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樂耳8月前
葛洪五行操 比较懒，不想太大动作， 动作少，特别适合你～#贵在坚持 #葛洪 #葛洪五行操 #生命在于运动一起锻炼吧 #坚持锻炼给自己一个好身体
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蒙福的小羊:李梅香！10月前
孙本新军医教 葛洪外五式 五脏健康操！✊✊✊
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夏小妹10月前
孙本新老师讲解并演示：葛洪外五式健康经络操全套。2025.5.31.
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北方人7月前
葛洪顶天立地第一式
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健康天使11月前
#葛洪导引术#完整版 #养生#健康
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MYRIA4天前
32集.葛洪肢体导引养生法 葛洪肢体导引养生法，其核心逻辑是“以形养气、以气养神”
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樂耳7月前
葛洪五行操 动作简单 不用跳 没有大动作 适合老年朋友 #每天坚持锻炼给自己一个好身体 #葛洪五行操#锻炼推荐官 #中老年健身
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樂耳7月前
早上起来 一套五行操 先去掉起床气😁😁😁 唤醒还想睡的细胞 #葛洪五行操#让健身成为一种习惯 #中老年健身操 #坚持锻炼给自己一个好身体
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MYRIA6天前
27集.元气论”“天人合一”为哲学根基 葛洪强调行气需“吸多吐少”，通过闭气调息，让清气在体内充分运化，滋养脏腑，改善元气不足引发的乏力、虚损等病症。
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玉清师父-道家养生2月前
葛洪修行的秘诀：要想身体好就得常加油！ #修行 #健康 #葛洪 #道家养生 #道家内丹
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苏华仁丹道养生1周前
罗浮山葛洪内丹养生｜苏华仁道长传承古法 岭南第一山千年道家养生秘传✨ 苏华仁道长接续葛洪丹道精髓，深耕黄老内丹养生，以精气神为根、性命双修，古法实操养气血、调身心，解锁老祖宗的长寿智慧～ #道家养生 #罗浮山葛洪文化 #苏华仁内丹养生 #传统养生
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去葛洪家做客1周前
五脏最喜欢你做的五个动作 快来和我一起一边跳舞 #中医 #养生 #手势舞 #万物皆可卷春味 #我的有效锻炼分享
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葛洪聊健康3月前
身体的酸痛，真不是熬熬就能过去的，都是肝脾肾这些器官在提醒你该调理了！ #热门 #中医养生 #酸痛 #调理 #葛洪国医馆
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太极人生19735天前
健身气功-五脏养生功
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葛洪堂艾灸按摩养生馆官方号1周前
气血不足却虚不受补？先看下眼皮，别盲目大火猛补！葛洪堂樊溪老师分享：改用健脾胃的小火慢炖法，通过古法扶阳与经络调理，如涓涓细流般稳固提升身体正气，让调理更平和有效。 #哈尔滨同城 #葛洪堂 #哈尔滨推拿 #古法艾灸 #健脾补气血
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老贺说道5月前
葛洪养生法 健康其实很简单 #养生就是养健康 #古法养生 #饮食健康小常识
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老贺说道5月前
葛洪养生法揭秘：四无六勿，健康长寿其实很简单！ #古法养生 #健康长寿 #养生
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芝芝养生运动1月前
##健身操# 疏通五脏【跟练版】。让我们一起坚持吧，会越来越好#疏通五脏跟练版 #古法健身跟练版
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自来汗 爱健身3周前
五脏疏通的动作 必须做的5个动作每个动作100个#身体越来越好 #锻炼 #居家运动。#五脏疏通 #5个动作🌹🌹♥♥
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葛洪聊健康4月前
中医养生讲究“过犹不及”，气血不足的核心调理逻辑是“补养+适度运动” #养生#药膳 #养生操 #补气血 #健康生活
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小药师🌿1周前
腿脚肿痛怎么办？葛洪教你一招，轻松搞定❗ 腿脚肿痛怎么办？葛洪教你一招，轻松搞定❗ ⚠️科普内容仅为参考，不构成医疗建议，如有不适请线下就医。#腿脚肿痛 #红肿 #肿痛 #中医 #养生
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道·小生4天前
心肝脾胃肾不好，四个动作帮你解决。#养生操 #道家养生 #调理脾胃 #古法健身 #居家锻炼
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葛洪养生堂5天前
有隔一天就吃纯阳之物嘛？ #葛洪 #补气血 #阳气 #每天跟我涨知识 #养生科普小知识
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坐堂先生孙义军5月前
“身弱体制”系列：补气🩸篇从“虚到炸”到精力🈵格，气🩸暴涨的食养㊙️大公开，补血首先养脾胃，可以试试五行散，东晋葛洪的方子，对脾胃非常友好，怀山药100克，莲子100克，芡实100克，薏仁100克，茯苓100克，食材放入打磨机打碎，每天早上30克煮开，或揉入面粉里，每天早晚2个，在一日三餐里，把气血补回来！
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是鉴霖呀6月前
字诀呼吸法｜6分钟完整版🍀降火气，养五脏！ #六字诀 #夏日减脂大作战 #古法健身 #养生操 #消气操
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十三（麻麻）6天前
五脏六腑操，锻炼全身。#居家锻炼 #养生 #健身 #小动作大作用
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阳刚之气1周前
春天跟我练这五个动作#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #养生操 #养生
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秦芽9月前
五脏五喜欢的5个动作，尤其是最后一个一定要多多练习#拍打操#健康#居家锻炼#古法健身#跟我一起做运动
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跟倪师学养生2周前
倪师的五脏排毒法
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健身健美冠军-孙瑞芬1月前
如果五赃不通来练这四个动作 如果五赃不通来练这四个动作#五脏 #运动 #锻炼 #一起为健康生活比个V
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倪师经典3周前
#倪海厦#五脏排毒法#肺
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国际冠军健身养生孙教练1月前
给您分享几个动作对我们五脏很友好#居家运动#自律#健康科普
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李老师讲康养1周前
五脏六腑皆喜爱，每天一起动起来#健康生活 #开心健康#居家健身#养身
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仁和止静3天前
倪海厦：五脏逼毒#养生 #五脏逼毒法 #倪海厦 #中医 #中医养生
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小药师🌿1周前
肠胃炎怎么办？葛洪教你一招，轻松搞定❗ 肠胃炎怎么办？葛洪教你一招，轻松搞定❗ ⚠️科普内容仅为参考，不构成医疗建议，如有不适请线下就医。#绞肠痛 #肠胃炎 #胃肠痉挛 #中医 #养生
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闫闫养生6月前
跟倪师一起排五脏六腑毒，来吧心肝脾肺肾！#养生 #健康养生 #五脏六腑 #古法健身 #居家锻炼
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云健身运动6天前
五脏不通别发愁，参与全民科学健身，把简单的居家锻炼融入日常，让健身成为一种习惯，靠这些小动作大作用，轻松增强免疫力！#五脏不通#居家锻炼增强免疫力#全民科学健身#让健身成为一种习惯#小动作大作用@DOU+小助手 @抖音小助手
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运动养生葛老师5月前
气血不足，胸闷气短，睡眠不好的姐妹，这几个动作一定要练起来，古法健身的魅力就在这里#居家锻炼 #养生操 #古法健身 #健康 #健康操
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倪师绝学传承1周前
倪师绝学 五脏排毒法
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魏老师讲康养1周前
不仅要练在外肌肉💪还要疏通内在的五脏#简单粗暴#居家健身养生#我的健身打卡#居家锻炼#养生操
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徐艾养生8月前
倪师五脏排毒法的锻炼方法！#健身 #运动康复 #全民健康 #一起来锻炼 #健康
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海岛之梦9月前
六字诀-倪海厦 五脏逼毒法 #五脏逼毒法 #六字诀 #倪海厦 #古法健身
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小药师🌿1周前
积食消化不良怎么办？葛洪教一招，轻松搞定❗ 积食消化不良怎么办？葛洪教一招，轻松搞定❗ ⚠️ 科普内容仅为参考，不构成医疗建议，如有不适请线下就医。#积食 #消化不良 #中医 #养生 #中药
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张老师教健身5天前
在家轻轻松松锻炼，呵护五脏#居家运动 #健身操 #五脏最爱的五个小动作
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运动养生葛老师1月前
五脏六腑皆喜爱，每天一起动起来#健康生活#开心健康 #幸福 #居家健身 #养身
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小发老师（运动康复）1周前
五脏六腑喜欢的动作，锻陈全身#居旁 #健身 #养生#健康#自律
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二郎担山古法运动健身（丰收姐）1周前
五脏不通，最怕的五个动作#小动作大作用 #适合所有人的健身动作 #改善身体亚健康 #一起来锻炼
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爱运动的木子6天前
疏通五脏，赶紧练起来吧！#居家锻炼#古法锻炼#减肥瘦身操#居家健身抖出花样 @DOU+小助手
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七月康体养生运动9月前
1招打通中焦！肚子不胀、腰不酸，脾胃好到爆！跟练版来了，一定要打卡，一周见效#古法健身#肠胃#八段锦#中医养生
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养生小满儿11月前
倪海夏《五脏逼毒法》完整跟练版 排出五脏浊气#古法健身 #倪师 #经络疏通 #小动作大作用 #健身
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国家队教练-潘敬辉(动养创始人)8月前
国家队教练教你五脏应该练这些动作 #运动 #居家锻炼 #中老年锻炼 #健康 #健身
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行行欧巴4月前
五脏不通你就练这五个动作#疏通经络 #道家养生 #古法健身 #居家锻炼
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胖球爱运动1月前
老祖宗的古法运动，不服不行！每天坚持1~3，你的五脏会越来越好~#古法健身 #居家锻炼 #养生操 #简单易学 #健身
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番茄🍅炒蛋🥚5天前
养护五脏健身操，快来跟练#上热门 #养生#居家锻炼 #古法健身 #健身操 @抖音小助手
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文正有氧健身3周前
五脏最喜欢的动作，快练起来！ #养生操 #养生就是养健康
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运动养生葛老师2月前
五脏六腑皆喜爱，每天一起动起来#健康生活#开心健康#居家健身#养身
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慢养时光·中年养生1周前
不仅要练外在肌肉💪🏻还要疏通内在的五脏，五个古法健身动作，每个动作60下，跟练一遍，全身舒畅，动作简单，贵在坚持#居家锻炼#古法健身#养生操
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阿梁2周前
倪师五脏逼毒法，相信相信的力量。#倪海厦 #五脏逼毒法 #中医 #功夫 #健康科普
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养生小白成长记2周前
倪师易筋经-五脏六字诀（五脏逼毒）：嘘、呵、呼、呬、吹、嘻（详细动作讲解）来啦！支持TV投屏，一起轻松养生～#古法养生 #中式养生 #日常锻炼 #易筋经 #养生功法
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脆皮养生主理人2月前
跟着倪海厦学踮脚，不用器械不用练，早晚踮踮脚，浑身轻快没烦恼！#古法健身 #养生就是养健康 #倪海厦 #小动作大作用贵在坚持 #居家锻炼
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妇科浩哥5天前
五脏六腑皆喜爱，每天一起动起来 #居家锻炼 #健康#居家运动健身#养生 #健康科普破圈计划
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吴老师讲运动养生4周前
不仅要练在外肌肉 还要疏通内在的五脏#简单粗暴#居家健身养生 #我的健身打卡#居家锻炼 #养生
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蔡老师谈运动养生5天前
五脏六腑皆喜爱，每天一起动起来#健康生活 #开心健康#居家健身#养身
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简介:

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