您是不是在找：

Sherry又被虐了🏸️4月前
不用搭子！一个人也能练的4个训练 这下没有借口偷懒了吧！ #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #羽毛球情侣 #羽毛球培训
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3868
骅鱼体育教十年羽球的修导8月前
#大连羽毛球培训#大连学羽毛球#大连羽毛球 新手怎么练习球感
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1037
️小吴教球🏸️（3月成人集训营招生中）6月前
5个居家训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基本功训练 #羽毛球发力
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5062
叶远鹏11月前
两个训练动作让你拥有专业羽毛球运动员的步伐 #羽毛球步伐 #羽毛球教学 #并步
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3675
邓冬雷3月前
没有器材怎么练力量？今天给大家分享一期徒手力量训练。#羽毛球 #日常训练 #柳州羽毛球#邓冬雷
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3942
LongLong🏸3月前
羽毛球自己一个人怎么训练？#羽毛球教学视频 #羽毛球练习 #羽毛球日常训练 #羽毛球教学
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1247
金陵羽球童师兄6月前
羽毛球业余通用力量训练 让一周一练的你远离伤病 逐步提升球场表现 #羽毛球力量训练 #南京羽毛球 #南京羽毛球教练 #羽毛球上肢力量训练
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
辰南羽球教学2月前
反手居家训练方法 #羽毛球 #羽毛球教学 #反手 #dou来运动吧
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
顺德TT哥11月前
在家没场地练腿？6个居家动作帮到你#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
Aaa羽球小徐2月前
羽毛球一个人怎么练技术？#羽毛球训练 #哈基米 #羽毛球教学
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
苗教练运动表现（4月21-23培训招募）4月前
羽毛球体能训练 | 进阶版🤣 #爆发力训练 #羽毛球体能 #体能训练 #功能性训练 #AFS健身 @抖音小助手
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4915
长春力奥羽球3月前
五个羽毛球动作教你居家练习羽毛球@DOU+小助手 @抖音小助手 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
湖北楚英雄9月前
国家队退役教你 启蒙阶段蹬转怎么教学 #羽毛球 #日常训练 #羽毛球基本功训练
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8571
一零一羽毛球体育（鹤龙店）2月前
暴涨球技的六个个人训练动作，一起练起来！#一零一体育 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #个人训练 #寒假班
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
🏸天斧佬3月前
没有球搭子怎么练球？#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球搭子#广州羽毛球#羽毛球新手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
️小吴教球🏸️（3月成人集训营招生中）3月前
基本功很重要 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基本功训练
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2193
小鱼怪3月前
亲测有效的，羽毛球女生居家训练动作~ 想要快速进步就这么练！#打羽毛球女生 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人 #居家训练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
叫我派大星3月前
羽毛球突击怎么练？？！四个方法带你练#羽毛球装备 #羽毛球教学 #羽毛球🏸 #羽毛球拍 #羽毛球混双
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
飞过海峡的鸭4周前
今天分享一下羽毛球体能训练需要训练哪些内容#羽毛球体能训练 #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球教学 #真实生活分享计划
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
运科桥梁8月前
羽毛球一般准备期怎么练（激活篇）#羽毛球#体能训练 #力量训练 #健身
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
侠🏸6月前
通过下肢力量训练帮助你提高步伐的移动、爆发力 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动 #羽毛球步伐 #力量训练
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8048
爱跳杀的大仁哥8月前
找不到后场发力感觉？不知道怎么练高远球？一个练习就可以！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球发力技巧 #羽毛球后场发力
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
疾风羽刃社4月前
在家就能练三个羽毛球技术 #羽毛球 #羽毛球拍推荐 #羽毛球技术 #睿思运动
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
陆教练爱分享2天前
羽毛球居家训练大全，羽毛球技术，羽毛球，步伐，羽毛球球感#羽毛球教学 #羽毛球#抖音二创激励计划 #抖音热歌 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
扬帆远航羽毛球（练习版）🏸6月前
羽毛球在家能练什么？试试看这个进阶颠球吧！ 在家也能轻松培养羽毛球手感，这份进阶颠球练习请收下！和我一起打卡7天吧，羽毛球手感手拿把掐！
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
羽球菲佣Double乐1天前
羽毛球专项基础步伐训练#川崎穿越星河SElite羽毛球鞋#羽毛球训练 #一周运动六天的成果#你有多久没打球了 #只要想练哪里都是球场
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
李纮铭hongmingLi2月前
教你不一样的羽毛球上肢力量训练方法 #羽毛球教学
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
众宇羽球馆（穿线羽毛球拍）1月前
春节在家，怎么练进步最快？ ！#羽毛球 #羽毛球教学 #dou来运动吧
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
小小小小马🏸1月前
干货‼️过年不知道怎么进步？冠军带你练🙌🏻 答应你们的一周训练计划来啦✨ 练起来，一起变强！ #羽毛球 #日常训练 #呼叫我的球搭子 #羽毛球基本功练习 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2039
A➕壹羽毛球馆（奥体店）4天前
在家也能练，羽毛球挥拍训练#羽毛球培训 #羽毛球教学基础入门 #羽毛球基本功练习 #挥拍教学 #羽毛球训练
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
小季教练1年前
没有有球训练，进步真的会很慢#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
霍雨杭羽毛球🏸4周前
6个羽毛球球感小训练🏸 你学会了吗？#羽毛球教学 #羽毛球
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
辰南的羽毛球视界7月前
一招提升！高远球核心技巧拆解 怎么打好高远球 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #高远球 #运动
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞896
征羽体育8月前
看完这期视频 在家也能球技打涨 #羽毛球精彩片段 #羽毛球训练 #羽毛球人 #羽毛球教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2062
二爷2月前
新手自己一个人怎么练🏸 架拍 扔球 挥拍 移动挥拍 快自己一个人偷偷练起来吧#羽毛球#羽毛球训练 #羽毛球挥拍#羽毛球新手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3871
扬帆远航羽毛球（练习版）🏸5月前
在家就能练的四个球感训练 适合新手小白在家练的教程来啦！四个球感训练，从简单到进阶，现在就拿起球拍，跟着我一起练起来吧！#羽毛球 #一起来锻炼 #羽毛球教学 #居家锻炼 #羽毛球球感训练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
体能训练师小熊2月前
羽毛球基础体能训练，胸肩手臂力量、脊柱与肩关节灵活性训练 #羽毛球 #羽毛球体能训练教学 #羽毛球上肢力量训练 #上海
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
辽宁铁人3月前
羽毛球力量训练之功能性训练方法 羽毛球力量训练之功能性训练方法，让身体更灵活，启动更快，跳的更高#羽毛球 #羽球人 #力量训练 #功能性训练 #方法
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
打羽毛球的乐乐教练4天前
来喽来喽，全网最详细儿童羽毛球跟练来咯 #线上运动课 #羽毛球 #羽毛球跟练 #羽毛球教学#羽毛球培训
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
小🐑同学（进阶版）8月前
超详细羽毛球全身力传导教学 知道力传导顺序但总打不出来？打球时明明想着挥拍动作，但身体跟不上大脑？一个视频教会你正确的全身力传导#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学#小羊同学#浦锐狂徒700
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿打🏸4周前
一个人该怎么练球？ #羽毛球 #羽球人 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球馆
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
16羽毛球综合运动馆2周前
羽毛球辅助训练｜5个动作，提升脚步灵活性！#羽毛球#羽毛球步伐#濮阳羽毛球#羽毛球训练#16羽动馆
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
羽毛球王老师的训练日记4天前
三个后场常用技术的快速击球练习#羽毛球王老师 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球教学 #羽毛球训练
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
郑家班工厂店1周前
新手在家怎么练？一条视频教会你 #羽毛球居家训练 #新手羽毛球 #羽毛球干货 #正反手握拍 #内旋发力
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
李炳毅🤴🏻8月前
打球总敲杆，拍面总找不到球头？还不知道在家怎么训练羽毛球手感，多练练停球，提升球拍和球的黏性。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球训练 #羽毛球停球教学 #e人球会
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8180
羽毛球汤老师1月前
《汤老师系统羽球课》006 居家发力训练 #羽毛球训练 #羽毛球#羽毛球汤老师#干货分享#羽毛球新手
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞840
云海间8月前
打球慢热没状态？极速版热身帮你进入运动状态！ #羽毛球 #羽毛球基本功训练
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6979
Mr. Lin..2天前
球场上你也会一起跳核心就散掉吗，快跟我练这几个动作吧，练完你也可以稳如泰山#羽毛球 #羽毛球力量训练 #日常训练
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
开胃萝卜🏸2天前
三个练习提升手臂爆发力让发力更集中💪 #羽毛球基本功练习 #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球教学 #羽毛球发力
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞666
飞过海峡的鸭3天前
这期是羽毛球体能训练下肢单侧训练#羽毛球体能训练教学 #羽毛球#下肢单侧力量训练 #真实生活计划分享 #运动表现
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
羽球🏸️长岛冰2天前
分享两个一对哑铃在家就搞定的专项训练动作 #羽毛球#弓步#手腕力量训练#专项体能训练
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
小刘同学🏸️（4.4-4.5集训营）4天前
《下肢爆发力训练》力量与灵活性的结合，大家快跟着练起来吧#下肢爆发力训练 #羽毛球训练 #刘滔 #Top集训营
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
中旭体育-课程顾问2天前
四个动作练习 提高你的核心力量#太原中旭体育 #羽毛球训练 #核心力量训练 #太原羽毛球培训
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
运动之家3天前
一个人也能随时打羽毛球🏸 #羽毛球训练器 #单人羽毛球神器 #居家运动好物 #自动回弹羽毛球 #新手羽毛球练习
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
Yik•体培指南4天前
业余爱好者羽毛球不进步的原因 基本功不扎实，练再多球都白费。羽毛球多年不进步？90%的人都卡在这两点 。 文案来源@旭日总教头 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #羽毛球干货 #创作人计划
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞865
打羽毛球的乐乐教练6天前
全网最详细羽毛球跟练 #线上羽毛球 #羽毛球网课 #羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球培训
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
一零一羽毛球体育（鹤龙店）2天前
三个必练球路练习，一起练起来吧！#一零一体育 #羽毛球 #羽毛球教学 #广州白云 #羽毛球训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
突击王子1周前
单打发接发怎么练？一个视频教会你运动员同款训练计划！ #羽毛球 #发球 #羽毛球教学 #训练计划
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大G羽毛球9月前
业余打球人如何练腿？ 越有效的训练方法往往越简单！就好像越高级的食材往往越。。#羽毛球专项训练 #肌肉公爵
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞923
是阿乐呀🏸1天前
8️⃣个羽毛球球感训练，大家能完成几个？快来接受挑战趴～ #运动 #热门 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
小七小七🏸️3天前
新手小白自己怎么加练❓分享3个单人训练方法 #羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球训练 #羽毛球女孩 #川崎飞天羽毛球服
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
火龙果2月前
一些简单的训练，提供给大家在家就能练习#椒江羽毛球 #居家练习
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
Ad雄教练的羽球日记1天前
青少年羽毛球体能训练指南，打好基础才是关键！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球体能训练教学 #羽毛球训练
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
栗凡运动2天前
每天5分钟，羽毛球鞭打发力直接练会！#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球鞭打发力训练器 #羽毛球训练器
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
沐杰爱打羽毛球3天前
羽毛球硬核训练 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #呼叫我的球搭子
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“羽毛球不多 怎么进行训练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-01 06:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: