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临沂早餐面点小吃1周前
易消化，好吃的无油面包饼 无油面包饼配方:面粉5斤，酵母15克，无铝泡打粉15克，白糖300克，奶粉50克，盐20克，鸡蛋3个，黄奶油150克，温水2.2斤。和好面下80克一个剂子擀12厘米圆形饼子，醒发一倍大即可烙制。 #手作面包 #面食 #无油面包饼 #老式面包小时候的味道
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北漂外婆10月前
这样做出的饼比面包还松软，不揉面，全程无油，做法简单 无油软面饼，做法特别简单
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东北家常面食2天前
分享一款超健康的无油空心饼做法，不用一滴油，饼皮柔软还能空心，卷菜、卷肉、卷土豆丝都超香。做法简单，和面比例清晰，新手也能一次成功，全家都爱吃的家常主食。#无油空心饼 #家常烙饼 #健康主食 #面食教程 #早餐饼
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云知意1周前
不加油、不发面，柔软又筋道，卷啥都香，减脂期也能放心炫！做法简单，一看就会，全家都爱！#营养搭配 #健康美食自己做 #创作者中心 #创作灵感 #早餐吃什么 小卷饼万物都可卷
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北漂外婆6月前
超级的松软！家人都爱吃的，像蛋糕卷一样软的发面饼，还无油无糖 做这个发面软不用提前发面，没有什么技巧，就是面和的软一点，一斤面八两水#在家做美食 #健康美食
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北漂外婆8月前
纯玉米面饼做不暄乎？外婆开店20年的老配方，无糖暄软玉米香浓 一碗玉米面一鸡蛋，外婆做纯玉米面饼，无糖少油，吃着就是纯纯的玉米香，低脂营养，#在家做美食 #美食制作分享 常吃粗粮身体健康
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乖乖妈妈10月前
好吃无油大饼#省饭课代表 #做法简单又营养 #美食 #美食日常 #面饼各种做法
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月亮麻麻5天前
又软又香的无糖无油红枣薄饼！ 放凉了也不硬，薄薄的皮搭配香甜的红枣馅，真的特别好吃#宝宝辅食 #妈妈牌美食 #辅食教程 #辅食分享 #辅食饼
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小宇妈1周前
喜欢小茴香的姐妹可以试一下这个茴香发面饼，又鲜又软做法简单，无油无糖，好吃无负担#把春天揉进馒头里 #面食分享 #蔬菜饼 #蔬菜馒头
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娇娇面食分享4月前
像面包一样柔软的蛋奶饼，和面不用一滴水，无油无糖，营养好吃 #面包饼 #蛋奶饼 #美食教程 #面食 #在家做美食
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小五面点美食1年前
无油发面饼 #面食分享 #没事霍霍面 无油发面饼教程来啦，这么做蓬松暄软再搭配上小炒鸡可不要太馋人了，做法简单好学赶紧学起来吧#发面饼 #无油发面饼
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李妹厨房日记2周前
杂粮无油大饼，蓬松喧软特别好吃#无油大饼#面食分享
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桃子美食记1月前
全程手不沾面，无油无糖的发面饼，比面包健康，比馒头好吃#日常美食分享#无油无糖发面饼
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阿飞阿泽3月前
无油蛋奶饼，像面包一样软#美食教程 #美食 #抖音生活观察计划 #无油饼 #蛋奶饼
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人生旅途9月前
玉米面无油超软发面饼，粗粮细做，色泽金黄，外焦里软，浓浓的玉米的香味，太好吃了#发面饼#玉米面饼 #无油发面饼 #烙饼 #粗粮细做好吃又营养
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丹凤10月前
无油发面饼#吃嘛嘛香身体倍儿棒 #电饼铛面饼做法 #发面饼
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辛辛和老张2月前
就喜欢吃这个无油无糖发面饼#健康饮食 #无油无糖发面饼 #发面饼
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小毓没事分享2周前
自己做的发面饼就是香 平底锅就能做的无水无油的发面饼，奶香浓郁，只要家里有面粉就能做，暄软好吃#发面饼#面食 #在家做美食 #今天吃什么 #家常菜
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月亮麻麻2月前
无糖无油紫薯薄饼！ 软软的超好吃，不需要发面，放凉了也不硬#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝妈分享
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三姐家美食1月前
无油无盐，原汁原味保留了原有的麦香味#美食#无油发面饼 #发面大饼 #美食分享 #美食教程
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郭于精彩2周前
粗粮细作，无油无糖的燕麦发面饼，松软不噎人。#真实生活分享计划 #自制减脂餐 #亲手自制美食 #美食技巧
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宝葫芦私厨10月前
无油小软饼，浓浓的面香味，要多软有多软，简单好做还好吃#好好吃饭大赛 #用美食再现中华历史瑰宝 #抖音美食推荐官 #无油饼
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周一3月前
只需拿筷子搅一搅！发面饼直接出锅，比蛋糕还软和细腻，无油无糖超健康，不用和面揉面，手残党也能零失败#一斤面八两水 #发面饼 #面食分享
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西域龟兹甄选3周前
面食修炼记14——无油发面饼：江苏小伙伴手把手教的家常美味 #无油发面饼 #面粉推荐 #新疆面粉 #面食教程 #新手做饭
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甜漾4天前
无油无糖黑芝麻发面小饼，特别暄软，热量低饱腹感还强，姐妹们快去做啊#健康美食自己做 #在家做美食 #面食 #发面小饼 #自制减肥餐
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福禧面食（面食教学&分享）1月前
碱面大饼，传统发酵，无油做法，面香浓郁，凉透不硬 #碱面大饼 #碱面饼 #无油饼
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六个一1月前
无油小单饼，软和筋道面香味很足，卷菜卷烤串都特别好吃！#大饼#优质碳水#抖音美食创作人 #万物皆可卷饼
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六个一2月前
无油芝麻盐空心烧饼，咸香暄软特别好吃！大家都去做！！#抖音美食创作者 #烧饼
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小逸崽6天前
今天用燕麦来做可夹万物的口袋饼 低卡饱腹 无油无糖 柔软劲道 空口吃也很香 ⚠️⚠️ 烙完一张饼记得把锅里外都冷水冲下 降降温再烙下一张 不然容易糊～ #儿童辅食 #辅食 #早餐饼 #面食 #低脂
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橙子奶奶爱美食3天前
无油空心饼 #空心饼 #口袋饼 这个无油空心饼大家都要试一试，软和筋道，夹菜夹肉都很好吃。#把中式面食做成精致美食
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榛果大哥大3周前
无水无油平底锅就能做的蛋奶饼和南瓜🎃饼 #厨房小达人 #辅食教程 #辅食 #早餐饼 #美食
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马姐美食记9月前
一斤面九两水的无油发面大饼！宣宣呼呼！越嚼越香！#发面 #发面饼 #无油发面饼 #大饼
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便当女王2周前
无糖无油无白面减脂期的优质主食 只需要150克黑荞麦自发粉，150克牛奶，60克温水搅一搅，出锅后奶香味十足，超松软，低卡低脂，减脂期的姐妹们也能放心吃#松饼 #早餐饼 #低卡低脂餐 #美食 #真实生活分享计划 @抖加小肋手 @抖音美食推荐官
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甜漾3周前
无油无糖超暄软的空心发面小饼，夹肉夹菜夹蛋都超好吃，姐妹们赶紧做起来#空心发面饼 #自制减脂餐 #纯手工制作美食 #面食
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容姐🕶️9月前
无油大饼#懒人无油大饼#电饼档煎饼 #外酥里软 #好吃到停不下来
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乖乖妈妈6月前
这是一期软面饼保姆级的教程 #烙饼 #软面饼#学会快去试试吧#在家做美食
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五谷杂粮11月前
纯玉米面饼!无糖无油的减脂主食 早餐不知道吃啥?两颗鸡蛋打进玉米面，搅一搅，香软可口的玉米面饼就出锅啦，简单又美味，再也不用纠结早餐吃啥! #减脂期吃什么#减脂 #减脂餐 #早饭 #早餐
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要努力吖（家常美食）2月前
面包师私藏！面粉+鸡蛋=无油欧包，免揉面零失败#美食 #美食教程 #欧包 #面包 #早餐
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珂珂珂呐5月前
无水无油蛋奶饼❗️暄软香甜简单又好吃❗️❗️ 我家孩子今天连吃两个蛋奶饼，无水无油一次发酵更简单，家里有平底锅就能做～可以根据自己的喜好添加白糖，口感会更好～ #蛋奶饼 #面食 #花样馒头 #宝宝馒头#在家做美食
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姥姥爱厨房4月前
无油烧饼夹肉夹菜都好吃，营养又健康，做饭简单#美食 #早餐#美食分享#烧饼#面食
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微醺姐7月前
无油版秘制五香烧饼#神仙吃法 #配方 #抖音美食创作者
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小白大厨3周前
大鱼大肉吃多了，试试这个无油无糖粗粮小饼，用玉米面做的#玉米饼 #玉米面 #动手自己做美食 #合理饮食营养均衡
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桃子美食记3周前
今天用平底锅做了无油无糖的燕麦发面饼，面香味浓，低卡还饱腹，对减脂期的姐妹非常友好#美食分享#无油无糖发面饼#燕麦发面饼
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轩宝美食幻想2月前
今天分享无油无糖懒人软面大饼，不用揉面会搅面糊就会做，用的是水和法，做法简单，新手也一次能够成功，做好的大饼味脆里软，很好吃吃上一次就会爱上他的那一种，健康美食老人孩子管理身材的姐妹都可以吃❤️❤️❤️#真实生活分享官 #自制减肥餐 #懒人软面大饼#锅盔@抖音小助手
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六个一3周前
无油无糖的燕麦空心口袋饼，香软好吃又健康！#烙饼 #燕麦饼#口袋饼#抖音美食创作人
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阿新呐～3天前
我家小朋友喜欢吃这样的无油的韭菜鸡蛋盒子，哈哈，我也喜欢吃这样的#烙饼 #韭菜盒子 #减脂版
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彩虹小厨2周前
简直软到没朋友！无油少糖！越凉越好吃！给面包都不换！ #抖音美食推荐官
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面食小谢8月前
一顿早餐3分钟两块钱的成本搞定啦，有营养无油的面饼#美食 #在家做美食
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小屁妈妈不温柔4周前
配方比去年多加了一点液体哦～更软啦 #无油无糖 #面包 #全麦麦芬 #低卡低脂餐
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人生旅途11月前
一斤面九两水做无糖无盐外焦里软的发面大饼，麦香味十足，小白也不会翻车，快去试试吧#发面饼#烙饼#发面旺#面食 #太好吃了
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下了猫猫雨1周前
超级简单！！用平底锅做的紫薯小薄饼～ 不用放一滴油～#紫薯薄饼 #软皮饼 #大人小孩都爱吃
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举一堆栗子2月前
0油糖万能薄饼，卷啥都好吃！ 里面还加了黑麦片，低卡的同时饱腹感还强，做法也简单，新手小白也可以轻松复刻！#薄饼 #卷饼 #无油无糖 #黑麦片 #低卡
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朵朵麻麻的日常5天前
无油无糖燕麦红豆饼，凉了也不硬，老人孩子减脂期都能吃，吃不完冷冻保存，做主食备餐很方便#燕麦饼 #全麦饼 #豆沙饼#没事霍霍面
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果糖妈4天前
今日早餐做了燕麦空心饼🫓又香又软夹啥都好吃😋无油无糖还健康#早餐 #早餐吃什么 #健康美食自己做 #燕麦空心饼 #发面饼
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小鱼儿爱美食（已减36斤）3周前
平底锅燕麦煎饼，不用上手揉面，从头到尾一个平底锅搞定，无油无糖，健康解馋又好吃，教程记得保存哦。#燕麦 #燕麦饼 #燕麦片 #燕麦片早餐 #燕麦片推荐
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冰冰小厨房2周前
一滴油不加的空心饼，夹肉夹菜都好吃#无油空心饼
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沐沐小食记3月前
无油无糖的燕麦空心饼，超详细教程。 #燕麦的神仙吃法 #早餐吃什么 #低脂低卡 #燕麦空心饼 #燕麦口袋饼
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香香小果1月前
口袋饼无油无糖，不用油酥自己就会鼓起来，夹肉夹菜都好吃#口袋饼 #口袋饼做法 #满级吃商指南 #宝藏作者激励计划 #空心饼 @DOU+小助手 @抖音小助手
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山东美食记2周前
#中国胃减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 零油零糖的燕麦薄饼 柔软不硬 不管是减肥还是上班没时间 随便卷点青菜鸡就是一顿完美的减脂餐 周末做好可以吃一个星期 #燕麦薄饼 #动手自己做美食
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蛋挞芯芯1月前
自制万能口袋饼，塔斯汀汉堡皮～不刷油，每个都是空心，掌握视频中的技巧，你也可以成功！！！#万能口袋饼 #塔斯汀汉堡皮 #过年吃点好的 #万能饼皮
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