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sky光遇青尢2周前
是哪个光崽不好好做眼保健操啊，别让我逮到^ ^ #光遇 #光遇追光计划 #弹琴 #眼保健操 #开学
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阳光倩儿老师4天前
让我看看是哪个小可爱没有做眼保健操#做眼保健操的小朋友
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家有萌宠1周前
哈哈😃别看我们眼睛小， 但做眼保健操我们是很认真的😃
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芊旭天义2天前
#大班护眼小卫士上线 三十六计之“眼保健操”打卡成功[强]宝贝们化身护眼小达人，动作标准又认真，保护眼睛，我们是认真的[抱拳]
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重医儿童医院6天前
你家孩子的眼保健操做对了吗？ #眼保健操迷惑行为 #眼保健操
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镜一代阿康1周前
孩子近视100度，睡前牢记2做2不做 #近视 #近距离用眼 #科普健康知识 #眼保健操
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我爱樱桃小丸子2周前
一年级的儿子近视眼了，以前没注意，现在无时无刻都让他护眼，作业做完，我故意让他教我做眼保健操#一年级新生 #一年级眼镜防控#保护眼睛#眼保健操
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大黄鸭（涿州市祥云幼儿园）5天前
每天带着孩子们做幼儿眼保健操，孩子们都很喜欢。
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旺财老师2周前
这就是目前小学低年级同学做眼保健操的现状，大家看看有你自己吗
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yang、1周前
小朋友要好好爱护眼睛哦#眼保健操搞笑 #课间一群小戏精又上线了 #教师日常
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来自星星的米老师3月前
#今日热门话题热点榜 #班主任视角 #可爱的学生 #学生时代的回忆 #眼保健操搞笑
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步峰先生6天前
每次看到学生做眼操的动作不标准，我都很着急，但又总是无计可施 我有个一直坚持了很多年的原则，如果有时早进了教室，哪怕已经开讲，只要眼操时间一到，必须让学生做眼操。即使他们做眼操的动作不太标准，也有时间闭目养神，对视力恢复有好处。而且，心血来潮时，有几届学生，我还教过他们用意念锻炼眼球。我不想我的学生们成为只会学习而不懂得健身、不会生活的书呆子，正确的三观和强健的体魄比学习成绩重要得多。 所以，每次上课时几乎都能看到我的学生们做眼操的样子，很幼稚，很滑稽，很卖力，很调皮之余，往往也还透着虎虎生气，让人平添很多喜悦——我想，再大的美好也不过如此！ 以下是“按揉四白穴”和“按揉太阳穴，刮上眼眶”的基本要领： 一、按揉四白穴 穴位位置：双眼平视前方，瞳孔直下，眼眶骨下方凹陷处。 动作要领：双手食指、中指并拢，按于两侧四白穴，其余手指自然放松握拳。以指腹轻柔按揉，力度轻柔酸胀即可，不重压、不揉红皮肤。节奏均匀缓慢，随口令一圈一圈旋转，动作柔和连贯。头部保持端正，不低头、不歪头，双眼轻闭或自然平视。 口令：闭眼放松，找准穴位。轻柔按揉，力度适中。缓慢旋转，节奏均匀。头部端正，不歪不低。酸胀为宜，不揉不压。 二、按揉太阳穴，刮上眼眶 穴位位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方凹陷处。 动作要领：双手大拇指按于两侧太阳穴，其余四指自然弯曲。先用大拇指轻按揉太阳穴，再用双手食指第二节内侧缘，从眉头沿上眼眶向外轻轻刮动至太阳穴。刮动时动作轻缓，不压眼球、不刮下眼睑，力度柔和。头部保持不动，双眼轻闭，呼吸自然。 口令：拇指按揉太阳穴，食指侧缘刮眼眶。由内向外轻刮动，不压眼球不重揉。动作舒缓路线直，闭目放松眼轻松。 #抖音校园live计划 #吃喝玩乐分享计划 #初中生 #学校 #学生
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Leo😇2周前
#高中生活#高中生 #青年创作者扶持计划 #vlog日常 #内江六中
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哈顿格林城邦幼儿园8月前
#幼小衔接 #正能量 眼保健操分享，学习的时候也不要忘了休息一下眼睛，快来和我们一起放松一下吧!
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小熊软糖酱。1周前
和 @上官煮妇 一起 #合拍
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XY²3月前
中小学眼保健操完整版 恭喜小朋友在学校眼保健操比赛中荣获一等奖🥇 这都是每一天坚持做好眼保健操的功劳呢#眼保健操 #眼保健操小学 #眼保健操完整版 #祖国花朵 #眼保健操音乐 @抖音创作小助手
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徐姐在祥云1周前
不是眼保健操没有用了，而是我们用眼消耗大于了基础养护，#护眼#澜晶瞳卫眼世家#同城热门#同城好店推荐#祥云
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我叫小明🦥3周前
#眼保健操 看看是谁做眼保健操没闭眼#日常vlog #我叫小明
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萍姐要暴富4年前
20210315让我看看是哪个小朋友不认真做眼保健操？#可爱的学生 #记录校园生活 #这大概就是青春的样子
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珠海高新区青鸟北附实验学校4月前
小朋友眼保健操，除了眼睛其他地方都很想保护☺️#人类幼崽的日常 #人类幼崽 #可爱的萌娃宝宝 #人类幼崽可爱瞬间 #人类可爱幼崽
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钢筋混凝土1年前
咱就说认不认真就完事儿了 #支教#西部计划志愿者 #这世界离不开小孩哥 #好好长大
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孙老师说的都对8月前
#记录校园生活 #班主任视角 #眼保健操迷惑行为
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尤点卷儿2月前
一起来保护视力吧 #中小学眼保健操
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悟理老师3天前
#校园活动记录 #班主任视角 读书时候的的你是怎么做眼保健操的？
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芊芊妈幼小衔接日记7月前
眼保健操完整版！大家一起来做眼保健操吧，在学习之余，放松一下眼睛👀#眼保健操 #眼保健操怎么做 #放松眼睛疲劳 #眼保健操完整版
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秦皇岛市海港区港丽幼儿园3天前
#真实生活分享计划 小朋友快跟着做起来，无接触眼保健操👀 不揉眼不碰脸，安全又卫生#秦皇岛市海港区港丽幼儿园
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.全村最会整活2天前
#搞笑视频 #专治不开心 #配音#搞笑#迷惑
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Leah6月前
小学新教的眼保健操 那我小时候做的算什么 #人类幼崽 #幼儿园小朋友 #女儿成长记录
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云霞姐7月前
70年代初，这套眼保健操只有大城市的学校才能做到，当时一二年级的我们还不好好做，闭眼时总是偷看别人闭上了吗？东喵喵西看看，从不认真做，到了奶奶的级别才知道那时的我们多么幸福，让我们跟着这套眼保健操重回美好童年吧！
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尤点卷儿2月前
一起来保护视力吧 #中小学眼保健操
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阎良视光中心dd3天前
哪些孩子不容易近视 #医学知识科普 #医学科普 #近视 #阎良 #家长必看
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Kpop凌收纳盒3天前
假如kpop女爱豆只能留下一套妆造 全员眼保健操中#张元英#柳智敏#金冬天 #jennie #向全世界安利
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家品3周前
家里有上学的孩子，可以什么都不给孩子买，但是这个联想的眼部护眼仪一定要给孩子安排上，#联想 #眼部护眼仪 #按摩仪 #爱眼护眼 #护眼仪
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阿诗有点黑2月前
好像就一个同学在做眼保健操 #手工#儿童手工#阿诗的日常
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乐湾studio（初中语文版）1周前
看看我的学生们在干嘛#看看我的朋友们在干什么 #师生日常 #贵阳乐湾国际实验学校
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小四月5天前
眼保健操❤️❤️❤️ 👀眼睛是心灵的窗户 书本是智慧的明灯📖 呵护眼睛从小做起👀 健康用眼每一天！🌹
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尤点卷儿4周前
一起来保护视力吧 #中小学眼保健操
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青少年裸眼视力守护师3天前
#青少年视力防控 #近视 #眼睛保护操 #眼睛
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昕同学上线2月前
你家也有同款女儿吗？#搞笑 #结果出乎意料
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二狗酱2天前
男生超绝痞颜瞬间，喝酒后 #原创 #痞颜 #痞帅 #霸道总裁 #超能演剧情大赛
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猪仔仔3周前
##儿童动画片 ##奥特曼动画片
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今天吃夜宵了吗ᐝ2天前
毕业季🎓：班长眼保健操带头开小差#rapeter吴嘉轩 #直播 #专辑 #挑战不可能
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新向阳~森林园的大J老师~3月前
#眼保健操 #爱护眼睛保护视力 👀让我们一起来做眼保健操吧！
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是梓晨妈妈呀6天前
孩子的眼睛太辛苦了，让她做眼保健操枯燥太难坚持了，那就借助科技的力量吧#护眼爱眼#护眼仪#儿童眼部按摩仪 #联想眼部按摩仪 #学生党必备
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一片云锦3周前
快乐万万岁🎉#周口新星学校#教师日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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晋江爱尔眼科医院3天前
小朋友们要保护好眼睛哦，一起做眼保健操吧
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祁九动漫屋3周前
茶啊二中，石老师那标准的大连话，压迫感很强但是开口就想笑啊！ #茶啊二中 #石妙娜 #童年动画 #青年创作者成长计划 #我在抖音看动漫
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Max丿木头3天前
小学同学课间迷惑行为 #小学生 #校园 #搞笑 #万万没想到 #就这样记录你慢慢长大
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小熊随便说2天前
早知道就不睁眼了 #万万没想到 #搞笑 #校园
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是梓晨妈妈呀6天前
真的别等孩子戴眼镜了才想起来护眼，让孩子手动做眼保健操枯燥太难坚持了，那就借助科技的力量吧#护眼爱眼#护眼仪#儿童眼部按摩仪 #联想眼部按摩仪 #学生党必备
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金富贵儿4周前
那些控制不住的“如果”： 如果少看些平板、如果早点发现他眯眼睛、如果早点有护眼意识，如果不报侥幸心理，… 自责像默片在脑海循环播放，每个画面都在问：你是不是个失职的妈妈？#小学生#近视
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嘉瑞的妈2天前
不同阶段反复爱上眼保健操#注意力不集中 #一年级写作业 #眼保健操 #你不知道的冷知识 #提高注意力
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梓晨妈妈1周前
你知道让孩子做眼保健操有多难？孩子现在每次做完都说很舒服，做家长一定要有提前保护意识！#护眼按摩仪 #儿童护眼仪 #联想护眼仪 #爱限护眼#护眼仪
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卿铆甄选1月前
可以做眼部训练的#护眼仪，对不爱做眼保健操的小朋友太友好了！睡前戴上，缓解视疲劳，保护视力#果实健康护眼仪
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尤点卷儿2月前
一起做眼保健操吧 #中小学眼保健操 #保护视力
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专业技能（推拿师）2月前
#眼保健操 #穴位 #看过来 今天跟大家分享的是六套眼保健操的穴位定位以及简便取穴的方法，家长们看过来喔，回家可以检查一下小朋友们是否做对了，有效的眼保健操是可以缓解视疲劳和近视的发展进程的，所以请大家一定要重视起来。
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展誉百货小元元4月前
终于解决了一个孩子不爱做眼保健操护眼的烦恼，自从入手了它每天自觉训练，真的太省心了#护眼仪 #果实健康 #儿童护眼仪 #视力养护 #母婴好物
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兴叔护眼3天前
没时间大户外？这3招在家也能给度数踩刹车！ #近视防控 #儿童近视 #儿童配镜 #护眼小妙招 #眼保健操
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时光路人5天前
示范幼儿园全国近视防控月护眼大讲堂👍👍
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