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两口子的下饭日常6月前
嘿嘿😉，之前做的姜撞奶深得老婆大人欢心啊，今天用苹果 红枣 生姜 桂圆 枸杞 红糖，做个美味的经期排淤汤，暖宫又养生。男生必学，包加分的！#姨妈热饮 #生理期 #夫妻日常 #红糖姜枣茶 #宠妻日常
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晶晶来咯3月前
#养颜 #喝出健康好气色 #大姨妈量少 #气血不足 #养生
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烧烧食养日记3月前
驱寒催经水☕️女生必备…养姨妈的汤汤水水 大姨妈总是迟到 好不容易来了量还很少 试试这杯驱寒催经水 姨妈前3-5天每天喝一杯 真的管用 快收藏起来做给自己喝 #喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #姨妈期必备 #女生必备
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阿娟的食养日记6天前
痛经女孩一定要收藏好#痛经 #痛经怎么办 #大姨妈
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Mayira玛依拉3周前
姨妈期续命热饮，暖到心里 #女生必备@玛伊琍的生活小号♥️ 🌿 姨妈期的温柔，是这杯热饮给的 红枣、枸杞、桂圆、小米，再加上一块老红糖 慢火熬出的暖，从胃里一直暖到心里 告别手脚冰凉，把委屈和不适都融化掉 女生要学会自己爱自己呀✨ #姨妈期好物 #女生必备 #健康热饮 #暖宫暖胃
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阿娟的食养日记3月前
姨妈期间可以喝它#姨妈 #姨妈热饮 #姨妈期必备 #月经
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小四姨1月前
排瘀汤，大姨妈来了 喝 特别好～#养生茶 #喝出好气色 #姨妈
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是能能吖（养生版）7月前
懒人养姨妈计划！28天养出姨妈规律好气色 姨妈好不显老 🔥月经期7天：以“暖”为主 1️⃣温排茶：姜片12克、桂圆5克、大枣12克、墨红玫瑰3克、枸杞适量，姜片桂圆红枣先煮30分钟，在放入枸杞，玫瑰焖3分钟，热乎乎的喝下去缓解姨妈不适 2️⃣喝姜枣膏水 3️⃣酒酿卧蛋：三勺酒酿打底，少许红糖，少量枸杞子，适量清水，打入一个鸡蛋，上锅蒸15分钟 4️⃣小腹涂南师膏 5️⃣搓八髎穴、蝴蝶式 🔥经后7天：以“补”为主 1️⃣四物汤：川芎8克、白芍10克、当归4克、熟地黄28克、额外加黄芪5克，来补气，加水1000毫升，一定要煮30分钟以上，在加入两个荷包蛋，一块红糖18克，连着喝上三四天 2️⃣五红汤：红豆30克，红皮花生30克，红枣6颗，洗干净倒入养生壶，800毫升清水，煮30分钟，在放入枸杞10克，红糖10克，在煮5分钟 3️⃣揉腹、刮月卑经、刮胃经 🔥排卵7天：以“养”为主 1️⃣艾灸气海穴、关元穴、督脉 2️⃣酒酿葛根 🔥经前7天：以“通”为主 1️⃣喝逍遥膏 2️⃣催经汤：山楂15克，桂圆5颗，红枣15克，800毫升清水，花茶模式煮30分钟，在加入枸杞10克，红糖适量，煮5分钟，酸酸甜甜很好喝， 3️⃣艾灸三阴交，血海穴，制污穴 4️⃣益母草泥灸热敷小腹 5️⃣解郁汤泡脚，刮肝经50下、推地筋50下、推太冲50下 #姨妈期 #姨妈期必备 #补气血 #痛经 #好气色
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五行平衡针研发人王少军4月前
冬天必备“暖宫茶”｜脚凉、痛经的小仙女请锁死！ 一到冬天就脚冰凉，姨妈期痛到怀疑人生？试试这杯温补肾阳暖经血的代茶饮！配方：红枣、桂圆、当归、枸杞。喝完从胃里暖到脚尖，整个人都舒坦了！坚持喝，元气满满～#养生茶 #痛经 #元气少女 #例假来了 #气血不足怎么补
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☀️昕昕向荣（养生版）2天前
经期暖宫驱寒排瘀茶，分享给宫寒痛经的姐妹#经期热饮 #宫寒痛经#宫寒痛经手脚冰凉 #暖宫 #经期排瘀
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☀️昕昕向荣（养生版）2周前
姐妹们早餐吃这个，轻松改善宫寒痛经问题#痛经 #宫寒痛经 #女生手脚冰冷 #养生小知识 #养生饮食科普
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格路娇3周前
姨妈养的好，女人不显老！ 每个月不舒服的那几天，赶紧试试！ 记得好好爱自己❤️#喝出好气色 #女生必看 #食疗小妙招 #女性养生 #真实生活分享计划
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晶晶来咯3月前
#姨妈量少 #气血不足 #补气血 #养生养颜 #喝出好气色
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胖蛋蛋1周前
女性健康养生#催经汤 #气血 #养颜
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晚风小厨5月前
材料：党参、黄芪、红枣、莲子、桂圆、山药、枸杞 党参和黄芪都是补血补气最好的食材，气血不足、脸色发黄一定要多喝哦！可以直接煮水也可以加肉炖汤，产后妈妈以及经期前后的女性都非常合适哦～#喝出好气色 #煲汤 #广东靓汤集合 #懒人美食
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庄文三姐 美食日记4月前
所有女生都把这个暖宫汤来做起来，女人一定要好好爱自己，尤其是姨妈期，做法非常简单#强烈推荐 #养生 #姨妈期#暖宫汤#喝出好气色
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禾禾元气2天前
红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞煮水，女生日常喝超合适，经期也能喝。口感温润香甜，喝下去暖暖的很舒服。都是常见食材，煮法简单，清甜不腻。特殊时期来一杯，温和又安心，日常当茶饮也很不错，好喝又贴心。#女生日常茶饮#经期喝什么#食疗小妙招 #女人#健康
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小鱼的食养日记2周前
姨妈期别再硬扛了，给自己煮一杯暖暖的茶吧 有没有姐妹跟我一样，一到经期就脸色黄黄、浑身没劲 不是什么神奇东西，就是我自己经期一直在喝的小暖茶 红枣、桂圆、枸杞，简简单单，喝下去整个人都舒服很多 女孩子真的要好好疼自己，不用很贵，温暖就够了 #姨妈期呵护 #女性养生 #宝妈日常 #养生茶分享 #经期喝什么
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杏居堂甄选茶店3天前
素颜显老气，经期直不起身？这杯暖茶喝出红润感！#素颜神器 #气血不足 #补气血 #经期知识 #食疗小妙招
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杨杨在养生3天前
央妈认证的女生“四大宝”！ 姨妈走后喝它，气血直接拉满！ 桂圆+当归+红枣+枸杞，暖宫又养气，黄皮姐妹快冲！ #女生四大宝 #补气血养生茶 #姨妈后保养 #养生女孩#记录真实生活
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葛姐姐的慢养生活3天前
#养气血小妙招 #真实生活分享计划 #好东西晒点大会#313晒一晒 女生那几天不舒服，尤其腰酸乏力的，喝完身体暖暖的，很养人。 #姨妈汤
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涵涵的古法（妙方）4天前
#养生饮食科普 #生活小妙招每日更新 #抖音热门小助手
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谷哥爱养生4天前
催经汤，真的有点厉害#喝出好气色 #食疗小妙招 #滋补养生汤 #催姨妈汤
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冉姐养生1月前
央视分享的女生养生四大宝，桂圆枸杞红枣煮茶，例假后喝正合适！#补气血#养生茶#滋补养生
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百变小约酱与她的铲屎知世3天前
女孩子学起来～懒人版补气血汤#女生必备 #女孩子是最可爱的生物 #生理期 #补气血 #养生
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德蓝百货1周前
红糖姜枣茶红枣桂圆枸杞茶养生冲泡姜枣茶女性大姨妈饮用正品茶水#红糖姜枣茶红 #煲汤 #女生必备好物
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容儿的晨养日记3天前
暖宫顺气排瘀茶，特殊时期给自己煮一杯，从喉咙暖到小腹！ 红枣2-3颗去核，桂圆3-4颗，陈皮一小片放入养生壶煮5-8分钟，再加入玫瑰花3-5朵、枸杞一小把焖泡2分钟就能喝，一杯下去，暖暖的从喉咙舒服到小腹，经期也能轻松不少。#真实生活分享计划 #经期保养 #养生茶 #女生生理期喝什么好 #排毒养颜
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茶满堂滋补茶饮3天前
每天来一杯女神茶，你就是街上最靓的妞#养生茶 #花茶 #喝出好气色 #茶生活
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Lisa 懂营养2天前
备孕的姐妹喝起来，气XUE暖宫双补汤#备孕 #暖宫调理 #补气血 #女性养生 #日常调理
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Cici的慢养茶记3天前
#真实生活分享计划 🧑‍🧑‍🧒第7️⃣天不喝饮料只喝茶 暖宫驱寒茶 | 暖宫散寒，舒缓经期不适 做个气色红润、浑身暖暖的女生✨ #家庭养生#养生茶#宝妈好物#沉浸式煮茶
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云间道解3天前
#养生茶#women的健康我们帮 #妇科问题我来帮
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五味膳坊3天前
匠心手作姜枣茶🌿 纯手工红糖+大红枣+桂圆+枸杞 慢慢熬煮，暖宫效果超赞 手脚冰凉、姨妈不舒服的姐妹 喝它真的太舒服了❤️#真实生活分享计划#抖音美食推荐官#鲜椰炖桃胶#五味膳坊#妈呀太香了
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健康树3天前
#暖宫补血茶 #养生 #养生就是养健康 #养生茶 #养生知识
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橙乐在养生🍊1周前
姨妈准时来的秘密 姨妈爱闹脾气爱离家出走的姐妹，赶紧把这个收藏好。平时上班忙碌没时间搭配的小黄车有便携装哟，平时囤一点前一周开始每天喝，姨妈准时报道#补气血 #食疗小妙招 #女性养生 #姨妈期必备
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萌妈养生日记3天前
有效补气🩸的方法，坚持吃一段时间后，气色真的越来越好了#喝出好气色 #养生食疗 #适合女性喝的补气血汤 #学会快去试试吧🔥
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《二姐》💅吖《百货爱分享》1周前
来姨妈不注意自己的身体，吃凉的，生的，容易肚子不舒服，赶紧喝这个红糖姜枣茶桂圆枸杞茶，越喝气色越好，9.9发10袋包邮#好物推荐🔥 #红糖姜枣茶 #养生就是养健康 #越喝越好 #女生必备饮品
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庆品堂养生｜广州40年滋补店2天前
#女生私藏暖宫汤！ 姨妈期喝巨舒服 #养生等于养健康 #当归 #养生 #煲汤
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云间道解3天前
#养生茶#women的健康我们帮 #妇科问题我来帮
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睡醒吃蛋挞3天前
生理期喝的桂圆红枣烤奶 #今天喝什么 #生理期喝什么 #自制饮品 #热饮推荐
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宝藏萍萍姐1周前
今天来姨妈啦，给姐妹们分享一下，我每次来都会喝的姨妈汤，暖暖的很舒服，你们也试试哦#养姨妈 #经验分享 #记录真实生活 #养生就是养健康 #抖音美食创作人
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羊头山养生茶3天前
做元气女人，喝桂圆红枣枸杞茶 #元气少女 #补气血 #素颜美 #养生茶 #女人必备
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桂香奶奶3天前
女孩子都要学会煮这个，虽然方法土，但是吃的是真的好#食疗小妙招 #美食小技巧 #补气血手脚冰凉 #月经失调
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浙江沐夏滋补4天前
女生不足不够看过来 #气血不足 #贫血 #经期保养
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严严的食养日记3月前
跟着央妈学养生.女人四大宝！女孩子都要学会煮#养生茶#补气血#央视#真实生活分享计划 #枸杞红枣
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洋洋好物商城2天前
红糖姜枣茶桂圆红枣枸杞茶姜茶 黑糖姜枣茶姜枣茶每盒10包女人茶
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KK小厨房3天前
好气色都是喝出来的 #创作灵感 #补气血 #滋补养生 #广东靓汤 #补气血
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木紫爱食养4天前
女生爱喝的养生茶#食养 #喝出好气色 #女人爱自己
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莓子养生记1月前
女性30岁开始就要养肝血！广东中医“德叔”推荐“女人四大宝”煮水喝#女性 #养生 #中医 #德叔
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养生红灯笼1月前
姐妹们！迟到一周的“亲戚”，被这碗水请来了！🚨#催经汤 #食疗小妙招 #喝出好气色 #补气养血 #养生汤
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甜甜的养生记2月前
跟着央妈学养生，女人四大宝！女孩子都要学会煮#喝出好气色#养生茶 #补气血 #中式养生 #枸杞红枣
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小卷带你吃喝玩乐4天前
#食疗小妙招 #美食养生小知识 #合理饮食营养均衡 #养生茶
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莓子养生记2月前
跟着央妈学养生，例假完了，干净以后一定要试试这个女人四宝茶#养生茶 #补气血 #养颜养生 #食疗小妙招 #分享真实生活计划
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洋洋好物商城2天前
红糖姜枣茶桂圆红枣枸杞茶姜茶 黑糖姜枣茶姜枣茶每盒10包女人茶
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小禾养生记.1月前
跟着央妈学习养气🩸#养生茶 #补气血 #枸杞红枣 #央视 #养生壶
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厨房养生经3天前
#食补养生 #桂圆红枣茶#春季养生#厨房养生经#
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小瑶本草2月前
央妈推荐的女人四宝茶，喝出气血满满好状态! 每天来上1杯，养月干，暖宫寒，连睡眠也 变沉，气足了整个人都发光~ 做法：将当归，桂圆肉，红枣，枸杞洗净，倒入养生壶或砂锅里，加入1000ml清水，大火煮开，小火煮20分钟即可~当归：补血活血；桂圆肉：补益心脾，养血安神，改善气血亏虚引起的心悸，失眠；大枣：补中益气，养血安神，增强健脾养血效果；枸杞：滋补肝肾，益精明目，兼顾滋阴，避免养血过燥#养颜养生 #滋补养生 #养生 #央妈养生 #喝出来的健康
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李3天前
女人再忙也要喝这碗汤，气血足了脸色自然好 今天分享一款适合女生喝的养生汤～ 经常脸色发黄、手脚冰凉、容易累的姐妹可以试试。 【红枣桂圆养颜汤】 食材：红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖 做法： 红枣去核，生姜切片 所有食材加水煮15分钟 最后放入枸杞和红糖再煮3分钟即可 坚持喝一段时间，气色会红润很多，睡眠也更安稳。 食疗养生，不能替代药物哦。
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小茶妹养生茶短视频带货主播2天前
 气血不足脸发黄？一杯喝回好气色✨ 2. 熬夜脸垮别慌！这杯茶比面膜还管用 3. 暖宫又养气，女生喝了都夸绝 4. 素颜也透亮，全靠这杯养生茶 5. 手脚冰凉？喝它从头暖到脚
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