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道法自然2天前
张雪峰效应席卷全网，全国健身房生意一落千丈！大家不敢健身跑步
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麦芽碎碎念3天前
这两天健身房跑步机上空无一人，今年的马拉松会不会有影响？#张雪峰
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MIX3天前
曾经有个女会员差点被我练死（一） #健身#张雪峰 #心源性猝死 #健康 #自律
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杨诚同学5天前
西方的运动方式，真的不适合中国人#张雪峰 #运动#中医养生#八段锦 #金刚功
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麦小星 🌟（顶级薄肌）6天前
AED要配备 健康最重要#心源性猝死 #顶级薄肌 #脂肪肝
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彬哥没睡醒5天前
对自己好一点吧，健康第一#就想说点大实话 #健康 #身材 #减肥 #自律遇见更好的自己
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王姣中式智慧5天前
要养生别跑步！ #养生就是养健康 #老祖宗的智慧 #中式智慧 #张雪峰 #张雪峰老师
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主持人张子龙4天前
快乐健身，这一期很有趣#真实生活分享计划 #张雪峰 #主持人张子龙 #健身房日常 #vlog
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框框的日常6天前
健身运动要适度 练不好不是强度的问题 #新手减脂 #健康减脂 #科学减脂
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不会踢腿的恒仔2天前
今天拳馆监控拍下惊险瞬间，会员独自挑战100公斤卧推，万幸有保护杆才没出事。结合张雪峰老师的健身意外，真心提醒所有健身朋友： 大重量训练必须有教练保护或训练伙伴，别拿自己的安全赌运气。科学训练、专业指导，才是对自己负责。#张雪峰 #泰拳教学 #健身意外 #监控下的一幕 #格斗
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军歌👌4天前
#热门话题 #40岁男士减肥注意事项
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自愈小星球5天前
#张雪峰 #Morgan带你正行合一 #Morgan带你上正道 #昆仑站桩 #站桩@来，Morgan带你上正道
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恰克与飞鸟5天前
#张雪峰事件#体育外卖#私教课#运动保障#服务附加值
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大象直播间6天前
警惕“过劳+运动”致命组合！ 张雪峰事件敲响警钟：累了，就别硬撑！
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定兴大海搏击健身运动中心3天前
张雪峰事件对运动的反思，定兴大海搏击在行动！#定兴拳馆#儿童体育 #张雪峰
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格栅备忘录5天前
张雪峰老师#深夜运动 的真相 #懂规律 才是#真养生
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超爱冰美的小宋5天前
我不是在制造焦虑，是想从专业的角度，跟你们聊一聊日常健身时真正要注意的事#张雪峰 #健身
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德阳躺岛运动陈先生5天前
别透支身体去工作，也别透支身体去运动#德阳市 #德阳健身 #德阳躺岛运动 #张雪峰 #私教一对一
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小辉辉5天前
曾仕强倪海厦徐文兵南怀瑾张至顺说运动#张雪峰 #运动健康养生 #中医 #传统文化 #锻炼身体
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婚礼主持唐铭3天前
人到中年 别乱跑步 #张雪峰 #跑步 #运动 #婚礼主持人
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晶晶的日常4天前
恢复去健身房了 原来身体自愈能力这么强 才不上班不到一周，身体酸痛就减轻了。#视频日记 #视频日记vlog 生命是为了体验美好#张雪峰
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从友诚✔降高有谱4天前
中年人运动，一定要小心这样的“自律”#坚持自律 #跑步 #运动锻炼 #中年人 @抖音小助手
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达瓦妈妈5天前
#女性成长 张雪峰老师留给我们深刻的思考 #张雪峰考试志愿填表 #上门体育私教上门私教科学运动 #科学健身逆袭人生#全职宝妈从业经验有感
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柯景龙4天前
人生首要排位，健康快乐第1⃣️，不接受任何反驳…… #张雪峰 #健康最重要#创业之路 #海口健身房#海口莱维健身
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营长日常2天前
#健身干货 #科普日常冷知识
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刘大哥讲话5天前
世上没有“高强度工作+频繁运动+长期缺觉”还能健康的好事，科学锻炼，先给身体减负，才是长久之道。#精英式健身 #张雪峰 #猝死前的征兆 #猝死边缘 #马拉松
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兔神3天前
身体弱的人是否需要去健身房？#健身#张雪峰#产后康复#身体虚弱
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拓达健身SparkYu2天前
#张雪峰 #健身干货 #滨江道 #拓达健身 #即将开业 拓达健身4月1日正式与大家见面，抓紧冲起来老铁们
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麦霸明辉教站桩3天前
别让过度运动透支你的身体#张雪峰#跑步#马拉松#站桩#养生
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移然乱弹5天前
从张雪峰事件劝老登 #张雪峰 #挑战自己突破自己
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成都自动抬杠5天前
#健身#张雪峰#中年人 运动这个事情永远不要忘了，第一性是为了健康
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设计师周煜5天前
多学一点运动常识，养身常识，可以避免很多运动损伤#运动 #健身 #张雪峰 #养身
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996篮球🏀3天前
同样是心脏骤停，有人侥幸脱险，有人却遗憾落幕 #张雪峰 #心脏骤停 #猝死 #布朗尼詹姆斯 #青年创作者成长计划
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全哥者也2天前
运动是健康的骗局？运动，不是健康的解药，适度的睡眠才是。 #张雪峰 #健康 #适度运动
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小石头每日一诗文3天前
#张雪峰#传统运动#黄帝内经
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刘清玄易学5天前
不建议长跑 #张雪峰
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拿铁李姑娘。5天前
昨天张雪峰老师的事件，给所有高压状态的我们，提了个醒：别在透支的身体上撒盐了！ 最好的状态，不是满身大汗，而是张弛有度；累了就歇，饿了就吃，慢一点没关系， 只要方向对，走得稳，才走得远。 照顾好这具唯一的躯壳， 才是我们这辈子最贵的资产！ #健身感悟 #女性成长 #拒绝内耗#西安上门私教#西安自由教练
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是徐老丝儿呀5天前
#张雪峰 #运动健身 运动的时机要合理
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一人壹馆只有瑜伽/小双5天前
你以为的“健身”其实是在“健体”，正在一点点毁掉你#张雪峰#运动#瑜伽#胶州
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运动健康乔总管6天前
新手健身，注意强度#健身 #新手 #健身房 #运动 #运动健身
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荣归古方4天前
你坚持跑步健身的习惯还要不要继续？ 跑步到底能不能强身健体？你适合什么健身方式#跑步 #健身 #张雪峰 #中医养生
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温州Lemon柠檬体训健身工作室6天前
真的太可惜了，也给大家一些运动上的建议，希望大家都能健健康康的运动#张雪峰#温州同城#健身#私教
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青年沛琛5天前
活动筋骨，不要运动。筋长一寸，寿长十年。 #活动 #张雪峰 #老祖宗的智慧 #文化自信
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三毛懒人康复训练5天前
别再妖魔化健身！大数据甩脸：不运动死得比运动快70倍！ #健身#举铁#运动#体育#抖音玩法达人
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🎖️骏桐健身课堂6天前
适合自己的运动才是最好的
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恩桃儿3天前
#就想说点大实话 #运动健身 #减肥
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伍老师5天前
运动不是包治百病的。调整不良的作息，不良的饮食习惯循序渐进的增加运动强度，希望大家都有一个长命百岁的好身板#健身 #张雪峰 #健身知识 #健康科普#猝死
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凯旋店主理人涂强陈徐健身5天前
#安全训练#南昌私教#红谷滩私教#私教一对一
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福娃真心选6天前
#我要上热门 #小哑铃#跑步#拉伸#张雪峰 姐妹们：肩部运动前期就徒手伸展，后期就小哑铃，全身运动前期就拉伸，后期就游泳。远期的运动项目激烈的运动项目先不考虑。稳稳当当的。
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懒懒 上班族 亚健康 养生抗衰4天前
张雪峰老师离世， 38岁打工人吓出冷汗：累到极点别硬撑！真正的养生是学会认怂 #张雪峰 #打工人养生 #懒人养生 #职场女性养生 #学会休息
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游牧感悟5天前
张雪峰老师去世 跑步等于健身吗？ 有多少人认为。跑步就是健身的.?其实就是一个耗气的运动。只会增加自己的疲劳。特别是人到中年
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月兔灵4天前
#中医养生#跑步#张雪峰
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Twin Burger桂3天前
大多数人的健身都是伤身的！没有正确的健康观念，容易越练越虚！ #养生 #适量运动 #健康的底层逻辑 #张雪峰
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喜柴文体.3天前
身体好 才是万事的基础 #张雪峰 #健康 #运动
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佳康-晓南4天前
为张雪峰老师感到惋惜#佳康运动康复#长春运动康复 #张雪峰
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奔放的大老粗（创业减肥版）5天前
合理健身，健康运动。别让爱好成为你我的遗憾#健康健身#运动健康 #充分休息
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排骨啊排骨6天前
适量运动是养生，透支硬撑是自毁
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燃ThanX健身工作室官方号5天前
拼命≠自律，健康＞强壮 #张雪峰#科学健身#自律#健康#适度运动
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大猫爱叮当3天前
张雪峰的离开告诉我们，健康是一切的基础，没有健康你的梦想，你远大的抱负，你的一切都可能随时烟消云散，坚持科学运动，你会发现你的身体机能要比同龄人至少年轻10岁。#24小时健身房 #健康 #减肥 #减脂 #哈尔滨 @百分百24小时健身--新一百 @教练的思辩与成长
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小方饭团5天前
张雪峰老师的突然离世让我确定了一件事情 有家庭有孩子，而且你还在上班，不要去健身，你的身体已经超负荷，回到家怎么舒服怎么来。健身，我替你们试过了，过度劳累就是在折寿。 #就想说点大实话
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