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明天开始2周前
一招辨别饿还是馋，巨准！ #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #减肥减脂吃这个
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田甜的养生日常3周前
饿了😋🤤的时候，到底该不该吃？怎么判断自己是饿了还是馋了？#养生 #养生减肥 #春季养生 #养生日常 #养生经验分享
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佳特林2天前
可恶的满课周三#vlog日常 #校园vlog #大学生 #大学生活 #抽象
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琼の流油儿3天前
剩啥吃啥#高中#晚自习放学
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超楠和小马1周前
小孩一放学回家第一件事就是找吃的
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减重代谢张建成教授2月前
学会区分，你是饿还是馋？ #减肥 #减重 #减重代谢 #肥胖 #减重医生张建成
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大连减重 石家堃1月前
睡前饿感“拆弹”指南 #减肥 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #饥饿感 #大连减重石家堃
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老白很白(带打卡)4月前
饿🆚馋分不清，3招搞定嘴馋#減肥 #减脂 #嘴馋 #体重管理 #会吃才会瘦
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泥腿子中登减肥1周前
#自律遇见更好的自己加油 减肥要分的清你到底是饿呢！还是馋呢！
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胖叔逆袭（已减80斤）1月前
一个方法，分清你是真饿还是馋了 #情绪性进食 #减肥冷知识 #健康饮食 #正念 #心理学
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左小右和右小左11月前
初中生晚自习放学后，先写作业or先吃夜宵？ #双胞胎日常 #当代初中生精神状态 #初中生日常 #当代初中生的现状 #放学后日常
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晴天v4月前
怎么判断是馋还是饿？ #饮食 #馋 #饿 #晴天v #吃货日常
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zty～hi💋3天前
晚自习回来，八点半了，说特别饿，要吃三十个饺子。我觉得太晚了，偷偷少下了4个，26个饺子还要验货，还越吃越少了。后面奶奶又加了15个才了事。😂他们说，不用剪辑…关于半大小子吃饺子的故事😂
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两碗面3天前
来看一个准大学生晚自习唯一的快乐#大学生精神状态 #大学生晚自习都在干什么 #大学生 #大学逃课有什么后果 #失恋
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程哥管糖记3月前
如果你有动态仪，馋和饿是很直观的#糖友#动态仪 #馋#控糖 #慈溪
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416医院内分泌姚婷7月前
到底是饿还是馋，教你几招判断 #饥饿感 #糖瘾 #减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏
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贾宝鱼儿（保持95斤版）1月前
饿了可以吃点蛋白质和高饱腹感的，但是馋！不可以！#减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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我壮壮又回来啦4月前
一招判断饿还是馋#馋嘴宝宝 #小基数减脂 #维持体重 #减肥 #少吃
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冒菜菜de塑形宝典8月前
饿了，让你吃清淡无味的你们会吃吗？？#饿和馋的区别 #减肥饿了怎么办 #减肥饿了 #饿馋了
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豆豆妈（减脂中）1月前
#减肥 #饿了喝水馋了扇嘴 #就想说点大实话 #冷知识科普 #减肥干货常识分享
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拓得时代研习社放映厅3天前
食物选择与饥饿食欲#营养矩阵 #凯圣王线上训练营 #营养课堂#食欲 #健身干货
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蓉蓉陪你变好3天前
你到底是馋还是饿#了解自己#减肥#自律#变美#女性智慧
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鱼妹呀3天前
今晚特别馋！
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yes-悦悦5月前
晚自习纯享版～#vlog日常 #女大学生 #美食测评
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中年减肥实录3月前
最简单解决你减肥时的馋与饿 #减肥逆袭#热量缺口#先跑再说 #减肥餐 #大体重减肥
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@勿忘心安2天前
#就想说点大实话 #小知识大作用 馋和饿你分得清吗？
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注册营养师克克2月前
【父母必知】孩子晚自习回家，准备什么宵夜？ #家长必读 #营养 #宵夜吃什么 #营养师教你学配餐
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胖宝凡凡妈2年前
晚自习回来饿了要不要吃这个问题，要根据孩子自身情况来，微微的饥饿感是变好的开始，如果很饿就要适当的就补充#合理饮食营养均衡 #体重管理
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一朵大奇葩3天前
很多人区分不了 自己是饿还是馋 想吃干净饭 是饿 想吃垃圾饭 是馋 你吃了很多垃圾 高热量 但你还是想吃 这是纯馋 馋的要死
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小陈的"享瘦"指南4月前
"刚学会聚餐技巧，平时却总想翻零食？别急着自我怀疑——你不是缺毅力，是分不清“饿”和“馋”#减肥知识科普 #饿和馋的区别 #减脂塑形 #系统化减肥教学 #健身减肥
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方糖777月前
有没有人跟我一样有时半夜也分不清自己是馋还是饿，就想吃东西，厨房来回转冰箱上下翻，哪怕一碗泡面也觉得好香 #泡面 #自制美食教程 #夜宵吃什么
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贺贺姐.重启日记1周前
科学区分真假饥饿，减肥不暴食，不反弹#健康减脂 #重启人生 #女性成长 #视频日记 #中年女性
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富易爱养生8月前
灵魂拷问：大晚上你想吃西兰花吗？ #馋和饿的区别 #减肥 #体重管理
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贝·甜成长记3周前
初中生八点下晚自习，一回到家就喊肚子饿，快速煎了鸡蛋饼，边吃边写作业，你们家的初中生也这样吗？#初中生 #初中生的晚自习 #初中生回家喊肚子饿 #你们家也这样吗？#高速用脑身体双重消耗的年纪
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珊瑚的珊1年前
每天晚自习回来必须加餐，咱也不知道到底是馋还是饿啊#妈呀太香了
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讲脱口秀的营养师田靖怡2天前
你以为是你的嘴馋？其实你就是一个跑腿的
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大师兄DSX3天前
怎么知道自己是不是吃的正确是不是在减脂 #减脂 #减肥经验分享 #大师兄减肥分享 #减肥 #减脂期
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宁波晚报1年前
一下晚自习就要吃夜宵！妈妈担忧：会影响健康吗？“要判断是真饿还是馋“#宁波新闻 #夜宵 #这一碗好过瘾
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巴明玉医生2天前
#中医减肥 #减肥 #肥胖 #医学科普
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中登自爱3天前
分不清是饿了还是馋了，脑海里全是辣条，烤串，香辣小龙虾，麻辣烫😨😨戒烟减肥第18天，继续加油#戒烟 #减肥 #饥饿感 #馋
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是恩敏呀1年前
1秒确定你是饿了还是馋了！ #日常唠嗑
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赵跑跑（袖状胃版4月前
把胃切了还饿不饿？馋不馋？实际上这是两个问题。有本质上的区别，饿是不太能感受到饿的，并且稍微一点的就饱，馋虫是眼睛和脑袋的记忆的😂姐妹们，瘦了就不亏，你们没有像我一样吃吐过吧？😂#袖状胃 #减重手术 #袖状胃术后饮食
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宋宋呀2天前
怎么办，咱也不知道是不是茶喝多了容易饿还是就纯馋。#晚上饿了怎么办 #喝茶容易饿 #干吃不胖
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一诺漫馆1月前
《万亿爱宠》 你明明有八个身价千亿的姐姐！并且他们都是各行各业的顶尖大佬。 可你却流浪街头， 困了，你就睡在桥洞下，饿了，就和野狗抢食！只因你刚出生就被人掉包，像垃圾一样被扔掉。#二次元 #有声漫画 #漫画解说
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榄医减重专家赵象文10月前
你知道怎么判断自己几分饱吗#肥胖 #减重科 #饱了吗 #健康科普
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微微辣也辣10月前
一到晚上就想变馋猪的我，努力克制！#减肥 #减肥日常vlog #自律遇见更好的自己
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头大辛(线上线下)7月前
减脂缺少这一步，难受还白干，没有食欲稳定，很难判断出自己是真的饿了还是馋了，稍微忍不住就会多吃偷吃。强行忍着又会暴食#减脂 #减脂期 #减脂知识 #减肥 #夏日减脂大作战
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中医李伟杰6月前
看完这些，不信你还馋#医学科普 #减肥 #减肥吃什么 #馋 #抖出健康知识宝藏
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减脂瘦身林士波9月前
怎样判断自己吃到几分饱了？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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洛阳娟姐3天前
你到底是饿了，还是心空了 #瘦 #女性成长 #内在的力量 #记录分享
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鲁清澈4天前
老吃家的压箱底 主要是馋问题就是馋#美食 #零食 #减脂餐 #减脂食谱
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普通人减肥 俯齐3月前
热量相同！两口吃掉对比吃饱吃不完！反复告诉大家学会解决饿和馋 #俯齐没有减肥法 #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑
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暴先生……3天前
你是饿了还是馋了儿子🤣
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康熙的康1月前
饥≠饿，90%的人都吃错了，养脾胃全靠这一点。饥是真需求，饿是假欲望。#饥与饿 #饥饿 #养脾胃 #轻量养生
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听我说血糖9月前
控糖或者减肥过程中，很饿怎么办？ 首先得分清楚，是饿还是馋 #饿了 #馋了 #控糖减脂 #减肥饿了怎么办 #抖出健康知识宝藏
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野炑（野猪）2周前
好难好难好难
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豆芽的宝藏2天前
哎呀妈呀，大晚上了吃上它真真太美妙了，不愧是日晒充足条件下的普罗旺斯西红柿！
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胖总陪你一起瘦10月前
减脂期，馋和饿、累和懒如何区别？#胖总陪你一起瘦 #减肥 #馋 #懒 #减肥关注我
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美玲的抗炎生活1年前
怎么判断自己饿还是馋！一招教你稳定食欲#减肥#瘦#苹果型身材 #嘴馋怎么办 #生活化减脂
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全网最累三轮车2周前
家有初中生的都懂，晚上放学回来真的太能吃了，要是孩子住校，吃的东西一定要备足#家有中考生#孩子成长#初中生#宝妈日常
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