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肩肘关节外科田志
4周前
肩袖术后康复,各个角度功能训练一次讲清#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肩袖
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易
7月前
这个成果是这一套的功劳,我不知道有没有效果所以不想练太多,怕不知道哪套动作起效,而且对孩子越简单越好,我抖音查了很多博主太复杂了,最后选择了这套,可能孩子小的原因见效快,孩子9岁半47斤,非常瘦,腿上没有肌肉所以她的后跟可以并的很紧#纠正腿型 #扁平足矫正 #扁平足训练 #扁平足#扁平足的孩子
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仙女不讲李🇨🇳
9月前
真的起不来😧#背手跪挑战 #情侣
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Ivana
8月前
背手跪👫🏻挑战 优雅起身vs老公の返祖现场! #情侣搞笑日常 #核心力量挑战 #情侣挑战
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邢冬冬
1年前
#背手跪挑战 听说这个动作只有女生能做到,男生做不到,我不信…#这个动作有点难
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二蛋
3周前
邱晨阳又不做人了#邱晨阳 #里约 #搞笑日常
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小小小姑娘呀
5年前
#背手跪挑战 听说这是一个男人做不到的挑战,看来是真的😂#沙雕老公
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iceberg牛牛
5年前
据说,大部分男生做不了这个动作,不服来战#背手跪挑战
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乔克
5年前
那一秒我被点穴了
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老曹爱复健
3月前
上肢训练二期该如何进行?#居家康复#康复训练 @老曹的生活
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腰突百科
6月前
全网最全麦肯基腰椎康复动作精讲,你的腰一天比一天好!#腰突 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症 #腰突康复训练 #如有不适请及时线下就医
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鄂尔多斯全民健身
10月前
“全民健身看我的”宣传推广100期 #全民健身#普拉提核心床 #温暖世界的城市鄂尔多斯
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健身一一粑
5月前
你能挑战成功吗?反正我是起不来#背手跪挑战 #睢县同城 #健身打卡#百亿流量补贴计划
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斯文 Sun女士🌻
5年前
#背手跪挑战 为什么男人都做不了呢???真是神奇
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佳S同学
5年前
#背手跪挑战 不都是男人不行吗→_→
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小程大利养生说
2周前
坚持每天10分钟,身体越来越好#科普 #知识分享 #涨知识 #金刚跪 #养生
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大丽爱运动
1月前
金刚趴可以很好拉伸整个身体,延展脊柱,睡眠超害怕的动作#运动 #健身 #居家健身有新招 #锻炼 #
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瘦美届的陈教头
5天前
背手受限 #背手受限#摸背受限 #胸椎灵活性 #体态纠正 你觉得的对的可能只是表面!
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钉子夫妇
5年前
#背手跪挑战 ?????????#男生做不到的动作
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母其弥雅
5年前
这个动作真的女生能做到,男生做不到!😎不服来战#背手跪挑战 #母其弥雅 #春日星随拍
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阿银极简养生
1月前
跪躺功,这个动作每天做三至五分钟,消化变好,排毒代谢加快,面色红润,精力越来越旺,让全身更轻柔,坚持一段时间,脾胃和腰功能都变好了#阿银极简养生#胃经疏通 #强腰健肾 #居家锻炼#古中医养生
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一凡手作食养
1月前
金刚跪健脾胃#金刚跪 #健脾胃 #养生#功法 #养生科普
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PT—王鹏喜
1月前
四点跪位的作用#截瘫 #偏瘫 #康复运动
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热水水(备孕中)
1周前
看着简单其实蛮难做的 哈哈哈哈#备孕攻略 #科学备孕 #孕期知识分享 #居家锻炼 #强烈推荐
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刘星星欧耶
1年前
#情侣日常 #沙雕情侣欢乐多 #搞怪日常 #生活需要点乐趣 #情侣挑战
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桃姐不emo
2周前
男人的5大小丑行为#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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重大烧烤胖坨坨
4天前
潜能爆发……#背手跪挑战 #夫妻日常搞笑
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青青养生日记
5月前
金刚跪的好处#内容太过真实 #居家锻炼 #养生就是养健康 #金刚跪 #上热门
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健身健美孙教练/柏烨科技
10月前
金刚趴逆龄杀注意细节很重要 #好身材练起来 #减脂塑形 #改善体态 #健身 #金刚趴
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小水的运动日常
6月前
金刚跪,金刚趴,金刚卧详细讲解。 睡前练一练,让你拥有婴儿般的睡眠 #创作者中心 #创作灵感 #金刚趴 #养生操 #居家锻炼
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金色花哥
5年前
哈哈,我做起来很轻松嘛,是不是和腿粗屁股大有关系!?#背手跪挑战 #背手跪
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清醒小王
1周前
把下跪的委屈,熬成站起来的底气#1000天清醒计划 #励志语录#认知觉醒#精神氮泵 #人间清醒
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恋爱教头桃姐
5月前
男生的五大小丑行为#追女生 #直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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媛媛爱养生
3天前
金刚跪健脾胃,每天20分钟,会越来越好#金刚跪#健康养生分享#经验分享 #健脾胃
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清泓(生活科普)
4月前
新手慢慢的两三分钟,后期再做调整#金刚跪 #中医传承 #中医养生 #金刚功
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一勺甜养生版
2年前
天呐‼️没想到金刚跪坐那么牛!简单好坚持✊ #瘦腿 #金刚跪坐
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灰太熊
5年前
你能坚持10秒
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梁个亿
8月前
挑战50天瘦到99斤DAY34|中式减脂太牛了 睡前做这四个动作 每天20分钟#中式减脂 #养生减脂 #古法健身 #居家锻炼
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李教练陪你健身
9月前
金刚跪 到百岁#金刚跪 #居家锻炼#健康 #锻炼 #运动
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纸偶~
2年前
他爬起来,跪坐在床上,向总裁展开双臂:“老公,要抱抱……”
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对方是我
5年前
哈哈哈😄据说女生都能做到,绝大部分男生做不到,不信你就试试#背手跪地 #互动游戏 #家庭娱乐
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赫妈食养厨房
3月前
喊一声金刚跪,俩孩子熟练的,一秒到位,每天十分钟#创作者中心 #创作灵感 #健脾胃 #金刚跪#中式育儿
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莱妮Laney🧘♀️
5天前
早上闹钟响了三遍还是起不来?身体像被床吸住了?😪 别急着下床!在床上做这5分钟拉伸,唤醒全身,比喝咖啡还管用! 跟着视频做一遍,神清气爽一整天!下周直播间,我带你一起练!☀️ #晨间瑜伽 #拉伸 #上班族 #居家锻炼 #唤醒
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武当紫灵
6月前
养生小妙招,金刚趴#居家锻炼 #健康 #养生 #拉伸 #金刚趴
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孙瑞芬形体健康
3月前
还不知道金刚趴?孙老师教教你#运动 #锻炼 #金刚趴
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居家康复郝校长
3月前
偏瘫的你练双膝跪时,是不是总挺不对髋?是不是一使劲就变成挺肚子了?今天揭秘康复老师都在强调的挺髋细节!#医学科普 #偏瘫 #我的年度健康盘点 #硬核健康科普行动
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居家康复郝校长
2月前
被你轻视的 “跪姿”,其实是康复的 “黄金搭档”!一跪解决 3 大难题#偏瘫 #偏瘫康复 #康复训练 #健康科普破圈计划 #康复运动
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豆崽牛崽
7月前
跪姿养胃法,每天三分钟#养生 #脾胃 #小动作大作用 #养胃 #居家养生
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中韩夫妇
5年前
比谁都能吹~🐂🤣#背手跪挑战 #男生做不到的动作
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学养生的小彭
8月前
老祖宗说:睡前跪五分钟胜过养脾胃一小时 #健康 #养生 #古法养生 #居家锻炼
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热水水(备孕中)
1月前
养起来 易孕体质#一般人不告诉他 #备孕 #备孕操
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小崽子守护日记
2月前
轻松解决胀气加落地醒,新手爸妈不妨试试#谁还没个隐藏技能 #母婴 #二月闹 #落地醒
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菁雅
6月前
如果婚礼当天已经怀孕了,那很多流程都需要调整一下#四平#婚礼#备婚#怀孕
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红红老师
8月前
核心床综合训练 强化侧腰,核心,手臂力量。 每一个动作8-12次,一起练起来吧!
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古法健身
2周前
道家猛虎跪,小功法大作用,锻炼臀腿髋胯以及膝踝关节,没事就练练,老来腿脚健下盘稳。#居家锻炼 #古法健身 #健身自律 #臀腿髋胯膝踝锻炼#小动作大作用 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @梁中子颈椎操 @张师傅
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最新发布时间:2026-03-31 08:30
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