提高配速，降低心率，减少消耗，提高跑步经济性，跑步加大步幅，步频。不是完全靠腿往前跨，那样容易脚跟落地，会制动，卡住，没推进力哦。而是原地抬腿，原地落腿。用中前掌落地，注意落腿不是向前搓，跑快了大步幅是前掌外侧先接触地面，瞬间过度到全掌！推进原理：腰背挺直，核心自然收紧，核心向前送髋的惯性和大腿主动向前顶膝和下压，中前掌落地，小腿自然折叠的一个反作用力，借力用力身子腾空向前推，跑起来省力，步幅大，又快。脚跟落地坐着跑，会制动费力！每次落腿尽量保证在身体的正下方，腰背挺直，身子微微前倾，双腿像车轮滚动一样抬起落下，跑步效率会更高，而且不会那么累！前掌落地，要多练习小腿力量，脚掌支撑力，脚磕力量，髋关节灵活性等，我都有出教程！如果腿抬不起来，不会折叠腿。就要单独多加练习提拉折叠#如何折叠腿练习 #脚跟改全掌落地跑步方法 #送髋教程加大步幅教程 #怎么改变坐着跑
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大雄同学3周前
香港机场到市区！不到40块直达湾仔 #交换世界计划 #青年创作者扶持计划 #香港机场巴士 #香港巴士 #香港机场攻略
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香港自由行5年前
从湾仔走路到#澳门 ！珠澳拟建海底行人遂道！
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形体模特导师一林8月前
学会优雅走姿，你也可以成为人群中耀眼的那一个！无论走秀还是日常走路，走姿的松弛感瞬间提升！#走秀的正确方式 #提胯走秀 #松弛感#走路带风 #模特培训
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小羊（4.15🎂版）3天前
队友总骂你不会走路？看完这1分钟，你也可以变成身位控制高手 #无畏契约 #无畏契约教学 #小羊
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保定形体模特老师丹丹7月前
走路和会走路真的不一样 会走路才能好看有气质#形体改善#走路带风#模特培训#成人气质提升#少儿模特
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大 玲2年前
到盐洲岛彩石滩的路线攻略。导航到湾仔村。下高速后从黄埠镇过了一个大桥，继续往前走路两边的内海上还有一排小房子。顺着路走到丁字路口，牌子上写的“西冲”，往左可以到七彩礁石彩石滩，往右走就是黑牌角。到湾仔村之后很多民宿，也有海鲜，周末人多民宿会加价。把车停在路边，有人收费就是十块二十，有时候没人收费。从湾仔村石碑这里往村里走，穿过村子走一段山路，不到十分钟你能看见蓝色的简易房冲凉房，就是海边。顺着海边往里再走十分钟就到彩石滩了。#旅行推荐官 #亲子游玩好去处 #海边
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Kina娜娜1周前
🇭🇰香港 | 住湾仔核心，吃喝玩乐全攻略 你对香港的第一印象，是什么？” 每个人心里，都有一个不一样的香港。有人爱它的繁华，有人贪恋它的烟火。 #寻味烟火气 #旅游 #旅游推荐官 #香港 #酒店
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景腾筋膜睡眠7月前
走路摇头晃脑，没精神，我教你一招#居家锻炼#精神小伙 #
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福多多1周前
今天取钉101天了，今天这个新拄拐方式我亲自试了，走路真轻松，不腰疼。 分享给大家，大家仅供参考。 #股骨颈骨折 #取钉 #骨折康复
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🎖️重庆形体模特老师张燕9月前
日常生活中想要走路好看，只需做到这几点就够了#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #形体模特 #日常走姿
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未央2周前
三种霸气侧漏的走路方法🤣#自拍自乐不一样的我
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菜菜不爱吃菜5年前
#光遇 #sky光遇 骚版步伐教程（1）给之前看不了的小伙伴又发了一遍
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孟铎Danny32年前
最近在湾转校园的校园行活动中很多人问我膝盖伤病中或者后怎么训练，其实膝盖稳定性训练是个非常好的开始方式，你们试试看！记得评论区给我反馈哦！#湾转校园 #大湾仔厂牌 #康复训练
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困困小熊饼4月前
#香港粤海华美湾际酒店 #香港c位驻点速达全港攻略 #全运会 #香港酒店推荐 #湾仔酒店
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重庆形体模特钦老师10月前
外八走姿赶紧调整 抓到个可爱的“鸭子步”小朋友 #走路带风 #形体改善 #形体训练 #少儿模特 #成人形体模特训练
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摩登大陆模特形体3周前
模特技巧速成教学 别再瞎练走路了。90%的人都错在落脚方式，改对这一步，气质马上提升##模特走秀 #王正丽王老师模特形体培训
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温柔对待脊柱的赵耘2月前
你的走路姿势，正确吗？ #走路姿势
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金城江中影形体模特廖老师11月前
日常走路怎么才可以有气质？今天1个小技巧分享给你们，其实有时候稍微注意一点小细节，整个人的姿态就会大不一样！#正确的走路姿势 #如何提升气场 #挺拔身姿
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形体模特导师张嫱4月前
最近很火的用腰走路，走路真的这么简单吗？#用腰走路 #走路带风#正确的走路姿势
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重庆模漾形体模特紫桐老师5月前
保姆级手把手教你正确的走路方式！ #模特培训 #模特教学 #少儿模特教学 #零基础教学 #正确的走路姿势
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Diarios de Moto2周前
香港电单车骑行返学 来看看从湾仔出发清水湾全过程吧 港科大交通不便的解决方式之一！！！ #香港 #港硕 #摩托车 #骑行vlog #小踏板
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