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欢喜🌈2月前
陈乾峰瑜伽【陈顾榕团队】2026.1.18周日，收尾练臀
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欢喜🌈2月前
陈乾峰瑜伽2026.1.19周一下午2.30，收尾肘板 #瑜伽
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你又瘦了2月前
陈乾峰老师回来啦~ #陈顾榕瑜伽 #瑜伽跟练 #每日瑜伽 #在家练瑜伽 #瘦身
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你又瘦了2月前
陈乾峰老师回来啦~ #陈顾榕瑜伽 #瑜伽直播 #每日瑜伽 #在家练瑜伽 #运动女孩
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你又瘦了1月前
陈乾峰瑜伽直播录屏回放完整版20260202 （上）#瑜伽
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你又瘦了1月前
陈乾峰瑜伽直播录屏回放完整版20260130 （下）#陈顾榕瑜伽 #初学者瑜伽基本动作 #瑜伽跟练
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你又瘦了3月前
20251215陈顾榕团队 - 陈乾峰老师直播录屏回放 完整版（上）#陈顾榕瑜伽 #瑜伽 #零基础瑜伽 #居家锻炼 #好身材练起来
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你又瘦了4周前
陈乾峰瑜伽每周五进阶暴汗流瑜伽直播录屏回放完整版 20260227（上）#陈顾榕瑜伽 #初学者瑜伽基本动作 #改善体态 #减脂 #锻炼
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你又瘦了4周前
陈顾榕团队-陈乾峰老师晚课直播录屏回放完整版20260226 （上）#陈顾榕瑜伽 #瑜伽 #运动 #健身 #塑形
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你又瘦了1月前
陈乾峰瑜伽 -周五进阶暴汗直播录屏回放完整版20260206 （下）#瑜伽 #流瑜伽 #居家锻炼
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你又瘦了1月前
陈乾峰瑜伽直播录屏回放完整版20260202 （下）#瑜伽
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你又瘦了3月前
20251226陈乾峰瑜伽直播录屏回放完整版 （上）#陈顾榕瑜伽 #瑜伽跟练 #居家锻炼 #拉伸放松肌肉 #遇见更美的自己
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你又瘦了4周前
陈顾榕团队-陈乾峰老师晚课直播录屏回放完整版20260226 （下）#陈顾榕瑜伽 #瑜伽体式 #居家锻炼 #健康 #减脂
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树里｜产后陪伴修复1月前
今天分享一个快速瘦腹的秘诀 也是我经常自我练习的方式，回归孕前好身材全靠它❤️ #产后恢复 #产后修复 #产后减肥 #瘦肚子 #身材管理是女人一生的必修课
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你又瘦了2月前
20260116陈乾峰瑜伽 - 流瑜伽直播录屏回放完整版 （上）#陈顾榕瑜伽 #拉伸 #收髋 #产后恢复 #瑜伽跟练
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你又瘦了2月前
陈乾峰瑜伽直播录屏回放完整版20260122 （下）#瑜伽 #居家锻炼 #跟练系列
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林木森2周前
60min哈他瑜伽 基础体式跟练 全身训练 全身舒展 唤醒能量#哈他瑜伽 #全身拉伸 #零基础瑜伽入门 #瑜伽跟练 #瑜伽拉伸
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蜡笔小龙4月前
1:二十天做下来，骨盆前倾有改善，腰部距离地面位置更近了，想彻底改善还是要回归到走路姿势，看我收藏第一个视频怎么学走路。 2:颧骨突出的上方，饱满了一些。 3:做英雄卧，做久了，感觉全身都能得到舒展。 #瑜伽 #英雄卧式 #收颧骨 #骨盆前倾 #原相机
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令狐瑜伽1周前
重庆的粉丝，第三次归来。 这一次，专心修行气脉瑜伽40天。 每一次重逢，都能看见她的变化： 内心更平和、更平静、更沉淀、更安静。 浮躁慢慢褪去，心性越来越安定。 真正的修行， 不是一次到位，而是反复回归、持续深耕。 愿每一个坚持的人，都能在瑜伽里， 找回内心最安稳的自己。 #气脉瑜伽 #瑜伽修行 #内心安宁 #瑜伽蜕变
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你又瘦了4周前
陈乾峰瑜伽每周五进阶暴汗流瑜伽直播录屏回放完整版 20260227（下）#陈顾榕瑜伽 #居家锻炼有新招 #运动减脂 #流瑜伽 #瑜伽跟练
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你又瘦了2月前
20260116陈乾峰瑜伽 - 流瑜伽直播录屏回放完整版 （下）#陈顾榕瑜伽 #瑜伽跟练 #收髋 #产后恢复 #变美
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三摩地瑜伽疗愈岛1周前
问道终南，向山而愈 首届终南山瑜伽疗愈节 远离喧嚣，回归自然本真 山林瑜伽、深度冥想 音声疗愈、静心禅修 在这里，卸下疲惫，重启能量 4月17-19号，终南天下第一福地相聚 与同频之人，共修一场身心归位之旅🙏 邀请12位同频的学员一起同行上终南 评论留言“66”了解更多福利 #陕西#终南山#旅修#研学#道文化
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你又瘦了2月前
陈乾峰瑜伽直播录屏回放完整版20260122 （上）#瑜伽 #居家运动 #拉伸
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你又瘦了1月前
陈乾峰瑜伽 -周五进阶暴汗直播录屏回放完整版20260206 （上）#瑜伽 #瑜伽体式 #流瑜伽
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陈乾峰瑜伽直播录屏回放完整版20260130 （上）#陈顾榕瑜伽 #初学者学瑜伽 #瑜伽跟练
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涵秋瑜伽2周前
第14集【60分钟传统哈他瑜伽】 正统哈他体系，慢节奏、重正位、深呼吸，零基础友好，进阶者可深化，以60分钟完整序列，回归瑜伽本源。#瑜伽 #哈他瑜伽 #零基础学瑜伽 #居家瑜伽 #60分钟系统瑜伽
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北京行者瑜伽摄影（敖叔）8月前
一位瑜伽爱好者的故事。母亲是伟大的、胖不是缺陷、而是生命阶段的一部份、欢迎回归瑜伽、属于你的光#瑜伽摄影 #行者瑜伽摄影 #敖叔教你拍瑜伽 #瑜伽摄影敖叔 #坚持的意义
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一生所爱6天前
他用身体诠释了：瑜伽的尽头，是回归生命最初的模样。
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小小只🐇8月前
才知道脸长什么样，原来是屁股说了算？！ #健身 #居家运动健身 #骨盆修复
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水晶4周前
有學生開始問我什麼時候開團🤭 大家準備好了嗎？ #2025年 #相册里的旅行碎片 #瑜伽旅修 #香港瑜伽老师
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月亮起床了4周前
这个夏天的目标是：普拉提瘦腿，瘦腿，瘦腿✨🤳普拉提的魅力在于不但减脂塑形 还能帮助身体回归正位。 改善体态问题。 全程保持动作缓慢有节奏，收紧核心，有意识的去控制身体，达到正位练习。 小tips：早晨饭前空腹练习十分钟，一周下来能有效的减脂，效果非常好，亲测！！！尤其是针对小基数的宝宝 #好身材要不断雕刻 #普拉提瘦腿 #居家线上瑜伽
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练瑜伽的娜宝10月前
不愧是人民日报推荐的动作， 坚持28天， 骨盆真的回正了， 4️⃣个动作， 每天🔟分钟， 大腿瘦了，小腹紧了，骨盆正了！ 赶紧练起来吧~ #骨盆前倾 #骨盆修复 #产后修复 #瑜伽 #体态调整
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身心疗愈亚古兽-心灵6天前
放下道德审判，回归正常世界。#心灵疗愈 #个人成长 #人生感悟
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安驷普拉提官方号1周前
这条视频，我剪了10天。 就想告诉你一个真实的Amber老师。 我见证了她十年的成长与蜕变， 但最打动我的，是她一点都没变—— 还是那个除了普拉提，还疯狂热爱着十余种运动的女生！ 初心不改，热爱不停。 这样的她，值得被看见。#北辰三角洲普拉提 #长沙普拉提教练培训 #安驷普拉提 #女生逆袭变美攻略 #普拉提
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你又瘦了3月前
20251215陈顾榕团队 - 陈乾峰老师直播录屏回放 完整版（下）#陈顾榕瑜伽 #居家瑜伽 #零基础瑜伽 #瑜伽回放 #居家锻炼
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小然的疗愈日记4周前
三月/用爱和温柔把自己重新养一遍 神经修复训练60分钟 （放松神经，降低皮质醇，促循环，提升代谢) 强度：轻柔伸展放松 三月/用爱和温柔把自己重新养一遍 愿所有正在经历病痛的人 都能早日康复 幸福生活 #创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活 #紫癜肾炎
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杨小琛7月前
瑜伽🧘‍♀️｜3分钟回归宇宙能量 #唯有训练不可辜负 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽 #身材管理打造s型身材 @创作者扶持 @抖音小助手
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Satya瑜伽生活8月前
#三伏天 #瑜伽跟练 #脾胃调理 #瑜伽理疗 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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洋洋在健身（已瘦23斤）3周前
30岁成都宝妈，4年瑜伽老师，靠空腹爬楼50天瘦23斤。今天回归第7天，给你们看看我一个宝妈的早上——起床、换装备、爬楼、回家煮鸡蛋。 以前爬一趟就喘成狗，现在5趟能坚持下来。累吗？累。但想想瘦了23斤之后的自己，值了。 你们节后胖了几斤？评论区告诉我，#成都宝妈 #空腹爬楼 #宝妈减脂 #瑜伽老师教减肥 #节后减肥
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袋袋11月前
越自律越美丽，做自己人生的女主角 #谷本日记奶昔 #自律 #代餐#女性成长
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广州山谷瑜伽1周前
别让产后身材毁掉自信，修复不反弹，重新拥抱美丽，做自己的女王！#产后修复 #雨霏老师主修产后修复11年 #解决尴尬问题不反弹
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十Liu2周前
瑜伽服回归！#气质女人
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婵舍瑜伽馆官方号4天前
张雪峰老师的离开，是遗憾也是心疼… 好好睡觉，好好吃饭，适量运动是最低成本的身心健康法则！#女性成长 #正能量 #张雪峰 #家庭教育 #汝城县婵舍瑜伽馆
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有无瑜伽官方号2年前
#热点新闻事件 央视新闻会假吗？#
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your大喜3月前
体式四十一、四十二、四十三｜结束序列的最后三个体式，30个呼吸的调息，帮助身体回归到平静的状态，回收能量，然后就可以平躺进入瘫尸式放松5-10分钟，注意休息时要做好保暖不要着凉#阿斯汤加
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爱之光1年前
灵魂扫毒深度清理心灵毒素 每天10分钟，深度清理扫除心灵毒素，唤醒内在光芒，找回心灵的纯净与力量，焕发新生能量，重获内在平衡，回归宁静与喜悦。立即体验，开启你的净化之旅。#瑜伽#冥想#静心#疗愈#心灵扫毒
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刘星教练1月前
#苗振#居家训练
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老坛杉菜7月前
开心！买到了貌美的瑜伽服～#小基数减脂 #减肥吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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年糕的椰子雪梨3周前
日常vlog EP.76｜ 一拖二特种兵妈妈回归，开学第一天依然是踩着上课铃声进教室。兵荒马乱过后一个人心安理得地取悦自己，吃早餐练瑜伽。母爱诚可贵，自由价更高。#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #二胎 #小学生早餐 #带娃
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小辫yoga6月前
姐妹们可能没有意识到，很多的体态问题，如圆肩驼背、小腹突出、括号腿，其实根源问题是骨盆前倾🤔 分享几个瑜伽动作，经常做一做，能很大程度上帮助回正骨盆，调整体态🤸‍♀️快来试试吧！ #健身干货分享 #骨盆前倾 #体态矫正 #瑜伽 #产后恢复
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温子萱教练3周前
【40分钟初中级流瑜伽】包含休息术 可以在力量训练后的休息日进行跟练 全身伸展灵活非常舒服的一节跟练课#瑜伽 #流瑜伽 #跟练版 #全身放松 #拉伸
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月儿老师4月前
我和瑜伽的第三年 在第三年当中，已经完全适应了从瑜伽练习者到瑜伽教练的身份转换，虽然代课很辛苦，但是对瑜伽的热爱，会员的喜欢，让我觉得一切都是值得 #瑜伽人 一场新冠来的猝不及防，春节假期被无限延长，课程虽然停止，但练习绝对不会终止，保持热爱，最后胜利的一定是我们 回归瑜伽教室，对健康的关注又上了一个level 封控，只能上一对一的私教，无法和太多会员接触，馆内其他教练一个接一个的倒下了，幸运的我，坚持到了最后，成了守馆人 进入下半年，回归常态化管理，会员们都回来 啦，户外瑜伽重启中，平稳结束2020#瑜伽路上 #爱瑜伽爱生活 #瑜伽日常 #瑜伽人
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北京行者瑜伽摄影（敖叔）9月前
4年带娃没有练习的爱好者 四年带娃都没有怎么练习的瑜伽爱好者 想拍摄一组记录自己身体的状态 重新回归瑜伽#瑜伽摄影 #行者瑜伽摄影 #敖叔教你拍瑜伽 #瑜伽摄影敖叔 #坚持的意义
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宇妈聊康复训练1周前
#年后康复训练 在SPS的世界里，身体就像一棵大树。 我们要做的第一步，永远是把中轴线找回。 当身体的立线回归正位，脊柱才能在空间中自由旋转。 先正心，再正身。#体态纠正 #改善体态 #SPS #体态调整
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林木森4周前
40min燃脂流瑜伽 唤醒全身能量 提升气血 强化核心 增强关节的稳定性 美化腿部线条#瑜伽 #瑜伽跟练 #全身拉伸 #体态调整 #燃脂塑形
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发财树成都相亲情感跨境出海1月前
#成都脱单 成都开年首批“回流名媛”返城，名媛们开年通常都去干些撒！#名媛 #小姐姐 #成都同城 #开工大吉
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昱安体态调整3月前
骨盆前倾移一招搞定#体态纠正 #体态 #体态矫正 #骨盆 #骨盆修复
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Mandy🤍瑜伽普拉提3月前
4'Tabata漫画腿训练｜足踝训练💪瘦小腿、力线回归、又细又直❗️ 通过足踝训练，建立足弓、腿部力线，改善腿型问题（XO型腿、小腿外翻、小腿肌肉粗壮、扁平足等）‼️ 每天完成3-5组✅ 收获美腻的漫画腿，让小腿又细又直✌ #居家锻炼 #好身材练起来 #腿不是一般的腿 #漫画腿 #腿型矫正
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家用好物2周前
盆底训练肌夹腿神器绑带瘦腿产后大腿内侧美腿训练器瑜伽练腿家用 #盆底训练夹腿器 #瘦腿神器推荐 #产后美腿训练 #大腿内侧训练 #瑜伽练腿辅助
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体态管理-吴老师1月前
一个动作解决骨盆前倾#体态纠正 #运动康复
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