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张兆辉4周前
春日揮杆 我懂的運動有十項💪大家估下邊十種？今天的運動是高尔夫。馬年第一杆 運動能令人身心愉快 ，告訴我你喜歡什麼運動？#每个动作都是用汗水换来的 #真实生活分享计划#高尔夫球 #抖音创作人计划 #张兆辉
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孙瑞芬—（专注中老年健康）2月前
中老年锻炼腰部超好的运动#运动 #锻炼 #腰部锻炼
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橘子有氧运动5月前
🔥合集来咯❗️❗️✨每一首都上头，和脂肪说分手～💃 这30分钟，不是煎熬是享受🎵 10首超燃BGM连跳｜让运动变成会上瘾的浪漫 💦一遍暴汗｜简单好跟｜全身高效瘦 #健身减肥 #暴汗燃脂 #快乐运动 #运动打卡 #瘦全身 （悄悄说：跳完你会感谢此刻开始的自己🌟）
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没有腹肌的均哥4天前
腰不舒服，不要扭来扭去，跟我练这一套，放松的非常到位，#腰#运动#居家锻炼#健身#每一次运动都值得记录
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刘老师讲康养3天前
脖子不舒服，不要摇来摇去，在家跟我练这套，放松非常到位#锻炼#居家锻炼#肩颈操#古法健身
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王菊5天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #在家运动一下 #喜欢跳舞哪里都是舞台 休息无聊就要多炼对身体才好
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吴辉明帮买房3天前
2026年廣龍會春季行动之——“辉明杯”！ 正式开赛~众所周知篮球是辉明最爱的运动之一，生命在于运动！拥有健康强壮的身体才能更好的做自己喜欢的事！#篮球比赛 #广龙会联盟 #生命在于运动 #吴辉明帮买房 #广州房产
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张禧5天前
“只要身体素质好，就不会出事” #张雪峰 #长跑 #极限运动
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运动养生程教练3周前
脖子肩颈不舒服的，不要只会按摩柔肩了，和我一起在家练习这三个动作！#居家锻炼 #拉伸放松 #一起来锻炼
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青溪耶耶耶4天前
#黄宗泽 跑步咯✊我波哥真够实诚的，跑马拉松时其他明星都不穿这颜色，他穿😂，这颜色谁穿谁显黑😅哈哈…Bosco你能不能长点心眼😂~2026/3/26 #香港马拉松
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孙瑞芬-运动养生锻炼3天前
国家队教练告诉你50+腰最喜欢的动作！#运动 #锻炼 #居家健身
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姜六郎2周前
#颈椎操 #小动作大作用 #颈椎锻炼 #中医
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八眉哥好状态3天前
心脏蕞喜欢运动是什么，就这三个动作，坚持锻炼#养生就是养健康 #古法健身 #坚持自律
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国际健身孙瑞芬8月前
腰最喜欢的三个动作#运动 #锻炼 #运动锻炼
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打铁的矿工1周前
什么运动才是好的运动 最近很多把把运动从夯到拉进行排名，那什么运动才是好的运动？ #铁人三项 #昆明铁人三项 #运动排名 #铁人三项运动
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王教练运动分享5天前
早起运动打卡 #锻炼 #中老年锻炼 #健身知识
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阿勇健身运动5天前
膝盖喜欢的动作#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼
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八眉哥好状态2周前
肚子最喜欢运动#疏肝理气锻炼 #古法健身开始流行 #激发全身阳气的锻炼方法 #古法健身 #瘦肚子
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八眉哥好状态2周前
古法健身，五脏六腑最喜欢的动作#古法健身 #健身 #锻炼 #养生
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小小小野玫瑰4天前
从今日起，自我严格约束自己，努力塑造重新的自己！#宅家简单运动 #改善肩颈#拥有好的气色#改变自己从现在开始
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高彩霞的高🧚‍♀️（ 11级晶小朵）1周前
我好像越来越爱自己了，所以也学会了爱家人#在哪健身不是健身 #创作者中心 #创作灵感 #居家健身#居家康复
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大郭的运动日常4天前
帕梅拉20分钟心情加速器！在喜欢的状态里 有着自己的节奏 你越是做自己 就越有吸引力！加油！#好身材练起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #帕梅拉燃脂 #坚持自律
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小龙带中老年练肌肉5天前
脖子最喜欢的运动是什么呢#运动#健身#脖子#中老年锻炼 #肩颈疏通
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刚刚好养生4天前
脖子最喜欢的动作#脖子 #居家锻炼 #脖子酸痛 #在家运动一下
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希仁3周前
🩷 #跳舞我不是专业的但是我热爱运动💪 #喜欢段练健身跳舞的我来了，#60的我挑战一下动感舞，跳的不好锻炼一下身体 #以前什么舞都拿得下，但现在跳个健身舞都好费劲， #健身也要节奏感每个动作都是戏
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翠丽的逆袭4天前
三胎之后，我常常陷入自我怀疑，觉得自己一无是处、什么都做不到。直到陪着 57 岁妈妈一起摇软呼啦圈，才豁然开朗：好身材和好状态，真的不用那么复杂！妈妈零基础也能轻松学会，不用技巧、不费力气。每天半小时，清淡饮食搭配坚持，没多久妈妈就说整个人都轻盈了！在家随手动一动，不折腾不费力，慢慢遇见更好的自己#居家锻炼 #逆袭 #呼啦圈懒人福音 #生命在于运动
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Lavender🏒LIAN3天前
我也很震惊男团里面也会有跟我们一样的打这个小众运动的，我们也喜欢Kpop也追权志龙EXO少女时代seventeen，但是真的知道Cortis赵雨凡会打冰球/轮滑球，我们都垂直入坑 #Cortis#赵雨凡 #exo#权志龙#seventeen
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张老师爱运动5天前
脊柱最喜欢的动作#脊柱#训练#居家健身#居家锻炼有新招
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吉吉精选好物4天前
#好物推荐 如果你家孩子喜欢玩手机，不妨给它安排一个匹克球，大人小孩都能玩，赶紧给你家宝贝也买一个吧！#匹克球 #亲子互动 #户外运动 #好物分享
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王SIR钓鱼4天前
钓鱼是一种解压 是一种修行 更是一种情怀，当你走累了，就来感受一下大自然给我们的宁静吧。#钓鱼 #钓鱼人 #钓鱼是一种修行 #钓鱼是抖音第一休闲运动
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明天就吃钵钵鸡5天前
🥊vlog｜花1元勇闯健身房，打破健身尴尬！刚好也是家楼下 壹成中心「超鹿运动」新店开业，好喜欢这种，按次付费的模式，对新手小白真心友好！！#超鹿运动深圳 #深圳超鹿 #超鹿运动 #深圳健身房 #健身小白在路上
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崔继昆-运动康复教练4天前
脖子最喜欢的动作是什么，三个动作无压力还能进行脖子的放松！ #脖子#脖子酸痛#脖子前倾#脖子疼#脖子不舒服
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孙老师运动健身3周前
国家队教练教你，腰最喜欢的三个动作 国家队教练教你，腰最喜欢的三个动作#健康 #运动 #居家锻炼 #养生
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恋水&爱水（拒私聊，请别连赞👍🏻）3天前
我喜欢骑行去户外运动，呼吸大自然的新鲜空气，感受大自然的美景带给自己的快乐好心情🙂#上热门🔥 #户外运动 #跑步治愈一切 #爱拍照爱生活 #记录身边的绝美春色
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一嘉一郭好状态3周前
晚饭后蕞好的运动是什么？每天坚持练这一套动作#运动#晚饭后运动#锻炼
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萱妈4天前
空腹有氧运动Day14‖滴……自律打卡的一天日常vlog#坚持晨跑打卡 #创作者中心 #创作灵感 #消耗卡路里的一天 #在家健身系列
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帅妈要自律2周前
30分钟指压板超慢跑跟练!!赶紧来完成今天的打卡目标。180步频节拍 精 准踩点体验感太好了， 让你轻松高效燃酯瘦全身#高效燃脂#瘦腰瘦腿瘦肚子 #指压板 #超慢跑#居家锻
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脖子之王3天前
#在家健身系列
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运动爱好者4天前
一个单杠全家享用，双手单杠，增强体质，每天坚持锻炼3~5分钟；对肩颈、脊椎、腰椎间盘突出有辅助治疗、你一定要知道 #居家锻炼 #告别含胸驼背的最佳训练
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🐎膝帅哥做PT4天前
腰不舒服，不要扭来扭去，跟着我练这个动作，舒适非常到位。#运动 #腰 #居家锻炼 #正能量 #健康
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赖菇凉💕5天前
📍 练什么不重要，重要的是我练了，运动释放多巴胺、碾压负面的情‼️ 最喜欢大汗淋漓、暴汗后内心平静#一起野个好身材 #你有多自律就有多美 #没事多运动运动 #释放多巴胺的快乐
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脊愈有方毛毛老师1周前
颈部最喜欢的运动是什么呢？一定不是你揉揉这里捏捏那里，跟着我做这几个动作，让你有个好肩颈！#居家锻炼#养护劲椎#养生
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佳佳的运动日记4天前
没空去健身房，放一首喜欢的歌，把这组动作做个5组吧#居家锻炼#练全身#好身材练起来#vlog十亿流量扶持计划
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琳子爱运动4天前
不要小看这个简单的动作，只要你敢练，一定会给你惊喜！！女人一定要做的训练#居家锻炼#好身材练起来 #运动
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旭宝气质操舞4天前
#健身 #运动 #居家锻炼 #健康 #舞蹈 脖子最喜欢的运动是什么？小动作大作用 点击直播预约 我们直播间不见不散
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琪妈运动4天前
这款软硅胶指压板真的是太好了 在家不占空间 不限场地 不扎脚 不硌脚 安全无靜音 大人小孩都能踩 好坚持 以上手 在家也能享受健身的快乐＃居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #自律 #运动
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健康在于运动4天前
挑自己喜欢的操爽歪歪喽。 加油#好身材练起来
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中老年宅家运动吧3天前
养护心脏，简单五个动作在家练 #居家锻炼 #养生 #养心
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任平生-［运动］4天前
喜欢锻炼想在家锻炼的铁子们，花两百安排一副这样的架子回去，我教你练出好身材#健身器材 #居家锻炼 #引体向上 #健身干货
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Da琳「居家运动」5天前
每天养成坚持5~10分钟吊单杠，#腰椎 #肩颈 #脊椎 的黄金辅助缓解运动，全家男女老少都受益#儿童长高高#腰部肩颈最棒的缓解运动
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岐石镇华清村——新华幼儿园3天前
#华清村新华幼儿园 #幼儿园日常#幼儿园体能活动 #幼儿园早操 #蹦蹦跳跳心情好 每天有每天的快乐，今天是快乐体能课🏃‍♂️⛹️
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然然爱运动💪5天前
无跑跳燃脂这组太好跳了👍 对膝盖友好 新手小白 大基数轻松跟练#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂塑型 #喜欢运动的一起来 #好身材练起来 @DOU+小助手
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熊奶奶5天前
亲友们上午好。好多天都没有运动了，又来运动一下。跳的不好开心就好。喜欢运动的一起来哦。
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琳子爱运动4天前
不要小看这个简单的动作，只要你敢练，一定会给你惊喜！！女人一定要做的力量训练#居家锻炼#好身材练起来 #运动
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琳子爱运动4天前
不要小看这个简单的动作，只要你敢练，一定会给你惊喜！！女人一定要做的力量训练#居家锻炼#好身材练起来 #运动
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杨子~塘厦镇花园街4天前
#男朋友 再次走起#爱舞蹈爱生活舞出好心情 #生命在于运动一起锻炼吧
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W俏丽佳人3天前
#我要上热门 这是什么魔性舞蹈呀？曾经的感觉又回来了，这么跳感觉完全放开了，跳得好开心啊 😊😊😊#最嗨广场舞#每个动作都是用汗水换来的 #喜欢跳舞的一起来 #生命在于运动一起锻炼吧
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凝心短剧4天前
我的老婆爱运动 老婆运动文案 我的妻子爱跳舞 我的老婆喜欢健身 我的老婆很喜欢做家务 我的老婆爱兼职 我的老婆爱夜跑原声 老婆爱运动 运动小短剧 我的妻子爱打游戏 我的妻子爱玩牌 怎么样知道老婆的运动轨迹 爱运动老婆 #我的老婆爱运动 #我的老婆爱运动短剧 #我的老婆爱运动后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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佳明1988（跑友互关）3天前
今天轻松跑，没出什么汗，真喜欢这种感觉！#夜跑 #跑步 #跑步治愈一切 #马拉松 #坚持锻炼给自己一个好身体
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小云 爱运动5天前
好喜欢这个调调🧚‍♀️#快乐就这么简单#让健身成为一种习惯
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