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中医张云瑞4月前
久坐颈椎废了？试试中医推荐居家办法，超对症#颈椎 #中医张云瑞 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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鹏哥开脑洞7月前
门诊案例-劲椎痛怎么办？ 曾主任：跟着我做 每天一遍就好了#曾鹏医生 #东莞东华医院 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #劲椎病
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余雪松医生1月前
颈椎压迫神经，记好2个实用招 #颈椎病 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #我的年度健康盘点
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骨科阿杜医生2月前
睡觉落枕了怎么办？骨科医生教你2招#医学科普 #落枕 #颈椎曲度 #全民健康素养提升
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牛维医生8月前
总是颈椎痛，一定要多做这个运动！#抖出健康知识宝藏 #中医 #骨科 #健康科普
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颈肩腰腿痛范久运4月前
颈椎病没有特效药！大家别再吃药了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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大攀运动健康笔记5月前
4招自救颈椎痛🔥麦肯基颈椎运动跟练✅ 脖子僵硬酸痛、颈椎前倾变直，大多源于生活中这2个最常见的不良习惯。 著名的麦肯基颈椎运动4个动作 ，对于缓解颈椎疼痛、恢复颈椎曲度很有帮助，建议经常做一做。 #颈椎疼痛 #头前引 #颈椎曲度变直 #肩颈大作战 #夏日减脂大作战
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妙手仁心张大夫3周前
颈椎病真的不用治吗？医生说出了真相#颈椎病 #颈椎 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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宣武医院赵文星7月前
颈椎引起的头疼教你一招 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #神经痛 #颈源性头痛
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疼痛科苏医生8月前
教你三个动作，不花一分钱练颈椎！ #颈椎 #颈椎病 #颈椎痛 #抖出健康知识宝藏
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颈椎微创顾柯医生6天前
颈椎病记住这四点，好得快#颈椎病 #医学科普 #涨知识 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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李款医生4天前
颈椎不好枕圆枕、矿泉水瓶？别害自己！ #颈椎病 #颈椎枕 #颈源性头痛 #颈椎病康复 #脖子痛
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疼痛科苏医生8月前
肩颈疼痛僵硬，教您2招轻松缓解#脖子疼 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #肩膀疼 #止痛科普
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骨小周2周前
颈椎压迫神经，3个实用招要记牢 #颈椎病 #止痛 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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玲儿带你调颈椎4天前
阳气是颈椎的开关 #颈椎 #颈椎病 #经验分享 #中医养生 #肩颈酸痛
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脊正康复5天前
#10分钟解决落枕脖子不适 落枕别硬扛，脖子僵到转头都费劲？ 不是忍忍就好，也不是随便揉两下就行 科学运动康复，放松筋膜、调整姿态 不舒服，早处理早舒服✨
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颈椎微创庞晓林主任2周前
颈椎病的好方法来了，30分钟解除压迫 #健康科普 #颈椎病
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颈椎微创顾柯医生6天前
得了颈椎病，大部分人都会犯的误区，看看你是不是这样#颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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杨威医生7月前
脖子疼别硬扛，医生教你如何缓解！#颈椎病 #颈椎养护 #医生科普 #健康知识 #远离颈肩痛
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中医骨科陈斌主任1月前
头疼颈椎疼肝火旺，常按此穴能减轻 #腰椎间盘突出#颈肩腰腿疼#颈椎病#骨科专家陈斌#五运六气
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脊柱骨科郑帅医生9月前
脖子疼，肩膀痛，很可能是这个原因！ 医生教你2招应对，再严重的脖子疼都不愁！#止痛科普 #颈椎病 #脖子疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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加加粑粑5天前
神招治疗颈椎痛引起的头痛 这个神招真的太牛了#颈椎痛神招 #头痛 #抽象
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骨筋中外孙医生4月前
#颈椎疼痛 #斜方肌 #硬核健康科普行动 #快速缓解
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骨科（脊柱微创）陈述伟医生1周前
#颈子痛，颈椎反弓，不需手术治疗，在于平时养成良好的生活工作习惯，避免长时间低头伏案，避免久坐，适当做做耸肩及颈背肌带阻抗的训练#颈痛#颈椎退变反弓
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颈椎微创宋光泽医生1月前
再厉害的颈椎病不用吃止痛药，记好一个“特效药”
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疼痛医生王学昌教授3周前
#痛王体操 #颈椎操练一个好一个 #颈椎病保健操 #抖出健康知识宝藏 #弧刃针疗法
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瘦之有道黄婷婷7月前
请转发给你脖子痛的朋友 #颈椎痛
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协和烟雨医生6月前
颈椎怎么未老先衰了？一个视频手把手教你如何保护颈椎 #抖出健康知识宝藏#颈椎病#颈椎#脖子痛#一口气讲透健康知识点
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盛云如医生5天前
#颈椎病 #颈椎 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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康复医生林宪国6月前
颈椎酸痛难忍，一个矿泉水瓶帮助你 #别划走 #认识一下 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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荣雪芹疼痛诊疗8月前
颈椎的隐形杀手—长时间低头看手机。荣医生教你如何改善。#颈椎病#肩颈痛#头晕#颈肩腰腿痛#医学科普
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脊柱医生 陈小平5月前
【门诊日常】当“低头族”出现颈椎疼痛、麻木时，试试这几招！#医学科普 #颈椎疼痛 #诊室日常
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贵阳苗太傅-点穴5月前
颈椎不舒服。苗老师有秒招
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常和平医生4天前
颈椎病不治能自己好？医生告诉你真相！#颈椎病 #医疗健康创作训练营 #脖子疼 #疼痛真相研究所 #医学科普
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王正谈骨论筋2周前
疼痛别硬扛，浮针来帮忙！ 颈肩腰腿痛，一定要试试浮针！#医学科普 #医学知识科普 #医务人员的日常 #健康科普 #中医骨伤科 @王正谈骨论筋
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光辉视界1周前
北京宣武神外主治医师 四个动作缓解腰疼脖子疼 #颈椎放松 #缓解腰痛 #颈肩放松 #宣武神外 #办公族松解肩颈训练
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谢晋平医生5天前
#疼痛 #抖出健康知识宝藏 #涨知识#健康科普有真知#疼痛真相研究所
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怡康同行1周前
颈椎不舒服？别拖！ 僵硬、酸痛、手麻、头晕，都是信号。 放松肌肉，纠正姿势，科学调理， 别让小问题变成大麻烦。 颈椎养好，一身轻松！ #中医 #中医养生 #中医传承
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周辉医生8月前
颈椎病要康复，坚持4个要点，一天会比一天好 #颈椎病 #颈椎 #脖子疼 #疼痛 #中医科普
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中医刘杨7月前
一个动作缓解颈椎疼 #颈椎 #颈椎病 #肩胛骨缝痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
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成都八一骨科医院叶丹丹2月前
脖子疼手麻？3招自救，多数颈椎病不用手术！ #神经根型颈椎病 #手麻 #甲钴胺 #成都八一骨科医院
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疼痛科李志刚医生6天前
#头疼 #医学科普 #偏头疼 #颈源性头疼
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苗家-神手5月前
颈椎不舒服，苗老师这招太好用了 #颈椎 #苗太傅 #颈椎病
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河北人力资源服务2天前
#中医讲颈椎病
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王耀࿊灵芝宝3天前
#颈椎腰椎 #风湿骨病 #颈肩疼痛 #老祖宗传下来的民间秘方 ！ 若急疼难忍，线下就医！
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疼痛专家郑宝森教授3月前
颈椎痛很多人都有，尤其突然发作，本期视频郑教授来教大家科学处理！#颈椎 #疼痛 #医生日常 #疼痛科
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73天前
幸福与美好常在 #颈椎疼结束了 #颈椎 #索见颈椎贴 #日常分享 #调理小妙招
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Y倪师课堂T3周前
失传的通颈古法#传承中医文化 #中医养生 #中医文化
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糖话养生3天前
#就想说点大实话 #中医 #文化 #养生
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运动医学活力中心3天前
颈椎间盘突出 患者来时颈椎痛伴有右肩部酸痛，仰头加重，低着头来的，通过电针，手法复位、神经滑动调节等综合性治疗后，患者颈肩的酸痛缓解了不少，头也能抬起来，没有不适感了。
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渝啊捏2天前
少些烦恼，多些安康，每一天都过得踏实安心 #颈椎疼结束了 #平平淡淡小日子 #正能量 #2026 #索见颈椎贴
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中医骨科陈斌主任5月前
颈肩疼痛抬不起手，老中医教你一招 #中医 #颈肩腰腿痛 #颈椎 #医学科普
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士1月前
颈椎不舒服，可以多做做这个动作 #颈椎病 #颈椎 #手麻
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苗太傅-守淳3周前
#苗太傅 #生活小妙招
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常山技工学校1周前
当代高中生自救指南：不用器械，每天5分钟，告别颈椎痛和失眠！#健康科普 #宿舍运动 #颈椎自救 #学生党必备 #常山技工学校
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颈椎杨立辉主任2天前
颈椎病不用怕，记住这3个小药片，疼痛酸胀好的快 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #抖出健康知识宝藏
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朱烱伟三部正骨法2天前
颈椎痛 睡眠差骨关节紊乱 #颈椎病 #关节紊乱 #骨错缝筋出槽 #疼痛真相研究所 #健康守护计划
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脊柱外科王海峰医生3周前
#颈椎病 #颈椎曲度变直 #脖子疼 #健康科普
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中医正骨王勤俭5天前
找对病症，其实治疗没有你想想的那么复杂，一次不行就两次，根据个人具体情况来治疗。#颈椎病 #肩胛骨缝痛 #针灸 #正骨
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徐国红4月前
教你三招，缓解颈椎病#骨科#颈椎病 #医学科普 #诊室日常 #健康
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康复科杨医生5月前
学会这3招，康复科医生教你改善颈椎问题 #别划走 #康复 #康复运动 #颈椎 #颈椎病
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授3天前
脖子很不舒服 颈椎生理弯曲变直 “颈型颈椎病”怎么治疗？#脖子酸痛 #颈型颈椎病 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #疼痛真相研究所
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中医智慧传承2周前
#中医健康养生 #创作者中心 #创作灵感 #颈椎 #倪海厦
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EB脑优化（杭州）3月前
颈痛是很多人存在的问题，或许不一定达到病症的程度，但是痛起来要人命 那么颈痛应该怎么解决呢，来一起看一下吧 #颈椎疼痛 #颈椎健康知识 #脑科学
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张健河北医科大学第三医院疼痛科2天前
肩背疼、手还麻？可能是颈椎神经“卡”住了，这个微创方法能“解压”#肩背麻痛 #手臂麻木 #颈椎病 #等离子消融手术 #河北医科大学第三医院
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