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自律阿岩1月前
26届体考｜考前30天冲刺：四项稳提分，少失误、多拿分祝26届全体上岸#体育生#体育生干货#体考四项#26届体考 #体考冲刺
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多康体育高考训练营1月前
春节后，你是否还在担心百米成绩下降？百米成绩主要受跑动节奏影响，本期视频告诉你收假后如何合理的安排跑动训练，让你的成绩不降反升！#体育生#田径#百米#节后训练 #体考倒计时
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冲冠体育（中长跑）1月前
比赛中刚起跑就摔倒了该怎么办？除了爬起来继续跑，没有第二个选择#田径 #中长跑 #体考 #冲冠体育 #意志品质
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短跑厉教练(招生中)3月前
触地瞬间首先要做的是垂直向下发力获取支撑力去对抗向下的重力，而不是迅速向后移动足部，否则就会导致对抗重力失败，支撑不稳，关节形变，进而导致前摆速率下降，水平速度受损 #训练 #短跑 #100米 #体考生 #途中跑
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老吴帮提分2周前
中考体考，不小心摔倒了怎么办？家里有中考生的，一定要提前知道 #初中生 #中考体考 #中考 #家长必看
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是小鹏没错2周前
百米全流程解析＋快速提升技巧 #陕西体考 #体育生 #高中 #100米 #百米
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每日一开窍（训练营招生中⋯）1周前
这几步做到位了，还怕100米跑不快吗？！#体育生 #短跑 #备赛训练 #威量炽速sp #训练营 @威量体育
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李哥谈北京升学1周前
中考体育摔倒了，千万不要自己爬起来! 好多孩子不知道体考摔倒的正确处理，这条专门讲北京考场规则，避免白白丢分！#中考体育 #体育中考 #体育中考1000米 #北京升学 #北京中考
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临沂乐跑者体育（河东区）6天前
不小心在考1000米和800米摔倒了怎么办 #中考体育 #体育 #1000米 #乐跑者 #临沂体育中考
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徐州韦老师物理2周前
徐州体育中考摔倒了怎么办#徐州中考#体育#徐州教育#家长必读 徐州体育中考摔倒了怎么办#徐州中考 #体育 #徐州教育 #家长必读
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黝黑的白教练(招生)1周前
体考100米如何激活 才能一枪跑出好成绩，三个进场后激活动作放在末尾，祝大家PB#体育生 #体考 #日常训练
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湖南体考吧黑哥2周前
带你了解真实考试现场，一个视频了解体考百米我们应该提前了解哪一些信息#湖南体考 #体考100米 #体育生
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石家庄上门体育郝教练2周前
暴雨天体考必看！3招逆袭满分💪 体育中考遇大风大雨怎么办？专业老师揭秘考场应急规则+防风防滑技巧！1000+学生逆袭经验，点收藏考前翻出来看#石家庄同城 #体能训练#中考体育 #流量 #学生成长
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北体汤老师6天前
体考测试士力架一定要注意 #中考体测 #体考体测 #800米 #汤老师体考小红瓶 #沃兰迪
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日照动力加体育6天前
从夯到拉锐评盘点一下单招体考中的雷区，助力单招体考顺利通关！ 体考上岸不仅仅在于硬实力的多少，还体现在把握一个个小细节中，这期视频偷偷看，帮助你避开体考单招所有坑，旗开得胜，体考上岸！#体考 #体育生 #短跑 #田径 #体育 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 @抖音小助手
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自律阿岩1月前
26届体考｜上场就能用的4个提分技巧#26届体考 #体考四项 # #体考提分技巧 #体育生干货
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艾利斯顿体育专升本1周前
河南体考鹿鸣山庄百米注意事项#河南体考 #鹿鸣山庄 #艾利斯顿体育专升本王老师 #体育生 #100米
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教体育的录老师1周前
800、1000米总跑崩？不是你不行，是方法错了！#体考 #中长跑 #中招体育考试 #细节决定成败 #体育
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阳小侠（训练私信）2周前
单招100米赛前30天！按这个来，稳涨成绩不翻车#体育生 #100米训练 #体考备考 #田径干货 #开春训练
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河北体考康复·吴润泽2周前
体考倒计时22天，崴脚了怎么办！？来学习这个处理流程帮你早日恢复。仅为个案，供参考。#崴脚 #运动康复 #体考 #体育生 #受伤
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体育留学～庄老师1周前
体育生最怕的三件事，遇到就意味着落榜，但是不用怕，视频最后教你怎么完美上岸#体育生受伤 #体考受伤 #训练受伤 #体育单招受伤 #体育生伤病
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开封教育圈1周前
中考体育轻松满分，记住这三个字秘诀。#体育中考 #开封中考 #初三 #体考 #体育满分
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西安同为体育人运动训练中心2周前
体考注意事项——100米篇#西安同为体育人运动训练中心 #田径 #体考 #100米 #上岸
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DIGRUN1周前
体考最后30天！ 选对跑鞋=少走弯路，实测提分才是硬道理#沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电2代MAX #体考
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Duan小段.1周前
体考体测时，800/1000米跑不动，跳远跳不远，100吃辣堡？那快来看看这期视频吧#田径训练 #强风跑霸 #体考体测就穿强风跑霸 #体考体测
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星耀上门体育-胡教练1周前
体考体测注意事项，赶紧来复习一下轻松拿满分#跑步#体育生#体育中考 #三角洲行动 #蛋仔派对
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再破PB1周前
体考合法的小技巧，保你一气通天！ #体育 #田径
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长鸿体育赵老师（专注山西体考生）2周前
25届体考生 现就读于福师大 分享真实体考百米经验，全程干货#体育高考 #山西体考 #体考倒计时 #高考体育必看
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博远体育娜娜邢台市博远体育服务有限公司3周前
中考体育800/1000米过程中摔倒了怎么办？处理不好真有可能得0分！快转发给你身边的中考生！⭐#体考倒计时#技巧#中考体育#邢台博远体育#体测
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博远满分体育2周前
中考体育800/1000米过程中摔倒了怎么办？处理不好真有可能得0分！快转发给你身边的中考生！⭐想咨询体考相关可私信【体验】9.9元体验课等你👍#体考倒计时#技巧#中考体育#邢台博远体育#体测
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火龙小骑士1周前
一个视频告诉你避免踢小腿的要点 #百米短跑 #田径 #体育生 #体考 #踢小腿
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River 超2周前
体考的兄弟们，听哥的，别让状态影响了你#体育考试 #体考 #体考加油 #运动补剂 #体考体测
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凌点体育1周前
体考将至 腿软练不动没状态怎么办？备好水 全是干货#体考#体育生#河北体考
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天津上门体育蔡教练1周前
中考体育体考体测当天小技巧#天津中考体育#天津体考体测#中考体育#体能训练
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主教练-雷教1周前
体考体测生一定要注意#体考 #体育生 #田径
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-想要去🏋️1周前
你太专注于未来 却忘了今天正式你多年前祈求的模样#体育生 #上岸者 #上岸者小蓝片 #体考
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兜兜妈妈成长记1周前
🚨【必看】中考体育4大雷区！踩中一个就完蛋！ #中考体育 #体考 #南岸区 #满分技巧#考前准备
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体育留学～庄老师1周前
体育生考前做好这几点，高分轻松拿下，所有刷到这条视频的同学家长，一举高中金榜题名#山东体考 #体育单招足球 #体育单招田径 #体考 #体育单招考试
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huangjian黄坚1周前
体考将近，不知道怎么提分？教练教你如何冲刺#田径#短跑#沃兰迪911梦幻闪电2代MAX#体考体测沃兰迪
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西安铭师堂1周前
中考体育考试九大专项满分技巧 速看速收藏！ #西安中考体育 #中考体育 #中高考 #西安铭师堂补习学校 #体育考试技巧
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荆伟，运动康复1周前
跑步常见伤的改善方法#体育生 #运动康复 #体考 #跑步 #干货分享
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北京悍少年上门体育1周前
体考体测800/1000米，悄悄学习这7个小技巧，考试一定用得上#北京中考体育 #上门体育 #悍少年体育 #800米 #1000米
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电鸡小子6天前
#中考 #体考注意事项 #体考加油 有啥问题继续跟我说哈😂😂😂
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陕西鸿都乐驹体育6天前
马上要到26届体考了，在推铅球过程中有什么要注意的细节，有哪些考试规则，快喊上你的兄弟一起来看 #陕西体考 #铅球 #铅球规则 #体育生
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轻芒体考文补～高老师1周前
2026江西体考铅球规则讲解，避免犯规丢分！ 体考不易，别让小失误影响总分。#江西体考生 #铅球 #体考 #轻芒体考文补 #
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钻石体育（冬训招生中）2周前
26届山西体考生必看！百米起跑掌握这三个技巧 帮助你百米再提0.1s 干货满满建议大家收藏起来考前再看一遍 艾特今年的考生看过来！#山西体考 #山西体育统考 #山西体育四项 #百米起跑 #体考生
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汝州市品辉体育官方号1周前
考前准备跟着我做这几步吧！#体考 顺利突破PB 11.4秒#百米 #田径 艾特你的伙伴学习收藏起来，祝大家体考都能突破PB
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金奥体育5月前
河南省体考100米无起跑器，我们如何应对？今日河南省体考状元150分选手带你改进无起跑器起跑动作。#河南体考#体考状元
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谢文骏110MH1月前
春节停训7-10天，回来别急着测100米——先把神经控制重建好。#谢文骏 #田径 #恢复训练 #体考 #体育生
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威量体育1周前
体育生必看！冠军运动员乔臻亲授体考通关秘籍，考前必刷！ #体考 #满分上岸 #碳板跑鞋 #威量炽速SP
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南昌高宏艺体考文化升学规划林老师1月前
江西体考必坑小技巧赶紧看过来#江西体考 #江西体育生 #体育生 #文化补习 #江西文补
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安阳优易中考体育总部1周前
初三体考注意事项，这些体考经验让你秒变“满分收割机”#中考体育#体测#中小学生#安阳#同城
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乔丹QIAODAN(沈北新吾悦店)小刘1周前
体考体测，需科学训练+专业装备！#体考体测满分时刻#中乔体育
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四川东升体育1周前
一分钟带你了解26届成体体考规则 #体育生 #体考 #四川体考 #田径
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济南中考体育~黄教练1周前
中长跑如何减少失误#体育中考 #体考 #体育中考训练
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黑马田径1周前
想在起跑就快人一步？百米起跑的制胜关键，就是避免因戳地造成的制动减速。 而想要做到这一点，必须精准控制起跑加速时前摆腿的膝关节角度——它直接影响落地瞬间的胫骨角度！#体育生 #体考 #100米 #起跑 #广东体考
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升学讲规划1周前
中考体考注意事项#中考体育 #中考 #初三考不上高中怎么办 #初三加油 #初三毕业
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🌟万星鸟叔2周前
百米准一级女生与受伤恢复期两百米一级跑速耐结果会怎样? 考前最后一个月了，给单招体考生一个忠告：受伤的同学该恢复的恢复，没受伤的继续保持状态，不受伤顺利去考试就是最大的胜利。成绩能达标的就不要想着去冲成绩了，一旦受伤，后果就是前功尽弃!#体育生 #速耐 #远离伤病 #体考倒计时
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