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膝关节外科陈佳9月前
大腿和小腿外侧酸痛，吃药打针也好不了，一个简单的办法让你解除困扰#膝关节疼痛 #膝盖疼 #膝关节康复 #康复锻炼
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昊正王灿6月前
小腿外侧不适 #昊正王灿
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老孔运动员康复2月前
小腿腓骨外侧按压痛！一个点位立马减轻！ #小腿痛 #腓骨 #筋膜 #老孔运动员康复 #FM筋膜
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北京锐博运动康复-奥森店2月前
今天跟着张老师，一次性搞懂小腿不同位置疼痛的根源+对症康复思路，还有动作教学～💁 不管是走路一瘸一拐、爬楼梯发软，还是跑步后酸痛、久坐起身刺痛，前侧、后侧、内侧疼的原因天差地别，找对问题才能高效缓解！👊#冷知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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河北体考康复·吴润泽1月前
训练时，小腿外侧疼痛是什么原因呢？如何做松解进行放松缓解不适？来学习这个办法简单高效，艾特你的好兄弟学会了帮你#体育生 #体考#小腿疼 #筋膜炎 #运动康复
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膏药哥徒手松筋术8月前
小腿抽筋，小腿外侧疼痛，就找这一个开关#创作者中心 #创作灵感 #老人腿抽筋了怎么办 #中医养生
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脊柱微创杨文成1年前
小腿外侧疼痛，脚背麻木，不都是腰椎间盘突出造成的！ #坐骨神经痛 #小腿外侧疼 #腰椎间盘突出 #小关节突囊肿 #脊柱微创杨文成
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脊柱微创马海军5月前
兄弟左小腿外侧疼痛5月，一直卧床保守无效，术后直接下床不疼了 #腰椎间盘突出 #脊柱健康 #马海军脊柱 #河南省直第三人民医院马海军 #抖出健康宝藏 #腰椎
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豪哥在乡下5月前
@李老师疼痛康复训练中心 #健康养生 #康复理疗
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协和骨科张波医生7月前
小腿酸胀的原因，怎么做检查？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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代自律3月前
左小腿外侧痛#无伤跑步
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三人行运动康复11月前
小腿外侧不舒服怎么拉伸#运动康复 #胫骨前肌#拉伸#体育生 #新郑
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脊柱微创杨文成8月前
走路100米小腿外侧痛脚趾麻木，蹲下休息好转，啥原因（上） #远外综合征 #腰椎管狭窄 #间歇性跛行 #脊柱微创杨文成
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骨科专家赵国东10月前
左大腿小腿外侧走路疼，是腿病还是腰病，该做哪些检查 #腰椎间盘突出 #医学科普 #涨知识 #医者仁心
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北京体育大学培训中心3天前
小腿前侧紧绷酸胀？筋膜刀松解胫骨前肌超舒服 #胫骨前肌 #胫骨前肌紧张 #筋膜放松 #筋膜刀松解 #运动康复
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推拿疼痛科宫媛媛主任8月前
左大腿小腿外侧走路疼，麻木是腿病还是腰病 #腰椎间盘突出 #医学科普 #涨知识
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桃子养生2周前
足少阳胆经小腿外侧堵的宝宝要注意看有没有肩周yan 偏头痛 斜肋外胀的问题 重点疏解#经络疏通 #黄铜刮痧板 #养生就是养经络 #刮痧 #足少阳胆经
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骨科专家顾树明主任8月前
左大腿小腿外侧走路疼且麻木是腿病还是腰病 #腰椎间盘突出 #骨科医生 #脊柱健康
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骨科专家顾树明主任11月前
左大腿小腿外侧走路疼且麻木是腿病还是腰病 #腰椎间盘突出 #骨科医生 #脊柱健康
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@运动康复−马老师1周前
两个小腿的外侧疼，两个脚底麻，是因为阔筋膜张肌紧张导致胫骨前肌无力，胫骨前肌无力会让小腿后侧肌肉比目鱼肌趾长屈肌拇长屈肌紧张卡压胫神经造成脚底的麻木，小腿内侧肌肉紧张也会牵拉小腿外侧的肌肉腓骨长短肌，造成小腿外侧的疼痛！
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北京足踝专家曲峰8月前
#创作者中心 #创作灵感 #崴脚 #扭伤 #运动康复
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脊柱微创杨文成3周前
腰痛伴小腿外侧痛，站立和行走加重，发现腰椎滑脱，到底咋治？ #腰椎滑脱 #坐骨神经痛 #间歇性跛行#脊柱微创杨文成
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腰椎微创专家杨晋才主任10月前
小腿外侧 后侧 同时疼痛 到底是哪里的问题？#健康 #医学科普 #腰椎间盘突出
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脊柱微创魏萌医生3月前
腿总一根筋疼？坐骨神经在求救！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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力线教练张文敏（5月培训）3月前
小腿不舒服别只按腿，教你精准按揉关键点位 #小腿外侧 #手法教学 #小腿外侧疼 #肌肉松解 #招学员
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骨科专家顾树明主任8月前
小腿外侧和后侧同时出现疼痛麻 #腰椎间盘突出 #骨科医生 #脊柱健康
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脊柱神经外科主任崔志强10月前
屁股到小腿外侧疼，不需要开刀，做个射频当天就能出院。 #腰椎间盘突出 #硬核健康科普行动
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@黑哥讲热敷3月前
小腿外侧不开心怎么去热敷？#非遗文化传承 #腰椎间盘突出 #热敷 #小腿外侧酸胀痛 #坐骨神经痛
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宣武医院赵文星9月前
小腿外侧疼到脚掌问题出在哪？生活中注意什么？ #神经痛 #腰腿痛
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沈阳运动康复4天前
导致小腿外侧不适的原因是什么？个案分析 #运动康复 #沈阳运动康复 #Tsp运动康复 #小腿 #肌肉拉伤
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一谦阁刘莉娜3天前
1.#身体舒缓小知识 2.#下肢不适别乱按 3.#健康科普经验分享 4.#身体僵硬轻松改善 5.#日常养生小技巧
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宗儒堂—宋一手6月前
小腿酸麻小妙招#大健康养生
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刘老师讲技术（鲁时珍)8月前
小腿前外侧痛麻，是怎么回事？ #夏日养生季 #2025高考 #正骨推拿 #老铁知识百科 #小腿
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袁小威（糖足保肢）3周前
糖尿病周围神经病变 神经卡压大腿外侧、前侧麻木，掐着没知觉，小腿肚子像扯着筋疼，后脚掌、脚后跟又麻又痛，四五年从一条腿蔓延加重。跑遍北京积水潭、301，按腰突治、做手术、针灸、理疗、喝中药全没用，钱花光、还受了不少罪就是没治好，到哪都被当成抑郁症，家人不理解，甚至让去看大仙，来到我们医院经检查原来是神经卡压，长期神经病变把人折磨到崩溃。一直被乱治、被误诊！我们通过诊断，确定了她是神经卡压的问题，准备实施神经减压手术治疗，减压术专门解决神经卡压带来的麻木、疼痛、无力等症状。#糖尿病周围神经病变 #术前查房 #周围神经减压术
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脊柱微创杨文成3月前
小腿外侧痛，越走越重，很可能是椎间孔狭窄导致的 #椎间孔狭窄 #椎管狭窄 #坐骨神经痛 #脊柱微创杨文成
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膝关节外科陈佳9月前
跑步运动后膝盖外侧疼痛，原来是这种原因导致的！快来看看你有没有中招#膝关节疼痛 #膝盖疼 #髂胫束 #膝关节锻炼
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脊柱微创杨文成3月前
容易漏诊误诊的小腿外侧痛原因之远外综合征 #腰椎管狭窄 #椎间孔狭窄 #坐骨神经痛 #脊柱微创杨文成
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脊柱微创杨文成2月前
小腿外侧痛，走不远路，是侧隐窝狭窄还是椎间孔狭窄？ #腰椎管狭窄 #间歇性跛行 #脊柱微创
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协和骨科张波医生10月前
膝盖后面一条筋疼，膝盖或腰椎引起问题 #武汉协和骨科张波 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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怀化运动康复罗大镛10月前
田径项目的运动员看过来，小腿前外侧痛解决方法#膝盖疼 #小腿前侧酸
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唯艾推拿动态筋骨舒6天前
#大腿小腿外侧不开心#小妙招
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骨科鹿洪辉医生1年前
左侧屁股疼、小腿外侧疼，走路时症状会加重，这是怎么回事？#医学科普 #硬核健康科普行动
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脊柱外科祁医生1年前
小腿外侧疼的睡不着 #门诊日常 #脊柱微创 #脊柱外科 #医学科普 #脊柱外科祁磊 @DOU+小助手
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脊柱微创杨文成3月前
走路小腿外侧痛，可能是这个原因 #腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #间歇性跛行 #脊柱微创杨文成
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程主任讲科普1周前
第六期，膝盖外侧疼痛并窜到小腿#膝盖疼痛 #腓总神经损伤 #健康科普
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李白聊养生2周前
中医健康养生#大腿外侧疼麻木小腿外侧疼麻木试试跟我做奥
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运动医学李鑫10月前
大腿外侧疼痛，慕名就诊，来看是什么原因？ #髂胫束 #运动医学 #运动医学李鑫张晋教授团队 #抖出健康知识宝藏
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唯艾推拿动态筋骨舒2天前
#小腿外侧 #小腿肚子 #居家锻炼
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中医针灸远大夫3天前
中医特色疗法，腿两侧疼痛，不受控制，行走困难 中医特色疗法，腿两侧疼痛，不受控制，行走困难
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贝斯筋膜1周前
#跑步 #跑步后小腿外侧疼
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懂老师康复培训课1月前
教你如何解决跑步，小腿外侧疼问题 #运动康复 #学习 #居家锻炼 #懂亿点运动康复 #运动康复懂老师
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五月大哥讲肌肉4年前
小腿外侧疼咋办？#五月大哥讲肌肉 #小腿疼 #小腿肌肉 #小腿粗
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安康纪3天前
小腿外侧走路疼？按这两个穴位就缓解 小腿外侧走路就痛、酸胀难受？ 可以按阳陵泉穴和悬钟穴缓解，位置参考国家经穴标准。 温馨提示： 身体有其他不适，请先咨询医生穴位禁忌与正确按摩方法； 按到有酸麻胀感即可，没有缓解请及时就医。 按完有效果的朋友，欢迎来评论区分享～
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廖壮文颈腰椎微创7月前
大腿小腿外侧，走路疼且麻木，是腿病还是腰病？ #腿疼 #腰椎健康 #脊柱外科廖壮文 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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筑承中医～云姐（招学徒）3周前
小腿tong?按这里！ #专业按摩手法 #创作者中心 #创作灵感 #小腿疼 #筑承中医
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脊柱微创杨文成1年前
安徽患者：小腿外侧痛，不敢站不能走，站走疼痛明显，啥情况？ 远外综合征（Far-out syndrome, FOS）是一种特定类型的神经卡压综合征。 1. 定义与特征 定义：远外综合征，又称为Far-out syndrome（FOS），是指由于椎间孔外L5神经根受压所引起的一系列不同临床症状的疾病。 特征：该综合征的主要特征包括由邻近结构（如横突骨赘、极外侧突出的椎间盘、骶骨翼、椎间孔韧带等）对L5神经根的压迫或卡压所导致的疼痛和其他神经症状。 2. 诊断 诊断依据：诊断远外综合征需要结合患者的病史、体格检查以及仔细阅读腰椎X线、CT和MRI等影像学资料。 影像学表现：MRI可能提示L5/S1极外侧椎间盘突出，而CT可能显示L5右侧横突与骶骨翼近乎接触，这些都是L5神经根受压的征象。 3. 治疗 手术治疗：在某些情况下，可能需要采取手术治疗，如UBE手术，以减轻对L5神经根的压迫。 术后效果：手术治疗的目的在于解除神经根的压迫，从而缓解患者的症状。 4. 注意事项 易漏诊：远外综合征可能容易被漏诊，因此需要医生仔细分析患者的症状和影像学资料。 综上所述，远外综合征是一种由椎间孔外L5神经根受压引起的疾病，需要仔细诊断并在专业指导下进行治疗。#腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #间歇性跛行 #脊柱微创杨文成
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孔大伟（糖友保足）2周前
小腿外侧发凉，很典型的症状，适合手术治疗 #糖尿病周围神经病变 #糖尿病足 #糖尿病并发症 #糖尿病科普
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重庆光头讲运动康复（7:00 开播）3月前
小腿外侧疼，试试这个 #运动康复 #运动损伤 #小腿外侧疼 #小腿外侧疼怎么办 #腓骨长短肌疼痛怎么办
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哲哥在通辽2天前
#通辽#小腿放松#小腿松解#小腿拉伸
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李长职1周前
腰椎间盘突出#腰椎间盘突出 #科普冷知识
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静以修心上醫之路2月前
#上热门的话题5000亿 #小腿外侧疼痛
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唯艾推拿动态筋骨舒3天前
#小腿外侧不开心
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韩老师筋骨复位2周前
#中医 #膝关节
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酸麻胀疼🈶妙招4周前
小腿🦵外侧滕😣#小腿#酸麻胀痛#手法#抖音热点
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