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隔壁老王聊智商税1年前
减肥的人能喝汤吗？汤的热量高不高？ 汤显白是因为游离脂肪，脂肪含量高的汤别喝太多。 #减肥 #热量指南 #喝汤 #脂肪
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叫我橘子大人🍊3周前
刘亦菲减肥法真实体验｜120斤微胖女孩实测 全程无广，纯个人饮食记录 ⚠️ 提醒： 仅身材管理分享，非医疗建议 效果因人而异，特殊人群请勿模仿 不提倡极端节食，健康第一～ 一起好好吃饭，慢慢变瘦！ #刘亦菲减肥法 #减肥打卡 #减脂日常 #健康减脂#体重管理
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蛋蛋(减肥嘴馋版)11月前
蛋蛋日常vlog 这次视频12分钟差不多13分钟超长 #日常vlog #创作者中心 #内容启发搜索#蛋蛋日常vlog#蛋蛋牌电子榨菜
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欣妈陪娃减脂日记2周前
一拖二宝妈带娃减肥第八天打卡，晚餐给孩子做了被问爆的哈佛蔬菜汤，清淡好喝还刮油，老少皆宜#哈佛蔬菜汤 #感谢抖音我要上热门 #家有小学生#减脂
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红姐｜控糖管理4月前
昨天二宝说要吃猪棒骨的骨髓，今天早晨准备的时候忽然想起来跟同伴们聊聊，关于喝汤，很多人在这有非常大的误区，其实不只是肉汤，其他所有的汤汤水水在减脂期间都是要尽量避免#减脂#控糖#修心修行
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健康减脂橙博士6年前
广东人胖子少是有道理的，饭前喝汤，可以减少15%正餐摄入！猪脚汤除外～#减肥 #汤 @抖音小助手
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琦琦要吃瘦（已瘦50斤）11月前
减肥第57天｜#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #饮食 #减肥打卡
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减重降糖康星博士5天前
“荤汤”是减脂期不能吃，还是以后都不能吃？ #医疗健康创作训练营 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #荤汤 #饮食习惯
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银耳姐姐-张家巧1月前
喝汤真的能减肥吗#健康饮食#古田有机银耳#三朵银花银耳羹
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磊哥低脂餐2月前
把嘴馋老婆养瘦 第45集︱老中医的古早秘方！噗噗顺畅排出身体垃圾自然轻#低卡低脂餐 #每日减脂餐 #真实生活激励计划 #刷脂汤 #养生
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泮泮马甲线1年前
减肥可以喝汤吗？一分钟讲清楚#减肥经验分享 #体重管理 #肥胖 #带你瘦 #经验分享
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牟牟妈妈8月前
不愧是老祖宗留下的道家五行汤，夏季吃多了，胃口容易堵，连喝几天这个汤，整个人都通畅了！#食疗养生 #减脂餐 #喝出来的健康 #低卡低脂餐
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学味一锅香8月前
#创作灵感 #煲汤 #广东靓汤 #为你煲汤 #食疗小妙招 @DOU+小助手
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团餐老兵张哥1周前
一碗老火汤，暖的是胃，更要养的是身。 深耕团餐 20 余年，教你科学喝汤， 远离误区，滋补不踩雷。 #食堂承包 #智慧食堂 #员工食堂 #团餐 #团餐老兵 #绿色食堂#企业食堂#食堂规划#团餐膳食#餐饮托管#蔬菜配送#营养配餐#食堂运营管理#定制化团餐#厨房设计#后厨承包#膳食配送#人力托管#活动供餐#餐饮成本控制#厨房工程#厨房设备
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周胖胖(己瘦60斤)3周前
126.3斤‖减脂餐吃出了月子餐的感觉，关键是味道还怪好的🥰#减肥 #减肥打卡 #减脂餐 #宝妈
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我们官官（已瘦70斤）1月前
适合减脂期，可以喝汤的三鲜河粉🍜 好久没吃了，昨天晚上突然特别馋哈哈哈😄 #日常vlog #记录真实生活 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥
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梦田～小厨娘2周前
白切牛肉，吃肉喝汤，减脂期最佳肉菜，记得回家吃饭哦 #美食教程 #牛肉
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阿欣养生了6月前
肉多的人都适合把大米换成薏米试试。#减脂食谱 #养生 #健康减脂
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肠享健康朱医生3月前
IBD患者可以喝汤吗？#我的年度健康盘点 #医生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #IBD
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大陈的Vlog6天前
#餐饮人爱拍抖音 #创作者中心 #创作灵感 #做饭小技巧 懒人版的皮蛋娃娃菜汤，我减脂期间超爱吃蔬菜，我不喝汤哈，你们可以把皮蛋娃娃菜汤作为底汤，然后加入自己爱吃的荤菜，海鲜，丸子等都可以，低脂，物廉价美，爱喝汤的也可以喝，懒人版，超简单
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胖子2天前
减肥第26天，原始体重284，今日体重257.5加油#来过来尝尝这个 #好身材吃出来 #一般人不告诉他 #热门 #减肥
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楠楠吃不胖5天前
苹果冬瓜水真的能廋肚子吗 #减肥 #苹果冬瓜水 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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老王说健康1周前
#健康知识分享 #养生知识分享
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减肥专家徐婷2天前
掌握这几点 减肥比你想的简单。 #减肥 #减肥逆袭 #体重管理 #减重医生徐婷 #医学科普
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福建卫生报3月前
孕期喝浓汤真的补吗？高脂肪高嘌呤？别踩坑！撇油+吃肉才对→《医生我想问·省立直播间》 孕糖不可怕！这样控超简单 “精彩回放” 医生：福州大学附属省立医院 产科 副主任 主任医师 辛长征
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费费丨纯饮食9月前
减脂人一定不要错过入夏第一菜，苋菜好处多多#吃瘦不饿瘦 #苋菜 #减脂 #大餐后如何补救 #养生
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减脂美食家5月前
强烈推荐！这个冬瓜玉米牛丸汤！减脂又美味，味道鲜美～喝的我肚子都小了一圈～快去试试吧！#神仙吃法 #强烈推荐 #在家做美食#减脂美食家 #懒人美食
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王蓝莓七分饱7月前
挑战125斤到100斤，昨晚这个圆葱花椒鸡蛋水，代替晚餐真的效果显著啊！#减脂餐#吃瘦不饿瘦 #三伏天养生你做对了吗
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我们官官（已瘦70斤）6天前
减脂期解馋神器，番茄酸萝卜炖排骨。 我这一碗不喝汤，热量大概是400-500千卡，我早餐和午餐的摄入量一共是750千卡左右，所以吃这一碗也是妥妥的～不会超过我的基础代谢。 哪怕超过了基础代谢，只要不是大量超过也不用担心。 我们一整天的总消耗是：基础代谢➕日常活动消耗➕食物热效应。所以哪怕吃的热量超过了基础代谢也不要担心，只要不超过一整天的总消耗就行。 #酸萝卜老鸭汤 #生活化减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活
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二七3周前
减肥真的不能喝汤吗！？#vlog日常 #生活vlog #独居日记 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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乐乐自律中9月前
洋葱花椒水，对大肚腩有奇效的方法！快去试试吧！#减肥食谱 #喝出来的健康 #掉秤汤 #养生茶 #食疗小妙招
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黄蛋黄儿～2月前
没有人能在冬天的晚上拒绝一锅辣乎乎的牛肉汤#真实生活分享计划 #美食分享 #减脂餐打卡
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苏佳1月前
减肥期可以喝肉汤吗？你可以适量喝，但你不能不懂#真实生活分享计划 #运动帮帮团#减肥 #健身 #减脂餐
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乐其的低卡美食1周前
牛肉玉米牛丸汤！连续喝了三天我的裤子真的松了呀！鲜掉眉毛啊！#减脂餐#低卡低脂餐#掉秤汤#家常菜
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耶比～（减肥版）3月前
今天喝汤，想吃的清淡一些，昨天吃的肚子都不舒服了，一大早就拉肚子#青菜豆腐汤 #冬季汤谱 #减肥 #清淡营养汤的做法 #减脂
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光哥厨房4天前
这才是豆腐三鲜汤好喝做法，营养又美味，记得收藏#自制减肥餐 #减脂小知识
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江江食研社8月前
三伏天最该喝的一碗汤！补津液、还通便，口干上火的人尤其要喝！ #三伏天冬病夏治 #三伏天养生 #美食教程 #抖音美食创作人 #养生就是养健康
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迅哥慢慢来10月前
170cm/97斤| 瘦了40斤发现，胖是因为饮食习惯 喝汤，吃水果，汤泡饭yyds#减肥逆袭 #减脂餐 #减肥前后对比图 #减肥绊脚石
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蘑蘑酱2天前
番茄酸甜、黄瓜脆爽、口蘑鲜掉眉毛——这碗汤喝完浑身都舒服了！ 春天减脂就喝这碗汤，番茄酸甜开胃，黄瓜脆爽解腻，木耳Q弹刮油，口蘑鲜掉眉毛，蛋花嫩滑轻盈——一碗汤，五种口感，清清淡淡，喝完心里美滋滋。 三个关键记住： ✅ 番茄用开水烫一下好去皮煮——汤底红亮浓郁，酸甜味全出来 ✅ 加开水——汤又浓又鲜 ✅ 蛋液一圈圈淋——蛋花嫩滑不结块 谁说减脂只能吃草？这碗汤又鲜又爽，喝完浑身都透了，还不长肉！#口蘑汤 #掉秤汤#素汤#减脂汤 #春日减肥快乐餐
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马姐的幸福生活（美食展28-30号）4天前
炖汤特别鲜的黑猪筒骨，肉也有骨头也有，吃的特别过瘾#筒骨 #恩施黑猪 #恩施筒骨 #筒骨汤 #喝汤
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营养师悠然妈11月前
#孕期饮食 #孕妈 #怀孕 孕期学会了这一招，就可以放心大胆地喝汤啦！#孕妇每天都吃什么
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Yuki5月前
胰岛素抵抗｜答应我看完这个视频再喝汤好吗 坚持健康饮食一周，我下了3个，皮肤也透亮了点！ 但营养师告诉我，喝错一碗汤，所有的努力都可能打水漂。 如果你也有多囊或胰岛素抵抗，这三种 “伪健康”汤一定要避开： 🚫奶白色的浓汤（其实是“脂肪汤”） 🚫勾芡的羹（其实是“淀粉糖水”） 🚫 加了糖的甜汤（直接喝糖） 视频里分享了正确的喝汤方法 我把我上一周的【一日三餐家常食谱】完整版，放在视频最后了！直接抄作业#日常分享 #一分钟干货教学 #女性健康 #多囊 #胰岛素抵抗
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潮汕阿丰2月前
粤北特产龙须草，煲汤煮水，清甜回甘#美食 #煲汤 #美食教程 #优质农产品 #潮汕人
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胖哥锋味9月前
可以喝汤的酸菜鱼你有吃过吗？#美食教程 #抖音美食推荐官 #潮汕美食#酸菜鱼#潮汕胖哥
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红辣椒小厨房3天前
春季要喝汤身体更健康#汤鲜味美 #抖音推荐美食 #丸子汤 #羊肉汤 #汤
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“胃”哈姐7月前
驱寒温暖的石斛汤，秋冬里来上一锅绝对是正确的选择！40s惊讶你的味蕾！#吗呀太好喝了#美食#抖音美食创作人 #煲汤
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巩巩崽拔拔4月前
孩子多喝汤，真的能长高吗？#长高#辛优宝#矮个#补汤#排骨汤
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悠悠景德镇5月前
好吃的鑫粤猪肚鸡来啦、喜欢吃猪肚鸡的冲！ #猪肚鸡#汤鲜味美 #景德镇美食
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毕优秀1月前
白汤羊肉汤#美食 #为家乡美食打call #抖音美食推荐官 #羊肉汤
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杨博士食品旗舰店授权号5月前
在山里，每到冬天家家都会喝汤，营养、美味、暖身！#冬天喝汤 #猪肚鸡 #神鲜风味开吃啦 #天生就吃这碗饭 #肉菜是家乡硬菜天花板
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大别山陶艺园·老缸窑2月前
你喜欢喝汤吗 固始老缸窑的砂罐子炖的汤最为滋补啦
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是可爱的大宝哦3周前
刘文祥确实嘎嘎香👍 #美食 #减脂 @DOU+小助手 #dou上热门
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玲子的家常菜4周前
春天是个滋润的季节，今天分享4款滋润的汤水，鲜、香、醇、厚，瞬间在舌尖滋润开来。每一勺都是精华，每一口都是满足。#实常菜#日常美食
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文文的厨房日记1周前
30秒学煲汤：石斛橄榄瘦肉汤(咳嗽/熬夜/上火/抽烟)，孕妇不适合，其它小朋友大朋友老朋友都非常适合，广东人可以不吃饭，但不能不喝汤😇😇 #煲汤 #养生汤 #一日三餐人间烟火简单而美味 #创作者中心 #创作灵感
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金谷老鸭汤1周前
#湖州市南浔区#金谷药膳#金谷老鸭汤#先吃肉后喝汤，养胃#不上火，夏天喝鸭汤最好不过，一年四季都可以喝鸭汤哟，男女老少都可以长期喝鸭汤
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啸哥【探店达人】5天前
各种汤品滋味足，可以去尝尝#靓汤推荐 #啸哥寻美味 #地方美食 #抖音美食推荐官 #霸州 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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肥妹助农直播4月前
阳春春砂仁陈皮汤，喝了都说舒服#春砂仁 #喝汤了吗 #煲汤日记 #广东妈妈
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曼与琦4天前
减脂餐懒人焖菜，番茄蘑菇焖牛肉！味道绝绝子，减肥党闭眼冲#真实生活分享计划#减脂餐#美食分享 #水油焖菜 #dou上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门
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三公主的汪4天前
把春天的鲜，炖进一碗芦笋兔肉汤里。 尿黄 不爱喝水。这碗汤低脂高蛋白，清润又养胃，毛孩子大口喝汤、安心长肉。#自制鲜食 #养宠不费钱 #沉浸式狗狗吃饭 #创作者中心 #创作灵感
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灵儿带你吃喝嗨（不要连赞）3天前
泉水涮好肉，放心吃肉，大胆喝汤#山泉水火锅#火锅约起来 #唯有美食不可辜负，吃饱了再减肥 #吃火锅的正确方式
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运动营养师胖克2年前
减脂期喝汤，瘦不了，还有可能越来越胖，影响健康#炫出春天的健身美食 #健康减脂 #体重管理 #减肥
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