您是不是在找：

原梦资料站5年前
实拍钟南山健身房锻炼视频，爱运动的他比一般老人年轻多了
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
乐佳健身工作室9月前
年近九十的钟南山肌肉吊打小鲜肉! 生命在于运动！你看过钟老锻炼的样子吗?#抗衰老 #健身干货 #钟南山
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
王晓腾-奥力来进口健身设备源头供应商3年前
钟南山院士的健身方式
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
国家老年大学11月前
钟南山院士的运动秘诀：老年人运动要像吃饭喝水一样！ 钟南山院士已坚持近20年#国家老年大学开学第一课 #钟南山 #运动要像吃饭喝水一样 16分钟前
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞459
财旅运动家6年前
#钟南山 的健身配方：一周三次，有氧和无氧相结合
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
卢少卿与《跑向大山》1年前
运动应该像吃饭睡觉一样#跑步#马拉松#运动#钟南山#卢少卿#《跑向大山》
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
新疆高教练5年前
今日分享：钟南山院士的日常训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
竞秀融媒5年前
#视觉竞秀老骥伏枥！ #钟南山 #健身养生诀窍在于运动84岁老院士一身腱子肉秒杀小年轻！
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
王旭峰科学营养4月前
钟南山院士公开的“长寿秘诀”：每天45分钟，激活全身保护物质 #抗阻运动 #健身 #肌肉 #长寿
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞876
足迹~Zz（跑步）3年前
几十年如一日的坚持锻炼让钟南山看起来精气神更足，显得这么年轻#生命在于运动贵在坚持 #爱健身正能量
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1564
财联社6年前
84岁钟南山坚持每周锻炼两三次，最大心愿中国医学进步
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
河南省体育局4年前
#钟南山院士推荐的八段锦这样练！#八段锦 #居家锻炼
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
虎扑影视6年前
#钟南山 每天工作到晚上11点，还一直坚持健身，太太是他的私人健身教练
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
广平融媒6年前
80多岁的钟南山热衷在家健身，家庭陈设朴素简单，果然精神世界富足才是最大的财富！
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金牌大本营5年前
钟南山:锻炼是一辈子都要坚持的，通过运动促进全民健康。
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
钟南山·王陽澪3月前
#桩功#内劲#形意拳#伏虎桩#古法健身
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
Liangfang95273年前
二十四式太极拳之第1~2式#钟南山推荐太极拳#健康养生 #太极拳教学 #太极养生 #传统武术
00:00 / 08:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
潍坊广播5年前
钟南山的健身记录，每天工作到十一点，还要坚持健身！
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2500
温县融媒体中心6年前
钟南山院士推荐太极拳锻炼#温县 #陈家沟 #太极拳#疫情锻炼身体 @抖音小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老周健身之路1月前
日常一定要常做抗阻运动，一次运动就有抗癌效果！#钟南山院士 #抗阻力
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
钟南山·王陽澪4周前
#古法健身#传统武术 #形意拳 #十二形#虎扑
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
奔跑的野狼3年前
钟老分享的三条健康秘诀：1、要多运动；2、要心态好；3、不要吃太饱。他每天工作到晚上11点，还一直坚持运动健身，太太是他的私人健身教练 #运动 #跑步 #健康 #精彩片段 #励志 #涨知识 #健身 #野狼视频 #野狼解压跑 #奔跑的野狼
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞908
胖嘟嘟嘟嘟7月前
365早安伴学计划第31天#钟南山院士的养生秘笈
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
跑步天地·小明4年前
钟老分享的三条健康秘籍，1、要多运动，2、要心态好，3、不要吃太饱#运动 #健康 #跑步
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@美丽同行6年前
钟南山的独家健身配方，这运动量有没有“秒杀”你
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿颜 健身3月前
钟南山院士的三个健康生活小健议，不花一分钱，很容易坚持。 #养生与健康 #居家健身有新招 #增强体质 #健康运动 @DOU+小助手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
泉州三头哥3年前
生命在于运动 运动贵在坚持#肌肉 #钟南山健身 #力量训练的重要性 #全民健身传递正能量 #自律改变自己 #积极乐观正能量 #强身健体增强免疫力 #让运动赞美生命
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1049
中鸿再生3年前
钟南山院士告诚人们，加强锻炼，提高免疫力#免疫力 #健康 #关注我每天坚持分享知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
游志鑫5天前
跟着钟南山院士好好锻炼。#肌肉抗衰
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
汉堡讲故事6月前
力量训练，也称抗阻运动，对于延缓衰老，有很大的帮助[强]#健身
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
广州ing6年前
回顾！2019年钟南山院士透露的健身配方！多运动，就能增强抵抗力。
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1747
BRTV迷尚北京6年前
#宅在家 也不能一动不动！跟着#钟南山 动起来！强身健体，抵御#肺炎 ！
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
乐洋洋4年前
钟南山院士每天下班后锻炼45分钟，84岁的运动践行者#运动
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
社会放大镜6天前
钟南山院士近90岁仍保持良好状态，其养生方法值得关注。他注重阻抗运动，在家坚持撸铁锻炼肌肉，对跑步机等器械则不依赖，椭圆机也只是适度使用。这种锻炼方式与跑步效果不同，助力他应对高强度工作，连不少年轻医生都佩服。 #钟南山养生之道# #阻抗运动益处# #高龄健身榜样# #科学锻炼很重要#
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
Liangfang95273年前
24式太极拳完整版演示来了#爱太极 #太极拳 #太极养生 #太极养生动起来 #钟南山院士呼吁太极养生
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
广西卫视3周前
被低估的“抗癌运动”，一次就有抗癌效果！钟南山院士建议常做#抗阻运动 #撸铁 #运动健身 （来源：惠生活go）
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
芝麻财经3年前
钟南山年轻时踢前锋，86岁仍坚持健身：跑步 拉力 单双杠 仰卧起坐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
Liangfang95273年前
24式太极拳第9-11式#钟南山推荐太极拳#传统武术#太极拳#24式太极拳教学#经典回顾
00:00 / 08:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
减肉的群子酱（已减重14斤）6月前
第二期跟练视频，（投屏版）安娜三十分钟哑铃训练。别被抗阻训练吓到，在家就能轻松做到，钟南山院士也推荐，像深蹲、哑铃这样简单的动作，就能帮你激活身体的抗癌力！一起来运动吧！#上热搜 #居家锻炼#每日分享 #塑型瘦身 #健身
00:00 / 34:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
活在当下WB3周前
15公里晨跑打卡，听钟院士的话，坚持锻炼，年龄只是数字！#沂水130战队 #户外跑步 #一起奔跑 #上热搜 #钟南山
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1592
越越要自律4月前
钟南山院士分享养生秘笈,活的长的人有这三种习惯，我明年九十了，每周运动三次#健身 #锻炼 #健身运动 #运动锻炼 #观点分享
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
未央区·春禾瑜伽普拉提塑形1周前
30+女生的自我疗愈方式✨ 来终南山做一场瑜伽女修 在天然氧吧里练瑜伽 在青山绿水间找自己 没有KPI，没有焦虑 只有呼吸、舒展、自在 身体舒展了，心就宽了 日子慢下来，美好自然发生 #终南山瑜伽 #瑜伽日常 #女性疗愈 #旅修日记#西安瑜伽旅修
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
华中老博会1周前
防止摔倒，多做防摔倒扛阻运动！#华中老博会 #老年人运动 #武汉加油 #健身知识 #励志体育
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
酸菜4月前
被低估了的“抗癌运动”，一次运动就有抗癌效果！不是走路、跑步、跳操、打球，而是抗阻运动！自重也好负重也好。坚持做下去。加油。钟南山院士也曾推荐。 #健身 #健康 #抗癌日记 #癌症晚期的我 #真实生活分享计划
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1033
全民健身荟3年前
中国工程院院士钟南山谈到有目标的人，身体往往会更好一些。再做一些体育运动，这是他的健康秘诀。#健康 #钟南山 #运动 #健康秘诀
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
视觉凉山6年前
几十年如一日的坚持锻炼，让钟南山保持着良好的体格，没有毅力是很难坚持下来的。#钟南山 #抗击疫情
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6441
小合老师1周前
怎么科学的把体脂率从30%降到10%#健身干货
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乳业时报6年前
钟南山教授的健身秘诀#健康dou起来#钟南山院士健身 @抖音小助手
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
深广电都市路路通1周前
一种被低估的“抗癌运动”，抗癌效果远超普通锻炼，钟南山院士建议常做抗阻运动。 #抗癌运动 #抗阻训练 #健康生活 #钟南山建议 #健身科普
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
广州ing6年前
宅家的各位一起来学学钟南山院士的健身配方呀！不过官方对院士家的果盘比较感兴趣！@抖音小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞678
直播南京6年前
84岁的钟南山院士能一口气做10个引体向上。远离疾病保持健康，运动起来增强体质，拥抱更好的自己！
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
富贵（邹校长）3年前
钟老说运动就像吃饭一样，一辈子都要坚持！#全民健身 #中老年 #关节操 #养生 #锻炼 #健康 #拍打操 #肩颈 #腰 #护膝 #运动
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8883
洛伊11月前
南山院士谈健身养生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
一跑就好3周前
钟南山谈慢跑可以减少很多疾病，可以提高20%的寿命#有氧慢跑#跑步运动#跑步健身#跑步#跑步治愈一切
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2800
长江云新闻5年前
84岁的钟老谈“不老”秘诀！听爷爷的话吧！#不老秘诀 #长寿 #健身
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6090
冰冰6天前
钟南山院士近90岁仍保持良好状态，其养生方法值得关注。他注重阻抗运动，在家坚持撸铁锻炼肌肉，对跑步机等器械则不依赖，椭圆机也只是适度使用。这种锻炼方式与跑步效果不同，助力他应对高强度工作，连不少年轻医生都佩服。 #钟南山养生之道#+#阻抗运动益处#+#高龄健身榜样#+#科学锻炼很重要#。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
晨跑吃瘦记1周前
运动，是最好的保养品✅ 跟着院士动起来 每周四次，贵在坚持 年纪从来不是借口，行动才是答案🔥 #坚持运动 #健康 #自律打卡 #中老年健身
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
铁森林白熊馆（特惠版）4天前
钟南山院士说抗阻训练：一次就有抗Ai效果，建议每周做到两次以上！#就想说点大实话 #力量训练 #抗阻运动 #常州健身 #私人教练
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
钟南山·王陽澪6月前
#道家养生 #八段锦#八段锦呼吸#八段锦动作要点#古法健身
00:00 / 10:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
田佳佳5天前
@所有人  各位老师早上好！ 多名医学界院士推荐快走运动。日常健身别跟风，选择适合自己的运动项目很重要。 骏马科学健走是高级快走运动，推荐步频124步/分钟（快走步频120-140步/分钟），通过有力摆臂和一系列上肢功能动作，并实施科学量化健走，提升健身效果，杜绝运动损伤，成为当今最流行最时尚大众最喜爱的运动项目。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
健身棒棒糖🍭lollipop5天前
60分钟暴汗燃脂挑战！极限间歇燃脂操 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #减脂 #健身 #HIIT
00:00 / 59:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
Yuqing~🌧️🌞4天前
16min🔥R&B热歌小合集！燃脂也能如此轻松💦 剧烈跑跳不仅垮脸，还伤膝盖，大小基数练这个小合集~ 简单的动作，最考验核心，每个动作做好核心控制，一遍不跑跳也能轻松暴汗💦 🌈没有哑铃的姐妹，可用矿泉水瓶代替！ 🎵： 《新鸳鸯蝴蝶梦》 《胆小鬼》 《当你孤单你会想起谁》 《笑纳》 跟练：小佩琦是我 · #暴汗燃脂瘦全身#一学就会系列 #全网都在跳这个舞 #不跑不跳轻松瘦 #燃脂的一百种方式
00:00 / 16:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
力健精品馆3年前
#提高免疫力 钟院士谈提高免疫力 要健身 能提高身体免疫力跟抵抗力 预防疾病延缓衰老。#健身 #减脂 #运动 #自律 #全民健身 #免疫力 @抖音小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞22

简介:

您在查找“钟南山16种健身方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-29 06:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: