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食安测评8月前
鸡蛋居然还有那么多种说法 #食品安全 #食品 #鸡蛋
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吉祥聊养生7月前
#脾胃 #健康养生 #饮食文化 #健康知识
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莫名奇怪3天前
为什么说鸡蛋是人类最好的营养品？ #科普#为什么#科普一下#鸡蛋 #营养
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复旦读书（复旦大学出版社）3周前
复旦红房子恩哥：鸡蛋对女性健康到底有多关键？ #大健康专家 #女性健康专家 #女性健康 #鸡蛋的营养 #健康科普
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鸡蛋帮9月前
鸡蛋不要煮太长时间 清华大学博士后 #科普一下 #鸡蛋 #鸡蛋帮 清华大学博士后 建议鸡蛋煮开后煮五分钟即可，以防太久影响鸡蛋的铁元素流失。
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晚风🫧2周前
蛋黄中含有较多的铁元素:蛋黄中的铁元素比菜泥中的铁更容易被肠道吸收，能够帮助预防缺铁性贫血#宝宝辅食 #蛋黄泥米粉 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #上热门
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听我说血糖5月前
你了解鸡蛋的营养吗？我们一起传递“一个鸡蛋的力量” #一个鸡蛋的力量 #聚小善成大爱
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qinzi🌈3周前
今日分享来咯，鸡蛋的营养，跟饮食宜忌#鸡蛋 #今日分享热门小知识
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东泽酮学（瘦叔）7月前
只吃鸡蛋，不吃肉 #饮食 #健康饮食 #鸡蛋 如果可以只吃鸡蛋，不吃肉，那我一个月可以省好多钱呀
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李应如此11月前
宝宝吃绿色蛋黄会得肠炎吗！ 煮鸡蛋时间久了蛋黄中的铁和蛋清中的含硫氨基酸结合形成硫化亚铁附着在蛋黄表面，看起来是绿色蛋黄，硫化亚铁本身无毒，人体肠道对微量硫化亚铁的吸收率极低，绿色蛋黄（硫化亚铁）不会引发肠炎，其安全性已获科学验证！#育儿经验分享 #育儿 #家长必读 #鸡蛋 #辅食
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小嘉媛（辅食中）3月前
七月龄辅食Day 10| 吃蛋黄泥米粉第二天 蛋黄中含有多种铁元素 铁元素比菜泥中的铁元素 更容易被肠道吸收 蛋黄中的铁元素能够帮助婴儿预防 缺铁性贫血 对婴儿的生长发育比较重要 别忘记排敏三天啦#宝宝辅食 #宝宝米粉
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幸福人生3周前
几十块一斤的土鸡蛋白吃了？加点“酸”，让铁吸收直接翻三倍！#抗炎饮食 #正确吃法 #抗衰老食谱 #推荐饮食
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健康新丝路3周前
健康新丝路 鸡蛋是营养密度超高的天然食物，堪称平价营养之王。其蛋白质在营养学上被称为完全蛋白质。且含有人体必需的全部9种必需氨基酸，氨基酸评分高达106，配比和人体需求几乎完美匹配。#鸡蛋#热点#健康科普#蛋白质#营养
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波亚瑜伽1周前
#万能营养 #鸡蛋
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好运1周前
鸡蛋虽好，但要吃对#煮鸡蛋 #均衡营养
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一颗小葡萄🍇3月前
#热门话题🔥 第一口蛋黄 1️⃣蛋黄中含优质蛋白质、卵磷脂、胆碱🧠发育不可缺少这3种重要营养成分。 2️⃣蛋黄中含有较多的铁元素:蛋黄中的铁元素比菜泥中的铁更容易被肠道吸收，能够帮助预防缺铁性贫血。 3️⃣含有多种脂溶性维生素:如维生素A、维生素D、维生素K等，对婴幼儿营养的补充和生长发育也必不可少。#宝宝辅食 #小月龄宝宝辅食分享 #米粉冲泡方法 #宝妈必看
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恩哥聊健康2月前
每天吃一个鸡蛋，对女性身体居然有这么多好处#女性健康 #妇产科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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餐桌1周前
#健康 #养生
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德国Sarah11月前
你在补铁，还是在吃铁而已? 铁锅炒菜能补铁吗?科学解析铁元素的吸收方式，高效补铁更健康。 #健康新星创作营 #补铁 #补铁补血 #健康科普 #自然疗法
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橙缘赣南脐橙1周前
价格高的并不是就很好！
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正来聊营养3周前
鸡蛋虽小，但十分重要。鸡蛋的综合营养价值是所有食物中最高的，被世卫组织称为“全营养食物”。#鸡蛋的营养价值 #如何吃鸡蛋 #蛋黄的营养价值 #每天跟我涨知识 #日常知识
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小渝老师的探索屋1周前
煮鸡蛋蛋黄外面发绿，还能吃吗？ 答案是：能吃，没毒。 蛋白里的硫和蛋黄里的铁，煮太久跑出来相遇，生成硫化亚铁——就是这层灰绿色。 硫化亚铁没毒，就是不好看。 怎么避免？煮10分钟就够了，煮好立刻过冷水。 你家煮鸡蛋一般煮几分钟？评论区聊聊~#鸡蛋科普 #煮鸡蛋 #厨房科学 #亲子科普
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知足常乐wawj3天前
#铁鸡蛋下的铁鸡蛋
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皮蛋瘦肉粥1月前
#知识分享#鸡蛋#老年人
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浩然医生科普10月前
哪种蛋更有营养呢？ #抖出健康知识宝藏 #鸡蛋 #鸭蛋 #饮食健康 #医疗健康创作训练营
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曹亚薇医生1月前
#健康科普#糖尿病 #减肥 #鸡蛋 @曹亚薇医生
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冷知识解说员5月前
#热门 吃蛋黄能补铁吗？ #蛋黄 #补铁 #冷知识 #科普
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赵药师说药8月前
哪种蛋更有营养？一分钟带你了解 #饮食健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #蛋白质 #鸡蛋
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阿海的号角1周前
你觉得鸡蛋能代替牛奶吗？#每天一杯奶 #牛奶推荐 #沃集鲜牛奶 #牛奶怎么选 #牛奶
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何运龙63岁1周前
近似完美的食物高性价比#鸡蛋 #超级食物
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妇产科熊雯教授3月前
神奇鸡蛋，孕期每天一个鸡蛋有什么好处？ #怀孕 #孕期饮食 #孕期营养 #四川 #妇产科熊雯
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无敌小亮2天前
11个民间谣言！#谣言 #民间 #涨知识 #知识分享
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邓爆爆🔥2天前
#上热门 #每天跟我涨知识 #创作灵感#涨知识 #饮食均衡
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宋掌柜的1周前
澄清11个民间谣言，涨点知识 #涨知识 #生活小窍门
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杨子🫶生活🔥3天前
#每天学习一点点 #涨知识 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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乐乐麻麻🍀2天前
#上热门#每天跟我学一点#涨知识#科普知识#饮食
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红姐2天前
春天吃鹅蛋赛过吃灵丹，尤其孕妇，身体弱，睡不着觉的，要多吃鹅蛋，因为鹅蛋更温性，卵磷脂钙铁氨基酸更足~ #鹅蛋 #鹅蛋营养价值 #健康饮食”
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家庭式居家托老5天前
西红柿炒鸡蛋之所以是绝配，就是因为： 鸡蛋蛋白质高，能增强体质、提升免疫力； 西红柿维生素多，能促进铁吸收、补充膳食纤维。所以说西红柿炒鸡蛋好吃不贵，营养翻倍。你愿意吃西红柿炒鸡蛋吗？#银发经济 #关爱老人 #居家养老服务 @家庭式居家托老 @抖音创作者中心
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孔哥妈2周前
#与辉同行#三四钢铁锅 99.9％铁含量，🥹全程紧张，生怕它粘，没想到你这么争气！春节给我爸也入了一口，我爸表示很满意🤣，我的30尺寸，我爸32 没涂层，没沙眼，没糊底， 已开锅， 🥹炒菜总粘锅的，这口锅盖子上印了防粘步骤， 啥都可以很丝滑 ，收到一目了然，挺用心的这个设计 🤓，不用担心粘锅了 #三四钢厨具旗舰店 带盖， 商家开好锅了。送了304铲子 。 回来洗洗就能用， 很方便🥹没涂层，铲子随便造，用着安心😸 包装特高级。 ，现在才知道铁锅那么香炒菜快速，炒菜香，家里涂层锅丢了， 。#三四钢炒锅#孔哥妈
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妍妍吃货2天前
#每天跟我涨知识 #上热门#创作灵感#营养搭配 #涨知识 @DOU+小助手
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大成故事汇4天前
第23集 鸡蛋居然这么有营养 百科常识 #鸡蛋 #营养 #鸡蛋羹 #蛋白质 #健康
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营养师琳君【换色号版】3月前
你以为挑食，其实偷偷变元气的行为☺️ #女性补铁 #好气色 #食补 #变美小技巧
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中国食品网4月前
蛋黄补铁？NO，蛋黄的营养在别处 #中国食品网 #营养 #鸡蛋
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筱东2周前
鸡蛋🥚是“全营养食物” 有优质蛋白、卵磷脂、叶黄素等几乎包含人体需要的所有营养素#拍作品我是认真的 #泉景天沅社区卫生服务站
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孔哥妈1周前
#与辉同行#三四钢铁锅 99.9％铁含量，熟铁锅，我爸很满意🤣，没涂层，丝滑吧🥹炒菜总粘锅的，按照盖子上给的方法，都不可能粘锅的 平时煎蛋，煎炒各种热锅凉油巨丝滑。 🥹或者炒完鸡蛋后，形成一层油膜后，不再继续放油也丝滑。 #三四钢厨具旗舰店 我买的一口30尺寸，我爸这口32尺寸，带盖， 开好锅了。送了304铲子 。 回来洗洗就能用， 很方便🥹没涂层，铲子随便造，用着安心😸 包装特高级。 ，现在才知道铁锅那么香炒菜快速，炒菜香，家里涂层锅丢了， 。#兰知春序#孔哥妈
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疯哥分享1天前
这些民间谣言千万不能信！#冷知识科普 #谣言止于智者
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儿科明医生3月前
孩子每天一个鸡蛋，365天雷打不动！ #宝宝健康 #家长须知 #抖出健康知识宝藏 #科普 #涨知识
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科普及慢病管理3周前
鸡蛋的营养价值｜一颗“全营养食物”的科学解读
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大维健康说2天前
性价比封神的养生王者 #养生 #鸡蛋 #营养
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萌萌辅食日记5天前
菠菜含有丰富的铁，变着花样给娃做成吃的，菠菜蛋羹嫩滑可口，入口即化，没牙宝宝也能吃～#菠菜蛋羹#辅食分享 #小月龄辅食 #辅食#辅食打卡
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一个小月月1周前
科普大全#偏口鱼博士
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王成龙1周前
排名第一的蔬菜一定要多吃！#科普一下 #健康 #蔬菜
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紫气东来1周前
#小妙招大作用 #膳食营养知识科普 #营养知识
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姜克迎中医道3月前
鸡蛋里到底有啥？北京中医拆解“营养全能王”，这样吃才补到位！ 一颗鸡蛋的中西医营养解读！不仅是蛋白质，这些精华才是关键。#营养学 #中医养生 #健康知识 #食补 @姜克迎中医脊柱保健第一人
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楠哥实话实说2月前
澄清12个民间造谣#知识科普 #涨知识 #辟谣
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励志好好姐（12年癌康）6天前
我的#癌后生活#癌后饮食
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灵珠生鲜臻选1周前
孩子早餐天天吃鸡蛋，你真的确定吃对了吗？#鲜鸡蛋 #灵珠可生食鸡蛋 #可生食鸡蛋 #健康生活 #灵珠鸡蛋
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江桥的荔枝5月前
蛋白和蛋清，哪个营养价值高？
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孙秀亲4天前
鹅蛋#营养知识 #小妙招大作用 #医学常识 #实用冷知识
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