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🥀ℒᎭℯ有你就幸福🌹董姐🌹ꦿ҉᭄࿚4天前
#好久没休息了终于可以休息一天了
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韵4天前
上班的时候睡不够，没上班的时候没睡够，你们是不是也这样
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慢读时光4月前
《高效休息法》：世界精英这样放松大脑。 为什么我们会这么累。很多人的第一反应可能是，因为工作太多了，因为压力太大了，因为睡眠不够，但作者告诉我们，这些只是表面原因。 真正让你疲惫的不是你做了多少事，而是你的大脑一刻不停地在运转，即使你什么都没做，你的大脑也在疯狂消耗能量。 我们累的不是身体，而是大脑，而我们以为的休息方式，根本没有让大脑真正休息下来。#高效休息法 #好书推荐 #好书分享 #正念
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此时此处6天前
🔥精力不足，怎么提高？这六个小技巧拿去用 #个人成长 #唠嗑
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栗子的养生指南3周前
脑力工作者的高效休息法，别再假休息了 #小知识大作用 #实用冷知识 #脑力 #高效休息法 #低能量
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战车的学习日记1月前
睡够8小时还是累？试试正念呼吸，3天告别脑疲劳 脑疲劳不是睡不够，而是休息方式错了。正念呼吸法帮你关闭大脑“后台程序”，让注意力回归当下，精力快速恢复。视频里有具体步骤，跟着练就行！ #高效休息法 #正念冥想 #脑力恢复 #提升专注力 #减压
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爱别离语录(収徒)1年前
造孽呀，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着过年放假，好好睡个懒觉，没想到比上班还起得早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀！#睡不着根本睡不着 #放假睡不着上班睡不醒
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精神科彭医生3月前
睡眠不好又要值夜班，该怎么吃安眠药？ #睡眠障碍 #失眠 #睡不好 #夜班 #倒班
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石家庄养生小镇🏡6天前
石家庄上班族春困睡不醒？按这个脾胃开关，3分钟立马精神！#石家庄上班族 #春困怎么办 #脾胃调理 #居家养生 #健康小知识
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7O后的🌹阿兰🌹4天前
上班的时候睡不够。放假的时候睡不着，本想着周末放
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一个体育老师1年前
台风天喜提假期！ 上班不够睡，放假真睡不着啊！给我一天假期，还你一个紊乱的生活节奏！#我的日常vlog #日常vlog #不想上班 #内容过于真实
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柠檬1周前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周未放假，可以好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，上班的时候，闹钟响了一遍又一遍，就是起不来，不上班的时候，闹钟还没响就醒了，是不是只有我一个人这样？#就想说点大实话 #剪映#抖音小助手
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༂Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ唯一°ꦿ4天前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，想睡个懒觉，没想到比上班的时候还醒的早，简直是对假期的不尊重[戳手手]
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栖月4天前
#上班的时候睡不够放假的时候睡不着
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《湖北》孔姐4天前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周未放假，可以好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，上班的时候，闹钟响了一遍又一遍，就是起不来，不上班的时候，闹钟还没响就醒了，是不是只有我一个人这样？
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381342588775天前
分享中老年人的养生#科普#健康科普 #涨知识 #睡眠
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ヅ半疯癫～5天前
上班不够睡 休息睡不着
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冰^O^花4天前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，心想着睡个懒觉，没想到比上班的时候还醒的早简直对假期的不尊重！
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涛涛炼汤坊2年前
上班上课总打瞌睡，感觉睡不够怎么办，试试这款汤，让你元气满满一整天！ #广东靓汤 #养生 #煲汤日记 #品味生活 #食疗小妙招 @抖音创作者中心
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专业做纸箱的刘姐5天前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周未放假，可以好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，上班的时候，闹钟响了一遍又一遍，就是起不来，不上班的时候，闹钟还没响就醒了，是不是只有我一个人这样？
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煤球6天前
每天都睡不够🛏️#进厂打工 #进厂打工的真实生活 #长白班#十亿流量扶持计划 #打工人
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萧家四妹4天前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，心想睡个懒觉，没想到比上班的时候还醒得早，简直对假期的不尊重😂
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唯①三娃妈8月前
自从开始上班，每天都是睡不够状态，但一想到钱就活力满满了#宝妈#记录上班日常 #日常vlog
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星星の泪光4天前
#忘掉烦恼想唱就唱 上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，心想睡个懒觉，没想到比上班的时候还醒得早，简直对假期的不尊重
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幼教芬芳6天前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周未放假，可以好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，上班的时候，闹钟响了一遍又一遍，就是起不来，不上班的时候，闹钟还没响就醒了，是不是只有我一个人这样？
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（张群）5天前
#打工的日子
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谷小花4天前
#怀疑人生 上班的时候总觉得睡不够， 放假的时候闹钟还没响就醒了。唉西又是加班的周末！
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半夏8月前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，#本想着周末放假，好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，还是特别精神那种#情感语录❤ #我要上热门🔥
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黄家大小姐4天前
上班的时候睡不够！放假的时候睡不着！心想着睡个懒觉！没想到比上班还醒的早！简直是对假的的不够尊重！😂😂
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人心换不来人心5天前
上班睡不够，休息睡不着。
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繁星点点4天前
难得休息一天，休息的时候睡不着，上班的时候睡不够#憋住不准笑
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若有晴文案6月前
造孽啊，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周末放假好好睡个懒觉，没想到比上班醒的还早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀。
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瘦瘦要开心(连赞拉黑)4天前
上班的时候睡不够,放假的时候睡不着,心 别想睡个懒觉,没想到比上班的时候还醒得 早,简直对假期的不尊重
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冬冬情感动漫1年前
造孽呀，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着过年放假，好好睡个懒觉，没想到比上班还起得早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀！#睡不着根本睡不着 #情感 #轻漫计划原创动漫 #放假睡不着上班睡不醒 #同感
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飞飞老师✨3月前
上班睡不够，放假总觉得有好多事情要干，这是怎么回事#记录我的生活 #90后教师 #教师的假期
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若有晴文案3月前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着。本想着周末放假，可以好好睡个懒觉，没想到比上班醒的还早。上班的时候闹钟响了一遍又一遍，就是起不来。不上班的时候闹钟还没响就醒了。是不是只有我一个人这样？
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若有晴文案3月前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着。本想着周末放假，可以好好睡个懒觉，没想到比上班醒的还早。上班的时候闹钟响了一遍又一遍，就是起不来。我上班的时候闹钟还没响就醒了，是不是只有我一个人这样？#成年人的生活没有容易二字
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若有晴文案5月前
造孽啊，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着。本想着周末放假好好睡个懒觉，没想到比上班醒的还早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀。#周末 #不眠夜 #睡不着
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若有晴文案2月前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着。本想着周末放假，可以好好睡个懒觉，没想到比上班醒的还早。上班的时候，闹钟响了一遍又一遍，就是起不来。不上班的时候闹钟还没响就醒了。是不是只有我一个人这样？
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若有晴文案4月前
造孽啊，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着。本想着周末放假，好好睡个懒觉，没想到比上班醒的还早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀。
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皓轩语录1年前
造孽呀，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着过年放假，好好睡个懒觉，没想到比上班还起得早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀！#情感 #语录 #文案
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湖北港飘Xiu6天前
#香港劳工 #香港劳工补充计划 最近的睡眠太差了，白天睡不够，晚上上班打瞌睡，喉咙又开始有点不舒服，千万不要感冒了
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若有晴文案4月前
造孽啊，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着。本想着周末放假，好好睡个懒觉，没想到比上班醒的还早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀。
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小何睡不够-1月前
上班vlog｜来咯姐妹们#03年#上班vlog#十亿流量扶持计划
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番茄喜市多🍅1月前
🍅vlog｜复工了我就这样怎么睡也睡不够 #日常vlog #isfj #小基数减脂
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张冬花。6天前
上班不够睡。不上班睡不着。难搞哦
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硕士营养师高源源2周前
一上班就犯困，刷着手机打哈欠，老是犯困的你真的是睡眠不够吗？#健康 #科普 #睡眠 #犯困
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周与棠3月前
读书的时候感觉不够睡，上班了更不够睡了#困 #死班 #班主任 #我的一天 #什么时候放假
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小宝语录1周前
造孽呀，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周末放假，可以好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀！#情感扎心语录#睡不着#打工人的精神状态 #打工人的生活 #情感共鸣 @海信空调 #海信滑盖空调超美力
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凡菘不将就8月前
掌握这3点，让你精力满满不掉线 经常下午崩掉、上班没劲、训练没力？我分享3个我长期坚持的关键方法，真的有效。 别硬扛，状态是养出来的。你也可以稳住自己。#精力管理 #精氨酸 #睡眠追踪 #自律日常
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꒰ঌ橙꒰ঌ曦🍊6天前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，是不是只有我一个人这样？#上班睡不醒休息睡不着 #情感共鸣 #情感语录#生活感悟
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小宝语录4月前
造孽呀！上班的时候睡不够，放假的时候睡不着。本想着周末放假，好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀！#失眠#生活感悟#周末 #情感共鸣 #总有一句话戳心 @慕思DeRUCCI #六旬爱豆叫你拼好觉
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🍃小张不慌🍂5天前
一天24小时我能睡20小时🙃尤其是夜班之后，根本睡不够#自我记录 #日常碎碎念 #夜班 #犯困
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友谊丶5天前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周末放假可以好好睡个懒觉，没想到比上班醒的还早，
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小何睡不够-1月前
上班vlog｜来咯姐妹们平平淡淡的一天🥰～#03年 #十亿流量扶持计划 #上班vlog日常
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Hannah睡不够3周前
💅大女人必听歌单！气势汹汹创飞全世界！歌单分享第一期，祝大家三八妇女节快乐～#高能量 #三八妇女节 #女性力量 #歌单分享 #吸引力法则
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小宝语录2周前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周末放假，可以好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，上班的时候，闹钟响了一遍又一遍，就是起不来，不上班的时候，闹钟还没响就醒了，是不是只有我一个人这样。#失眠#睡不着#打工生活 #情感共鸣 #总有一句话戳心 @DOU+小助手
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营养老扬2月前
睡不够、工作走神发愁怎么办呢？ 睡不够、上班走神？试试这个超简单办法！不用黑科技，靠阳光就拿捏睡眠和效率！#睡眠改善 #工作效率 #自然光的好处 #职场健康
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