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晴天自律运动1年前
88岁的钟南山院士依然健步如飞，他是怎样做到的？#运动#跑步#自律#超慢跑#钟南山
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卢少卿与《跑向大山》1年前
运动应该像吃饭睡觉一样#跑步#马拉松#运动#钟南山#卢少卿#《跑向大山》
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王者锋范1年前
89岁钟南山依然坚持每周三四次运动，保持肺健康，生命不息运动不止#钟南山 #因为热爱所以坚持 #全民健身你我同行 #今天你跑步了吗 #晨跑打卡
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易跑1年前
“90后中青年人”的分享，钟南山亲身体验有效#运动健康 #跑步 #养生
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老王聊跑步3年前
钟南山院士谈运动与不运动的区别！#跑步 #健康 #运动 #励志 #正能量
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深度思索deepthink3周前
钟南山院士之所以能在90岁高龄仍保持“小跑上台”的活力，关键在于长期坚持科学锻炼、维持肌肉量和健康的生活方式。张文宏教授多次强调，肌肉不仅是力量的象征，更是老年人维持独立生活能力、预防跌倒和慢性病的重要保障。#健康#长寿#肌肉#养生#习惯
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浩瀚森林10月前
你今天跑步打卡了吗#上热门话题跑步 #跑步#自律#跑步治愈一切 @抖音创作小助手
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老王聊跑步2年前
跑步到底是长寿还是折寿呢？来听听钟南山院士怎么说？#运动 #跑步 #锻炼
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王旭峰科学营养4月前
钟南山院士公开的“长寿秘诀”：每天45分钟，激活全身保护物质 #抗阻运动 #健身 #肌肉 #长寿
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北山跑男4年前
听听终南山院士谈#跑步 的好处！#慢跑 #晨跑 #科学运动 #坚持 #跑步治愈一切
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苹果爱追剧1年前
钟南山院士谈坚持慢跑的好处#跑步 #自律 #运动 #因为热爱所以坚持
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跑步戴戴1月前
钟南山院士谈坚持慢跑的好处：坚持每天慢跑40分钟寿命能提高20%！#跑步运动#超慢跑#自律遇见更好的自己#宁乡特步跑步戴戴#钟南山
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白一白跑步3月前
89岁钟南山院士分享运动秘籍：少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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伊琳恺乐6月前
钟南山院士分享养生秘笈：一是心态好，二是不要吃太饱 每周要坚持三次运动#养生#跑步#运动#健康#自律
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大白白话1年前
从45岁的谢霆锋到88岁钟南山，甭管多大年纪、啥身份，穿上鞋就能跑#自律 #运动 #跑步
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韦珂4月前
钟南山院士三条健康生活建议#保持热爱 #跑步 #期待更快 #特步160x7代 #冬训
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中优粮农研所4月前
钟南山院士当年破过全运会的纪录? 在北京医科大学就读期间 钟南山的体育成绩非常突出 一些关键指标 甚至能比肩专业运动员 钟南山曾在采访中表示 “我测得的百米速度 最快是11秒20 挺举最重100公斤 卧推是70公斤” 凭借着卓越的身体素养 钟南山被抽调到 国家集训队 开始为第一届全运会做准备 在1959年的首届全运会上 在男子400米跑比赛中 钟南山以54.4秒的成绩 打破了当时的全国纪录 #全运会 #钟南山 #中优粮
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奔跑的七仙女🏃4月前
钟南山院士谈跑步，建议年轻人健身跑步锻炼身体#科学健身 #热点 #跑步运动 #长跑 #健康运动
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识货啊球7月前
原来坚持慢跑这么好，来听一听钟南山院士谈慢跑的好处，大家真的要认真听一下，或许对你有帮助！
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雨琦（运动版）1年前
钟南山院士谈坚持慢跑的好处#跑步#自律#自律遇见更好的自己 #传递奔跑的力量 #自律
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靠谱超慢跑1年前
神奇的超慢跑 颠覆你的认知 钟南山院士谈跑步#无伤跑 #超慢跑 #科学运动 #抖音送你去跑马 #因为热爱所以坚持
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小鸟体育2年前
钟南山院士要想提高身体抵抗力就得坚持运动跑步#钟南山 #跑步 #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己 #马拉松
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木又閱讀3年前
#钟南山院士 跑不跑步，到60岁以后就会有区别了……
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肌活行动派4月前
坚持跑步，不在“跑步”，贵在“坚持”！ #跑步治愈一切 #运动 #钟南山 院士 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一鸣3周前
89岁钟南山院士建议：少吃多运动，可以延长寿命 #跑步 #慢跑 #马拉松#一鸣
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宋宋2周前
钟南山院士建议：少吃多运动，可以延长寿命 #跑步 #慢跑 #马拉松#宋宋
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我不是唐亿森4周前
#张文宏 医生谈#钟南山 院士“90岁一路小跑”的背后底气：老年人要存点肌肉 #肌少症 #锻炼身体 #长寿
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⭐家林⭐ （跑步教练）4年前
钟南山院士：“30岁以前锻不锻炼身体，感觉区别不大，40岁过后，就感觉有区别了”，建议更多人运动，跑起来！#跑步 #运动 #终南山
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新闻联播4年前
钟南山年轻时破纪录的消息刷屏！无运动、不生活，动起来吧#主播说联播
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杨威🇨🇳爱跑步1年前
钟南山院士谈跑步，运动锻炼是良药，不运动没了健康，#这些运动或延长寿命有帮助#跑步 #自律#运动#经常跑步对身体的好处
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韦珂2年前
钟南山院士谈跑步#跑步 #保持热爱
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大鹏快跑吖🔆6月前
中国工程院钟南山院士健康分享：保持运动、保持心态、注重饮食#跑步#锻炼 #坚持的意义 #健康饮食 #心态好一切都好
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韦珂4月前
钟南山院士分享长寿秘笈 “我明年就90了 一周运动三次”#保持热爱 #跑步 #特步160X7代 #期待更快 #冬训
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跑步之心3年前
钟南山：跑不跑步，三四十岁感觉不大，到了六十岁以后会有区别#跑步#健身#钟南山跑#享受运动带来的快乐 #爱跑步爱生活 #健康
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韦珂5月前
钟南山院士分享养生秘笈#保持热爱 #运动 #养生 #跑步
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晴天自律运动2月前
钟南山院士推荐最适合的运动是慢跑 钟南山院士推荐最适合的运动是慢跑，你今天超慢跑了吗？#超慢跑#运动 #健康 #居家锻炼 #钟南山
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白一白跑步3月前
89岁钟南山院士建议：少吃多运动，可以延长寿命#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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一跑就好3周前
钟南山谈慢跑可以减少很多疾病，可以提高20%的寿命#有氧慢跑#跑步运动#跑步健身#跑步#跑步治愈一切
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小小爱跑步2月前
89岁钟南山院士分享养生知识 吃足够的蔬菜水果 多运动#跑步#运动#坚持锻炼给自己一个好身体#健康#养生
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跑步指北2年前
老年人能跑步吗？钟南山院士谈快走和跑步是最适合老年人的运动，可提高20%的寿命，对减少疾病起很大的作用！@抖音小助手 @抖音创作者中心
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阿星爱跑步健身6月前
钟南山院士谈健康生活方式 想要长寿，谨记三个建议，不花一分钱很容易做到，跑长距离记得补给哦，威赢能量胶保障你的健康。#健康生活方式 #WiN能量胶#WiN黑胶#WiN樱桃汁#WiN甜菜根汁 @WiNSPORTS威赢运动科技
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有材运动派2月前
钟南山分享养生秘诀！#正能量传递 #跑步 #运动 #健康科普
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慢跑女孩🏃‍♀️10月前
钟南山老师告诉你跑步的好处#钟南山 #跑步
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小赵超慢跑9月前
钟南山院士对超慢跑独特见解#养生 #运动健身 #自律 #居家锻炼 #体重管理
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有材运动派2月前
钟南山院士的三条生活小建议#一般人不告诉他 #长跑 #先跑再说 #跑步治愈一切 #跑步
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活在当下WB3周前
15公里晨跑打卡，听钟院士的话，坚持锻炼，年龄只是数字！#沂水130战队 #户外跑步 #一起奔跑 #上热搜 #钟南山
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@默健幽宁5月前
钟南山院士的健康小建议#钟南山 #保持热爱 #跑步 #马拉松
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社会放大镜6天前
钟南山院士近90岁仍保持良好状态，其养生方法值得关注。他注重阻抗运动，在家坚持撸铁锻炼肌肉，对跑步机等器械则不依赖，椭圆机也只是适度使用。这种锻炼方式与跑步效果不同，助力他应对高强度工作，连不少年轻医生都佩服。 #钟南山养生之道# #阻抗运动益处# #高龄健身榜样# #科学锻炼很重要#
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冰冰6天前
钟南山院士近90岁仍保持良好状态，其养生方法值得关注。他注重阻抗运动，在家坚持撸铁锻炼肌肉，对跑步机等器械则不依赖，椭圆机也只是适度使用。这种锻炼方式与跑步效果不同，助力他应对高强度工作，连不少年轻医生都佩服。 #钟南山养生之道#+#阻抗运动益处#+#高龄健身榜样#+#科学锻炼很重要#。
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悠然时光🌹朝夕慢跑2月前
#句句在理说的真好🔥
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花花的跑步日记1周前
养生秘籍1.保持运动.2.少吃 #城市夜跑打卡 #钟南山精神 #钟南山院士 #跑步#跑步治愈一切
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17不打烊9月前
钟南山谈跑步能提高百分之20的寿命#跑步带来的好处 #跑步带来的多巴胺#跑步能治愈一切 #能改变自己的都是神
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大安爱跑步2月前
钟院士谈运动:运动应该像吃饭睡觉一样，成为生活里必须的一个主份！#运动#跑步#健康#努力成为更好的自己
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金曲娱乐3年前
#创作灵感 钟南山院士告诉你：运动有多重要，运动和不运动的人#运动 #跑步 #减脂 #锻炼 #坚持跑步🏃 #跑步治愈一切 #户外运动健身 #今日运动打卡
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蓝紫姑姑1月前
钟南山的抗老习惯#运动 #跑步
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晨跑吃瘦记1周前
运动，是最好的保养品✅ 跟着院士动起来 每周四次，贵在坚持 年纪从来不是借口，行动才是答案🔥 #坚持运动 #健康 #自律打卡 #中老年健身
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小玉超慢跑☀上午7:50下午3:50🔥1月前
神奇的超慢跑#健康管理 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #超慢跑 #上热门
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@春雨1年前
钟南山谈跑步慢跑能提高20%的寿命#自律遇见更好的自己 #保持热爱奔赴山海 #自律 #因为热爱所以坚持 #运动
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悦来1周前
书记和院士聊健康跑步#跑步治愈一切 #健康#跑步 #分享 #运动
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瑛子✨1年前
88岁钟南山一直坚持运动锻炼，依然站的挺直健步如飞#传递奔跑的力量 #运动 #跑步 #钟南山 #努力成为更好的自己
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韦珂1年前
钟南山院士谈饮食习惯#保持热爱 #跑步 #内黄马拉松
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有材运动派3周前
运动应该像吃饭睡觉一样成为生活里的主份！#实用冷知识 #每天分享科普知识 #减脂冷知识 #运动 #跑步
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奔跑的风筝6月前
运动，从坚持开始#跑步治愈一切 #记录跑步足迹 #坚持跑步🏃 #女性跑步的好处 #跑步减肥 @DOU+小助手
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