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原指导排球笔记3月前
垫球总是乱飞？🏐记住这两个外挂心法！立刻变稳 垫球总是乱飞？🏐记住这两个外挂心法！立刻变稳#排球 #排球教学 #排球训练 #体育 #国际学校
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原指导排球教学1月前
扣球步点总踩乱？🎯关键在“最后一步”踏跳点 扣球步点总踩乱？🎯关键在“最后一步”踏跳点#排球 #国际学校 #排球教学 #排球训练 #体育
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济南上门体育小王哥4月前
排球垫球总是乱飞怎么办？#体育中考#排球#上门体育
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威海体育训练 牛教练（全年招生版）3月前
#体育中考 #核心力量体育训练基地 几种排球常见的错误问题，看看你有没有中招，学会了就赶紧开始训练吧～#排球对墙垫球#威海经区#中考体育培训
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原指导排球教学6月前
解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 #排球 #排球少年 #排球垫球 #国际学校 #排球教学
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南充文跃星途排球俱乐部2周前
别再乱挥臂了，挥臂慢不是你没劲儿，是你不会协调发力！#排球🏐 #排球训练 #排球扣球 #体考排球 #南充体考排球培训
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佳木斯 中考体育 运动追高4月前
#体育中考 中考排球手型姿势讲解
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常德趣动中考体育🏀3月前
排球教学#排球 #跳舞锻炼身体
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雍仲扎西.弢3周前
#班超联赛 #排球教学 #排球 #排球少年 #排球训练
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深圳跃上门体育2月前
排球应该怎么打，上门教练来教学你 #深圳 #深圳上门体育 #排球 #中考排球
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张云逸5月前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
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王老师打排球2月前
#排球传球方法 #传球保姆级教学 还不会传球的小伙伴赶紧看过来，保姆级教学，满满的干货。
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泰安上门体育-辛教练1月前
排球垫球开窍瞬间！排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#排球垫球 #体育锻炼 #中考体育
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排球技术解析1月前
中国女排过于多变的一传站位，是如何制约一传默契建立的？ #中国女排 #排球 #女排世锦赛 局部轮次上的一传的压力固然是比较大，但是太过影响进攻点的一传站位也是不合适的。特别是过于多变的一传站位，默契很难建立，基本不能实现一传好的队员抢接。一传分配和默契度也是比较重要的。不接一传的攻手的后攻点一定要用好。#龚翔宇 #赵勇
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博奕中考体育——张校3月前
中考排球46连击满分秒锁定 排球垫球总掉球？脚大开立、膝弯蹲起、压腕夹紧，博奕教练1分钟拆动作：脚先到、手随动、腿力传，球稳又高！现场20分钟教学，46连击不中断，中考球类满分稳拿！#菏泽中考体育 #中考排球 #中考排球满分 #dou来运动吧
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宁乡拳威体育培训中心合安馆10月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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无畏排球|周老师小课堂3月前
传球如何持住球 一条视频教你传球如何持住球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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教体育的薛老师🏃9月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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训练狮庄导2月前
北京中考排球不稳定，2招快速解决！ 北京中考一定要两个注意，抛球有说道，发力方向有技巧！ #中考体育#北京体考#北京体测#中考排球#北京中考
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🏐 小袁教练3月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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🏐 小袁教练10月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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王菲教练2周前
到底什么时候该起跳，为什么老卡在原地？一个视频教会你！@王菲排球 #这个动作有点难 #扣球 #排球训练 #排球教学 #排球训练
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西安硕体上门运动 | 刘教练2周前
今日分享：中考排球对墙垫球之提分技巧！ 排球项目最重要的就是节奏，一定不能急不能慌，稳当的垫好每一个球，40秒能垫50个！#西安中考 #排球 #排球技巧 #中考体育 #包教包会
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气排球小李老师2周前
看似菜球，一传越到位越想硬扣，一扣不得分就开始急。一急就乱，一乱就失，一失就输。#气排球
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教体育的薛老师🏃11月前
两个点解决你的排球问题。#中考体育 #排球垫球
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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长沙上门教练&不爱生病的张老师1月前
排球没有满分的赶紧来学#排球
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🏐 小袁教练9月前
传球只走高不走远or只走远不走高看完这个你就懂了 传球练习附赠后面，赶紧收藏练起来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球小袁教练
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玉环教初中体育的钱教练3月前
你们家小朋友是不是垫个球到处乱飞，今天钱教练三步教会你排球自垫球。 #中考体育#排球#排球教学#玉环#真实生活分享计划
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向上体育🏐张教练7月前
配合拦网#排球 #排球战术 #排球拦网 #扣球
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跟着原导玩气排7月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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义乌正武•体育达标训练2周前
当垫排球时老是乱跑，如何改正？ #排球 #排球训练方法#排球定点训练#义乌排球#义乌中考体育
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #排球训练
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排球界的蜘蛛侠1月前
新的一年一起进步#传球
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中考体育贾老师2周前
纠正常见的垫球问题#中考排球 #中考体育
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🏐 小袁教练10月前
中间球应该谁来接？来大连找小袁暑期集训叭~ #排球 #排球教学 #暑假集训
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肥仔飞上天5月前
有些新手球友在双手垫球时经常乱跑，这是两个手臂没有处于同一个水平线上，能让手臂合住，需要将肩膀上提并往前送，肘关节向外展#排球 #垫球 #气排球
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张云逸10月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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步泰锐郑式气排球6天前
拦网总被“见缝插针”，试试这个“补位封缝”逻辑，哪怕慢半拍也别放弃，及时跟上把队友间的空隙补满。 #气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排
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玉环教初中体育的叶老师8月前
排球易错点，看看您有没有中招，有的话赶紧和黄老师练起来吧。#玉环 #玉环中考体育
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张云逸4月前
如何避免在接球时和队友撞到一起? 这是一个有趣的球权分配问题~ #排球 #排球森林 #排球少年 #排球技巧 #排球训练
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Bill和Lily的体考教室4月前
学会下手发球，满分轻松拿到手#排球#中考体育 #排球少年
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熊猫青训官方号8月前
为什么别人的排球垫的那么流畅，而你的排球却到处飞呢？熊猫青训排球一级运动员胡教练来给你纠正错误姿势
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UVCC排球单招5月前
你能看清拦网手嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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南昌上门体育唐教练6天前
🏐 排球垫球零基础教学来啦！ 从手型、发力到站位，一步讲透 新手也能轻松学会标准垫球 练会这几招，垫球稳到不行#排球教学 #体育中考 #南昌上门体育唐教 #专业教练团队 #日常训练
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上海上门体育-Alex教练1月前
中考排球如何提升#上海中考体育 #上海上门体育 #体育中考 #排球 #体能训练
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地3月前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 单招排球两人补位配合中这些问题你有吗？#记录日常训练 #体育单招 #排球单招 #中体青云 #体育生
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自由人Kouki🏐1周前
中线防守判断取位基础 #排球 #排球🏐 #排球比赛 #比赛复盘 #干货分享
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腾越排球训练营8月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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小乔Jocelin11月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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Sax2周前
二传在比赛中一定要冷静 场上表现松弛的二传实力一般都不会很差哦 视频很干耐心看完#排球 #二传 #排球比赛 #热点
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气排球小李老师10月前
拦网不一定要跳很高，但是手型必须要做到位，不然跳等于白跳。#气排球
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贾老师中考体育1月前
今日分享，排球项目 中考体育排球是最简单最容易的项目 孩子排球没有满分？快看看什么原因？ #中考体育排球 #贾老师中考体育 #上门体育 #家长必看
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青岛跃顺排球俱乐部-狸哥1月前
副攻拦网细节，预判和步法 #副攻拦网 #青岛排球教学 #青岛青少年排球训练 #青岛跃顺排球俱乐部 #青岛青少年排球训练
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常德西瓜🍉老师体育课堂1周前
排球垫球非常细的一个小细节，两个练习方法教给大家，帮助你进步#排球垫球 #排球教学 #常德少儿篮球 #常德少儿体能 #常德跳绳
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不姓高的老高11月前
排球站位，业余场里的副攻最麻烦的是不会撤，经常跟二传撞一起或者抢二传球挡二传路，不用拦网的时候撤到三四号位之间，这样推攻球过来也可以侧身观察球，不会挡到二传位置#排球练习方法 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
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北京体考训练营彬子教练4月前
排球抛球总被砸？抛球怎么抛？ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #初三 #排球 #初三选考
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福州中考上门体育林教练1月前
福州中考排球每次都差一点点满分，很多孩子越打越慌、越垫越乱！ 怕飞、怕断、怕失误，心态一崩全白费上门教练手把手抠动作：手势、触球点、节奏、步伐，逐项纠正不用跑场馆，小区空地就能练稳定手感、提升耐力，失误越来越少！”#福州 #福州中考 #福州中考体育 #福州中考体育上门辅导 #福州初三体育
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三米三排球1月前
你知道吗 副攻很辛苦😭😭😭 #三米三排球服定制 #排球 #副攻 #主攻 #排球小品
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金毛爱女排6天前
怒其不争！陈方执教坑惨天津女排，四大罪状毁了冠军班底
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张云逸11月前
给大家科普一下双自由人战术 #排球 #排球少年 #排球规则 #排球森林
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立荣排球私教11月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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南昌赤炼排球11月前
多少次打你手出界，气不气吧你就说，拦网最重要的到底是什么？#气排球 #气排球训练 #排球训练 #气排球教学
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