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曼曼要瘦3周前
减肥vlog ｜103斤瘦到90斤需要多久 Day6天 👏🏻汇报成果 初始体重：103斤 昨日体重：100.1斤 今日体重：100斤⬇️0.1（对比昨日） 已瘦3斤 🥣今日饮食 早餐：牛奶咖啡➕鸡蛋➕香蕉 午餐：饺子2➕鸡蛋（零食） 晚餐：苹果 #减肥vlog#减脂餐 #减肥打卡
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曼曼要瘦3周前
减肥vlog ｜103斤瘦到90斤需要多久 Day4天 👏🏻汇报成果 初始体重：103斤 昨日体重：100.4斤 今日体重：100.3斤⬇️0.1（对比昨日） 已瘦2.7斤 🥣今日饮食 早餐：牛奶咖啡➕香蕉黑芝麻吐司 午餐：苹果🍎 晚餐：米饭🍚西兰花🥦鸡蛋🥚鸡腿🍗 #减脂餐 #减肥日常vlog
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曼曼要瘦3周前
减肥vlog ｜103斤瘦到90斤需要多久 Day7天 👏🏻汇报成果 初始体重：103斤 昨日体重：100斤 今日体重：99.7斤⬇️0.3（对比昨日） 已瘦3.3斤 🥣今日饮食 早餐：小馒头➕鸡蛋➕橘子 午餐：零食 晚餐：一根玉米➕鸡肉肠 #减肥 #减脂
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曼曼要瘦3周前
减肥vlog ｜103斤瘦到90斤需要多久 Day8天 👏🏻汇报成果 初始体重：103斤 昨日体重：99.7斤 今日体重：99.2斤⬇️0.5（对比昨日） 已瘦3.8斤 🥣今日饮食 早餐：拿铁➕2片黑芝麻吐司 午餐：半根玉米➕辣椒鸡蛋饼 晚餐：一个苹果🍎 #减肥 #减脂 #减脂吃什么
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曼曼要瘦3天前
减肥vlog ｜生活化减脂 仅个人饮食习惯 Day27天 👏🏻汇报成果 初始体重：103斤 昨日体重：98.1斤 今日体重：98.4斤⬆️0.3（对比昨日） 已瘦4.6斤 🥣今日饮食 早餐：酸奶 午餐：阿胶燕麦牛奶➕鸡蛋➕蓝莓 晚餐：馒头➕奶 #减肥 #减脂
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梨涡要瘦4天前
减肥vlog｜110斤瘦到90斤需要多久｜⬇️6.1斤 Day63 生活化减肥 👏汇报成果 初始体重：110.4斤 昨日体重：104.3斤 今日体重：104.3斤 已瘦：6.1斤 🥣今日饮食 早：鸡蛋 午：燕麦面炒豆芽+鸡蛋 晚：鸡腿+鸡肉肠 加餐：酸奶夹心饼干 #减肥vlog #减肥一天吃什么 #减肥逆袭 #减肥打卡 #低卡零食
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曼曼要瘦5天前
减肥vlog ｜生活化减脂 仅个人饮食习惯 Day25天 👏🏻汇报成果 初始体重：103斤 昨日体重：97.7斤 今日体重：97.9斤⬆️0.2（对比昨日） 已瘦5.1斤 🥣今日饮食 早餐：拿铁 午餐：牛奶&黑芝麻香蕉吐司 晚餐：玉米 鸡蛋 蘑菇炒肉 #减脂期 #控制饮食
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曼曼要瘦6天前
肥vlog ｜生活化减脂 仅个人饮食习惯 Day24天 👏🏻汇报成果 初始体重：103斤 昨日体重：97.6斤 今日体重：97.7斤⬆️0.1（对比昨日） 已瘦5.3斤 🥣今日饮食 早餐：抹茶牛奶&黑芝麻香蕉吐司 午餐：馒头 油菜 牛肉 晚餐：芭乐 #自制减肥餐 #减肥
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梨涡要瘦6天前
减肥vlog｜110斤瘦到90斤需要多久｜⬇️5.5斤 Day61 馒头日 👏汇报成果 初始体重：110.4斤 昨日体重：105.7斤 今日体重：104.9斤⬇️0.8斤（对比昨日） 已瘦：5.5斤 🥣今日饮食 早：鸡蛋➕苹果醋 午：馒头汉堡 晚：烤馒头片 #减肥 #减肥打卡 #减肥一天吃什么 #馒头减肥法 #奈福记苹果醋
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chao美2天前
第六天再发一遍#就让减肥成功的我们 #不就反差吗这题我熟 #这么诚实的妹子 #憋住不准笑 #真实记录拍摄
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朱朱别吃了6月前
瘦了真的好看，122-96斤对比🔥 #自律 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力
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梨涡要瘦1周前
减肥vlog｜110斤瘦到90斤需要多久｜⬇️4.7斤 Day59 馒头日 👏汇报成果 初始体重：110.4斤 上次体重：105.9斤 今日体重：105.7斤⬇️0.2斤（对比昨日） 已瘦：4.7斤 🥣今日饮食 早：豆浆➕鸡蛋 午：馒头汉堡 晚：去皮鸡腿 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #减肥打卡 #减肥vlog
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梨涡要瘦5天前
减肥vlog｜110斤瘦到90斤需要多久｜⬇️6.1斤 Day62 轻断食 👏汇报成果 初始体重：110.4斤 昨日体重：104.9斤 今日体重：104.3斤⬇️0.6斤（对比昨日） 已瘦：6.1斤 🥣今日饮食 早：两个鸡蛋 午：自制莓果酸奶面包 晚：香蕉🍌 加餐：鸡胸肉+鸡肉肠 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #低卡零食 #减肥打卡
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曼曼要瘦2周前
减肥vlog ｜生活化减脂 仅个人饮食习惯 Day10天 👏🏻汇报成果 初始体重：103斤 昨日体重：99.2斤 今日体重：99斤⬇️0.2（对比昨日） 已瘦4斤 🥣今日饮食 早餐：牛奶➕黑芝麻吐司（橘子） 午餐：鸡蛋生菜排骨饺子 晚餐：苹果🍎 #减肥 #减脂 #生活化减脂
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曼曼要瘦4天前
减肥vlog ｜生活化减脂 仅个人饮食习惯 Day26天 👏🏻汇报成果 初始体重：103斤 昨日体重：97.9斤 今日体重：98.1斤⬆️0.2（对比昨日） 已瘦4.9斤 🥣今日饮食 早餐：吐司干果 午餐：茼蒿拌豆腐 牛肉 晚餐：零食 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感
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曼曼要瘦2天前
减肥vlog ｜生活化减脂 仅个人饮食习惯 Day28天 👏🏻汇报成果 初始体重：103斤 昨日体重：98.4斤 今日体重：98斤⬇️0.4（对比昨日） 已瘦5斤 🥣今日饮食 早餐：无 午餐：吃席 晚餐：西瓜➕零食 #减肥打卡记录
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自律的猫猫豆4天前
一开始他们都认为你是三分钟热度 直到你坚持了一天又一天 #跑步#减肥 #坚持的意义#运动女孩
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妮好3天前
110斤瘦到90斤需要多久 Day18 好几天没通便了#减肥 #减脂 #vlog #vlog日常 #自律
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Choohee秋秋1周前
谨以此片记录106-90斤的身材体重变化历程✨ 经常有姐妹私信我说已经控制饮食和运动一两个月了，但体重没变或者体型还是一样，感觉很焦虑。 所以我想做这期视频给那些在减肥过程中总是因为看不到变化而想放弃的姐妹们一些动力和安慰… #梨形瘦腿 #小基数减脂 #减肥动力 #变瘦变美变好看
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叫我小玉（已瘦23斤1周前
113-90 | 瘦了23斤身体各部位对比，希望能成为你的动力！#自律 #逆袭 #小基数减脂 #前后对比 #爆改
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妮好1周前
110斤瘦到90斤需要多久 Day12 宝宝们我以后都会去爬坡 所以会吃的多点#减肥 #减脂 #畅纤柠檬水 #柠檬共和国柠檬水 #vlog日常
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蛋黄派我来的.1周前
167cm/103斤 瘦到90斤一天吃什么 放纵餐我瘦了0.7 正常吃又胖了0.7 赚了还是亏了😋 是不是我吃1150-1250k吃的太少了? #分享我的减肥计划 #记录瘦身减肥 #减肥打卡记录
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楚语寻3天前
第6集|今日汇报：100.7 也许慢慢来也是一种诚意#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #小基数减脂 #韩国
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梨涡要瘦2天前
减肥vlog｜110斤瘦到90斤需要多久｜⬇️6.3斤 Day65 轻断食 👏汇报成果 初始体重：110.4斤 昨日体重：104.3斤 今日体重：104.1斤 已瘦：6.3斤 🥣今日饮食 早：玉米🌽+牛奶🥛 午：香蕉莓果酸奶碗 晚：玉米🌽 #减肥 #减肥逆袭 #轻断食 #减肥一天吃什么 #减肥日常vlog
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蛋黄派我来的.5天前
167/103 瘦到90斤一天吃什么 102.9→102.5 #大学生减肥 #掉秤
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泫的日记1周前
发疯减肥已瘦4.6斤！！！从110斤到90斤要多久第五天，闺蜜们快来和我一起打卡减肥#减肥 #健身 #小基数减肥#控制饮食 #减脂餐打卡
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蛋黄派我来的.2周前
167/103 瘦到90斤一天吃什么 #女大学生在校减肥
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曼曼要瘦1周前
减肥vlog ｜生活化减脂 仅个人饮食习惯 Day19天 👏🏻汇报成果 初始体重：103斤 昨日体重：98.6斤 今日体重：99斤⬆️0.4（对比昨日） 已瘦4斤 🥣今日饮食 早餐：无 午餐：南瓜馒头（零食） 晚餐：中式汉堡 #减肥 #减脂
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蛋黄派我来的.2周前
167/103 瘦到90斤一天吃什么 今早体重:102.3 次日体重:101.6 放纵日还下降0.7，这次放纵我撑到爆炸! 下次放纵日我真吃不了这么多了 #女大学生在校减肥 #分享我的减肥计划
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蛋黄派我来的.6天前
167/103 放纵后回复体重 103.3→102.9 #体重 #体重管理
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蛋黄派我来的.4天前
#真实生活分享计划 167/103 小基数女生 在校减肥日常~ #减肥进行中的我 #减肥逆袭分享#减肥
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蛋黄派我来的.1周前
167/103 瘦到90斤一天吃什么 102.3→101.9 #分享我的减肥计划 #学生减肥 #减肥打卡记录 #体重打卡 #减肥我是认真的
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糕冷小陈(减肥版)2月前
我的110-94的减减经验分享来了，纯饮食不运动#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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阿俐俐利利2天前
第七天⬇️0.0 初体重105 今日体重100.3#减肥打卡记录 #瘦
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00后五胎宝妈日常2周前
挑战103斤瘦到90斤第二天，今天⬇️1.3，姐妹们我看见希望的曙光啦，快来跟我一起加油👏#减肥 #宝妈减肥 #体重管理 #打卡减肥记录
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💃3天前
#热门 从103斤到96斤, 谁懂小基数这一刻的含金量 #减肥打卡记录#减脂塑形 #小基数减 脂日记#体重管理
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蛋黄派我来的.2天前
167/102 瘦到90斤一天吃什么! 101.6→101.0 棒棒棒 #减肥vlog #女大 #减肥进行中的我
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柒子niu5天前
100瘦到90的，第9天！#减肥vlog #减脂打卡 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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柒子niu2天前
100斤瘦到90斤，需要多少天？第12天！ #减肥vlog #vlog日常 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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柒子niu1天前
100斤瘦到90斤，需要多少天？第13天！ #减肥vlog #减肥打卡记录 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感
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小椒儿3天前
减肥日记｜107斤瘦到90斤需要多久 Day18 初始体重107.3 昨日体重100.9 今日体重100.5⬇️0.4 🥣今日饮食 早饭：拿铁➕鸡蛋➕红豆包 午饭：炒油麦菜➕煎鸡排➕小番茄➕蓝莓 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥vlog
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娜娜日记（互）3天前
挑战在夏天之前瘦到九十斤，今日体重104.4#减肥 #减肥打卡 #瘦成自己想要的样子
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宝妈减肥日常3天前
小基数103.6斤瘦到90斤需要多久～ #减肥日常vlog #日常减肥打卡#生活话减脂 #减肥 #减肥打卡记录
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半夏减脂记3天前
#我要上热门 #职场宝妈减肥 #110斤瘦到90斤需要多少天 第二阶段开始，继续打卡记录，希望在5月前能瘦到90吧！
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娜娜日记（互）4天前
挑战在夏天之前瘦到九十斤，目前体重105.5#减肥 #减肥打卡
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小庞聊健身4天前
110斤的女生减到90需要多久？#居家锻炼 #减脂#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼有新招
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柒子niu4天前
100瘦到90斤需要多少天？第10天！#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥vlog
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喔嗯文_6天前
第一天103.2斤#我觉得这次减肥要成功了 #生活化减脂 #年后减肥 #减肥vlog
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小谌越吃越瘦3天前
减肥vlog｜第二阶段：目标瘦到90斤 今日体重：100斤 初始体重：108斤 已减体重：8斤 #减肥打卡记录 #减肥日常 #瘦到90斤需要多少天 #减肥饮食 #减肥
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柚子pomelo2天前
挑战120斤瘦到90斤第一天 #减肥 #减肥挑战
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妮好4天前
110斤瘦到90斤需要多久 Day17 高食欲人群好痛苦#减肥 #减脂 #自律 #vlog日常 #vlog
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你的安猪拉3天前
103-83｜原来改变一个人只要45天#减肥前后对比图
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沐晨妈妈2天前
记录从106斤瘦到90斤需要多少天，第二天#努力让自己成为更好的自己 #减肥 #减肥打卡
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胖多多，努力中2天前
减肥打卡第3天 ➖0.7斤 累计➖2.9斤 110斤瘦到90斤需要多久 #减肥打卡 #减肥 #逆袭 #减肥日常vlog #上热门
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是花花吖（95）2天前
110斤瘦到95斤需要多久Day17 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #一天吃什么
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胖多多，努力中3天前
减肥打卡第2天➖2.2斤 原始体重110斤 看看瘦到90斤要多久 #减肥打卡记录 #减肥 #逆袭 #减肥日常vlog #上热门
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红豆卷3天前
第十一天#减脂 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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喔嗯文_2天前
第五天100.9斤⬇️2.3斤 生活化减脂 主打什么都能吃 什么都少吃 减肥的尽头是习惯 改变过去的饮食习惯 #温精灵 #减肥 #日常vlog #减肥日记 #减肥打卡
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搞笑女👧一个6月前
135➡️95的变化｜有意志干啥都能成#瘦下来做最美的自己 #減肥 #逆袭 #减肥成功对比图
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林一一3天前
挑战从123斤瘦到90斤 现115斤，已⬇️8斤 减肥Day28 快乐周五 #减肥打卡记录#减肥逆袭
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妮好2周前
110斤瘦到90斤需要多久 Day2 感觉代谢好差T^T#减肥 #减脂 #自律 #一天吃什么 #vlog日常
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妮好2周前
110斤瘦到90斤需要多久 Day1 #减肥 #减脂 #自律 #一天吃什么 #vlog日常
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170的大莹子（已廋50斤）3天前
从120斤瘦到90斤 一天吃啥 今天第44天 #减肥 #减肥逆袭 #体重打卡 #身材管理 #减肥前后对比图
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妮好2天前
110斤瘦到90斤需要多久 Day19 面包好不抗饿 两个小时就饿死了#减肥 #减脂 #自律 #vlog #vlog日常
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香肠姐姐4天前
第二集｜年后减肥挑战108-90斤一天都吃什么，今日体重104，已瘦4斤#减脂小知识 #减肥 #自律遇见更好的自己 #减肥打卡记录 #减肥小白必看经验
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