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洋子轻食记2月前
减脂人如何快速吃上饭？减脂餐就是要好吃，才能吃饱，才能坚持！#好身材吃出来 #自制减肥餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂期 #味道好极了你们想吃吗
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小柯别咕嘟🥢【减肥版】1月前
不洗碗减脂餐｜虾滑豆腐抱蛋🍮这碗好吃到我想天天做！ #满级吃商指南 #低脂低卡减脂餐 #懒人快手菜 #减肥 #减脂餐 @DOU+小助手
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东爸的早餐日记1月前
早餐不知道吃什么，可以试一下虾滑馄饨抱蛋，外脆内嫩，营养美味，做法简单！#早餐吃什么 #小学生早餐 #营养早餐简单做法 #早餐#虾滑的神仙吃法
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橙子食日记。2月前
#分享做法简单的减脂餐 虾滑豆腐抱蛋！方便又快捷的小电锅美食！#解锁自信而美 #懒人美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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熊熊厨房日记🐻1月前
年后减脂|虾滑煎蛋贝果🥯高蛋白超饱腹，做早餐或者早餐都不错～ #减脂早餐 #减脂晚餐 #年后减肥
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岩姐的养生局1月前
懒人减脂餐还能这么吃天！ 0油低卡巨满足#在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法
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七宝不饿2月前
#美食制作分享 明天早餐就吃它——虾滑抱蛋麦芬#三明治#早餐吃什么 孩子超爱吃～
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九日小厨1月前
年夜饭上可以给小朋友也做一道下饭的虾滑蒸蛋#家常菜#虾滑蒸蛋
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蓝莓酱紫4月前
豆腐虾滑抱蛋 今天做减脂期能吃的懒人菜系列，一滴油不加热量超低，吃了等于没吃的豆腐虾滑抱蛋，降温了吃口热乎的，如果幸福是一口人间美味#降温了吃口热乎的 #减脂期能吃的懒人菜系列 #抖音生活观察计划 #如果幸福是一口人间美味 #感恩节美食提前学起来
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永阳减脂中3月前
虾滑的神仙吃法，虾滑豆腐抱蛋，低卡又美味!#减脂餐 #减脂食谱 #减脂午餐 #虾滑的神仙吃法 #抖音生活观察计划
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@洋芋包3周前
持吃减脂餐一整周 瘦了四斤 没有饿肚子，没有极端节食 只是好好吃饭，好好爱自己#减脂 #减脂食谱 #更好的自己
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鸽鸽儿3月前
【6】冬季暖胃神器！虾滑豆腐抱蛋#一人食 #减脂期 #虾滑 #快手菜 #健康饮食
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小杜只做轻食餐4月前
美好的生活从一份低脂版虾滑豆腐抱蛋开始#减脂期 #低卡低脂餐 #虾滑豆腐抱蛋
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蔡子日记2月前
这个懒人版的虾滑豆腐抱蛋也太好吃了！！减脂期晚餐也能吃得很幸福#美食 #一人食记 #低卡低脂餐 #减脂期 #美食教程
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土豆烧肉事务所4月前
冬季暖胃神器！虾滑豆腐抱蛋 #一人食 #减脂期 #虾滑 #快手菜 #健康饮食
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@小琴的减肥日记3月前
吃了等于没吃的减脂晚餐!就是这个低卡版虾滑豆腐抱蛋!简单又饱腹!炫儿吧嘎嘎香!#减脂餐 #低卡低脂餐 #妈呀太香了 #减肥 #减肥晚餐吃什么掉秤快
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阿强爱吃七分饱1月前
谁懂啊？又被做饭爽到了！「虾滑豆腐抱蛋」——鲜嫩爽滑，嘎嘎好吃！我能炫到80岁～#管嘴日记 #低卡低脂餐 #一人食记 #懒人美食
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屿妈超努力8月前
减脂期都可以吃的虾滑豆腐抱蛋，鲜香嫩滑，真的巨好吃！做法特别简单！#懒人美食 #虾仁豆腐抱蛋 #低脂低卡 #减脂期做饭有多简单 #夏日减脂大作战
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鸡胸肉大王1月前
我又发现了这个适合年夜饭餐桌的百合虾滑抱蛋，好吃简单寓意好！ #低脂低卡 #减脂餐 #减脂晚餐 #抖音年味争霸赛 #终于轮到我晒年夜饭了
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康康要当辣妈1月前
#减脂餐 #晚餐吃什么 减脂人做饭有多简单#今天吃什么 #懒人美食 #妈呀太香了
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桃子吃嘛嘛香6月前
虾滑豆腐抱蛋，做法特别简单，又鲜又滑，低卡又营养#懒人美食 #好好吃饭大赛 #虾滑的神仙吃法
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一欧晚餐吃什么3月前
#流量扶持计划 #美食趣胃计划 #懒人美食做法 #宅家抖出好食光 @DOU+小助手 豆腐虾滑抱蛋
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苏思瑶4月前
幸福就是吃上一口duangduang的虾滑抱蛋#上热门 #如果幸福是一口人间美味 #减脂人冬天也要好好吃饭#美食 #一人食
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苏苏呀3月前
#热点 好吃又掉秤的减脂期晚餐虾滑豆腐抱蛋，家里的小朋友也超喜欢 #我的厨房日记 #晚餐 #减脂食谱
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桐妈爱做饭1月前
#宝宝辅食教程 #创作者中心 早餐不知道给宝宝吃什么的，这个虾滑蒸蛋，10个月宝宝就能吃，你一定要学会，鲜嫩Q弹，简单方便又特别有营养，有菜我有肉有蛋！快试试！#辅食教程#虾辅食 #西兰花辅食
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苏格今天吃什么11月前
低脂晚餐🍽️虾滑豆腐抱蛋🍳 #美食vlog #豆腐抱蛋 #低脂晚餐 #晚餐吃什么 #沉浸式做饭
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云菜卷er7月前
减脂期也可以吃的豆腐虾滑抱蛋 很简单 很快手 很懒人！几分钟就能吃上饭！#豆腐抱蛋 #懒人美食 #快手菜 #低卡低脂餐 #一人食 @DOU+上热门
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吃货总是想吃3天前
安利这道健康好吃的羊肚菌虾滑酿蒸蛋！又鲜又嫩口感非常棒！大人小孩都超爱！#美食 #羊肚菌的做法#虾滑的做法#健康饮食
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小王轻食分享2月前
懒人减脂餐天花板 虾滑豆腐抱蛋 低卡高蛋白 好吃还掉秤#好吃到爆的减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #真实生活分享计划
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豆丁妈妈在海淀1周前
今天分享#虾滑神仙吃法 糖醋虾滑抱蛋，十分钟搞定营养#减脂餐 。虾滑来自#海底捞 糖醋汁来自@小野轻煮好厨调味品专卖店 #真实生活分享计划 #种草激励计划
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张张☘️3月前
懒人减脂餐天花板！虾滑豆腐抱蛋 0油低卡巨满足#在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #谁懂这一口的含金量 #谁懂啊真的很好吃 #抖音美食创作者
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王小姐呀3月前
低脂高蛋白的虾滑豆腐抱蛋太好吃了！天冷太适合在家吃点热乎的了虾滑的Q弹搭配豆腐的嫩滑简直不要太美味#减脂餐 #虾滑豆腐抱蛋 #美食教程 #低脂高蛋白 #懒人美食
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贝果妈不爱做饭9月前
今儿吃虾滑豆腐抱蛋 鲜香嫩滑，十分钟的美味料理，不敢想象用来配米饭该有多好吃，小朋友一口气炫了两碗饭。#好好吃饭 #日常做饭 #低手料理 #虾滑
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津津爱健身4月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 虾滑豆腐抱蛋，虾滑qq弹弹，豆腐鸡蛋香滑入味，减脂期太友好了，快去试试#每天吃什么减脂 #减脂饮食
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鱼饼大王3月前
平台期必吃-虾滑豆腐抱蛋🦐 瘦了15斤，多少个晚上都靠它—虾滑豆腐抱蛋#低脂低卡 #减脂餐 #我的减脂餐 #过年就要美美哒 #虾滑
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小M懒人餐3周前
简单又快速的营养早餐 感觉当减肥餐也可以呢 简简单单就可以吃饱饱 #早餐 #懒人早餐 #自制减肥餐 #真实生活分享官 #vlog美食记
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儿科医生韩娟7月前
孩子成长期，要吃的有营养，这个虾滑蒸鸡蛋，有菜有肉，15 分钟出锅，孩子超爱吃#宝宝辅食#儿童营养#宝宝长高
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帆搭子4天前
这一口~属于减脂人的美味 只要会煎荷包蛋，就会做的糖醋虾滑鸡蛋碗 蛋白质、膳食纤维、优质碳水齐全 做法简单，食材基础但味道却一点也不基础 #糖醋虾滑鸡蛋碗 #低卡美食 #生活化减脂 #低卡低脂 #帆搭子
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小猴子美食记6月前
家里有小孩跟老人的一定要去试试这道“鲜虾抱蛋”，又营养又美味，拌着米饭吃，真的好吃到停不下来。#强烈推荐 #家常菜 #好吃到停不下来 #虾仁滑蛋 #懒人美食
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干饭小甜9月前
求求大数据把这道菜推给所有减脂人！一口下去三重口感，虾滑弹牙、豆腐滑嫩、鸡蛋香软，关键还巨掉秤！#虾滑 #美食 #减肥#减脂餐 #越吃越瘦 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小李同学🍑1月前
虾滑蒸鸡蛋西兰花，低卡高蛋白，非常适合减脂期吃，快去试试吧#减脂餐 #低卡减脂餐 #真实生活分享计划 #虾滑西兰花蒸蛋
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咕噜太大只6月前
吃不够的虾滑抱蛋恰巴塔，跟着厚皮橙学的水煎法，闷出来的恰巴塔特别柔软，一口下去太满足了，饱腹感还很强#恰巴塔#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #谁懂啊真的很好吃 #低脂低卡
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鸡胸肉大王3月前
懒人版虾滑豆腐抱蛋，低脂高蛋白，一口下去太满足！ #爱吃减脂餐 #减脂餐 #低脂低卡 #鸡蛋的神仙吃法 #焖菜一锅出
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小酥肚肚打雷了7月前
打工人下班如何快速吃上饭‼️（懒人版） 不要放过这个虾滑豆腐抱蛋 豆腐滑嫩虾滑Q弹 不知道吃什么的时候我都会做这个！！ 好吃饱腹热量不高关键做法简单十分钟就能搞定！！！#在家做美食 #美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #一人食记
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是小陈呐7月前
#生活化减脂 减脂期做饭真的很简单，将低脂豆腐切成小块，挤入虾滑，倒入鸡蛋液，低卡高蛋白，真的巨好吃 #虾滑豆腐抱蛋 #低脂低卡 #卫健委减肥食谱 #三四钢雪平锅
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饭饭干饭8月前
宿舍小锅吃什么～虾滑豆腐抱蛋#宿舍小锅做饭 #小锅美食 #虾滑的神仙吃法 #一人食记 #美食教程
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西妈 XiAn2周前
家里有老人小孩的一定要试试这个鲜虾抱蛋 营养又美味#我的厨房日记 #鲜虾抱蛋 #晒出我亲手做的美食 #在家做美食
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鸡胸肉大王2月前
过年前想要瘦的快，那你试试这个虾滑豆腐抱蛋，一口下去太满足！ #每日分享减脂餐 #每日减脂餐 #减脂餐神 #低脂低卡 #抖音美食创作者
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是小陈呐8月前
#邪修做饭有多简单 减脂期都可以吃的虾仁豆腐抱蛋，鲜香嫩滑，真的太好吃了！#虾滑豆腐抱蛋 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 #减脂餐
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儿科医生陈争光1周前
西兰花虾滑蒸蛋，适合要长高的孩子 #长高 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏
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小鹿不爱做饭1月前
有人给你做虾滑抱蛋豆腐也是一种幸福呀！#美食vlog #一人食记 #豆腐抱蛋
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云菜卷er6月前
减脂期也可以放心吃的鲜虾抱蛋，鲜香滑嫩，低脂高蛋白，好吃没负担！#虾抱蛋太适合减脂人了 #好吃到停不下来 #家常菜 #低卡低脂餐 #做法简单又营养 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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儿科医生陈争光1月前
西兰花虾滑蒸蛋，特别适合要长高的孩子 #长高 #育儿 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏
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三只卡皮巴拉10月前
好家伙给我香迷糊了！！！！这个口蘑虾滑抱蛋也太好吃了！！10分钟搞定晚餐，妈妈再也不用担心我加班没饭吃了！！
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栗子日食记11月前
这懒人版豆腐虾滑抱蛋也太好吃了！！#一人食记 #宿舍小锅美食 #懒人美食 #美食vlog #懒人快手菜
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就炫亿口9月前
不开火做的虾滑馄饨抱蛋。我说它是减脂餐不过分吧#好好吃饭大赛 #馄饨抱蛋 #电饭煲美食 #懒人美食 #强烈推荐
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糖油果子辅食记9月前
鲜嫩蔬菜虾滑蒸蛋你给娃做过吗？ Q弹软嫩，补钙有营养，还能锻炼抓握和咀嚼，做法真的很简单，这个配方，一做一个不吱声。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝辅食
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小高姐的美食日记5月前
减脂期最长吃的就是这道虾滑豆腐抱蛋，低卡减脂又解馋#唯有美食治愈一切 #随时随地标记一下 #美食治愈一切 #跟着抖音做美食 #强烈推荐
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燕姐呀6月前
鲜虾抱蛋，特别适合老人小孩以及管理期的人食用#家常菜 #低脂低卡 #鲜虾抱蛋#不粘锅#减脂餐
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糖糖吃不胖6月前
5 分钟搞定鲜虾抱蛋，低脂高蛋白，老人小孩都爱吃，减脂党狂喜 #懒人美食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #虾仁豆腐蒸蛋 #虾抱蛋太适合减脂人了
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