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小北大的麻麻6天前
这个季节隔天就会给初一生儿子吃牛肉，今天这个番茄腐竹牛肉煲，汤汁浓郁，牛肉嫩滑，拌饭吃孩子可喜欢了#番茄腐竹牛肉煲 #小孩菜 #儿童美食
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小崔崔5天前
春天正是孩子长个子时期，一定要给孩子多吃牛肉，今天的晚饭可以试试这道腐竹牛肉煲真的是太好吃了，巨推荐大家赶快去做！！！#腐竹牛肉煲 #巨好吃 #跟着抖音学做菜 #小吃货的日常 #儿童美食
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星语心言1周前
营养师推荐的6道儿童长高菜制作方法#每日食谱 #儿童食谱 #儿童长高 #儿童营养餐
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珍珍学做菜6天前
这道让孩子夸爆的番茄鸡蛋炒牛肉真的太香了，尤其是汤汁拌饭更是一绝#下饭菜#这一口吃的程度谁懂#番茄鸡蛋牛肉的神仙做法#儿童餐#家常美食
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干饭啦！小桃子1周前
这是中国小孩小时候最渴望拥有的小孩菜了吧‼️蜂蜜黄油脆皮鸡，大人小孩都很爱吃！真的推荐你们一定要试试！#蜂蜜黄油脆皮鸡 #这是我小时候最渴望拥有的小孩菜 #更适合中国胃的中式减脂餐 #儿童美食推荐 #帅帅平底不粘锅
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嘟妈爱做饭2周前
儿童餐100天不重样 香菇青菜瘦肉饭，荤素搭配鲜香美味，一口下去太满足了#我的厨房日记 #儿童美食 #不重样的宝宝食谱
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阿哲妈咪🍀1周前
早上时间紧，又想给娃吃的有营养，你就做这个金针菇厚蛋烧，软乎乎香喷喷的，简单好做，好看又好吃#宝宝爱吃 #儿童美食 #厚蛋烧#早餐吃什么
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指头麻麻的投喂日记5天前
孩子正长身体，多吃鱼补充蛋白质，好消化又长力气。今天做番茄鱼，配菜多，两个菜就够了，酸酸甜甜超开胃，俩娃直接光盘，吃得干干净净～ #家常菜 #下饭菜 #儿童营养餐 #宝妈日常 #美食教程
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嘟妈爱做饭1周前
儿童餐100天不重样 孩子正是长身体的时候每周我都会给她吃几次牛肉，这个蔬菜牛肉饭，软嫩鲜香营养满满，很适合小朋友吃#牛肉饭 #不重样的宝宝食谱 #我的厨房日记
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卷卷小厨娘8月前
不辣的鱼香肉丝更适合小朋友吃，酸甜口味的搭配各种蔬菜每次都能吃光盘。#鱼香肉丝 #儿童美食
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十七麻麻1周前
给小朋友做了不辣版鱼香肉丝盖饭，鲜香又下饭，满满一大碗全吃光，太给面子啦～#鱼香肉丝 #儿童美食 #下饭菜
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彤妈爱美食1周前
小朋友特别爱吃的#干锅土豆片 做法简单，干香入味又下饭#妈呀太香了 #下饭菜
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然宝的干饭日记1周前
早餐不知道给宝宝吃什么？试试这个简单又营养的菠菜厚蛋烧，一口下去有菜有蛋，太适合不爱吃蔬菜的宝宝了！#宝宝辅食 #厚蛋烧 #辅食早餐 #辅食教程 #辅食 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小棉花的饭桌1周前
春天是孩子成长的关键期， 可以多给他吃些营养密度高的食物，这个时蔬炒虾仁，简单快速又营养满满，孩子很爱吃#宝宝爱吃 #儿童美食 #宝宝辅食 #味道好极了你们想吃吗
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佑佑妈带娃记6天前
2岁宝宝今日午餐，花菜肉沫照烧饭，有菜有肉，营养又好吃～适合1岁以上宝宝哦#花菜肉沫盖饭 #宝宝午餐 #一岁宝宝辅食 #儿童营养餐 #宝宝盖饭
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是伊伊呀6天前
1岁➕宝宝辅食饭菜一锅蒸❗️轻松搞定一顿饭 不爱吃辅食的宝宝看过来，今日分享6款一岁➕宝宝辅食饭菜一锅蒸，有菜有肉，营养美味，30分钟轻松搞定一顿饭，宝宝都超爱吃，做法简单易学，快去给宝宝安排起来吧！#宝宝辅食#辅食分享#辅食一锅蒸 #宝宝爱吃#辅食日记
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儿科医生朱伟6天前
春季猛涨期，这10道菜可以多给孩子吃！ #抖出健康知识宝藏 #育儿知识 #家长必看 #儿童食谱 #儿童食疗
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鹏妈爱做饭5天前
香干软软嫩嫩的，鲜香入味，是小朋友很喜欢的一道家常下饭菜#香干的家常做法 #儿童餐 #今天吃什么 #美食
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小月亮爱美食6天前
今天做了娃点名要吃的鱼香肉丝～酸甜不辣，真的太下饭啦#鱼香肉丝 #儿童美食 #家常美食 #我的厨房日记 #下饭菜
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胖宝凡凡妈1周前
青椒胡萝卜炒肉，做法简单、营养又好吃#儿童减肥餐怎么做 #儿童减肥的正确方法 #生活化减脂
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果妈爱做饭2周前
今天给小朋友做了鱼香豆腐抱蛋，酸酸甜甜的口感，拌着米饭可好吃了#下饭菜 #儿童美食 #在家做美食
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小熊日记1周前
宝宝奥尔良鸡翅，0辣不咸，鲜嫩多汁，孩子超爱吃 简单腌制煎一煎，健康又下饭，宝妈快手菜！ #宝宝辅食 #儿童辅食 #每日辅食 #宝宝餐 #辅食分享
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小橙子的母婴时光1月前
我家宝宝很爱吃…超级无敌下饭，宝妈们快做 #下饭神器 #宝宝辅食 #儿童餐#美食教程 #辅食教程 @抖音创作小助手
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熙熙妈咪1周前
每周必做的干锅土豆片，大人小孩都爱吃，巨入味，好吃到舔盘，一定要试试～#干锅土豆片 #家常菜 #下饭菜 #全家都爱吃
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安意妈妈厨房记5天前
孩子一岁以后一定要给他解锁这道咖喱饭，一口下去有菜有肉，汤汁浓郁，拌饭拌面条都很好吃#咖喱饭 #妈妈牌美食 #儿童美食 #孩子爱吃 @DOU+小助手
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丸子妈妈5天前
小朋友超爱吃的鱼香肉丝，好多蔬菜，每次都能吃光光#下饭菜 #家常菜 #儿童美食
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小棉花的饭桌2周前
春天正是孩子成长的好时候， 可以经常给她做这个菠菜虾仁饭，软嫩鲜香，营养丰富，孩子很爱吃#儿童美食 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #做法简单又营养
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胡先生儿童菜2周前
胡先生儿童菜-金昌鱼烧豆腐 主页全是适合孩子们的儿童菜 #家常菜 @胡先生儿童菜
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厨房里的月光6天前
二年级娃的晚餐食谱｜简单零失败，营养又下饭🍚 家有小学生，晚餐既要简单快手，又要营养均衡，今天这两道菜闭眼做都好吃！ #宝妈做饭日常 #儿童营养餐 #鲈鱼 #口蘑肉丸汤 #家常便饭
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如如妈妈👩1周前
早餐不知道给孩子什么 了，就试试这个厚蛋烧 有菜有肉 一口下去好几种营养~##菠菜厚蛋烧 #儿童早餐 #宝宝辅食 #辅食教程 #早餐吃什么
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儿保科唐文忠医生1周前
娃瘦小不长个？这道长高菜番茄牛肉安排上#育儿经验分享#儿童营养#长高#牛肉辅食
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铭妈美食记3周前
今天放学给孩子做了超级好吃的鱼香虾仁抱蛋，每次做这道菜，孩子米饭都能多吃两碗#儿童美食 #在家做美食
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嘟妈爱做饭4周前
儿童美食100天不重样 孩子长身体的时候不能总吃白粥，这个山药瘦肉小米粥，有肉有菜营养密度又高很适合小朋友吃#营养粥#每天不重样 #不重样的宝宝食谱
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胡先生儿童菜6天前
胡先生儿童菜-蒜苗炒肉 主页全是适合孩子们的儿童菜 #家常菜 @胡先生儿童菜
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小慕慕妈妈1周前
早起花10分钟给孩子做了土豆叠叠饼，没想到这么好吃，肉蛋菜全都有了营养又好吃，小朋友可喜欢吃了#早餐 #早餐吃什么 #儿童早餐 #儿童美食 #自制早餐
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睿睿妈妈1周前
春天是孩子成长的关键期，如果你家有不爱吃蔬菜的孩子可以试试这个宝宝版韩式拌饭，简单拌一拌，孩子分分钟光盘！#韩式拌饭 #儿童美食 #在家做美食 #宝宝爱吃 #我的厨房日记
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胡先生儿童菜1周前
胡先生儿童菜-蒜蓉菜苔 主页全是适合孩子们的儿童菜 #家常菜 @胡先生儿童菜
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鑫叔日记1周前
可以根据宝贝口味调整的，百变土豆泥教程，水果，鱼虾🦐，小零食随意切换#上热门 #美食教程 #宝宝吃饭 #同城美食 #同城精选
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米粒儿小食光👧5天前
这个干锅土豆片我家一周吃三次都不腻，干香干香的，小朋友都能多炫两大碗米饭，#干锅土豆片 #儿童美食 #宝宝爱吃 #我的厨房日记
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金品好物推荐1周前
馥食集【孩子能吃的】不辣的鱼香肉丝果蔬味酱汁家用调料一料多用
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曼曼吃的妮2周前
小朋友又点了爱吃的干锅土豆片，边吃边夸，说下次还要吃 #干锅土豆片 #干锅土豆片家常做法 #适合儿童吃的下饭家常菜推荐
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中意好滋味1周前
孩子放假不知道吃啥！今天做了儿童版麻辣香锅，特别香特别入味，每次做小朋友都能多吃一碗饭#记录真实生活
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胡先生儿童菜1周前
胡先生儿童菜-野菜团子 主页全是适合孩子们的儿童菜 #家常菜 @胡先生儿童菜
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小宇吃饭了6天前
番茄炒鸡蛋～零难度版本～厨房小白也能学会～儿童餐～懒人快手菜～快速吃上饭～#番茄炒蛋 #番茄炒蛋到底加不加糖 #懒人快手菜 #厨房小白适合做的家常菜 #盖饭
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露露生活记6天前
在家就能做出饭店的味道，只香不辣的干锅鸡翅虾，大人孩子都爱吃#干锅鸡翅虾#干锅酱 #在家做美食 #大人孩子都爱吃 #下饭菜
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嘟妈爱做饭3周前
玉米菠菜牛肉饭，荤素搭配，好吃又营养#合理饮食营养均衡 #儿童美食 #不重样的宝宝食谱
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瑞瑞妈辅食✅1周前
孩子不好好吃饭的时候，就给他试试这个韩式拌饭吧，有菜有肉营养又好吃，小朋友大口大口吃的超满足#大人小孩都爱吃#拌饭 #儿童美食 #韩式拌饭
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LONGC龙昌1周前
孩子不爱吃米饭、不爱吃蔬菜，用他超爱的海苔片做了这个紫菜包饭，一口下去肉蛋菜主食全都有了，简单营养，孩子爱吃 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #儿童美食 #紫菜包饭
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阿哲妈咪🍀6天前
每天我都会变着花样给孩子做上学的早餐，这个芝士培根蛋饼，外皮酥脆内馅鲜香，一口下去肉蛋菜全都有，口感丰富，简单又营养#宝宝爱吃 #早餐吃什么 #儿童美食
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指头麻麻的投喂日记2周前
春天正是孩子长身体的黄金期 多吃牛肉，营养又长高～ 今天安排番茄牛肉煲 酸甜软烂，做法简单 大小朋友都超爱，拌米饭巨下饭 搭配花菜炒肉、清炒小生菜 有肉有菜，营养满满✨ #真实生活分享计划 #儿童营养 #送饭日常 #小学生送饭 #妈妈的厨房日记
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家庭健康CEO-子乔1周前
春季孩子生长黄金期，多给孩子吃这四种菜和肉！#育儿知识 #营养食谱 #饮食调理 #宝宝健康 #宝宝辅食
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小噗宝子1周前
宝宝椰子鸡饭一锅出❗️清甜嫩滑巨香巨好吃❗️ 今天分享的这道宝宝版椰子鸡饭，真的是懒人菜中的天花板！电饭煲一锅出，有肉有菜，关键味道也是杠杠滴！鸡肉嫩滑，米饭粒粒分明油亮油亮的，加上玉米和椰汁，搭配起来真的刚刚好～清甜软糯，真的太适合挑食宝宝了！ #真实生活分享计划 #宝宝辅食 #儿童辅食#一锅出 #快手菜好吃又简单
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指头麻麻的投喂日记1周前
春天正是孩子长身体的关键期，多吃牛羊肉长得棒～ 今日营养午餐：烤羊排、包菜胡萝卜木耳炒蛋、清炒小白菜，简单又美味！#小学生送饭 #妈妈的厨房日记 #送饭日常 #二胎妈妈 #儿童营养
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静静爱做菜3周前
小朋友点名要吃的干锅土豆片！干香干香的特别下饭，儿子说真的好好吃～#干锅土豆片 #干锅菜 #儿童美食 #干锅酱 #妈呀太香了
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诺诺妈妈🧸ྀི3周前
#花田熊dha小奶棒 点名要吃的鱼香虾仁抱蛋，连不爱吃的蔬菜都能吃的精光，巨香巨好吃！配米饭真的绝了 大人小孩都爱吃#儿童美食 #鱼香肉丝 #宝宝爱吃 #今日美食分享
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小噗宝子4周前
宝宝版水煮鱼片❗️嫩滑入味，好吃到舔盘❗️妈妈们都知道，聪明的宝宝都爱吃鱼！今天分享一道超适合春夏的宝宝版番茄水煮鱼片，酸甜开胃，鱼肉滑嫩，做法也是简单到有手就会，强烈推荐给没有时间做饭又想让宝宝吃的营养的姐妹们！ #美食分享 #辅食教程 #水煮鱼片儿童 #美食教程 #宝宝辅食
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阿哲妈咪🍀4周前
小学生的早餐不仅要快还要多样化，花10分钟就能搞定的鸡肉卷饼，外酥里嫩，一口下去肉蛋菜全都有，营养丰富孩子爱吃#宝宝辅食 #早餐吃什么 #宝宝爱吃 #儿童美食
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阿哲妈咪🍀2周前
剩米饭别总炒着吃了，做成这样的#蛋包饭小汉堡，里面肉蛋菜主食全有了，当早餐或者加餐都很合适，孩子可喜欢吃了#儿童美食#早餐吃什么#宝宝爱吃
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胡先生儿童菜2周前
胡先生儿童菜-肉丝炝锅面 主页全是适合孩子们的儿童菜 #家常菜 @胡先生儿童菜
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今天吃点啥呐3周前
和米饭拌在一起真的太香了，小朋友都很喜欢吃#下饭菜 #儿童美食推荐 #鱼香鸡蛋
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小福禄5天前
这道菜简单快手，葱香浓郁，鸡蛋滑嫩，豌豆清甜，特别适合孩子吃 🥗 食材准备（2-3人份） - 主料：鸡蛋 3-4个、豌豆 1小碗（约150g）、大葱 1根 - 调料：盐、食用油 👩‍🍳 制作步骤 1. 处理食材 - 豌豆洗净，如果是冷冻豌豆，提前解冻；新鲜豌豆需焯水1分钟去生味。 - 大葱切成葱花（喜欢吃葱的可以多切一点）。 - 鸡蛋打入碗中，加少许盐和一点点清水（鸡蛋更嫩），充分搅散。 2. 滑炒鸡蛋 - 热锅多倒一点油，油热后倒入蛋液。 - 待蛋液定型后，用筷子快速划散，炒成大块的嫩蛋花，盛出备用。 3. 爆香葱花 - 锅里留底油，放入葱花，小火炒出香味（不要炒糊）。 4. 混合翻炒 - 倒入豌豆，转大火快速翻炒1-2分钟。 - 倒入之前炒好的鸡蛋，一起翻炒均匀。 5. 调味出锅 - 加适量盐调味，翻炒均匀即可关火装盘。 💡 小贴士 - 想鸡蛋更嫩：打蛋液时加一勺牛奶或温水。 - 给孩子吃：豌豆可以煮得软烂一点，容易消化。#家常菜教程 #豌豆炒鸡蛋 #大葱炒鸡蛋 #儿童菜谱 #好吃不贵经济实惠
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