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快乐龙虾（空腹力减脂不内耗版）2天前
总暴食不是嘴馋！是身体缺营养、情绪压力没出口#空腹力三稳体系 #减脂 #身材管理 #精力管理 #健康管理
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百变杰尼1年前
当你内在的真实渴望无法得到满足，那么你在食物这件事上，就不想妥协#暴饮暴食 #减肥小知识 #干货分享 #内容过于真实
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暴食自救吴老师6月前
明明吃饱了，饭菜未吃完，怕浪费吃撑了怎么办？#暴食症 #控制饮食 #减肥 #减肥管住嘴 #知识分享
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浙江大学沈岳良教授3年前
为什么明明吃饱了，还嘴馋想吃东西？#医学科普
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麦子MZ呀（减肥成功版）1月前
过年嘴馋根本忍不了？教你3招，立刻扑灭食欲#春节管住嘴 #过年吃撑还想吃 #减肥党春节避雷
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徐慧连医生抗衰1周前
脑研究揭示“肚饱眼饥”背后原因#减肥#肚饱眼饥#暴饮暴食#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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天眼科学4月前
你有没有试过，明明自己吃饱了，却还是忍不住想再吃一点？其实，是我在操控你，我是食物噪音。#科普一下 #涨知识 #科普 #科学减重健康轻盈 #食物噪音
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慧兰解析身体与情绪4月前
明明饱了还是忍不住吃，是因为孤独感！ #暴饮暴食心理 #厌食症 #孤独感 #吃饱了还想吃 #身体与情绪的关系
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魏坤琳11月前
为什么明明吃饱了却还想继续吃东西？#心理 #科普 #涨知识 #心理学 #健康
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严圣麒11月前
聪明的人已经在评论区留下，学到了！#心理 #焦虑 #暴食 #完美主义者 #学心理的小严
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脑里有个小剧场-大邓1周前
为什么明明不饿却总想吃东西？这是大脑在想你求救！ 当我们处于压力、疲惫、无聊、委屈、孤独等情绪里时，大脑会嫉妒渴望即时性满足，而高糖、高油、高热量的食物，是成本最低、见效最快的欲望满足开关！#即时性满足 #多巴胺奖赏系统 #情绪性进食 #脑科学
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瘦韩文欧巴3周前
同样的食物为什么有时候越吃越想吃？ #减肥 #瘦韩文欧巴 #饱腹感
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减脂瘦身林士波2周前
吃饱了还想吃，一饿就心慌手抖冒冷汗，小心是一种病。 #抖出健康知识宝藏 、#women的健康我们帮 #更年期问题我来帮 #减肥 #健康生活新时代
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九九多吃一碗饭5月前
明明已经恢复饮食好好吃饭很久了 可是还是控制不住暴饮暴食 这个怎么治#吃饭 #暴食 #戒暴食 #情绪
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减重医生刘士凯1年前
吃的很饱却还想吃？ #医疗小常识 #健康
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武志红11月前
明明已经吃饱了，但还是想吃东西，是为什么呢？ #饿 #压力 #夜宵 #心理 #嘴馋
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西安代煎张代表2月前
你会因为心情不好就情绪进食吗 #情绪进食 #心理 #知识 #养生 #吃饭
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新华每日电讯4月前
#每日健康 |明明吃饱了，但还是嘴馋？试试按摩耳朵上的这个穴位，帮助控制食欲，防止过饥过饱！#新华每日电讯
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静姐InG2月前
如果你生酮也存在情绪性进食，我有办法#情绪性进食 #生酮 #情绪化饮食 #暴食过后 #暴食症
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姚老板的减肥🖊️笔记2周前
明明吃饱了，但总是馋，这是为什么呢#减肥 #减肥馋了怎么办 #减肥冷知识 #减肥馋了怎么克制
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上海汇聚懿-余庆雄（预约）2天前
想吃还想瘦？选对食材，吃饱也没负担！ #减肥 #减肥餐 #减肥小知识 #科普
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富彩儿2月前
吃了减脂餐胃里很饱了，脑袋还是想吃东西，嘴巴很馋#减肥干货常识分享 #创作者中心 #创作灵感 #逆袭 #减肥
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浙江名医馆1月前
明明已经吃饱但还是嘴馋怎么办？医生教你抑制小妙招！逆时针的按揉饥点，对防止过饱有一定帮助。#健康 #饥点穴 #科普 #嘴馋
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小彭友20253月前
明明肚子超级饱，但就是想一直吃东西，甜的辣的都想吃，可是肚子超级撑的难受，这种到底是什么情况#一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #吃撑 #控制不住我自己
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消化内科洪军波医生3年前
吃饱了还想吃这是#病 吗？#科普 #涨知识 @抖音小助手
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杨晶午的养生记2月前
明明很饱了，但还是不停吃东西，还喜欢吃重口味食物，可能是你的脾胃出现的问题#中医养生#中医养生知识 #如何调理脾胃 #健康科普 #健康乘风计划
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澳洲营养师雨桐1月前
如何停止进食之怎样满足你的奖赏系统 那种“明明肚子饱了但嘴巴还想吃”的感觉你是否也体验过？今天本营养师就带你揭秘一下为什么停止进食，并不是吃饱了就能做到的事情😏 雨桐的反焦虑小锦囊： 1. 制造惊喜：哪怕是沙拉，偶尔加个食材换个蘸料。也能利用正误差满足奖赏系统，防止饭后找零食（不一定对所有人有效但是试试又何妨呢对吧🥰） 2. 利用SSS：当你觉得某种食物吃起来有些“无聊时”其实是一个很好的停止信号。而不是要解决这种“无聊” 3. 气味“大鼓”：换个味觉（黑巧克力、清茶、薄荷牙膏）嗅觉或触觉。人为加入“停止信号” 重建生活秩序，从理解你的身体开始✨ #停止进食 #多巴胺 #正念饮食 #暴饮暴食 #暴食症如何治愈
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李较真4周前
博士较真叨代谢//第7集：管不住嘴，啥情况？#健康#养生#代谢#健康管理 #养生就是养健康
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减重医生铎哥1月前
明明不饿，却总是嘴馋，这是为什么？#减重 #减肥 #肥胖 #医疗健康创作训练营 #嘴馋怎么办
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工位养生小能手2周前
🍩下午突然想吃甜的？可能是“坐饿”在骗你 下午三四点，明明午饭吃饱了，却突然馋奶茶、想啃饼干？ 别上当！这不是真饿，是久坐搞的鬼——“假性饥饿”😈 久坐让血流变慢、大脑供能不足，身体会发错信号：“我要能量！” 但你想吃的不是身体需要的，只是情绪和久坐的冲动 这也是为啥吃不多还胖——全栽在这些“假饿”时刻！ 教你分辨真饿VS假饿： ✅真饿：慢慢出现，胃空、乏力，吃啥都能饱 ❌假饿：突然来袭，专馋某样东西，不吃难受，吃完后悔 遇到假饿别乱吃，做3件事： 1. 站起来走30秒🚶 2. 喝一杯温水💧 3. 深呼吸5次🌬️ 90%的情况，几分钟后想吃的冲动就没了～ 职场人想瘦，管住这些“假饿时刻”，比少吃一顿饭管用多啦！ #假性饥饿 #职场饮食 #减肥避坑 #久坐救星
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浪涨新闻4月前
明明吃饱了 但还是嘴馋怎么办？ 可能是“胃强脾弱” 按揉耳部这个穴位可以控制食欲
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中医张松兴主任4月前
吃饱了还想吃，一个穴位专治嘴馋#中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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CcRru-9月前
宝宝们你会不会觉得每次吃饱饭了但还是想再吃点什么，是因为这四个原因，大家可以对照着看看自己中的哪些，其实当你允许自己去吃任何食物的时候，你什么都不会吃多#vlog日常 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #进食障碍 #嘴馋
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肝胆相照肖医生1年前
明明已经吃饱了，却还想吃到底是什么原因？ #脂肪肝 #胰岛素抵抗 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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新西兰Summer10月前
像极了减脂期的你！明明不饿或者吃饱了，就是想吃面包 #体重管理 #身材管理 #减脂 #馋哭了 #吃货
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减一5天前
馋馋就知道馋#减肥 #高食欲减肥
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安徽省科学技术协会4月前
#一个穴位帮你解决减肥饥饿感 #中医教你减肥小妙招 明明吃饱了，但还是嘴馋？试试按摩耳朵上的这个穴位，帮助控制食欲，防止过饥过饱！（新华每日电讯、央视一套）
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许文文2月前
吃饱了还想吃到底咋回事？#减重 #减脂 #健康 #变美变瘦变好看 #嘴馋
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玉荣 养森体重管理1月前
明明吃饱了还想吃～#口播短视频知识分享 #减肥 #玉荣养森 #年后减肥 #瘦肚子
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静静说减肥3年前
你有这些情况吗？你是不是一天到晚总想吃东西呢？明明刚刚吃完饭又会觉得饿了，关键是肚子已经很饱很胀了，嘴巴还是停不下来想吃#减肥 #变美变瘦变好看 #医学科普 #胰岛素抵抗 #大肚子
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凤凰爱生活1周前
一天到晚嘴巴停不下来，总想吃东西，大半就是气虚了…#真实生活分享 #气虚 #吃不饱 #养生 #口播
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硬核健康知识科普6天前
减肥总是反弹？神经科学家揭秘：其实是你的大脑在抗拒。 为什么明明吃饱了还想吃？为什么努力减肥却总是反弹？其实这不是你意志力薄弱，而是你的大脑在进化中设定了自然的生存保护机制！今天带大家深度解读神经科学经典著作《饥饿的大脑》，识破现代食品工业的多巴胺陷阱，掌握修复物理环境、调节压力与睡眠等6个反本能科学策略，从根源打破身材焦虑的认知误区！ 觉得这期内容有用，记得点赞收藏，转发给身边正在盲目节食的家人朋友，咱们一起科学养护身体！ #减肥反弹 #大脑科学 #健康养护 #身材管理 #科学科普
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小李婷婷养胃记2周前
有很多嘴巴味大，别人都不敢靠近，嘴巴还很馋，明明很饱了还想吃，我吃豆腐乳三四个月多，这些都没有了，上厕所也顺畅多了#古法腐乳 #养生就是养健康
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CcRru-8月前
宝宝们大家有没有这种感觉？明明已经好好吃饭了，但是变得更馋了，食欲也更旺盛了，其实这是一个很正常的现象，随着你不断地满足身体，这些状况一定会消失#好好吃饭#日常vlog #反焦虑 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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体态焦2年前
吃饱了还想吃。原来竟是这，#拒绝肥胖 #享瘦健康 #医学科普 @抖音小助手
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脾胃科肖医生1月前
吃得饱，却得很快，你们有没有这样的情况？ #新年囤点专业#春节世界观察 #抖出健康知识宝藏#脾胃科肖医生 #健康科普
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杭州网4月前
明明吃饱了但还嘴馋怎么办？中医给出减肥小妙招，按揉一个穴位就搞定。#减肥#穴位#饥点穴
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严料坊身材书4年前
明明已经吃饱了，还总想吃东西怎么办？#我要上热门 #吃货#蛋白棒#蛋白质
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老田带你养胃4月前
食欲好想吃东西，吃完又会饿，听听我的这5个建议！ #养胃 #养胃日常 #养胃护胃 #胃强脾弱
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央视一套5月前
明明吃饱了，但还是嘴馋怎么办？按摩耳朵上的这个穴位，可以帮助控制食欲，防止过饥过饱！#生活圈
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阿沛养生小笔记6月前
明明晚餐吃的很饱，到了深夜却还是嘴馋？ #养生 #嘴馋 还在为深夜嘴馋而焦虑吗？吃了担心会发胖，不吃又睡不着觉？来跟着我这么吃。#深夜放毒系列之让你饿的睡不着
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我是柱子3月前
不饿却总想吃，是生理需求还是习惯？#ai抖音 #ai搜索 #AI抖音app #吃货 #不饿总想吃
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安徽省总工会4月前
每日健康 |明明吃饱了，但还是嘴馋？ 试试按摩耳朵上的这个穴位，帮助控制食欲，防止过饥过饱！
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健康杂谈4年前
明明肚子感觉饱了，可是还想吃东西，怎么办？#肠道菌群 #健康减脂
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fofo身心重塑2周前
停嘴tips：饱了，满足了，秤也掉了 明明知道吃撑不舒服，却总忍不住吃到胃里发顶才停，事后又陷入无尽的内耗？ 真的不是意志力差，只是没找对方法。 不用节食、不用硬扛的小动作，帮你告别吃撑的失控感，好好吃饭，好好善待自己。 你有其他的“停嘴”邪修吗？评论区聊聊～ #女性成长 #自律 #减肥干货 #自我提升 #身心健康
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云飞说健康6天前
你是不是也吃饱了还累？评论区打“累”，我教你简单调整方法。#大健康#大健康赋能#黑龙江大健康#身体自愈力#养生
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武汉市佐盈森医疗器械有限公司企业店4月前
明明已经吃饱，但还是嘴馋怎么办？一招教你如何控制食欲😎 #健康减脂 #不长肉 #热点#食欲 #嘴馋
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画画的夜6天前
沈腾偷吃名场面，腾哥这个小（lǎo）馋猫，被刀了还是想吃好吃的，“饱了还是很饿”，哈哈哈~ #沈腾 #吃货 #综艺爆笑名场面 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #小老头
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盲人养生林校长5月前
肚子饱了还是嘴馋？ #健康知识
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大爽子4年前
如果你也是吃饱了之后还是馋还是想吃东西，那建议你看看这个视频，或许会给你答案#减肥 #生活化减脂
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天津减重庄博士1月前
胃胀吃不下东西，吃一点就饱还是胖：问题出在代谢和消化双重紊乱 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货 #肥胖#代谢紊乱
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你有这种情况吗？#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #女性健康
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