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王开乒乓赛事（寒假训练营）7月前
王开教你张继科同款逆旋转发球！#王开乒乓球 #王开乒乓 #乒乓教程
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乒乓王子玮🏓9月前
1分钟带你学会世界级逆旋转发球 #乒乓球 #张继科 #乒乓球教学#王子乒乓小课堂 #国乒
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张指导乒乓3周前
要尽可能跟第三板球配套，这才叫发球的严密性。#张继科 #张指导乒乓 #发球 #乒乓球
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涨乒乓8月前
#张继科 式钟摆式逆旋转发球的发力精髓：引拍时肘部高于肩，手腕极度内收（如钩子），触球瞬间向外侧“弹甩”摩擦球右侧中下部，利用拍头加速度制造强侧旋，抛球后手臂先向内虚晃，再突然外展发力，掩盖真实旋转方向。#樊振东 式合力技巧抛球时屈膝蓄力，击球刹那重心从右脚猛压向左脚，同步转胯送肩，将下肢力量传导至手腕，触球中下部时拍面立起65-75°，向前下方“铲推”，强化下旋；发侧旋时拍面侧压，手腕向左“抹蹭” ‌#乒乓球技术 #乒乓球知识
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金满贯-黄晨乒乓球教学127月前
张继科、樊振东同款的逆旋转发球该怎么发 一步步教会你！ #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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Vic🏓1年前
张继科发球教学——教你如何发出张氏逆旋#张继科 #乒乓球教学 #国乒 #逆旋转发球
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张指导推荐4月前
正确对待乒乓球，从发球开始#乒乓球 #张继科 #乒乓球发球技巧 #乒乓球技巧 #张指导
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张老师🏓（酱酒之家）1年前
张指导张继科逆旋转发球#张继科#张指导#逆旋转发球教学
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球台边的张指导3周前
接发球盯长短 核心就俩字 #张继科#乒乓球#技术分享 #世界冠军
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许多乒乓球4月前
逆旋转发球看起来很简单，实则很难 #乒乓球技术教学 #创作者中心 #创作灵感 #张继科
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行者陈某7月前
#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #张继科 #逆旋转发球 #逆旋转发球教学
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Kenny不会正手拉球1年前
张继科球员时期发球慢动作（迷糊画质，黄金视角） #乒乓球 #张继科 #张继科发球动作 #乒乓球发球 #张继科发球姿势
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张老师🏓（酱酒之家）1年前
张继科教学逆旋转发球#乒乓球 #张继科 #张指导乒乓
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李哥乒谈1年前
世界冠军张继科教乒乓球发球，谈发球的重要性与练习！💪🏻💪🏻💪🏻#张继科 #乒乓球发球
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继科乒乓学堂4天前
为什么你的正手拉球老被档回来？因为你发的是死力！ #张继科 #正手拉球 #技术教学 #乒乓球 #热爱
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邵帅🏓5月前
张继科先摩擦后撞击的正手发力方法 致敬最快大满贯 #乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #张继科
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张指导训练课堂1周前
想发球直接得分？ #张继科 #乒乓球 #教学 #发球 #竞技体育
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张指导发力了1周前
吃发球？是你不会判断旋转 #张继科 #乒乓球 #教学 #判断旋转 #竞技体育
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卓越乒乓7月前
张继科式逆旋转发球教学 #是时候展现真正的技术了 #国乒 #乒乓球 #孙颖莎 #王楚钦
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好东东🏓️11月前
张继科教学生逆旋转发球，不要发转要发快，长球是压重心推出去！ 张继科张指导乒乓球教学直播课上教学生逆旋转发球，不要发转，要发速度，长球的线路要直才能出速度，短球可以发侧转#张继科 #张指导乒乓 #乒乓球教学 #逆旋转发球 #逆旋转发球教学
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深圳业余乒乓无花果1年前
张继科发球教学#乒乓球横拍教学 #乒乓团体比赛规则 #乒乓球弧圈快攻教学 #乒乓球横板教学 #乒乓球技巧教学 @艾米爱乒乓·国建
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张艺是个破二级10月前
想进步还是要靠正确的指导和多次的练习。朋友都练起来，亲测！有效！@张指导乒乓 #乒乓球 #发球乒乓球教学 #张继科逆旋转 #逆旋转发球 #发球姿势
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达人乒乓🏓5月前
直板勾手要会手指发力 #张继科 #勾手发球教学
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小王爱乒乓🏓3月前
3步走教你学会张继科逆旋转#乒乓球#乒乓球教学#乒乓球发球#张继科逆旋转
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张老师🏓（酱酒之家）10月前
张指导张继科教学发球体系#张继科#张指导乒乓 #发球技巧#乒乓球
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达人乒乓🏓6月前
左侧旋发球 左侧旋发球要点#乒乓球 #乒乓球技术教学 #张继科
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会点乒乓7月前
三十秒学会逆旋转发球#逆旋转发球 #樊振东 #张继科 #与东上 #国乒
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雅典娜5月前
乒乓球#张继科
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无名就是我1年前
张继科逆旋转发球教学#张继科 #国球乒乓 #张指导乒乓 #拿球说话 #真正的技术
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乒乓球爱好者1年前
张继科乒乓大师课11 张继科乒乓大师课11、进阶技巧篇_发球的重要性与练习 #乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #张继科
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星源乒乓1年前
张继科教学逆旋转发球 #乒乓球 #张继科 #中国乒乓球 #国乒 #乒乓球教学
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继科乒乓分享3周前
发球才是乒乓球的第一得分武器#张继科 #乒乓球 #发球技巧 #世界冠军 #经验分享
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张指导开课1周前
勾手发球想练好，记住这三招 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #体育教育 #体育精神
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乒乓畅谈3天前
张继科逆旋转发球
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张老师🏓（酱酒之家）11月前
张指导张继科超长逆旋转教学！！！#乒乓球 #张继科#张指导乒乓 #逆旋转发球
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我老爸和我4月前
科神教发球 #张继科 #发球 #樊振东
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继科乒乓推荐3周前
接发球要记得占据主动，不用等到球到了眼前才开始走出反应 #张继科 #乒乓球 #体育 #冠军
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张指导乒乓分享1周前
接发球总抢不到点？记住提前启动 + 压低重心#张继科 #乒乓球 #体育 #接发球
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熊猫体育1年前
张继科的发球为何让对手怀疑人生#张继科 #大满贯 #张指导乒乓 #国乒 #乒乓球名场面
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继科乒乓分享3周前
想赢球 这些细节得到位#张继科 #乒乓球 #经验分享 #世界冠军
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张指导训练课堂3周前
发球软？ #张继科 #乒乓球 #教学 #竞技体育 #体育精神
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张指导推荐2周前
感觉接对手发球旋转不如意，核心在于你的拍面跟发力 #张继科 #乒乓球 #体育精神 #冠军
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张指导训练课堂1周前
发球的四个小细节 #张继科 #乒乓球 #教学 #竞技体育 #发球
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张指导乒乓学堂5天前
发球不是把球打过去，是把旋转制造出来！ #张继科 #乒乓球 #发球 #教学 #体育精神
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父子乒乓1年前
张继科教学：接发球摆短、劈长和拧拉#接发球 #摆短和劈长 #拧拉
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张指导乒乓2月前
接发球先要保证命中率再去要求质量#乒乓球 #接发球 #张指导乒乓 #张继科
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乒乓球左右手（长胶）3周前
世界冠军张继科教你发球练习 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球长胶教学 #热点 #全民健身
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好 多 鱼1年前
张继科教发球，教怎么用手腕 #张继科 #张继科教学
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张指导有话说3天前
发球怎么才能有威胁？关键就两个字 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练 #体育
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张指导推荐1周前
处理台内乒乓球问题，脚步抢位是首位 #乒乓球 #张继科 #乒乓球发球技巧 #乒乓球技巧教学 #张指导
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河南马琳🏓1年前
张继科这个发球你学会了吗？ #乒乓球
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会点乒乓2周前
一分钟学会逆旋转发球。边疆有善逆旋者#逆旋转发球 #樊振东 #张继科 #乒乓球发球 #真实生活分享计划
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继科乒乓课堂4月前
教孩子“假动作” #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #体育教育 #体育精神
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会点乒乓2月前
四步学会逆旋转发球，底板梁靖崑alc特注#逆旋转发球 #樊振东 #张继科 #国乒 #喜欢上樊振东一点也不难
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张指导乒乓学堂2周前
每一次发球都是新的开始！ #张继科 #发球技巧 #乒乓球 #体育精神 #热爱
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张指导推荐1周前
总感觉接对手发的下旋球吃亏丢分，一招万能接法要牢记 #乒乓球 #张继科 #乒乓球发球技巧 #乒乓球技巧
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张指导乒乓分享2周前
打乒乓球最忌讳发球乱换点、进攻全靠蛮力！今天教大家核心思路！#张继科 #张指导乒乓#乒乓球对战技巧#体育生 #少儿体育
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张指导教学1周前
因为你只会“接”，不会“抢” #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练 #体育
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会点乒乓7月前
一起学逆旋转发球#逆旋转发球 #樊振东 #张继科 #乒乓球 #国乒
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