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2周前
一招辨别饿还是馋,巨准! #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #减肥减脂吃这个
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田甜的养生日常
3周前
饿了😋🤤的时候,到底该不该吃?怎么判断自己是饿了还是馋了?#养生 #养生减肥 #春季养生 #养生日常 #养生经验分享
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佳特林
2天前
可恶的满课周三#vlog日常 #校园vlog #大学生 #大学生活 #抽象
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琼の流油儿
3天前
剩啥吃啥#高中#晚自习放学
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超楠和小马
1周前
小孩一放学回家第一件事就是找吃的
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减重代谢张建成教授
2月前
学会区分,你是饿还是馋? #减肥 #减重 #减重代谢 #肥胖 #减重医生张建成
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大连减重 石家堃
1月前
睡前饿感“拆弹”指南 #减肥 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #饥饿感 #大连减重石家堃
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老白很白(带打卡)
4月前
饿🆚馋分不清,3招搞定嘴馋#減肥 #减脂 #嘴馋 #体重管理 #会吃才会瘦
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泥腿子中登减肥
1周前
#自律遇见更好的自己加油 减肥要分的清你到底是饿呢!还是馋呢!
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胖叔逆袭(已减80斤)
1月前
一个方法,分清你是真饿还是馋了 #情绪性进食 #减肥冷知识 #健康饮食 #正念 #心理学
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左小右和右小左
11月前
初中生晚自习放学后,先写作业or先吃夜宵? #双胞胎日常 #当代初中生精神状态 #初中生日常 #当代初中生的现状 #放学后日常
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晴天v
4月前
怎么判断是馋还是饿? #饮食 #馋 #饿 #晴天v #吃货日常
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zty~hi💋
3天前
晚自习回来,八点半了,说特别饿,要吃三十个饺子。我觉得太晚了,偷偷少下了4个,26个饺子还要验货,还越吃越少了。后面奶奶又加了15个才了事。😂他们说,不用剪辑…关于半大小子吃饺子的故事😂
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两碗面
3天前
来看一个准大学生晚自习唯一的快乐#大学生精神状态 #大学生晚自习都在干什么 #大学生 #大学逃课有什么后果 #失恋
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程哥管糖记
3月前
如果你有动态仪,馋和饿是很直观的#糖友#动态仪 #馋#控糖 #慈溪
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416医院内分泌姚婷
7月前
到底是饿还是馋,教你几招判断 #饥饿感 #糖瘾 #减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏
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贾宝鱼儿(保持95斤版)
1月前
饿了可以吃点蛋白质和高饱腹感的,但是馋!不可以!#减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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我壮壮又回来啦
4月前
一招判断饿还是馋#馋嘴宝宝 #小基数减脂 #维持体重 #减肥 #少吃
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冒菜菜de塑形宝典
8月前
饿了,让你吃清淡无味的你们会吃吗??#饿和馋的区别 #减肥饿了怎么办 #减肥饿了 #饿馋了
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豆豆妈(减脂中)
1月前
#减肥 #饿了喝水馋了扇嘴 #就想说点大实话 #冷知识科普 #减肥干货常识分享
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拓得时代研习社放映厅
3天前
食物选择与饥饿食欲#营养矩阵 #凯圣王线上训练营 #营养课堂#食欲 #健身干货
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蓉蓉陪你变好
3天前
你到底是馋还是饿#了解自己#减肥#自律#变美#女性智慧
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鱼妹呀
3天前
今晚特别馋!
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yes-悦悦
5月前
晚自习纯享版~#vlog日常 #女大学生 #美食测评
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中年减肥实录
3月前
最简单解决你减肥时的馋与饿 #减肥逆袭#热量缺口#先跑再说 #减肥餐 #大体重减肥
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@勿忘心安
2天前
#就想说点大实话 #小知识大作用 馋和饿你分得清吗?
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注册营养师克克
2月前
【父母必知】孩子晚自习回家,准备什么宵夜? #家长必读 #营养 #宵夜吃什么 #营养师教你学配餐
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胖宝凡凡妈
2年前
晚自习回来饿了要不要吃这个问题,要根据孩子自身情况来,微微的饥饿感是变好的开始,如果很饿就要适当的就补充#合理饮食营养均衡 #体重管理
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一朵大奇葩
3天前
很多人区分不了 自己是饿还是馋 想吃干净饭 是饿 想吃垃圾饭 是馋 你吃了很多垃圾 高热量 但你还是想吃 这是纯馋 馋的要死
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小陈的"享瘦"指南
4月前
"刚学会聚餐技巧,平时却总想翻零食?别急着自我怀疑——你不是缺毅力,是分不清“饿”和“馋”#减肥知识科普 #饿和馋的区别 #减脂塑形 #系统化减肥教学 #健身减肥
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方糖77
7月前
有没有人跟我一样有时半夜也分不清自己是馋还是饿,就想吃东西,厨房来回转冰箱上下翻,哪怕一碗泡面也觉得好香 #泡面 #自制美食教程 #夜宵吃什么
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贺贺姐.重启日记
1周前
科学区分真假饥饿,减肥不暴食,不反弹#健康减脂 #重启人生 #女性成长 #视频日记 #中年女性
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富易爱养生
8月前
灵魂拷问:大晚上你想吃西兰花吗? #馋和饿的区别 #减肥 #体重管理
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贝·甜成长记
3周前
初中生八点下晚自习,一回到家就喊肚子饿,快速煎了鸡蛋饼,边吃边写作业,你们家的初中生也这样吗?#初中生 #初中生的晚自习 #初中生回家喊肚子饿 #你们家也这样吗?#高速用脑身体双重消耗的年纪
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珊瑚的珊
1年前
每天晚自习回来必须加餐,咱也不知道到底是馋还是饿啊#妈呀太香了
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讲脱口秀的营养师田靖怡
2天前
你以为是你的嘴馋?其实你就是一个跑腿的
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大师兄DSX
3天前
怎么知道自己是不是吃的正确是不是在减脂 #减脂 #减肥经验分享 #大师兄减肥分享 #减肥 #减脂期
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宁波晚报
1年前
一下晚自习就要吃夜宵!妈妈担忧:会影响健康吗?“要判断是真饿还是馋“#宁波新闻 #夜宵 #这一碗好过瘾
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巴明玉医生
2天前
#中医减肥 #减肥 #肥胖 #医学科普
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中登自爱
3天前
分不清是饿了还是馋了,脑海里全是辣条,烤串,香辣小龙虾,麻辣烫😨😨戒烟减肥第18天,继续加油#戒烟 #减肥 #饥饿感 #馋
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是恩敏呀
1年前
1秒确定你是饿了还是馋了! #日常唠嗑
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赵跑跑(袖状胃版
4月前
把胃切了还饿不饿?馋不馋?实际上这是两个问题。有本质上的区别,饿是不太能感受到饿的,并且稍微一点的就饱,馋虫是眼睛和脑袋的记忆的😂姐妹们,瘦了就不亏,你们没有像我一样吃吐过吧?😂#袖状胃 #减重手术 #袖状胃术后饮食
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宋宋呀
2天前
怎么办,咱也不知道是不是茶喝多了容易饿还是就纯馋。#晚上饿了怎么办 #喝茶容易饿 #干吃不胖
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一诺漫馆
1月前
《万亿爱宠》 你明明有八个身价千亿的姐姐!并且他们都是各行各业的顶尖大佬。 可你却流浪街头, 困了,你就睡在桥洞下,饿了,就和野狗抢食!只因你刚出生就被人掉包,像垃圾一样被扔掉。#二次元 #有声漫画 #漫画解说
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榄医减重专家赵象文
10月前
你知道怎么判断自己几分饱吗#肥胖 #减重科 #饱了吗 #健康科普
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微微辣也辣
10月前
一到晚上就想变馋猪的我,努力克制!#减肥 #减肥日常vlog #自律遇见更好的自己
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头大辛(线上线下)
7月前
减脂缺少这一步,难受还白干,没有食欲稳定,很难判断出自己是真的饿了还是馋了,稍微忍不住就会多吃偷吃。强行忍着又会暴食#减脂 #减脂期 #减脂知识 #减肥 #夏日减脂大作战
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中医李伟杰
6月前
看完这些,不信你还馋#医学科普 #减肥 #减肥吃什么 #馋 #抖出健康知识宝藏
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减脂瘦身林士波
9月前
怎样判断自己吃到几分饱了? #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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洛阳娟姐
3天前
你到底是饿了,还是心空了 #瘦 #女性成长 #内在的力量 #记录分享
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鲁清澈
4天前
老吃家的压箱底 主要是馋问题就是馋#美食 #零食 #减脂餐 #减脂食谱
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普通人减肥 俯齐
3月前
热量相同!两口吃掉对比吃饱吃不完!反复告诉大家学会解决饿和馋 #俯齐没有减肥法 #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑
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暴先生……
3天前
你是饿了还是馋了儿子🤣
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康熙的康
1月前
饥≠饿,90%的人都吃错了,养脾胃全靠这一点。饥是真需求,饿是假欲望。#饥与饿 #饥饿 #养脾胃 #轻量养生
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听我说血糖
9月前
控糖或者减肥过程中,很饿怎么办? 首先得分清楚,是饿还是馋 #饿了 #馋了 #控糖减脂 #减肥饿了怎么办 #抖出健康知识宝藏
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野炑(野猪)
2周前
好难好难好难
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豆芽的宝藏
2天前
哎呀妈呀,大晚上了吃上它真真太美妙了,不愧是日晒充足条件下的普罗旺斯西红柿!
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胖总陪你一起瘦
10月前
减脂期,馋和饿、累和懒如何区别?#胖总陪你一起瘦 #减肥 #馋 #懒 #减肥关注我
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美玲的抗炎生活
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怎么判断自己饿还是馋!一招教你稳定食欲#减肥#瘦#苹果型身材 #嘴馋怎么办 #生活化减脂
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全网最累三轮车
2周前
家有初中生的都懂,晚上放学回来真的太能吃了,要是孩子住校,吃的东西一定要备足#家有中考生#孩子成长#初中生#宝妈日常
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最新发布时间:2026-03-27 06:47
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