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芝姐在潮州6月前
你们都是几点睡觉呢？潮州人普遍较晚入睡，根据2023年睡眠报告数据显示，广东人平均上床时间为全国最晚（23:23），其中潮州作为粤东地区的重要城市，当地人的作息时间普遍延续这一趋势！我是12点睡觉，感觉还算正常的。#强烈推荐 #内容太过真实 #日常分享 #上热搜 #努力成为更好的自己
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尽意欢お4天前
这一周平均起来每天也就5个多小时睡眠时间#睡觉时间
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江西旅游广播5天前
近日，中国睡眠研究会发布最新睡眠健康研究白皮书，白皮书数据显示，2025年我国国民平均入睡时间在00:10，夜间平均睡眠时长为6.97小时。#睡眠 #熬夜 #健康 #健康dou起来
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39健康网1周前
每天几点睡觉更健康？研究发现：这个时间点入睡最好 你知道吗？人类也有最佳入睡时间！ 牛津大学研究人员找来103712名平均年龄≈61岁的参与者，进行长达5年多的随访。结果发现，这个点入睡的人，心血管发病率最低…… “世界睡眠日”马上到了！为了身体健康，希望大家都能好好睡觉。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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湖南广电金鹰9555天前
3月25日报道，2025年我国人均睡眠不足7小时，大学生群体的睡眠状况堪忧，你昨晚是几点睡觉的呢？（编辑：李思蓉）#睡眠健康 #养生
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风芒新闻6天前
2025年居民平均睡眠不足7小时 大学生群体睡眠状况尤其堪忧 你昨晚是几点钟睡觉的呢？
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小花一朵升初一啦6月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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唐山真 Ai 涨分升学郭老师4天前
很多初一孩子一到学校就上课睡觉，上午睡、下午睡，一周最宝贵的 这不是懒，也不是不听话，而是典型的心理防御： 听不懂→跟不上→自我放弃，醒着太煎熬，只能用睡觉逃避。 学校压力大、情绪内耗严重，孩子心太累了。 #初一厌学# 上课睡觉真相# 青春期心理# 教育先救状态# 学习内耗# 家长必看# 松鼠 AI
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小牧妈妈6月前
#日常唠嗑#家有初中生 #初中生睡眠 网上经常看到初中生十一二点睡觉的，感觉我们读了我个假初中呀，家有初二小神兽，每天晚上8:40到家，休息玩会，9点半洗漱10点准时睡觉…… 你们家的初中生几点睡觉呢。^_^
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齐鲁晚报·果然视频6天前
2025年居民平均睡6.97小时候较上一年度增加了7分钟，学生群体的睡眠最不规律，你晚上几点睡？
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泉州数学林老师4月前
你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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发疯的徐阿姨呀2月前
初一的孩子一般几点睡觉啊？你们作业都有多少？#家有初中生#初一的儿子#作业
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宁国市陋室小吃店4天前
现在的孩子是真卷才上初一，天天晚上搞到11点30才上床睡觉，既不是学霸也不是学渣，可你偏偏是那个发过光的中等生!心疼你卷又卷不赢，躺又躺不平的辛苦，又希望你努力一点，再努力一点，考上自己理想的高中，加油我家的公主#心疼闺女
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小牧妈妈4月前
#日常唠嗑 #教育 #中小学生#内容太过真实 说说看全国还有哪个省份的中小学生比浙江更苦啊？ 初中生早上7:00之前到校，午餐+午休共计半小时，晚上晚自习到8:00下课。 深圳的初中生已经可以7:50之前到校，午休午餐2小时，6点放学无自习，少少作业…… 希望各省份能向深圳看齐呀 真正落实减负，至少能吃饱睡好回归人的属性……
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汕头数学康老师3月前
初中生，睡觉时间与成绩关系大揭秘 #汕头中考 #初中数学 #广东中考 #金山中学 #中考数学 你家孩子都几点睡觉?目前初一这个阶段，主要关注语数英学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了
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智能英语徐老师4月前
初一睡觉时间可以看出孩子未来学习趋势 #初一 #劳逸结合 #睡眠时间 #教育 #学习规划
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是特妈呀4月前
初中生每晚睡多久？儿子今年初一，昨晚跟我说，他在阅读中看到他这个年龄段的孩子睡眠时间要9-11小时，最近这两周他都没满足9小时，每天早上不愿意起床，不是他不想，是他没睡够我们9.40-10点睡觉，6.30起床，看来还要更合理的规划学习时间，争取更多的睡眠！避免“牺牲睡眠学习，因为熬夜学习尽管完成了当日的任务，有可能会影响第二天听课，你们都睡几个小时呀？#中学生 #养成好习惯 #加油少年未来可期 #日常学习 #初一
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教日语的蒋先生4天前
这下，每日平均睡眠不超过6小时的80，90，00后老师无比默契……
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李老师学业规划（一对一定制）4月前
孩子读初一要让他10点半之前睡觉#教育#学习规划#家长必读#户外活动
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侯马科普6天前
每天几点睡觉更健康？研究发现：人类也有最佳睡眠时间！#千万IP创科普 #睡眠时长 #健康科普
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韩佳奇+75月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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惠安李老师2月前
初一就12点才睡？你家初中生几点睡？ #家长必读 #初中生正确的学习方法 #初中生 #几点睡觉最好
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轩一峰7月前
@轩一峰 00后睡觉这么晚吗#00后入睡时间 #00后多久睡觉 #睡觉时间
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吾本一兔3月前
初中生几点睡？一位初二妈妈的睡眠观察与纠结 #创作者中心 #创作灵感 #初中几点睡 #初中生 #青春期
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南漂老周聊差异9月前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #生活常识 #我要上热们 #父母必看系列 每个阶段的人群对睡眠要不同，合理安排睡睡觉时间很重要。
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全学段冲刺提分营4天前
#2026届中考生必看#
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谷雨爸爸（高老师）4月前
#西安家长 #家长必读 #育儿经验分享 #学习方法 #教育规划
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泉州英语黄老师（一对一定制版）5月前
初一到底要几点睡？初一都学到12点半了，初二初三怎么办？#学霸时代 #泉州黄老师 #自主学习
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福建英语集训-黄老师5天前
初一孩子该几点睡，熬夜做作业得不偿失 #福建中考英语 #学霸时代 #泉州黄老师 #熬夜 #睡眠时间
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邹洁老师5月前
#养育孩子 #经验分享 #涨知识 #家长 #知识分享
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原宇宙的未来教育6天前
很多家庭都在犯的一个问题，健康和成绩，关注青少年睡眠时间，身体健康是1，其他的后面的0才作数#内容过于真实 #家庭教育#家长必读#青少年成长手册 #青少年身心健康
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毛桃妈4月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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明慧女性智慧1月前
孩子初中几点睡 #成长 #亲子教育 #教育孩子 #养育女孩 #健康成长
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金舟升学规划（初）3年前
你家孩子上初中都几点睡觉呢？#学习 #初中生 #父母必看系列 #家长收藏孩子受益
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佰仕禄床垫品牌日志7月前
第2集 | 中小学生每天能睡几个小时？ #中小学生睡眠时间 #学生压力 #睡个好觉 #科学睡眠 #家长收藏孩子受益
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Ida中考讲座4月前
深圳的初高中生是几点睡呢？#深圳中考
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五年级自学初一的小恬1周前
初一数学自学到有理数的乘方 又是收获满满的一天 为了初中不熬夜 小学大把时间利用起来 不贪黑不熬夜 每天8点半之前准时睡觉😪😪😪 合理规划时间 既学到了知识 又不耽误休息#自学初中数学#不补课#不熬夜#记录小学生自学真实分享
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涵3月前
#上热门 只有保证充足的睡眠时间，才能好好学习#学生#教育#正能量#社会百态@DOU+上热门
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自律学习方法2年前
初中孩子几点睡觉？#几点睡觉#初中睡觉时间#初中时间分配#合理安排学习时间#初中时间
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奔跑的吴禹医生1月前
即使在寒假期间，也要让孩子按时睡觉哦~这是长高的关键 #寒假 #孩子睡觉 #睡眠时间 #父母必看系列 #长高小知识
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浐灞松鼠梁老师7月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
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苗老师的老命们3月前
#初中作业 #学生睡眠时间 老命们，你能合理安排学习和睡眠时间吗？
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枫吟学习规划营5月前
初中生几点睡觉😪#孩子教育 #家长必读 #涨知识 #上热门我要上热门
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莘福侑伱2周前
#每天跟我涨知识 #分享#有道理
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莱庭灯饰、星发现照明5天前
初一的孩子 晚字习 7.40 放学，8 点开始写作业，十点做不完，10.点半睡觉（小孩高度近视不能熬夜），之前 早上 5 点继续叫起来继续写，对👀不好，6 点叫起来写，7 点还没写完，一个早晚都没好好吃，这样真的能对学生好吗？#初中生
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福建英语集训-黄老师5月前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #自主学习 #学霸时代 #泉州黄老师 #教育 #熬夜
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沈阳艾老师—胖妈2周前
初三学生应该几点睡觉#家长必读 #升学规划 #学习规划 #学生健康成长
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泉州数学林老师5月前
初一阶段十一点准时睡觉#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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苏州升学规划陶老师4月前
初中生应该几点睡觉 #苏州 #家庭教育 #初中生 #父母
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主持人桂能能1周前
#热门 #睡觉 #世界睡眠日 #数羊 #睡眠 今夜你数羊了吗？ 睡得怎么样？晚安！
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金领冠岳阳本地推荐官1周前
两个黄金睡眠时间，对宝宝长高至关重要#育儿经验分享 #带娃日常 #伊利金领冠 #宝宝口粮保卫战
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教数学的小朱5月前
现在的学生太辛苦了#每日分享 #睡眠 #青春期 #初中生
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唐声伟1周前
#入睡困难 #深度睡眠 #睡觉 #睡眠
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惊鸿老师讲规划6月前
初中时间管理怎么做？每天做什么，周末做什么。一个视频彻底讲清楚！#学习方法 #初中时间分配 #学习规划 #初一学习规划
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欣欣一天搞定中考英语5月前
学生睡眠不足？作业效率是关键 #深圳中考#深圳初三#家长必看#初升高#深圳高中
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请把战线拉长2月前
1月6日 今日复习：子时！晚上11点-凌晨1点，请进入深度睡眠好么？#子时 #睡觉 #养生 #提升自己 #vlog日常
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大熊唠数学1周前
沈阳各校的初中孩子 晚上都会几点睡觉#学习#初中学习#初中数学#大熊数学
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新闻在线1周前
一天睡够七小时了吗 #一天睡够七小时了吗
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王惠教学法11月前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
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莞校显眼包1周前
最早6:15起床？东莞初中作息时间曝光#东莞#初中#作息#小升初#升学规划
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七姨一家人1周前
初中生几点睡觉？#初中生 #陪读妈妈 #抖音记录美好生活
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沈阳艾老师—胖妈2周前
初一初二家长让孩子几点睡觉#家长必读 #升学规划 #学习规划 #学习方法
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初中一定要早睡早起，狠抓学习效率 #家长必读 #高效学习 #提升自己
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初一高效作息管理#初一高效作息 #初中生时间管理 #初一学习方法 #陪读干货 #初中生提分
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