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峯哥想站台2月前
🟨⬛️HYROX 应该怎么报名 #HYROX#hyrox赛事 #vlog十亿流量扶持计划 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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峯哥想站台1月前
HYROX 新人报名解答 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX上海站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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杨子Iris7月前
Hyrox现场有这面旗，就会成为焦点！ 看完这个视频，下次hyrox你就知道怎么参加啦！ #健身 #运动锻炼 #撸铁少女 #hyrox #健身小姐姐
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青青紫荆Summer7月前
0基础参加HYROX比赛，需要注意什么 天才HYROX少女，会就干，不会就猛干！ #dou来运动吧 #hyrox #力量训练 #硬拉 #健身
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峯哥想站台1月前
真的 16 岁就能报名？🤔 #HYROX #hyrox北京站 #HYROX上海站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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ATP便利店1年前
去年HYROX北京站的所有选手中，双人或四人接力占据了半壁江山。这就是当下健身人最火爆的社交硬通货——组队参加HYROX。4月5日HYROX上海站来临之际，编辑部结合自身经验，帮大家总结出了八点组队参加HYROX的理由，欢迎大家@ 出你的健身搭子一起来上海比赛！#HYROX #hyrox北京站 #健身跑 #混合训练 #双人赛
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胡噜胡噜ting5天前
一个视频带你了解HYROX比赛全流程！检录-比赛-结束 #立白卫仕 #立白卫仕除菌洗衣液 #立白卫仕植物除菌洗衣液 #立白卫仕HYROX #暴汗无味敢赢到位
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@dawn 麦克1周前
HYROX余杭之夜3.0报名通道来了，4月25号杭州hyrox模拟赛在dawn健身中心，等你来战#余杭之夜 #4月25号杭州hyrox模拟赛 #dawn健身中心 #杭州hyrox模拟赛
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努力变好的yy5月前
真的报名hyrox了！十二月深圳站见✌🏽 #hyrox #hyrox深圳站 #运动健身 #今天运动了吗
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刘源很ok6天前
一条视频带你沉浸式感受Hyrox官方比赛 #hyrox #hyrox北京站 #运动 #健身
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小智triathlon1周前
模拟hyrox男子4人接力 原Team组合@小黑练不够 突发阑尾炎，临时救场@胡万斤 看看周日我们会有什么表现#训练vlog #hyrox #hyrox赛事 #综合体能训练 #轻量化
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游不动的小明6天前
HYROX比赛北京站男子四人接力，看我们多长时间能完赛#hyrox #hyrox北京站 #潮流运动场 #城野两栖 #运动帮帮团
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阿Pe6天前
HYROX 🏴 人，不需要“准备好”再出发 「可以参加 HYROX」这件事，从来不是靠成绩来证明的。它不需要体面，不需要跑进多少分钟，它只需要一个人站在起点，然后一步一步把自己完整地送到终点。我们花了太多时间来担心自己不够格，却忘了人不需要等到准备好再出发。 如果有人在赛场上、在这些文字里、在任何地方，看到这样的我，也能觉得自己「可以」，那这就是我完成这件事，全部的意义。 不是我影响了谁，是我先做到了，然后你知道，你也可以。 与君共勉，下一个赛场见！ #hyrox #hyrox北京 #hyrox上海 #tunavia #跑步
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小智triathlon3月前
Hyrox深圳站第一天比个人精英，第二天比男子4人接力，第一天比完肌肉疲劳感很重，肌肉明显有酸痛感，团队比赛就会激发你的潜能爆发120%的能力，谁不想拉团队后腿 #hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox赛事 #hyrox深圳站 #HYROX
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TheWetFloor湿地板Gym3周前
没怎么接触过Hyrox的“小白”突然被朋友拉着报名了？ 最好的解决方式就是：第二天就去找专业的指导老师@Hello～查查 湿地板Gym每天都有Hyrox备赛计划哟 国内唯一的一家海岛授权Hyrox馆 由于超绝海景和海岛户外健身房特色 好像成了所有正在备赛的选手们的必打卡地了！ #万宁体校 #湿地板公园 #万宁Hyrox #神州半岛登岛计划 #备战Hyrox
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峯哥想站台2周前
赛前必看：北京站地图&流程介绍🔥 #HYROX #hyrox北京站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招 #HYROX备赛
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游不动的小明1周前
HYROX北京站距离比赛开始还有3天，今天再练一下#hyrox #我的备赛日记 #潮流运动场 #城野两栖
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Fu小姐（力训版）6天前
赛出水平 赛出风格 非常开心的一次混四比赛！ #hyrox #hyrox北京站 #攒一局多大点事 #雷淞然 #伊利
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小智triathlon4天前
Hyrox世锦赛我来了 各位老师们，报名流程有点蒙圈，请明白的大佬多多指导#hyrox #hyrox世锦赛 #1km当成逗号的比赛 #hyrox北京站
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宵夜狂魔3天前
Hyrox 真不是有腿就行#hyrox #健身 #健身打卡
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小黑练不够3月前
HYROX深圳站四人接力国内第一，全场第四，虽有遗憾，明年3月北京站再见#hyrox #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
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HYROX健身跑1周前
HYROX北京站接力怎么跑？一条带你看懂！ 如何进行交接？如何连续跑两个项目？ 如何和队友一起站上终点舞台庆祝完赛？ 从入场到冲线，解答你跑接力组的所有疑问！ 仍然有问题？没关系！ 3月22日下午15：30 我们将在接力等待区（热身区）进行接力组的赛前讲解 助你的队伍顺利完赛！💪 #HYROX #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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ATP便利店1年前
4分钟帮你了解HYROX健身跑比赛 把跑步和健身融合在一起，HYROX健身跑比赛终于来了！今天编辑部就来给大家从创立故事、规则、以及4大玩法，做一个全面系统的解读。你报名了HYROX的哪一个组别呢？欢迎在评论区留言交流，我们11月北京见～ #HYROX #体能比赛 #健身跑 #体能训练 #健身比赛
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大媛子4天前
hyrox北京站顺利完赛 报名的比赛日赶在经期我也是服了自己啦，只能硬着头皮上啦。多亏了陪伴我的三位小伙伴，赛道上我都能听到她们为我呐喊的声音。没关系，这只是刚开始 #hyrox北京站
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西乡塘理想主义6天前
临时决定报名一场hyrox模拟赛，也是第一次体验整个项目全流程。 直接裸考，定的目标能90分钟完赛就好，没想到最后用时85分钟 回去好好备赛，争取下一场正赛能再快点 最喜欢的项目：推雪橇、箭步蹲 最恨的项目：墙球、划船机 #真实生活分享计划 #hyrox #跑步 #薄肌男孩
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胡万斤6天前
谁说细狗比不了HYROX！ 男子四人接力56分47秒！ #hyrox #hyrox北京站 #潮流运动场 #城野两栖 #运动帮帮团
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@dawn健身中心3周前
余杭之夜3.0定档4月 25日🔥 报名通道已开放 想了解详情的朋友 联系客服咨询报名 #dawn健身中心 #余杭之夜 #杭州hyrox #hyrox
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徐康康 kk5月前
5场hyrox经验告诉你该报什么组别 11.22/23上海人数已过5000 12.10/21深圳今天发售首日突破4000人 还在纠结什么组别的，评论区告诉我你的训练强弱项 我来给你精准建议 #hyrox #hyrox上海 #hyrox深圳 #hyrox北京 #赛事指南
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EASY综合训练馆健身装备库10月前
精英女子运动员组合备战HYROX北京站四人接力项目做的vlog👏🏼👏🏼👏🏼 首刷73分钟太强了#hyrox北京站
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FIFIFit9月前
和@爱吃碳水的慧仔👧 一起吃苦之Hyrox八大项尝试，没有加跑步，怎么说呢，成功劝退我报名参赛了🥲体能得练啊 #hyrox #体能训练 #运动表现 #健身搭子的重要性 #心肺训练
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体能训练孙教练5天前
#hyrox北京站 完赛。 无关配速，只要你想！ 蠢蠢欲动的朋友们，一块来玩玩吧！
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yanjin6天前
400万报名费的顶级商业赛事什么样？ 浅谈莫喷 欢迎大家给我多多指正 咱们交流中共同进步 #HYROX北京赛场燃爆了 #CAAU #caau全国总决赛 #体育人 #健身
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名声体育-高校长（27届报名中）5月前
#田径公开赛 没什么 只是拿回了属于名声的一切！名声体育教练组 二荣 张智嘉 熊锋 叶林琰恒39秒92破纪录！#辽宁四项看名声 #4x100接力
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PURE PRO健身(欢肆店)训练|营养4天前
Hyrox简介😎一起来“战”😼😼 #Hyrox #Purepro #健身
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林瞰航拍（飞友关注必回）1月前
第一轮无人机开机接力已截止，投稿了的， 但还没有发视频的，请在第二期私信我。以下为投稿人员：@Horizon L✈️ @Sky Rider 天空骑士🚴🏽‍♂ @龙俊哥 @爱飞的大疆御Pro @野鸡先生 @🐾青风furry📷🐾 @去买菜的Mavic3📷 无人机救援 @不会飞的mini4k @DJI Inspire 3（冲300粉） @梧桐树下的口琴 @北 @阿冠 @卓越•航拍 @大狗狗 @aibodji.pro @小飞棍来喽 @夏青 @mini3Pro不mini @Trakynzelv.💤 @一只不会飞的mini4k
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全冷冷2月前
Hyrox，没有那么恐怖 #hyrox #hyrox北京站
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凯健体育健身游泳羽毛球(高科店)官方号5天前
HYROX新手必看入门指南#新手健身计划 #健身房
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同修的人6天前
记录首次Hyrox四人接力！ 国家会议中心二期圆满完赛，用时1小时29分，新手体验拉满～ 好好训练，下次挑战单人赛！ #hyrox北京站 # #第一次就顺利完赛#hyrox #有没有本地人说说
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Lori1周前
2026hyrox武汉站 正式加入彪马战队 一次荧光粉主题色的hyrox训练~ 报名武汉站hyrox之后本来已经购入了飙破精英3和配套的puma+hyrox联名训练服 想不到居然收到puma官方赞助都全套装备 包括新出的#飙破精英4感感感今天就来给大家分享一下这双新鞋的上脚体验！ Nitro Elite 4搭载了全新的双密度氮气科技中底，在保留极致轻量的同时，回弹反馈比上一代提升了约15%！（亲 测） 特别针对hyrox的八个项目进行了优化设计： 跑步：后跟的吸震层配合前掌瞬间回弹，脚感超稳 负重弓步走&波比跳：中足的抗扭片升级，移动时支撑 性max 划船&滑雪：鞋面透气性肉眼可见，高强度有氧也不闷 脚 推拉雪橇&墙球：PUMAGRIP耐磨橡胶大底，防滑抓地 力超安心 不得不说官方真的太懂女生了！这套荧光粉装备直接拉满训练氛围感，穿上就想去冲PR~武汉站hyrox，sub70我们 来啦！ #hyrox备赛 #PUMA #hyrox
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HYROX健身跑3月前
深圳站接力区规则太复杂？一条视频就看懂！ 如何使用交接棒？ 连做两个ROXZONE项目怎么跑？ 怎么和最后一棒队友一起冲线？ 看这条视频就对了！ #HYROX#我是hyrox运动员#hyrox大神支个招
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Murray1周前
被Hyrox北京现场的榜样卷到了！ 首次参加Hyrox完全嗨起来了，年初和湖畔同学燕姐临时起意报名，她从一个药球都扔不了，到今天一起1:29:03完赛，很给力。现场体验超棒（除了官方照片一直不发布外），分享我的感受： Hyrox精准缝合了耐力运动和力量训练的交集，把这两群人都卷了进来。既要5分配8km，又要推150kg雪橇，不能有短板！ 
现场体感像社交派对，我平时关注的好多教练、运动达人都去了，上千参赛者大多都是又壮又能跑，强烈的圈子浓度，好像龙珠“天下第一武道会”的氛围！ 
门槛低、上限高、标准化，既能让我这样的大众健身爱好者参与，也能让精英运动会发挥。标准的完赛时间体系把大家卷起来，享受不断突破自我的快感。 
能组队和朋友一起玩，形成社交裂变。三四十岁，难得还能体验和好友一起训练、克服困难、pk拿成绩的胜利感。 最后看到那么多榜样，被激励到了，继续进步[呲牙] #hyrox#hyrox北京
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廣、2周前
2026Hyrox 武汉站 男子四人接力大众组 赛前试训 #Hyrox#hyrox赛事 #健身跑#接力赛
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@dawn健身中心5月前
11月8日，杭州 @Dawn 【HYROX余杭之夜】报名通道开启！ 🏃‍♀️单人｜虐到极致的自我拷问 👬双人｜配合拉满的默契较量 👭四人接力｜最嗨的体能派对 评论区告诉我你的运动背景，我来帮你选最适合你的组别！ #HYROX #余杭之夜 #体能挑战 #dawn健身中心 #杭州健身
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1Fan2周前
第一次参加Hyrox，报名了精英组，现场唯一🇨🇳选手，安全完赛用时1小时33分钟。现场气氛很燃，比完赛后也发现了自己的一些问题，还有很多进步空间，持续学习，加油！下一站杭州见！#hyrox #Hyrox #运动训练 #我的训练日记 #留学生活
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王树川6天前
早上比完武汉马拉松飞奔到北京比HYROX，一天两个城市，两场比赛！#HYROX北京赛场燃爆了#HYROX
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峯哥想站台1周前
怎么查询完赛成绩 #HYROX #hyrox北京站
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F AA啊6天前
超出预期的一次四混接力，超疲劳状态下U40 名次16，每个人都跑了个单人赛，两个姐姐一日双赛。太给力了！#hyrox北京站 #hyrox #训练搭子 @米拉贝 @李大眼
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Strong超会练1月前
来吧！一起HYTOX🏃🏻🏃🏻‍♀️#hyrox #hyrox备赛 #健身运动 #功能性训练
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妙..5天前
hyrox 北京站女子四人接力太燃啦！每人做两个项目加 2km 跑，我居然跑出4 分 22 的配速，太不可思议啦！姐妹们都拼劲全力，最后以 1 小时 41 分完赛，排名第 7 3 。人生就像这场比赛，没有回头路，就是向前冲！#hyrox北京站
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游不动的小明3月前
HYROX深圳站比赛，目前我参加以来获得最好的一个名次，留着遗憾下场再干！#hyrox #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员 #UA安德玛 #不等谁邀请
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Super_Janiel6天前
成年人的运动会燃爆了 又解锁了一个人生第一次 感谢我亲爱的战友们@小袁子🍎 @小丹囡囡 @FanMusic樊樊 📷@左左 #hyrox北京站 #hyrox
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王子凡5天前
2026HYROX北京 AG Ranking17 #hyrox 波比大型社死🫠🫠🫠 男女四人混完赛 神仙队友给力👏
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昕婷TinaY5天前
hyrox女单Pro初体验 一个字：累！！！ 比完女单pro，真的觉得还是双人或者四人接力舒服！ 下次还要比单人pro么？ 比！！！ 为啥？ 你猜？！… 这大概就是hyrox的魅力吧 哈哈哈 #hyrox赛事 #hyrox北京站 #hyrox #hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场
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孙铭键1周前
运动会该咋报名呢 #校园 #学霸 #学渣 #5000米
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斯巴达讲物理4天前
HYROX接力第五名✨滴滴见证的快乐时刻✨ #hyrox#hyrox北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #滴滴出行 #hyrox北京站
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学又学不卉6天前
妈呀！我上官方直播啦！ 被HYROX官方直播拍到 两项功能性比赛。 墙球基本录到了全程 还录到了带姐妹拉手冲线！ 哇偶哇偶哇偶 #Hyrox #hyrox北京站 #跑步 #墙球 @HYROX健身跑
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HYROX健身跑2周前
HYROX北京站怎么跑？赛道动线看这就懂！ #HYROX北京站 赛道动线解析来了！ 单/双人组怎么跑？接力组怎么交接？ 每一轮跑步的需要经过几次入口拱门？ 3分钟带你看懂！ 北京站报🎫名仅剩最后5天 部分组别剩余名额紧张 HYROXer们千万不要错过了！ #HYROX#我是hyrox运动员#hyrox大神支个招
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我是姥爷4月前
【Hyrox备赛的底层逻辑｜备赛干货和比赛心得分享】 周六和鸽鸽组队比了Hyrox，说实话没想象中难而且非常好玩儿，是一个所有人都可以参加并且enjoy的比赛。如果你想比一场Hyrox但又担心没时间备赛，真的不用犹豫，这个视频就来分享一下我和鸽鸽的备赛底层逻辑。 四周Hyrox备赛底层逻辑： 1️⃣ 一摸测试，找短板 2️⃣ 跑间歇，练搬砖 3️⃣ 主攻弱项 4️⃣ 加强技巧 5️⃣熟悉场地 6️⃣穿对装备（尤其是鞋！！！） #hyrox #健身干货 #hyrox上海
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HYROX健身跑1周前
带着16岁的女儿一起HYROX，是一种什么体验？ 这次#HYROX北京站， @A姐Alice 带着她的女儿一起挑战双人组 有温柔的陪伴 也有破茧成长的力量💪 用汗水致敬16岁的青春 完成一场有仪式感的成年礼 🌈 #HYROX北京赛场燃爆了 #潮流运动场 #HYROX
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吴济吴济5天前
Hyrox接力的荷尔蒙，是我36岁收到的生日礼物 #Hyrox
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靠谱的帅凯1月前
会员找罪受的hyrox，可能是健身房下一个风口 #运动 #hyrox #hyrox北京站 #hyrox赛事 #健身房
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凤凰网房产5天前
75岁王石参加高强度室内体育赛Hyrox #王石 #万科 #hyrox
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莱美 也哥2月前
#hyrox
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