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蛋卷-爆笑办公室7月前
讨厌谁就跑远 #越讨厌跑的越远 #万万没想到 #意想不到的结局#讨厌就跑远挑战
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佳琪7月前
哈哈哈哈#越讨厌的科目跑越远
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中奖五百万7月前
体测都没跑这么快过#大学生#恋爱##讨厌就跑远挑战
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跑营故事2月前
别怕马拉松，怕只怕还没准备好。现在就开始，打好你的力量基础。等站在起点时，你已是更强大的自己。跑步，终究是身体能力的兑现，肌肉够，才能跑得久；力量足，才能跑得远。#跑营故事 #跑步 #力量训练 #马拉松 @跑营故事
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方妖金7月前
不喜欢就跑！ #闺蜜日常 #讨厌就跑远挑战 #星座
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郭小胖🎀7月前
没练过田径不建议参与本游戏#讨厌就跑远挑战 #内容太过真实 #真心话
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小宋(骑手版)1周前
你们有没有过这种情况，忘记看目的地定位，然后就跑去了，还远😁#外卖小哥 #外卖日记 #送外卖 #vlgo日常 @抖音小助手
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送会外卖（减肥版）1天前
#外卖 #外卖跑单技巧和接单方法 #新手跑外卖接单小技巧 #减肥
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是送外卖不是在外卖2月前
你总认为没工作大不了就跑外卖，但是你不知道外卖的苦。来看看我两个小时能赚多少钱吧#九江 #外卖vlog #外卖日记 #兼职外卖
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单飞小哥1天前
很久没干大战了，只要干不死就往死里干#货拉拉跑腿#外卖骑手 #货拉拉#拼单
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晓泽1周前
你问我答乐跑远计划的讲解。#你问我答 #美团众包 #乐跑远 #团队模式 #青年创作者成长计划
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Sonnito2天前
就这样拖了一天又一天 一周又一周 一月又一月 终于拍了@今天 @云安 #光遇 #光遇日常 #有多雷跑多远 #朋友
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(๑Ő涅д槃Ő)b☆d(Ő重д生Ő๑)2天前
这辈子都没有想过打个工都跑这么远
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米奇💫3周前
跑两步就喘？别怪肺！😫 不是你不行，是没练对地方👇 ❌三个原因：心肺供氧差、动作在刹车、练法不对 ✅三招提升： ①慢跑打地基：每周一次8公里+，慢到能聊天 ②上坡练力量：全力冲10秒，恢复3分钟，重复5组 ③步频提效率：练到180步/分钟，省力不伤膝 耐力是练出来的，三个月后你会回来谢我💪 #跑步耐力 #提升配速 #跑步干货
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米奇💫6天前
跑两步就张嘴喘？难怪你跑不远！😫 呼吸方式不对，才是隐形杀手👇 ✅慢跑用鼻子——加温过滤，逼你别跑太快 ✅强度上来鼻+嘴——鼻吸嘴呼，进气快不伤喉 ✅关键是节奏！两步一吸两步一呼，和步频绑一起 ✅别只盯着吸气——呼干净了，吸才会深 呼吸稳了，跑姿就稳了；跑姿稳了，距离自然就远了🏃 你跑步时呼吸乱吗？评论区聊聊👇 #跑步呼吸 #跑步干货 #新手跑步 #跑得更远
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only爱L5天前
当妈之后，每次一个人带他出门，总是心有余悸，怕东西没带够，怕他突然不肯走路，怕他一转眼就跑远，怕的事情太多太多…… 可即便这样，我还是想带他出去，想让他多看看这个世界，多懂一点道理，陪他健康、快乐地长大。 直到自己成了妈妈，才真正听懂了那句“养儿方知父母恩”。 也终于明白，爱，原来就是常觉亏欠——总觉得自己做得还不够，总想再多给一点。 #遛娃 #带娃 #爬山 #陪孩子一起长大 #昆明市区遛娃
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十八闲客y3天前
第一视角过破破烂烂的大桥，还没走过这条路线或者正要想徒步这条路线的徒步佬，如果有幸刷到此视频，看完想清楚要不要徒步花江峡谷的大环线，胆小恐高的真不建议走这条路线，危险系数很高，过这个桥要做好能不能接受随时掉下去面对死亡的心理准备，不然生命诚可贵，过桥请谨慎！#户外 #悬崖峭壁 #户外运动 #户外爬山 #抖音小助手
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王大可还行5天前
对于跑者而言|慢就是快才能带你越跑越远 #王大可还行#无锡马拉松
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张叶知秋1天前
别再等了！你等来的不是准备好，是别人已经跑远了 #万万没想到#现在开始我要起飞了
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安然不懂爱1天前
#外卖小哥 #外卖日记 #日常vlog 致还在跑单的兄弟，淡季再难也别放弃，愿大家路上平平安安，单子多多，少点糟心事，多赚点钱。
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爱跑步的莉姐4月前
没有天赋那就重复 坚持跑步的意义从不是追求多快、跑多远，而是在日复一日的重复里，收获健康的体魄，遇见那个更自律、更坚韧、更好的自己。 #正能量 #健康 #跑步#传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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🥀抉择🍀无悔🍂2天前
越来越觉得自己好失败，想做的事没做成，想爱人留不住。想过的生活又离自己越来越远。别人就往前跑，只有自己好似一直原地踏步。努力过挣扎过，但足生活还是一地鸡毛。
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大燕子在北漂6天前
一个不服输北漂女孩的30年，没有高学历，从湖北远嫁到北京改变命运的辛酸经历，一路往前跑，跑着跑着天就亮了#远嫁 #北漂 #真实生活记录
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薏苡仁2周前
我的第一次345公里 其实这个决定纠结了好久，我在没出发之前想的很多，害怕路上出现事故，害怕自己碰到别人，害怕自己坚持不住，但想永远做不成，做了才知道结果#交通安全 #摩托车 #春风动力 #安全驾驶
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小小齊（跑互）²¹·⁰⁹⁷⁵1天前
#汽水推的歌好暧昧 #抖音热歌 #热门音乐🔥 #仪式感 #跑步治愈一切 所谓叛逆，就是明明可以躺，我偏要跑。 跑得越远，离“你应该”越远。这具身体还没生锈，这双脚还想去更多“不该去”的地方。
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八分1天前
人没了，一切都是0。张雪峰就这么走了，一下午朋友都在给我转，一边转一边劝我别太拼，别没事老跑长距离，一定要注意身体……坐在车里，也还是想聊两句#张雪峰 #八分说
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跑步一哥1周前
跑步别瞎跑！真正养生的黄金跑量，90%的人都跑错了 晨起慢跑，是很多人给一天的温柔开场。但跑圈里总有绕不开的争议：到底跑多远，才是真的养生？是刚出汗就停的3公里，还是能晒满朋友圈的10公里、半马？ 今天，我们结合百万跑者的运动数据、运动医学研究，以及中医养生的核心逻辑，帮你彻底拆解「跑量密码」——找到既能燃脂强体质，又不伤膝不耗气的养生跑法，告别无效运动，避开跑步坑。#健身慢动作挑战 #跑步运动 #黄金慢跑 #跑步知识 #黄金慢跑 @DOU+小助手
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好运相伴1天前
想要赢，就别怕输，做没做过的事叫成长，做不愿做的事叫改变，做不好做的事叫突破，只有坚持别人无法坚持的坚持，才能拥有别人无法拥有的拥有。路虽远，行则将至，事虽难，做则可成！！！#用抖音记录人生
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小西瓜瓜1天前
15-7 #好剧不私藏
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我是文静呀6天前
今天是跑外卖的第四天，今日收入49.2，最近很多人在问我好不好跑，其实真的不好跑，没什么单，顺的时候会很顺，不顺的时候气的你想哭，如果像我一样是个宝妈，想自己走出去，倒也是个不错的选择，而且我喜欢干一件事就把它干好😬#记录真实生活#全职妈妈#vlog十亿流量扶持计划 #全职妈妈跑外卖
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枕夏风1天前
刚开始跑的时候想想我就兼职，跑着跑着怎么就全职了#青年创作者扶持计划 #青年创作者成长计划 #伙伴计划
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伐木累大型纪录片3周前
一个小男孩在徒步路边发现洞穴，趁父母不注意溜了进去。 起初洞里还看得见入口的光，他越走越兴奋，越走越远。 拐过一个弯，光突然没了，整条通道变成彻底的黑。 他立刻掉头往回跑，几步之内就被绊倒，摔进一个看不见的坑洞。 更糟的是，他爬不出来，喊救命只听见自己的回声，洞口的声音也传不进来。 寒冷开始追上他，短袖挡不住地下的冷，身体越抖越厉害。 一个人被困在绝对黑暗里，会撑多久？#洞穴探险 #冒险 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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二号不哉3天前
#游戏光遇 #跑越远 #游戏日常分享 #sky @大王
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于小鱼（跑步版）1周前
抬腿就跑10公里以上的，你们是咋坚持的！
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我嘞个damn🥚2天前
hhhh小残箓带我们玩的#玩游戏哪有不疯的 #光遇 #越讨厌跑的越远 @飞天还剩俩棺材 @残箓lu🌈
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可爱的小公主1天前
和 @方妖金 一起 #合拍 #校服
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)1天前
2026浙江省体育特招200米状元 凭什么4个月没跑过200米全程，随便跑跑照样拿下省状元？200米想要跑得好，不要再瞎练了！#浙江省体育特招 #200米 #短跑运动员 #短跑 #诺辉田径
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神近吗喽6月前
上学版越讨厌跑的越远 #意想不到的结局 #看到最后 #讨厌就跑远挑战 #内容过于真实 #学生
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老Z四十岁再出发2天前
找不到工作别慌，未来几年，真正适合中年人跑出来的，不是奶茶、餐饮这些红海生意，而是小而怪的细分小生意。 冷门、细分、别人看不上，反而没竞争、成本低、复购高。放下身段，把差异化做到极致，远比死磕打工靠谱。 你还知道哪些“小而怪”的赚钱生意？评论区聊聊。 #中年失业 #中年转型 #冷门生意 #一人公司 #职场干货
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知夏遇安2天前
未来的路还远，咱们呢也都不再年少了，不必跟着他人一直往前赶，累了就歇一歇，喝杯热茶，晒会儿暖阳，把精力呢恢复过来再走。生活呢本来就是自己的步调，缓一点没关系，但有一点呢你一定要牢记，途中呢要格外小心。有些话呀听着顺耳，实际呢却藏着陷阱，别被表面的繁华带错了方向，稳住脚步，一步一步扎实向前才是最安全
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摸鱼～2周前
239. 李羲承进行曲挑战，哈哈有意思 #李羲承 #李羲承有
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小苹果🍎1天前
和 @方妖金 一起 #合拍
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尔滨跑步精3周前
跑者第一课~ 跑步前需要做哪些准备？穿什么衣服和鞋子？第一次跑步应该跑多远、跑多慢才安全？如何避免三分钟热度？#跑步前需要做 #跑步 #马拉松 #跑步教学 #跑步日记
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会飞的轩2天前
一边上学一边跑单，只为早点结束异地#学生创业#兼职赚钱#努力变优秀#抖音创业#真实生活
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水哥怕水3周前
今天一口气带你读懂阿尔贝托莫拉维亚的《鄙视》 时长19分钟建议先收藏再观看#阿尔贝托莫拉维亚 #文学 #读书 #好书分享 #世界名著
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༆魑༒魅༗3天前
《重返狼群》第一集
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明明1天前
五公里打卡第 228 天，高考倒计时 75 天，无论做题，解决客户的问题，就像每天跑步一样，再远的路跑下去就到了！愿我们勇敢坚强，马不停蹄，一起加油！#记录孩子的点点滴滴 #跑步打卡 #高考加油
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ৡ言.安3天前
#光遇 #越讨厌跑得越远#光遇挑战 #光是遇见就很美好
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外卖员阿星1天前
#外卖小哥 #一般人不告诉他 #内容太过真实没毛病 你们觉得我说的对吗？欢迎大神再补充一下。
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边城浪子(深圳跑单)5天前
#真实生活分享计划 优远拒单权限不够用？负债跑单的兄弟必看！#优远#外卖骑手#跑单技巧#负债上岸
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美团判官 道哥2周前
顺丰 从来没跑过的要买新人套装才能接单了，所有平台我都跑，哪个平台有单我就抢，然后全平台找同方向的单，绝不单飞
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啥也薛不会的~thompfly🏀2天前
开车70km感觉特别远，但骑车单飞145km就感觉很合理了🤪🤪 运气不错，没淋到雨，花也还在。 别问我为啥不和女生一起骑，谁家女骑骑140km就看个花啊🤡 #公路车 #骑行 #骑行vlog #让骑行成为一种生活 #女骑
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敢说真话的路易总监7月前
宁肯变老变丑也不要做这些项目！一定会毁容！谁让你做，就赶紧跑 跑得越远越好！要钱不要脸！#变美 #避坑 #抗衰 #整形 #逆袭
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七项全能张老师2周前
解析跳远不远的原因以及如何改进技术#田径 #跳远 #跳远技术训练
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电影补给站1天前
你的名字 #你的名字#新海诚#日语配音#动画#电影
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李涛教练「鞍山驾考」4月前
直线行驶往远看#科目三 #直线行驶 #驾考知识 #考驾照 #vlog十亿流量扶持计划
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科幻动物🦒2天前
狼🐺#春日客厅唤醒挑战
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会不慧阿1天前
脆皮痘肌别再瞎折腾了，让你拥有专属祛痘管家的IRY， 一对一给你量肤定制祛痘方案！#痘肌#IRY#祛痘#好皮肤
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松松快跑2天前
小夫妻下班兼职跑外卖 #外卖 #众包骑手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #热点 #人间观察计划
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