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小水5天前
下一站 推荐哪里！#徒步 #一个人的旅行 #西湖爱心线 #vlog十亿流量扶持计划
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中就是中（涨粉中）1周前
90后在郑州打工，每天上下班40公里通勤是种什么体验 一人一车每天单程通勤20公里，下班篇。致每一个在郑州打工、依旧热爱生活的我们。本视频为固定设备拍摄，安全骑行，请勿模仿。 #vlog日常 #上下班通勤 #日常骑行vlog #创作者中心 #创作灵感
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张土金不想上发条啦6月前
往返20公里去打工还挣不到钱的一天🙃#普通人的一天 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划
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小李不吃🐷7月前
被所有人都忽视，但是效果却极其高效的减脂方法，真是可惜…… #减肥知识 #減肥 #减肥减脂 #内容过于真实 #健康
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小程在路上1周前
985硕士退学挑战骑行20km进城送外卖生存一天 #青年创作者成长计划 #骑自行车送外卖 #研究生退学 #研究生日常 #送外卖vlog
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暴龙战士4天前
周末挑战用豆包决定路线和经费，来一场说走就走的20公里小徒步#徒步vlog #济南 #挑战
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满电小强🐛1月前
Day1丨桂林上午下了一场大雨，中午12点出发，今天走了20公里，体验感非常好，完美的一天！#漓江百公里徒步 #桂林阳朔 #户外徒步
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南波万MC3月前
开上车就是跑，就问你怕不怕#高速 #开车 #驾驶技巧
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杨辉3天前
一天可以走20多公里路，还有谁？#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活记录 #跑路
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不下9月前
20公里骑行，他不是闲逛，是在续命！#坚持的意义 #户外骑行 #骑行
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王小伟1月前
“大马路当赛道，6点开跑20公里，5分配速拿下！没有塑胶跑道，只有泥土香和晚风陪跑。普通人的长跑，跑的就是这份接地气的坚持。马路 #夜跑20公里#公路跑步 #夜跑打卡#朗诵打卡
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马志梅5月前
这是我的人生中第一次徒步，二十多公里的路程，每一步都踩着前一日落雪的余温，也踩着自己不断生长的勇气。 抵达终点回头望去，雪地里的脚印蜿蜒成诗，那些曾在寒风里想放弃的念头，此刻都成了最珍贵的印记。第一次徒步，我不仅看到了冰沟河的雪落山河，更看清了自己。所谓的“不可能”，不过是意志力还没来得及战胜胆怯。 人生总有很多个第一次，每一次尝试都是与自己的对话。感谢这场徒步，让我在山河间遇见善意，也在坚持中变得更加坚韧。#徒步 #马志梅 #一起看雪 #雪山
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松风跑步8月前
黄仁伟双卡训练法普通跑者是否能复刻？ 仅仅每天6分配速早晚分别跑一次20公里就可以达到运动健将吗？一起聊聊黄仁伟双卡训练法对普通业余跑者对我们的启示！#你真的会跑步吗 #黄仁伟 #抖音送你去跑马 #双卡训练 #马拉松
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纸巾老撕跑跑步1周前
普通人跑一场全马会经历什么 #无锡马拉松 #马拉松 #跑步 #李宁飞电6 #飞电pb利器
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小庄退休了（跑步版）4周前
普通人一口气跑十公里是什么样的体验？今天第一次挑战十公里，差点点放弃了～#体育精神 #精神氮泵 #跑步 #十公里
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我爱90 不懂车1月前
一个人跑高速，一天最多跑多少公里？ 一个人跑高速，一天最多跑多少公里？你们的战绩是多少 #跑高速 #内容过于真实 #领克 #领克09 @领克 @DOU+小助手 @抖音小助手 @爱车的强仔（2.14号自驾无锡-四川） @爱车的波哥 @粤玖汇-广东领克09车友会
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AF高一鸣（跑酷重生版）3天前
20公里内，能完成这趟路线的不超过五个人#青年创作者成长计划 #户外运动 #忍者勇士 #健身
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大可5天前
有想法就去做，不要成为思想的巨人，行动的矮子。虽然结果存有遗憾，却也让我更加坚定去触及那个目标。#铁人三项 #运动 #爱生活爱运动
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老弟小阮（阮国钢）5天前
今日挑战20公里骑行！ #骑行vlog #vlog十亿流量扶持计划 #骑行 #
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老闵4天前
市区骑行20公里#退休生活#记录日常生活#骑行随拍
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淬炼道心🧘3周前
每天跑20公里去摆摊，你能坚持多久？#努力搞钱#负债前行##摆摊创业#普通人
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思思雯雯2周前
晨跑20公里用时1小时28分，平均心率140 下定决心改变自己，什么时候开始都不晚。行动就会有答案，没有谁不努力就有收获。只管努力时间一定不会被辜负💪#晨跑 #跑前热身 #跑步治愈一切 #运动帮帮团 #思思雯雯
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城春先生1周前
学习与运动，别突然跑步#人生思考 #教育 #跑步 #普通人 #内容过于真实
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思思雯雯10月前
晨跑20公里用时1小时32分49，平均心率152 不管做什么事情不是看到希望才努力，是努力了才会有希望。把时间留给自己 去提升 去成长，全力以赴才不会后悔。只管努力时间会给你想要的答案💪#腹肌 #跑步治愈一切 #汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量
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磊哥帮提车6天前
一天开车的极限是多少#磊哥车帮提#帮提车帮砍价#河南老表#汽车#人类极限
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沐子可以4天前
视频为证，骑行20公里，爬了敬亭山，走了20000步，登了顶，一个人也可以很美好，一个人也可以做很多事，这些年我一个人也见了很多人，去了很多地方，慢慢的习惯了独处，也享受一个人的安静，人生有很多路要走，一个人走也也许没有人搀扶，没有人加油，可是走的更轻松自由，没有束缚和拉扯，敬我自己坚强而独立，努力又上进，未来可期，加油……
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轰鸣漫游者2周前
你一天跑多少公里 #踏板摩托车 #摩托车 #机车#机车日常vlog #创作者中心
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吃宵夜-4天前
上一天班还能骑20公里我不是孬种#骑行 #迪卡侬speed500 #沉浸式骑行
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史小朦3天前
骑行最健康的速度到底应该是多少呢？其这个数字不多不少刚刚好！ 很多人骑车要么猛冲累到爆，要么慢悠悠没效果。 其实最健康、最养生、最不伤膝盖的速度，就是20公里每小时。心率适中、燃脂高效、坚持久也不累，这才是骑行的正确打开方式。#骑行 #健康骑行 #骑行速度 #公路车 #女骑
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超公子说财商4天前
大多数普通人， 是否适合长期跑步？ #人生感悟 #人生成长 #跑步 #上班族 #打工人
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AI突突4天前
跑步30公里体重会有多大变化？ #跑步 #跑步治愈一切 #运动 #体重打卡 #减肥
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哈哈！4天前
20公里山地骑行，把烦恼甩在风里，让压力随汗水流走，骑行真的是成年人低成本的快乐解药✨ #骑行治愈一切 #山地车通勤 #20公里骑行 #解压日常 #告别内耗
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咖啡不加🍬3天前
今晚的快乐是自行车给的#20公里挑战 #坚持的力量 #户外运动 #运动数据记录 #自然与运动融合
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惠买车｜郸城新车帮提6天前
开车极限是多少 人类一天最多走25公里，开车一天能开多久？#磊哥车帮提#帮提车帮砍价#河南老表#汽车#极限挑战
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姚哈哈5天前
#真实生活分享计划 拍的不好没关系，没记录下来才可惜#每天往返20公里 #vlog日常
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douying5天前
#20公里挑战 。#运动数据解读 。#晨跑日常 #运动分享 #跑步记录 。不负热爱。大汗淋漓
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雨后玫瑰🌹4天前
不可思议，20公里的月累计跑量，居然足以支撑我跨过半马的终点线。
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大刚爱跑步4天前
#让自律改变生活 #创作者中心 #创作灵感
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五福家政 | 深度保洁·高级护工4天前
37岁180斤，徒步60公里，前20公里真的轻松？#用抖音记录人生 #旅行 #徒步旅行#60公里徒步#郑州
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徐州星至全案高定木作1周前
40+老男人，每周跑步20公里，每次5公里#80后 #跑步 #跑步的好处 #正能量
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老司机4天前
#分享你的驾驶经历 你一天最远跑多少公里？
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黄小寺（上海徒步冈仁波齐）5天前
上海徒步西藏阿里第357天 离开拉萨城途中、三步一景，十步一缘。今日二十公里路，脚僵身痛，恰是修行。两个月的停歇，今朝再起步——原来步步皆在呼吸间，酸痛亦是觉知处。 明日继续行，不问远近。愿见闻者：心安如雪山，烦恼似云散，日日是好日。#拉萨#记录徒步走过的路 #黄小寺徒步西藏 #徒步旅行房车
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汪汪好玩4天前
健康最重要的事情不是运动。 业余运动最重要的事 也不是超越极限。 #运动 #张雪峰 #健康在于运动 #业余运动
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小叶呀3天前
中专生在广州打工一天生存成本需要多少？ #打工人 #日常vlog #在外漂泊的人#省钱 #出租屋的生活
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赛场观察员5天前
从车间工人逆袭为国家健将 草根跑者王大正的故事#传奇人物 #体育精神 #充能计划 #青年创作者成长计划
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开岚图的周师傅3天前
又是不咋地的一天#滴滴司机 #网约车 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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再吃胖胖啦🐖2周前
下次买双运动鞋，再暴走20公里试试#日常vlog
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减配法拉赫🤖🫠3天前
久违的训练视频，最近都在努力变好#训练日常 #中长跑 #马拉松
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东莞Specialized南城店2周前
普通人也能骑43公里 别被43公里吓到啦 普通人完全可以通过有计划的快乐训练拿下它！ 咱们可以先从15-20公里开始 像解锁游戏关卡一样 每周加个5公里 两个月后你就能在夜色里潇洒地骑完43公里啦 关键是 把每一次骑行都当成和风对话的享受 别太在意数字 安全装备配齐 慢慢来 你会发现 那些爬过的坡和看过的风景 都会变成你独一无二的勋章 #东莞市簪花路 #闪电自行车 #东莞闪电Specialized南城店 #香市动物园 #骑友圈
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冯教练车百科1周前
#学车#开车#车#汽车时刻 #汽车小百科
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木子6天前
骑行均速20到底是啥水平？你怎么看👀评论区聊聊🚴‍♂️ ——今天你骑了多少打在评论区 ❤#户外骑行体验 #上热门 #骑车安全最重要不追求速#真实生活分享计划 #喜爱度激励计划
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坤坤快跑1周前
#跑步日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #马拉松 #爱跑步爱生活 跑步的意义，从来不止是跑步本身。 它是普通人最容易掌控、成本最低的一种自我救赎与成长。 跑了就开心@爱月月
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单车佬勤叔1月前
#让骑行成为一种生活★ #创作者中心 #创作灵感 #骑行 #骑行vlog @DOU+小助手
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聪明的伊SIYOU5天前
#申请热门 运动量大到什么程度，才可以随便吃#科普冷知识 #有趣的知识又增长了
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在穗的简📷1周前
一个普通人在广州打两份工，一天到底能赚多少？#用抖音记录人生 #生鲜配送
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西林|不晚3天前
时代的一粒沙，普通人身上一座山#生活服务热点中心 #赚钱 #普通人创业 #行业大揭秘 #北京
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@道法自然3天前
#随手拍 #牛马 哪个好人上班要走20多公里？
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哎！王1周前
无精神病患者 请勿模仿 视频过长请谨慎观看
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小庞3天前
#职场人如何科学运动 #科普冷知识 #女性智慧
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老吴陪你自律3天前
真正懂健康的人，都在默默享受休闲骑。坚持半年，身体会给你惊喜#骑行 #享受自由骑行 #休闲骑 #自行车 #公路车 @老乡鸡直播间 #老乡鸡轻盈挑战赛
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小七一对一1周前
正常跑单的一天真实收入🤔#昆明送外卖 #一对一急送 #普通人的生活是什么样子的 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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保持一颗纯心3周前
走读走读 只走不读#九号机械师 #保持一颗纯心 #上学记 #第一视角拍摄 #安全骑行
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