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失温晚风1月前
看似忙忙碌碌的一天，实则啥也没干…#情绪 #emo
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胖头鱼3周前
学习：如何浪费一整天时间 #抽象 #搞笑 #精神状态belike #大学生 #猫meme
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MS、仰轻奢馆2周前
看看小仰碎碎念的一整天都干了些啥～❤️#日常vlog #安陆ms仰仓储集合店
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在韩宝妈的摆烂日常1周前
#创作灵感 #宝妈日常 #宝妈焦虑 #海外宝妈 全职宝妈的真实日常 忙忙碌碌一整天 回头一看，什么也没做成 想努力，被时间困住 想改变，被拖延打败 但我不想一直这样下去
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楊闯7月前
#邯郸方言 今天在家睡了一整天啥也没干，明天带着小孕妇再去做做检查，马上就到时候了。#家庭日常
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书影心光5天前
你有没有因为一件事没做好，就否定自己一整天？#上热门 #治愈 #自我成长 #完美主义 #女性成长
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韶嫲主任3月前
都有理都委屈，但只要一方能忍让，就能家和，而后万事兴！#婆媳关系 #婆媳日常 #客家话 #新农人计划2025 @山古佬 @抖音小助手
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尤其爱说话5天前
摆脱思维陷阱，慢慢长回自尊#自尊 #创作人计划 #思维陷阱 #创作者扶持计划 #每日分享
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等一场烟雨1周前
拒绝内耗，从今天开始
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O泡🥔5天前
快被15天的宝宝给搞疯了 一整天都没怎么睡 睡着睡着把自己惊醒 然后就一直哭 根本就哄不好 一开始以为吓到了 后面看也不像 肚子也不硬 奶也是正常吃 也不吐奶 就是不知道为什么会这样#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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修美 万象1周前
你熬的不是夜，是白天没活够的自己❗️ 有没有一种感觉，白天被推着走，晚上舍不得睡？ 那不是自律，是委屈。 别再用熬夜补偿自己了，试试白天把事一件件做好，睡前把心一点点收回来。 不纠结过去，不焦虑明天，就安安静静跟自己待一会儿。 觉睡好了，白天才有底气为自己活。 #熬夜 #治愈 #情绪 #自我和解 #修美万象
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木子(万年路店)官方号11月前
短短的30多秒记录了我一整天的忙碌，在这什么都不好做的大环境，我依然保持每天忙忙碌碌！在很多地方有着我忙碌的身影！我永远敬佩自己，即莽撞傲气，心软重情义，也走了很多弯路，但我从不后悔 因为我心坦荡明亮，虽然我没有靠山，因为我自己就是自己的山#宝妈
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小丸子6天前
破除迷茫与认知局限，烦恼自然消散#破迷 #认知 #自我提升 #个人成长 #觉醒开悟
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廖可爱🌻3周前
短短5分钟记录我一整天的忙碌，回头看看我咋这么忙#日常vlog #分享日常生活 #新中式馒头 #馒头教程
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欣（缺陷版）2周前
脑瘫女孩的一天之做饭篇 昨天把一整天的事都塞进视频，节奏太快、片段太碎，好多画面还没看清就过去了，真的很抱歉～ 今天安安静静只拍做饭这件小事，放慢速度，好好记录从准备到完成的全过程。 能认真做好一顿饭，就是最踏实的幸福呀❤️慢慢生活，慢慢努力，慢慢成为更好的自己～#正能量传递 #残疾人的生活 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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腾欣俞信息咨询5天前
#夫妻关系的稳定话题 #婚姻家庭正能量 #热点
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曹老师不是老师1月前
#管理 如何做到接受不完美，学会和自己和解？ 你是不是总因为一件事没做好，就揪着自己不放，内耗一整天？其实你不用逼自己做完美的人，学会和自己和解，才是最高级的强大！ 今天教大家 4 个立刻能用的方法，帮你放下完美主义，学会和自己和解，从此告别内耗！ 第一，给自个定 “及格线”，而非 “满分线”！工作中不用逼自己做到 100 分，先做到 80 分就够了，剩下的 20 分，允许有遗憾、有瑕疵，完成比完美更重要！ 第二，学会和 “失误” 握手言和！犯了错别揪着不放，告诉自己 “我只是个普通人，出错很正常”，复盘问题改了就好，别用别人的标准惩罚自己！ 第三，停止过度反思，学会 “翻篇”！别因为一件小事，反复琢磨一整天，该反思的反思，该放下的放下，过去的事别再回头看，往前走才是正事！ 第四，每天夸自己一句，学会自我接纳！哪怕今天只做好了一件小事，也别吝啬表扬自己。你要知道，不完美的你，也值得被好好对待！ 其实真正的成长，从来不是变成一个完美的人，而是学会接纳那个有缺点、会犯错、不完美的自己。允许自己不够好，才能慢慢变更好！ 和解不是摆烂，是与自己温柔相处；接纳不完美，才是完美生活的开始！ 从今天起，别再逼自己了，好好和自己说一句：你已经很棒了！ 你有没有因为追求完美而内耗的经历？评论区聊聊，我们一起和自己和解！#知识分享 #团队管理 #自我提升 #职场干货
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李影精选好物推荐9月前
大姑姐的儿子手术了，心情一整天都不太好了，作为女人真的太不容易了，又要照顾孩子还想把工作做好，幸好我们这里有一大家子人，每个人都能伸把手帮忙。#良品铺子零食 #薄脆饼干 #好物推荐🔥 #李影
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爱阅读的小异1周前
是不是经常一边工作一边胡思乱想？ 明明身在当下，心却在焦虑明天，后悔昨天。 这本书会直接告诉你：所有精神内耗，都是因为你活在了“错误的时间”里。 它教给我们一个最简单也最强大的方法：只关注此时此刻的呼吸与感受。 读完才发现，让你疲惫的不是生活，而是你从未活在当下。 #当下的力量 #停止内耗 #焦虑缓解 #读书分享 #每日分享
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折耳根公主1周前
姐妹们这期有「黄油红茶拿铁」「抓发夹」教程 #日常vlog #上课日常
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小小101（分享好物）3周前
#包包 #小小101 #春日搭配 #时尚饰品 #大容量包包
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户外胡三浪1周前
乱星海 海岛求生（26） 人生哪有一帆风顺？腹中空空一整天，笑对海风待明天。#海岛 #户外 #荒野求生 #野外生存
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牛德彪1周前
如何浪费一整天#内容过于真实 #每天跟我涨知识 #魔性猫猫表情包
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吉福粉面馆（收徒中）1周前
很多人以为学个粉面就能开店赚钱，其实这条路真的很苦，起早贪黑，没有想象中那么光鲜。 劝大家一句：没做好吃苦的准备，真的别轻易入行。
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幻墨动画1月前
哈小浪 关注我是对我每日更新的最好支持，大家观看动画一定点赞评论留言哦。 #哈小浪 #搞笑动画 #儿童动画 #动画片 #热门动画
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七和页1周前
浪费一整天时间教程 #安全感小窝 #治愈系角落 #宅家 #死宅 #幸福感
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雪儿很会（变美版）1周前
现在还不够好，但每一步都在向前，慢慢成长未来可期，加油@赵小健*阿奎文化 喜欢防晒的家人们链接在评论视频左下角哦👆
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哈哈哈。1周前
如何浪费一天时间#内容过于真实#每天跟我涨知识#魔性猫猫表情包#夜猫子
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怀旧动画5月前
#童年动画 #动画 #动漫动画 #动画短片 #动画视频
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刘小帅房产胖楹楹1月前
真的很忙很累，真的也发现像是啥也没做。
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Yi爸3周前
我发现身边过的很累的妈妈都有一个问题 就是不肯放过自己 什么都想做好，什么都要求莞美 却觉得自己什么都没做好 曾经我也被“妈妈”这个角色禁锢 省吃俭用也要给他最好的 无心打扮，丢掉了兴趣爱好 只为事无巨细地照顾他的起居 一味地牺牲 我并没有越来越快乐 反而迷失在对他的爱里 也在柴米油盐的日子里弄丢了自己 杨澜说：别把劲儿都使在孩子身上 如果自己充实、快乐 有责任感和情绪管理的能力 孩子会模仿你的 我终于醒悟 妈妈只是人生众多角色里的一个 你不仅是妈妈，更是你自己 每天一包ladybloom营养包 做回快乐的自己#新手妈妈 #情感共鸣 #内容过于真实#ladybloom#女士复合维生素
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阳阳阳太阳1周前
day4｜与辰霖的背部训练｜很多小干货，这背又得乱滴长了。还传授了我一些吃欧包的小技巧#健身 #健身vlog #自律 #增肌#健身日常
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吴一斤斤1月前
你在crush面前立过最离谱的人设是？#情感#剧情#科沃斯T90PRO#科沃斯#科沃斯洗地机器人
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苏雪儿Yuki5天前
云南烈日开测！防晒生死局，TA有点东西啊#防晒#薇诺娜宝贝#薇诺娜宝贝防晒小喷乳
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苇田Weiton2月前
戒掉过度思考之后，真的干啥啥成！！！#女性成长 #低能量 #高能量 #过度思考 #人生建议
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花都林雪4天前
有效煎蛋汤， 业绩不一般！ 下班大钍蚝， 休闲又解馋！
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无心说1周前
控制情绪，不要做情绪的奴隶#控制情绪才能控制人生 #认知
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刘半夏夫妻4周前
我是幸运的 他懂我的矫情#婚姻#婚后#爱情#婚后生活
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星乔1月前
阿卡西公益课 #阿卡西#阿卡西记录 #疗愈 #心理学
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Lucky&bag6天前
颜色的魅力真的可以改变一整天的心情，心情好才能把什么都做好！#包包#包包推荐 #百搭包包 #超便宜超划算
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楚楚美妆颜究所2周前
妆前非常重要，妆前做好了，底妆包服帖的！妆前就用这个贴贴霜，专门针对底妆卡粉、起皮、斑驳等，用了它底妆持妆一整天都没问题！#底妆 #学生党好物推荐 #平价彩妆 #新手化妆教程 #跟着胡楚靓学化妆
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柯揸先生4月前
不要轻易放弃可以找回自己状态的时间 #个人成长 #成长 #观点分享 #自媒体 #提升自已
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职场书单充电宝2周前
#专注力练习 #书单推荐 #高效学习方法 @抖音小助手
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珺顺美沐1周前
很多人肩颈一直不好，其实是没用对方法。很多人肩颈不舒服反复出现，其实不是没做放松，而是方式不对#肩颈问题 #健康养护 #亚健康 #身体调理
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💗᭄吸金🕊꯭᭄꯭ꦿ小能手 ࿐5天前
#这话没毛病 #人生领悟道理 #触及真心 要做个有情趣的主人，自己啥都做好了，还要老公做什么。自己不潇洒快乐吗？
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洁妹日常2月前
用7分钟记录一整天贵州全职三胎妈妈一天的的真实生活#记录真实生活 #宝妈#日常vlog #家庭
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熙熙成长日记1月前
#我要上热门 提升表达能力第31天#知识分享 #提升自己 #日积月累 #学习
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一碗什么丸子5月前
当当！今年体艺节的主持vlog来也，满满当当一整天，越来越驾轻就熟啦，这次主持几乎都没怎么看稿子，开开心心一整晚，教师体验多种角色的主持人系列的技能还是愈发熟练了哈哈哈#演出现场 #主持 #教师日常 #日常vlog #校园活动
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暴躁女王2周前
让新手看清细节手法的详细妆教之春日奶杏妆～ #新手化妆教程 #全妆跟练 #春日妆容 #化妆分享#伊菲丹氧气防晒
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文艺复兴时期的遗留者4月前
如何停止自我攻击？不要对自己太苛刻！ 一句“没做好”，能在心里反复循环一整天… 请注意，你正在用一种看不见的武器，持续地伤害自己。💔 #停止自我攻击 #自我接纳 #自我苛责 #内在批判者 #精神内耗
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缓醒生活日常1月前
马上过年了，来个厨房大扫除 晚上累到不能做饭，下个外卖吧，没想到半年没有擦的厨房那么脏#vlog日常 #vlog #大扫除 #春节
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阿帆说健身3周前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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萌小兔2月前
起床歌 #儿童歌曲#动画
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养乐个多多3周前
19岁的弟弟看孩子。面对公公年初一的住院，面对我们初八的上班，面对生病的乐多，是我19岁的弟弟义无反顾的承担了一切。他将孩子照顾的无微不至，会在我晕倒时慌张的喊姐姐，会在所有人迎接新生命的时候，躲在角落里偷偷哭，会为了迎接乐多的满月宴在烧烤店端盘子打工也要给乐多属于舅舅的红包，会在我无数个需要他的时刻毫不犹豫的站在我的身边。我突然发现，那个会撕我试卷抢我东西的小屁孩已经成为了我的底气，为我遮风挡雨。血缘是个奇妙的存在，感谢父母，留给我手足。我们是彼此未来的依靠，不为其他，只因为我们共享过这世上zui 贵的房子，共享过同一个心跳。我们是这世上彼此唯一的唯一。#德华 #娘家人给的底气 #手足情深 #记录真实生活 #真实生活分享计划
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爱化妆的栗子3周前
泰兰德挑战！烈日，沙滩，防晒生死局！#骆驼美白防晒霜#骆驼防晒 #防晒 #普吉岛
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旺仔唱电影1年前
到了婆婆家，我就开始忙里忙外，一个人在厨房里上上下下折腾了一整天。看着那一道道做好的菜，我心里多少有些安慰，想着一家人能吃顿好的，也算是值得了。可是，当饭菜都摆上桌，我却发现，桌上竟然没有我的位置。图南想让我坐他那里，超英也想帮我说话，可却被婆婆一把拉了下来。那一刻，我的心猛地一沉，这么多年了，我为这个家付出了那么多，却连在饭桌上吃饭的资格都没有吗？ 看着女儿筱婷天真地看着里面的一家人在笑，她还不懂这其中的委屈，我也跟着笑了起来。笑吧，笑总比哭好。我带着筱婷去了厨房吃饭，那扇关上的门，仿佛把我和他们隔成了两个世界。我一边吃着饭，一边在心里问自己，这样的日子什么时候是个头呢？ 忙完婆婆的生日宴，回到我们自己的小窝，我又开始忙活家务，照顾两个孩子。而超英呢，已经洗漱准备睡觉了，还在问我分房的情况。我心里苦笑，他难道不明白我今天受的委屈吗？但我也不想和他吵，毕竟日子还得过下去。 后来，分房通知下来了，我和宋莹分到了一个院子，成了邻居。刚到新家，就听见宋莹在和隔壁院子的夫妇吵架，原来是因为我们两家的院子比较低，隔壁把围墙砸了洞，水都排到我们院了。我看着宋莹那泼辣的样子，心里有些羡慕，要是我也能像她那样敢说敢做就好了。不过，我也知道，我们骨子里都是善良的人，哪怕在孩子面前，也没有说对方的不是，而是跟孩子解释为什么宋莹阿姨会和人吵架。#情感 #只有经历过的人才会懂 #小巷人家 #闫妮 #因为一个片段看了整部剧
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亦阳的三十年1月前
持续好状态，不靠硬撑，靠系统#认知 #分享 #思维 #创业 #打工人
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小胃王😅1月前
我看人真准#女人
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宜春俩娃妈妈摆摊记5天前
创业摆摊第一天出师不利，设备重换，钱花得稀里糊涂。晚上熬夜包饺子送货，虽然不多，但每一笔收入都很踏实。慢慢来吧，认真做好每一餐～#摆摊创业 #宝妈创业 #手工蒸饺 #摆摊日记 #宜春摆摊
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陶语手工·拼豆豆DIY店(聊城店)5天前
聊城这家拼豆店，花30多就可以实现拼豆自由#拼豆#陶语手工#抖音第0届拼豆大赛#新型社交方式是约拼豆局#万物皆可拼
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舞红铃1周前
大新闻！明日方舟四月活动前瞻！即将见证历史！所有人都猜错了？ #明日方舟 #明日方舟十字路口 #明日方舟新手攻略 #明日方舟七周年 #明日方舟人们我们
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次氯酸了5天前
最近一直在招聘主播，给运营训练的开始点评上话术了，胆大包天我 #主播 #话术 仅限娱乐无意冒犯。
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