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桑榆...4月前
崂山徒步五顶四瀑，距离50km、爬升4000！ 徒步50公里，爬升4000。五顶四瀑是一条美丽而艰难的路线，据说是山东徒步的天花板。我们从天黑走到天黑，一路翻山越岭、披荆斩棘。幸运的小伙伴都很同频，没有丢下队友，一起完成。人菜只有很少时间拍摄，大部分用action4拍摄，不太会使用，画面一般，望见谅。
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万万在这里1周前
41.5公里，从清晨8点走到深夜11点。（15个小时） 两个小小的身影，一个两百斤的背影， 一步一步，走完了这段常人难以想象的路。#佛山50公里徒步禅城线 7岁、9岁的孩子没有退缩，没有半途而废， 两百斤的爸爸没有放弃。 这一路，没有捷径，只有坚持。 最好的教育，是父亲的陪伴与以身作则。 山河远阔，步履不停，你们都是自己的英雄。
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我是小康4月前
南太行一日徒步路线攻略！ 如果你觉得两天或者三天的长线不太好实现。可以试试这条一日路线！通俗易懂带大家一天走完南太行精华。途中介绍各个打卡点以及补给点！#南太行徒步攻略 #南太行 #徒步
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快乐星球3天前
你会选哪一个呢？#搞笑#搞笑段子 #笑笑更健康 @抖音小助手
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藤原拓豪2天前
跑山实战攻略｜55公里越野赛靠它稳住了全程 ⛰如果你也和我一样，是刚接触跑山的新人，正在准备进阶长距离，那在这之前，请一定做好更充足的准备，因为安全返回终点永远是出发的前提！📖这期分享一下我的50公里备赛经验，希望对新人朋友们有帮助 🌟赛前训练：体能训练要充足，跑量和进山爬坡很重要 🌟装备加持：一定要选对和装对跑山包！它是最贴身的装备，必须保证稳定不晃。我这次背的FUGA AIR8给了我很大的帮助，14个独立仓位分布合理，科学减重，还有可以动态调节的BIF 双级水壶缩紧系统，帮我稳住全程 🌟赛后恢复：跑比赛几乎耗尽了身体的能量，需要充足的睡眠和营养补充，赛后一周每天进行10分钟的拉伸放松身体 🏃赛前规律体能训练、赛中装备科学收纳，赛后认真做营养恢复，长距离的挑战才会更有底气，让我们赛道见～ #越野跑 #凯乐石FUGA #FUGA跑山背包 #越野背包 #跑山包
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王文干4天前
😱#这些行为竟等于去坟场待24小时？！#步行55公里、吃3只烤全羊，你敢试吗？🍔#200个汉堡+50升啤酒，健康警钟敲响！💡#
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💰Mr.Andy💰6天前
50公里徒步～与自己的一场较量。#50公里徒步 #顺德线 #行走的风景 #世纪莲体育中心 #vlog日常
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福气憨憨3天前
给你一百万，一天之内你能完成哪一个。#搞笑 #搞笑视频 #搞笑配音 #搞笑段子 @抖音小助手
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盲人按摩阿景1周前
佛山徒步走到入医院？你走完了吗？脚还好吗？ #佛山50公里徒步 #顺德线50公里徒步 #受伤 #运动 #按摩
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花🌸de快乐日常3天前
转坟场走55公里#搞笑 #笑到肚子疼 #评论区 #神评论@抖音小助手
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十二生肖户外俱乐部-川越4天前
云南徒步的终极答案，不在雨崩，这条小众徒步线，一天就把云南精华走完了#黑海湖#南极洛#雨崩#徒步户外
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老梁的快乐日常3天前
待36小时吧，24小时不好意思！#搞笑#评论区留言 #笑#笑点联盟计划 @抖音小助手
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快乐发电站4天前
给你100万，一天之内能完成哪一个#哈哈哈 #搞笑 #笑的肚皮痛 @抖音小助手
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博了个博1周前
第一次参加佛山 50 公里徒步 是在活动前一天突然决定要参加的，我想要挑战自己的极限，以后累了就回来看看自己的这个视频告诉自己 没有什么困难是比 50 公里更难的。黎明前的黑暗是最难熬的 就像终点前的一公里。已经感知不到双脚，只需要双眼看着目标向前走就可以了。加油，老己。 #个人成长 #佛山50公里徒步 #突破自我
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欧尼酱1周前
穿汉服挑战佛山50KM徒步！从仙气飘飘到累到变形，是一种什么体验？#春游搭子已就位 #50公里徒步cos天花板 #春游最离谱cos #错位徒步挑战 #健力宝随行
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搞笑显眼包3天前
皮友们你能完成那一个#搞笑#教育小常识 #神评论 @抖音小助手
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麦振海4天前
2026年3月21日佛山50公里徒步全程一镜到底，禅城线，也是我走完五区的最后一条线路。20倍速，视频时长20分钟，实际约6小时，没停歇。因出发前一天拉伤左腰肌，本次作弊，骑了一部12寸小折叠车，也不轻松。至发视频止，腰疼还没好。尽管作弊，但带各位领略佛山沿途风景的心是真的。#佛山50公里徒步#一镜到底
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教语文的班主任1月前
人生最顶级的财富就是健康快乐，愿我们每一个人2026年都能健健康康，快快乐乐，开开心心，平平安安。#自律成长 #友谊长存 #团队协作 #坚持锻炼 #记录真实生活
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旭小萌4天前
#走路上班 #减肥 走路上班第一天，全程5公里，用时55分钟，大量出汗，精神状态良好，身体很亢奋，
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博哥日常4天前
车灯只能照亮前方50米，但依然能走完全程 #读博日常 #研究生日常vlog #高能量 #青年创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划
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黄传芳4天前
港珠澳大桥全长55公里，汽车要跑一个小时，还有一段更神奇的海底隧道，长6.7公里，这是我一生中见过最大的一坐桥，也就是世界第一大桥，从珠海到香港的人们都要经过这坐桥，我们伟大的祖国万岁！巴士车上的拍摄哦
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极速电池修复中心3天前
以旧换好，天能电池5个138，可跑45公里，6个168，可跑55公里，保修9个月，能再用1-2年 以旧换新 全新天能电池A+5个318，6个388，厂家质保一年 致敬🫡：退役老兵和现役军人家属到店可享活动价再减20元，此活动永久有效 #同城#同城热点#电动车电池修复#电动车换电池#退伍军人创业
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奔跑的妖妖4天前
2026.3.21我和搭子从砚湖广场出发，终点和顺古镇，11小时18分钟安全完赛高黎贡山超级山竞赛组55公里组别。这次比赛海拔提升较多，海拔综合提升2126米，海拔综合下降2130米。我从十五公里抽筋一直到终点，左脚抽完右脚抽，右脚抽完双脚抽🤣🤣🤣我和搭子从40公里又开始出现了另外一种肌肉撕裂伤的疼痛，到了终点又获赠两个血泡…🙈🙈🙈本组别12.5小时关门，我们提前了一小时左右，时间非常紧凑，今天真是掏空了我们的身体了🤪🤪🤪#高黎贡山超级山径赛 #55公里组别 #世界基因库#我家大云南
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知行远方--赛事梦工厂1年前
你一天能走50公里吗？ #戈壁徒步 #户外
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快乐不停4天前
给你100万，一天内你能完成哪一个呢？#搞笑 #搞笑视频 #每日一笑 #看一遍笑一遍 #自古评论区出人才 @抖音小助手
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小葡萄.3月前
07女孩跑短途的一天 全程50多公里#vlog日常
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龙哥团购3天前
不用港澳证，从珠海乘做穿梭巴士，140分钟近距离观赏"世纪超级工程"，港珠澳大桥全长55公里是世界上最长的跨海大桥！来，粗发，去感受一下跨海大桥之美✌️#港珠澳大桥 #旅行推荐官 #跨海大桥 #创作灵感 #我要上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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翟宇佳3月前
清迈vlog｜今日Title 第一个跑55km的男演员 哈哈不能太骄傲 没准儿有人跑更远，开玩笑的 努力做一个第一个跑100km的男演员也不错#户外运动 #越野跑 #vlog #清迈utmb
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请问 懂爱1周前
五公里啊五公里，跑不动了，走都要走完！#陆军#五公里
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爱骑行的摄影师(环陕西骑行中)4天前
骑游陕西的第6天 安康到旬阳，全程51公里 #随拍 #骑行vlog #记录真实生活 #日常vlog #美食
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佛山发布1周前
50公里徒步要准备什么？ 穿旧鞋厚袜，准备护膝和登山杖，走完全程无压力！（编辑：李键昕；责编：梁莹；素材来源：三水新闻记者 曾健明）#2026佛山50公里徒步 #佛山50公里徒步 #美丽佛山一路向前 #徒步准备
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泉水泉💦🔅ིྀ3周前
谨以此片记录马年爬的第一座山，南太行（马武寨-西莲寺-无灯隧道-张沟-十字岭-王莽岭-骷髅山-滴水寨-韩口）全程徒步约55公里累计爬升2千多米，原本计划两天一夜的走完，因山里突遇罕见暴风雪，被迫改为三天两夜#南太行徒步
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探路人游龙1周前
1天穿越千年古蜀道西线柳沟驿精华路段 如果百公里古蜀道对你来说时间太长，不妨试试古蜀道西线最精华路段穿越，可1天完成，也可以3天走个完整的穿越 #古蜀道 #古蜀道西线 #柳沟驿 #剑门蜀道 #行走蜀道梦回三国
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猛蛇过江1周前
挑战华东户外最虐路线，一日九华山南北穿越 #户外挑战 #爬山 #一加15t
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辣酱小椰5天前
infp广西打工人的一天#两班倒#精神状态 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者扶持计划 #通勤
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哎❤️韭菜3天前
天气不错，空气清新，花香鸟语，今日骑行55公里，路上随手拍#记录下我的骑行生活 #户外骑行路线打卡 #骑行不孤单 #骑行在田间小路上 #田园骑行路线 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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疯一样的女子1周前
【#佛山50公里徒步·高明线 全程记录】 几年前给自己立下目标：走完佛山50公里五条线路。 至此，已顺利完成顺德、南海、三水、高明线。 禅城线，明年再战！ 感谢一直坚持、从未放弃的自己。 同时，致敬每一份热爱运动、始终自律的我们。
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阿水的外卖日常 环太湖第二卷王4天前
#运满满 #司机 #物流 #货运 #五菱扬光
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满电小强🐛3天前
Day 5丨嶂上营地m055-咸田湾m035(10公里) 今天是全程下来最轻松最快乐的一天啦～没想到在咸田湾还凭实力吃上了海参哈哈！#麦理浩径 #麦理浩径全程徒步攻略 #咸田湾露营
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凉冰冰2天前
接力骑行第一天 骑行川藏线 #冰冰凉 #vlog #骑行 #318川藏线 #旅行
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老金做箱包（预约探厂）2月前
新手徒步50公里#新手徒步
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大山行2周前
挑战五天走完三山五岳，第八站；西岳华山，现在开始结算mvp画面，5天15个小时，徒步150公里，累计拔高11600，胜利完赛夺冠，感谢期间所有关注支持鼓励我的兄弟姐妹，愿你们越来越好，感谢！#三山五岳#华山#大山行
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楠哥爱旅行3天前
带粉丝挑战黄山西海大峡谷环线，雨天徒步能否成功？ #黄山 #西海大峡谷 #户外爬山 #雨天徒步
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心有暖阳🌞🌞🌞3天前
历时一天，往返约35公里的路程，孩子们凭借着自己的坚持和毅力走完了全程，中途没有一个人退出，为你们点赞，加油吧少年！
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卡车小付（实干派）3月前
又是一个2000多公里的绿通，这个时效听着虽然挺多的，但是公里数也很远，也不知道自己能不能按时到达#一人一车一世界 #vlog日常 #卡车司机
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跟我活到1202周前
你一定要知道，55至65岁5公里跑步标准时间？ 你一定要知道，55至65岁5公里跑步标准时间？
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户外董先生3月前
看看你一天能走多远 #户外徒步 #登山 #路程规划
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小托7月前
享受骑行过程最重要！ 骑行挑战50Km #第一视角体验我的一天 #骑行vlog #爱生活爱骑行生命在于运动 #骑行50公里打卡 #周末@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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小鱼快快游3天前
第8集｜回看第一天，原来我已经坚持了这么久#自我提升之路 #坚持自律 #户外锻炼 #运动减脂
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丹丹妹儿1周前
成都天府绿道骑行。猜我干完了吗？#绿道骑行 #自行车 #天府绿道
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李师傅3天前
#vlog日常 #网约车 #日常生活 #工作日常记录 #网约车司机
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锅子一家5天前
一家三口麦理浩径100公里能不能走完？#真实生活分享计划 #麦理浩径#亲子 #户外#徒步 @京东家电家居采销团 #呼声高的AI新品尽在京东
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重庆白杨6天前
是谁？“神”到重庆地铁1号线“从头走到尾”是我！ 这一次好像病情加重了… #挑战 #重庆地铁 #重庆 #狠人行为 #徒步
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闪一下很开心3天前
匆匆忙忙只为碎银几两#真实记录生活#闪送 #闪送骑士日记 #打工人的一天#努力工作快乐生活 @闪送官方账号 @闪送骑士
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四川领队 明媚2天前
这是一篇关于四川旅游，吃住行游的详细攻略 #旅游推荐官 #九寨沟旅游攻略 #峨眉山 #四川旅游攻略 #四川旅游
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感悟 🐳2天前
55公里的中国跨度，把一小时生活圈，写在伶仃洋##跨海大桥之旅
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一个小学生5天前
高能量女青年能吃能喝的一天 #vlog日常 #高能量女孩
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老邓和克洛伊（环球自驾）2周前
区区15天从中国自驾到南非好望角？ 我要开始完整记录这趟570天的冒险啦！你准备好和我一起走完全程了吗？愿我们一生温暖且自由！#交换世界计划 #青年创作者成长计划 #环球自驾 #自驾欧洲 #自驾非洲
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黑猫3天前
黑猫的工作记录#01 历时多年，终于我的脑袋上也长出了摄像头#vlog十亿流量扶持计划 #百亿流量扶持 #活动现场 #摄影师 #工作日常记录
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你是锋儿我是啥3天前
法国是个怎样的国家？有着怎样的历史故事？ #法国 #法国历史 #欧洲历史 #历史故事
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Fan科普4天前
你以为长安街只用来阅兵？实际是55公里“建筑博物馆”，还能当 #硬核深度计划 #青年创作成长计划 #全球创作者计划 #时代的荣耀
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旅游小嘉6天前
一个人去腾格里沙漠徒步，要准备多少预算？💰#腾格里沙漠 #腾格里沙漠穿越 #腾格里沙漠五湖穿越 #沙漠徒步 #腾格里沙漠徒步
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探险者2天前
身体比脑子更早知道危险，一个17岁女孩的6小时迷雾夜路 #徒步 #登山 #五台山 #户外#户外探险
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小弟湯虎，3月前
看完约等于跑完#清迈utmb 55km #越野跑
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