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老葛2月前
咱这老寒腿的救星！大蒜生姜泡脚，寒气全赶跑……#养生 #低成本养生 #养生小妙招 #涨知识 #泡脚 @抖音小助手
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四川中医童明欧2月前
3片姜+葱白煮水泡脚，感冒初期护理小妙招 #流感和甲流病毒的区别#感冒咳嗽#成都中医#中医儿科#童明欧
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宁子好好养自己3月前
女神超爱的#生姜花椒煮水泡脚 ，#面部红润有光泽 #分享生活小技巧 #养颜养生
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我的宝宝叫小泽👦🏻3月前
终于在网上学到了有用的东西，萝卜生姜煮40分钟等温度降下来再泡脚效果还可以哦#新手爸妈 #二月闹 #肠胀气 #宝宝洗脚 #新生婴儿
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三克阿油3天前
生姜泡脚，我真的get到了#泡脚 #泡脚的好处
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主持人雅楠（海南）6月前
别再靠数羊失眠了！每晚生姜水泡脚10分钟，驱寒又助眠，连梦都变香，坚持一周气色都好了！#煮姜水#姜水泡脚助眠 #养生小妙招 #养生 #涨知识 @听众
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CCTV健康中国4周前
实用泡脚方 祛湿养阳必备 虚胖根源多是阳气不足、湿气重！给大家分享一款泡脚方！用紫苏叶、干姜、山楂干煮水泡脚，没过脚踝隔天泡一次，泡到微微出汗就好。紫苏叶解表散寒、宽中理气、生姜解表发汗、温胃止呕、山楂活血、健脾消食，坚持下去，帮你赶走体内寒气～#一个泡脚方赶走寒湿虚胖 #体重管理科学有方 #CCTV健康中国
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诚叔讲百草1周前
#粤语 #四季养生 什么时间段泡脚最好，是晚上8点，桃树叶 艾草 生姜 姜艾桃一起煮开后泡脚的好方法包括 #春季养生 #养生知识的分享 #养生就是养健康
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爱3天前
##泡脚养生 #腰痛腿痛 #肩颈酸痛 #寒湿调理 #健康养生
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易今经道医土砖家6天前
生活习惯改善 1.泡脚祛湿:用艾叶、生姜煮水泡脚(水温40°C左右，15分钟)，体寒者可加入花椒。 2.规律作息:晚上11点前入睡，避免熬夜伤脾，午间可静坐15分钟养心气。 中医调理 1.艾灸疗法:中脘穴、足三里、丰隆穴等穴位艾灸，每周2-3次，虚寒体质效果更佳。 2.拔罐刮痧:针对肩颈、背部膀胱经操作，湿热体质适用，需由专业医师判断体质后实施。 3.中药调理:参苓白术散、平胃散等经典方剂需经中医辨证使用，不可自行长期服用。
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请安静的忘记我3天前
五个去脚气的小妙招 . 白醋泡脚 温水+白醋（比例1:10），泡脚15分钟，每周2-3次，杀菌止痒、软化角质，改善脱皮脚气。 ​ 2. 花椒生姜泡脚 花椒一小把+生姜3片煮水，放温后泡脚10分钟，花椒抑菌止痒，生姜祛湿，缓解脚痒、水泡型脚气。 ​ 3. 食盐+小苏打泡脚 温水里加一勺盐+一勺小苏打，泡脚10分钟，小苏打干燥抑菌、食盐杀菌，去脚臭、抑制真菌。 ​ 4. 风油精点涂 风油精直接涂在瘙痒、脱皮处，每天1-2次，清凉止痒、抑制真菌，适合小面积脚气。 ​ 5. 茶叶渣泡脚 泡过的茶叶渣煮水，放温泡脚15分钟，茶多酚杀菌去味，舒缓脚部不适，改善脚臭脚气。#生活小妙招
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小可食养日记1周前
泡脚汤有讲究
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红姐爱做江西菜（每天中午11：30直播）2周前
宝宝防胀气的小妙招：用萝卜生姜煮水泡脚，水先泡开，泡开后再焖10分钟。再冷却至45度左右，宝宝可泡10分钟，泡完睡得特别香～#防胀气 #你家孩子也这样吗 #小妙招大作用
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芬姐谈中医4周前
腰腿痛，试试泡脚来调理 #中医 #养生 #疼痛 #生姜 #抖出健康知识宝藏
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宇我同行5天前
养生达人点赞的实用姜椒养生法 #生姜 #花椒 #驱寒暖身 #手脚冰凉 #泡脚
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燕姐私房美食4月前
40+姐姐的养生狠活！姜枣膏熬完锅底都不浪费🍯 生姜皮、姜渣别扔！加料煮一锅神仙泡脚水 手脚冰凉的姐妹一定要试 亲测姨妈期真的变安分 教程+配方在视频最后 快收藏🌟 #养生日常 #手脚冰凉 #姨妈期养生 #手工美食 #围裙妈妈燕姐的美食日记
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华仔仔-好物优选1周前
感谢老公在我坐小月子期间给我煮艾草生姜水泡脚，每天泡一泡脚，真的很舒服#坐月子 #泡脚包 #产后宝妈 #艾草足浴包
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元气瑶瑶1周前
手脚冰凉怕冷→加生姜，暖到天亮🌙 湿气重浮肿→加花椒，祛湿消肿💦 水温40-45度，泡15-20分钟，微微出汗就好，泡完立刻擦干穿袜，别受凉！#泡脚养生 #手脚冰凉 #健康养生 #养生就是养健康 #健康管理师
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华仔仔-好物优选1周前
感谢老公在我坐小月子期间给我煮艾草生姜水泡脚，每天泡一泡脚，真的很舒服#坐月子 #泡脚包 #产后宝妈 #艾草足浴包
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九月初见4天前
家常艾叶生姜泡脚方，简单舒服 #泡脚 #养生就是养健康
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四川省二中-风湿科韩大夫1周前
全身疼泡脚 #成都中医 #成都风湿 #关节疼痛
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🌹谭 中药日常小技巧3天前
今天给大家分享日常祛寒暖身·生姜+艾叶，各位施主下午好～ 我是专讲中药日常用法的小毛豆，不搞虚的，只教大家能直接用的小技巧！大家上了年纪，一到阴雨天就手脚冰凉、关节发沉，不用慌，咱们用两种常见中药，轻松缓解！就是生姜和艾叶，都是家里能找到的好东西——生姜驱寒暖身，艾叶温经通络，把它们煮水，晾到温热后泡手脚，每次15分钟，坚持一周，手脚暖乎乎，浑身都舒服。记住，生姜选老的，艾叶选干的，不用多，每次各抓一小把，简单又省钱，比吃补品还管用！喜欢的家人，点赞收藏，下次找不到就亏啦～#每天冷知识 #有趣冷知识 #中药材
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翠花爱干净1周前
艾叶十花椒十生姜煮水太厉害，烧开后再烧十分钟，然后倒入盆里，热气腾腾就把脚放在盆上蒸，等水温降下来再泡，重要的事情说三遍，千万别加冷水，千万别加冷水，千万别加冷水。#泡脚 #泡脚的好处
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程元溪-龙门道医3天前
长寿秘诀在泡脚，6种搭配记好 #泡脚养生 #祛湿驱寒 #居家养生 #长寿小妙招 #睡前养生
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麻辣敏妈日常3天前
春天别再赖床了！ 晨起先泡脚，比喝补剂还管用 白萝卜+姜+菠菜，煮碗顺气粥 带着老妈和娃，好好吃早餐 好好照顾自己，才是对家人最好的交代💪 #春季养生 #好好爱自己 #健康生活 #好好爱自己#women的健康我们帮
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养生小李4天前
车前草，老一辈的智慧#养生 #养生就是养健康 #中医
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晨妈带娃季⁰⁹🌈4天前
产后回家每天用#艾草老姜 煮水来泡脚，出出汗整个人舒服多了，用这个洗头洗澡对咱们也是好处多多！#坐月子#产后妈妈
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锦宝成长记1周前
宝宝咳嗽的看过来，试试用艾叶和生姜一起煮水泡脚，我们试过，已经七八个小时没咳了#宝宝 #宝宝咳嗽 #止咳小妙招 #育儿经验分享 #育儿干货
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产妇小知识1周前
给坐月子的产妇煮上一锅艾草老姜水泡脚！#艾草包 #坐月子 #产妇
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姜叔不辣讲健康3天前
生姜 和花椒是黄金组合，多种用！#认知觉醒 #上热下寒 #手脚冰凉 #爱自己的一百种方式 #姜叔家常 @姜叔家常企业店 @姜叔家常
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孕妈朵朵4天前
孕38周顺产喜得男宝一枚，出院回家一直坚持#泡脚，泡一会就出汗，洗澡洗头泡脚都可以，对产妇好处多多#产后宝妈#坐月子#泡脚的好处 #产后恢复
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心血管李红梅3周前
血管斑块的患者可以泡脚，搭配花椒艾叶生姜 #中医 #医学科普 #健康 #心血管李红梅 #血管斑块
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养生之道3天前
宫寒气血不足，这样调最管用#健康 #养生 #科普
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黄老师养生日常4天前
普通食材的妙用，你知道吗#养生就是养健康
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养生-钟敏3天前
生姜配枸杞，老一辈常用的#养生之道#健康科普 #知识分享#知识科普#正能量
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真真姐1周前
坐小月子期我煮艾草生姜水泡脚，每天泡一泡脚，真的很舒服#坐月子 #泡脚包 #产后宝妈 #艾草足浴包
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当归3天前
#广州暴雨水浸街 #中医养生 #牛马日常 牛马上班淋雨，湿衣服捂身后吹空调出现头胀痛等，受寒受湿，日常就可以解决，热水澡+暖风机吹头及颈背部+生姜藿香茶+生姜藿香水泡脚+休息，身暖暖的，微微汗出,头胀痛减轻明显，大家学起来吧，方便有用。
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姜叔家常3天前
生姜 和花椒是黄金组合，多种用！#认知觉醒 #上热下寒 #手脚冰凉 #爱自己的一百种方式 #姜叔家常 @姜叔家常企业店 @姜叔不辣讲健康
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华仔仔-好物优选1周前
感谢老公在我坐小月子期间给我煮艾草生姜水泡脚，每天泡一泡脚，真的很舒服#坐月子 #泡脚包 #产后宝妈 #艾草足浴包
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阳阳 （🧪等待二移）1周前
备孕之泡脚篇 1.泡脚包里面是艾草生姜和花椒，如果家里有的话煮煮就可以了！ 2.最好是用泡脚桶可以没过小腿肚（我的桶坏了😅） 3.泡脚水温度40最佳，可以泡微微出汗就行（15分钟左右即可） 4.泡完出汗不要马上洗澡，等汗落完在洗 5.姨妈期（量多不泡，量少可以）排卵期黄体期都可以泡！ #备孕 #试管 #泡脚 #试管移植 #多囊备孕
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泽.曦妈妈⁰⁹3天前
月嫂说我们#坐月子 第一次洗头泡脚一定要用这个艾草老姜煮水来洗，对我们产后好处多多#产后恢复 #产后宝妈 #艾草泡脚 #泡脚的好处
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孕妈朵朵1周前
孕38周顺产喜得男宝一枚，出院回家一直坚持#泡脚，泡一会就出汗，洗澡洗头泡脚都可以，对产妇好处多多#产后宝妈#坐月子#泡脚的好处 #产后恢复
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晨妈带娃季⁰⁹🌈2天前
#产后 每天都会煮一大锅艾草生姜水来泡脚，出出汗很舒服，我用的这个是独立小包装的，直接煮不用过滤的，配料只有艾草和老姜，咱们产后可以放心用！#坐月子#产后妈妈
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华仔仔-好物优选1周前
感谢老公在我坐小月子期间给我煮艾草生姜水泡脚，每天泡一泡脚，真的很舒服#坐月子 #泡脚包 #产后宝妈 #艾草足浴包
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妞妞妈（备皮夹克）4天前
#备孕 后，坚持艾叶生姜泡脚，睡前15分钟，泡的浑身暖乎乎的，希望付出就有收获#备孕泡脚的好处 #艾叶生姜泡脚
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方利火热短剧3周前
体内湿气重、手脚冰凉的朋友，一定要试试这个经典小方子！ 艾草温经通络，生姜散寒暖身，花椒祛湿止痛，三样搭配在一起，就是天然的温养好物。 煮水泡脚，温和不刺激，每天晚上泡上十几分钟，暖意从脚底一直窜到全身，浑身都松快。 坚持泡一泡，驱寒暖身，告别手脚冰凉；祛湿通络，缓解关节酸痛；女生经期不舒服，也能温和舒缓；晚上睡得更踏实，整个人都暖暖的、很舒服。 简单好用，全家都能泡，给自己和家人一份贴心的温养呵护。
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小柠檬麻麻🍋1周前
产后泡脚包 感谢我老公在我坐月子期间给我煮艾草生姜泡脚，每天泡一泡脚真的很舒服，现在亲戚朋友们见到我都夸我气色好#坐月子 #泡脚包 #产后恢复 #手脚冰凉 #艾草包
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开心每一天🙏🌹🌹3天前
大家好！脚每天都要泡一泡，常用泡脚的配方，#分享#给你，#正能量传递 #健康科普
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湉湉酱.🧸3天前
还没出月子就肠胀气了，我发现这个萝卜生姜水泡脚可以缓解肠胀气，泡完噗噗放屁💨好用#肠胀气 #肠胀气的缓解方法 #二月闹 #抖音二创激励计划 #抖音助手
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静訫🌱养生2天前
你真的会泡脚吗？#真实生活分享计划 #知识分享#中医养生 #泡脚 #脚臭脚痒 #生活小技巧
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王老师讲健康3天前
生姜加大枣，暖暖的
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孕产知识大全3天前
3.29产前提前做了功课，为了产后恢复好，提前就准备这款艾草包，配料干净不打粉，煮起来浓浓的香味，产后洗头洗澡泡脚都用它，一天一包对产妇好处多多#产后 #坐月子 #艾草老姜 #产后妈妈 #转给老公看
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健康小常识 / 每天学养生4周前
💧湿气重别慌！身体会说话👇 舌苔厚腻没食欲？💢 浑身乏力睡不醒？😩 试试红豆薏米水+生姜泡脚！✨#养生之道 #湿气重#湿气重怎么办
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闽南玲姐说养生2月前
来跟我学这个正确的泡脚方式，让你冬天睡得好 #养生 #泡脚的好处 #干姜#艾草 #泡脚
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SHEYIME品牌菲总小号1周前
睡前泡脚，治愈一整天的疲惫。泡一盆热水，让温暖渗透每一寸疲惫，心也慢慢沉静下来。养生不是老年人的专属，而是爱自己的一种方式。泡完脚钻进被窝，今晚一定是个好梦！💤#古法配方 #泡脚的好处 #泡脚的快乐 #泡脚养生
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耶耶妈妈1周前
顺产出院回家，月嫂常常用艾草跟生姜煮水给我泡脚，泡一会就出汗了，用这个泡脚，煮月子水洗头洗澡，对产妇好处多多#坐月子 #产后恢复 #艾草泡脚
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嘉一妈妈（备孕二胎）1周前
#泡脚的好处 #备孕泡脚 #泡脚包 #备孕
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中医儿科金医生1周前
孩子感冒初期，试试这个泡脚方法。 #感冒 #流感 #流涕 #中医儿科 #泡脚
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养生茶话会2天前
#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感
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54青年3天前
#每天跟我涨知识
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盘山1周前
#健康早知道 养生泡脚口诀
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