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不下5月前
骑车瘦哪里？别猜了！3个部位偷偷变薄，最后一条绝了！#骑行减肥 #燃脂骑行 #瘦腿瘦腰 #蜜桃臀训练 #运动减脂
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手驭万物1周前
这车，你敢骑上街吗？ #手驭万物 #硬核改装 #脑洞大开 #自行车改装 #创意手工
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唐僧叔叔去骑车1年前
学会用屁股骑车，臀大肌很重要，自行车干货分享 #公路自行车 #入坑公路车 #骑行技巧 #让骑行成为一种生活 #爱生活爱骑行
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愚人 超1周前
慢骑才适合99%骑行爱好者！#自行车 #公路自行车 #山地自行车 #骑行vlog #骑行
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屿光同行4天前
山地车坐垫 大屁股救星！骑车不硌 #骑行装备 #舒适坐垫 #学生单车 #减震神器 #通勤好物
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一号百货2周前
山地车坐垫 大屁股救星！骑车不硌 #骑行装备 #舒适坐垫 #学生单车 #减震神器 #通勤好物
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诗唔.1周前
山地车坐垫 大屁股救星！骑车不硌 #骑行装备 #舒适坐垫 #学生单车 #减震神器 #通勤好物
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骑友小徐1年前
注意:30公里是我保守说的，30多点也没事，别多太多。另外骑行如果你感觉不舒服，一定要调整，不是骑着骑着就好了。#自行车 #骑行 #女骑
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宁致优先百货商行1周前
山地车坐垫 大屁股救星！骑车不硌 #骑行装备 #舒适坐垫 #学生单车 #减震神器 #通勤好物
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宝姐叫你骑车啦（橱窗营业中）5天前
骑行一年身体会发生什么事 #骑行 #骑车的小姐姐 #户外骑行
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小金豆（骑行版）5天前
大屁股坐垫 骑车硌屁股，换个坐垫就好了！#自行车坐垫#鞍座#骑行装备
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好物推荐3天前
自行车坐垫 不硌屁股的自行车坐垫加宽加厚防水减震鞍座山地车骑行加大座包#自行车坐垫 #骑行装备 #加宽加厚坐垫 #防水减震 #山地车座包
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元气满满商店（好物推荐）1周前
山地车坐垫 大屁股救星！骑车不硌 #骑行装备 #舒适坐垫 #学生单车 #减震神器 #通勤好物
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小白菜动感单车（晚上7点单车带练）5天前
#骑车 骑车不想粗腿的一定要看，骑行姿势还是蛮关键的。运动完后对我们的肌肉松解也很重要哈。两者缺一不可。运动量控制一下，也别骑多。一周四次差不多了。#动感单车教程 #动感单车 #不粗腿
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九九优选官6天前
超软坐垫套 骑车不硌屁股的秘密！ #骑行装备 #山地车配件 #公路车好物 舒适骑行 #自行车改装
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宝姐叫你骑车啦（橱窗营业中）6天前
新手骑行那些事 #骑行 #骑车的小姐姐 #户外骑行
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鑫姐1周前
新手骑车屁股疼都是骑少了吗？其实这不是你的问题，是坐垫太硬了。这个充气坐垫内置气囊，超软超弹，骑行舒适度直接拉满，还可以调节软硬，根据个人喜好充气，而且表面防水耐磨，下雨天也不怕，以后骑车再也不用担心屁股疼了，赶紧给你的小车安排一个吧！【dahon大行】自行车坐垫，配件装备，单车山地车公路车座垫，软屁垫，p8车座#自行车坐垫#充气座垫#座垫#软屁垫 #骑行
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小妤不爱吃鱼4天前
运动这样穿太显瘦啦 #瑜伽裤 #运动穿搭 #假两件瑜伽裤 #骑行
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而与好物分享4天前
有了这个“鸡蛋坐垫”，再也不怕坐高跟鞋了，屁股再也不跑了
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享踏运动装备旗舰店1周前
【啥车都能装】 骑车硌屁股的你就来一个这种加大加宽加厚的人体工学大车座，屁股直接坐凹槽里更加贴合更加柔软。#车座#自行车#骑行 #骑行装备
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塔斯队长运动装备旗舰店1周前
加大加宽坐垫，骑行再也不硌屁股 #坐垫#骑行#自行车鞍座#骑行装备#塔斯队长
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尤乐优品4天前
不硌屁股的自行车坐垫加宽加厚防水减震鞍座山地车骑行加大座包
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乐加查和杨sir的77882周前
友骑自行车，总会不断遇到新问题，毕竟身体还在发育。有时候你看孩子骑车，感觉坐垫好像太高了，但不一定真的是坐垫高，很可能是他的比目鱼肌和腓肠肌力量退化了。 这也是很多骑车多的孩子容易出现的问题——骑行多了，地面跑跳这类基础运动反而变少，肌肉就容易跟不上。每个孩子先天条件不一样，有的孩子基因好，天生肌肉骨骼强，就不容易出问题；有的孩子骨龄偏小、骨头偏软、肌肉基础弱，就很容易出现这类情况。 就像二娃，平时经常爬山，按理说腓肠肌和比目鱼肌应该很强，可这段时间集中骑行后，还是出现了新问题。 所以小朋友练身体素质真的很重要。自行车看似是腿上运动，其实是全身运动，上肢、核心、全身肌肉都要练，不能只盯着骑车。 很多时候孩子骑车看起来像“坐高过高”，其实只是个假象。如果脚跟往下塌，哪怕坐高本来合适，也会导致髋关节左右乱摆。今天视频里这个情况就特别明显，后面我们再慢慢调整。 说到这，很多人会问：骑自行车还需要教练吗？ 当然需要。 你只是在小区随便骑一骑，那确实不用。但但凡想让孩子骑得好、骑得健康、骑得专业，就必须用专业的眼光去看待。 对比一下杨sir的踩踏动作，看看杨sir的脚踝刚性… 再看看二娃到，希望他能跟我一样。 我一直觉得，只有专业训练，才能让孩子真正有所收获。让正确的骑行姿势、骑行能力，变成他的特长、他的标签，而不只是会撒把骑车这种很初级的技能，那太低级了。
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老王安全骑3周前
骑车腿会变粗吗？ 今天我们来聊聊这个“千古谜题”
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柠檬好物分享1周前
这个就是最近很火的塔斯队长超软自行车坐垫，如果你也经常因为骑车屁股疼而烦恼的话，那你就一定要试试它，它是专为骑行设计的，中间有一个凹槽，可以减轻对咱们屁屁的压力。
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百年好物4天前
自行车坐垫加大加厚双轨夹管通用减震屁垫骑行装备
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CSAWP儿童自行车潍坊店|阿团3周前
儿童自行车Q值大，影响腿部发育？ #earlyrider #csawp儿童自行车 #儿童自行车推荐 #潍坊阿团儿童自行车 #儿童自行车品牌推荐
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鸿海百货5天前
骑车久了胯骨酸？大尺寸鞍座安排上 #坐垫 #骑行 #自行车鞍座 #骑行装备 #塔斯队长
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大行折叠车-小东北5天前
骑车硌屁股怎么办#折叠车 #大行折叠车长春公园店 #折叠自行车 #自行车 #骑车硌屁股怎么办
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丹姐姐6天前
#骑行必备#自行车#自行车坐垫#公路车 #山地车
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小松南甄选1周前
【啥车都能用】自行车坐垫加大加厚双轨夹管通用减震屁垫骑行装备
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富老司1周前
盲目骑车，正悄悄“毁掉”你的身体。#骑行第一视角 #骑行 #公路车
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葵葵🌻陪娃运动4天前
这六个坑你踩过几个#公路自行车 #女骑 #因为热爱所以坚持 #户外 #运动
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簟汀dian ting百货店1周前
#自行车坐垫 #骑行装备 #山地车 #公路车 #新手骑行
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大手冰凉5天前
骑车屁股疼怎么办？#骑行装备 #公路车 #骑行穿搭
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理想生活志5天前
一招解决宝贝骑行屁股疼 #骑单车的女孩#骑行#萌娃骑行w
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精选好物分享1周前
啥车都能用 自行车坐垫加大加厚双轨夹管通用减震屁垫骑行装备
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机车琪遇记2周前
什么姿势才是正确的仿赛骑行姿势 为什么同为仿赛别的骑手骑车很久都不会累，但是咱们自己上手的时候骑个半个小时就感觉腰酸背痛屁股抽筋。大概率是骑行坐姿出问题了。跟我学会正确的骑行坐姿，让大家减少身体疲劳。#摩托车教学#摩托车#安全驾驶#摩托车头盔#摩托车手套
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一九九五1周前
啥车都能用】自行车坐垫加大加厚双轨夹管通用减震屁垫骑行装备
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而与好物分享6天前
有了这个“鸡蛋坐垫”，再也不怕坐高跟鞋了，屁股再也不跑了
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木槿生活1周前
自行车坐垫加大加厚双轨夹管通用减震屁垫骑行装备
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枚溪百货店1周前
【啥车都能用】自行车坐垫加大加厚双轨夹管通用减震屁垫骑行装备
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佩奇商行1周前
【啥车都能用】自行车坐垫加大加厚双轨夹管通用减震屁垫骑行装备
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佩奇商行1周前
【啥车都能用】自行车坐垫加大加厚双轨夹管通用减震屁垫骑行装备
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晚晚严选1周前
啥车都能用】自行车坐垫加大加厚双轨夹管通用减震屁垫骑行装备
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给物设计1周前
自行车坐垫加大加厚双轨夹管通用减震屁垫骑行装备
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小柠檬1周前
【啥车都能用】自行车坐垫加大加厚双轨夹管通用减震屁垫骑行装备
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石榴～5天前
一招解决宝贝骑行屁股疼 #骑单车的女孩 #骑行 #萌娃骑行
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小发优选1周前
自行车坐垫加大加厚双轨夹管通用减震屁垫骑行装备#自行车坐垫 #自行车坐垫套 #自行车减震坐垫
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木木宝藏好物分享6天前
骑行久坐屁股疼？高弹硅胶减震超护臀#自行车坐垫套 #骑行坐垫套 #骑行装备 #好物 #好物推荐🔥
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困困精选～1周前
不硌屁股的自行车坐垫加宽加厚防水减震鞍座山地车骑行加大座包
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