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无锡大幅pb38分钟终于达大众一级啦~ 我本来以为冲线的时候可以像上周上半马大幅pb一样的平静,直到冲完线看到发来的成绩短信,整个人爆哭不止,纯一个人没有人带,前半程447配速,后半程抽筋直接掉到520,33开始抽筋后无数次想停下的念头,气温也上来了,好在最后顶住了,行百里者半九十,我在这放弃也太可惜了。 冬训300的月跑量没有白费,工作日跑,周末长距离,除夕在跑,大年初一也在跑。 上半马赛前小腿不适休息一周回到解放前,好在比赛前没出啥问题,跑无锡前的周日跑了个间歇之后又是小腿拉伤,赛前一晚走路都隐隐作痛,不知道是不是用了顾关杰的作用,比赛的时候痛感可以接受。这次比完赛后早多多练腿了。 第1次跑3.5万人的大比赛,我这32909的成绩已经排到了1w名,不得不感慨大众水平的飞速进步,如果下次再见面,我应该就能在第2枪的第1个区发了。个人认为无锡不算是Pb的好赛道,但是志愿者们实在是热情,汇跑在细节方面确实独一档的优秀,希望之后有机会能再次体验。 此时我正发着烧躺在床上打着这段话,想到哪讲到哪。下一场比赛就是保定了,希望曹哥能带我打开325,同时也感谢曹哥,田哥,于哥平常喂的辣堡。 练其上,求其中,得其下。希望看到视频的各位能得其所愿,与君共勉。#无锡马拉松 #全程马拉松
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