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沈阳拾遗7月前
太极vs戳脚，功夫交流！向所有传武实践者致敬【沈阳武术】 欢迎自荐、推荐高手给我！#武术 #传武实战 #太极实战 #戳脚 #切磋
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杨氏功夫跤3月前
论传统功夫跤之阴阳力学 #dou出真功夫 #功夫 #传武 #非物质文化遗产 #中国式摔跤
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庞超（周末晚8～10播）2月前
戴家拳不是形意的妈！技术！形意好在哪？ 谁说我，我说谁#传统武术 #形意拳 #内家拳
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山水之间的拳手4天前
八卦掌与太极拳的不同之处 #传统武术#太极推手#八卦掌#武汉拳击馆#防身术
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星火形意3月前
形意拳化劲纯养生功法 形意太极掌又叫形意太极势，早年间我师爷谢奎（定兴三李徒弟）和孙禄堂学孙氏太极拳时，据孙禄堂前辈所说，孙氏太极拳就是以形意太极势原理结合了太极拳的运动创立的。在以前都是门内老人口口相传，求取养生的技巧的锻炼方法。#养生#太极拳#健康 #传武 #传统武术
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杨德战太极拳4月前
你以为的太极VS实际的太极武学#太极 #太极拳 #武术 #中华武术
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武当小熠阳3月前
武当太极与陈氏太极的区别？天下太极出武当 #武术#青年拳师#武当武术 #纯阳功#古法养生
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中华古武术～体击术1周前
太极与太极拳 太极拳是名副其实还是名不副实？粗浅见解，求高人指点。#太极#太极拳
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乙青徽卿·太极1月前
直播回顾第五场：野马分鬃vs斜飞式区别 #太极拳 #弘扬中华武术 #百young非遗计划 #太极拳教学 #太极
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🥋 杜睿。2周前
以"力偶"这一力学概念统一解构陈氏太极拳的"缠丝"
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武林梦4月前
名师谈武当太极和陈式太极的区别 #太极 #传统武术
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跛脚泰哥4周前
太极就是矛盾，阴阳，动静，看似对立实际上协调#功夫#武术#跛脚泰哥#健身#养生
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咏春.搏击 颜师傅4天前
#咏春 #太极 #防身术 #综合格斗 #龙岗咏春
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捷妍（武剑中）2月前
#真实生活分享计划 借燕子抄水这动作，讲清楚武术，太极中类似左右弓步转换的动作，怎样练习才可以避免膝盖的损伤！#武术 #太极 #燕子抄水#髋关节灵活性
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太极聂文华2月前
太极反败为胜名场面！借力打力的精髓，全在这一秒！ 谁说太极不实战？师傅被擒拿瞬间反制，这才是真功夫！#太极的魅力 #借力打力 #传统武术传承 #防身小技巧 #武术招式拆解
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冯彦博聊太极1年前
混元太极和其他太极的区别是什么 #混元太极 #混元太极拳 #中华文化
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暴风武解2周前
逐招拆解《叶问》咏春VS太极哪家强？叶问VS万宗华 #百young非遗计划#太极拳#叶问#功夫#武术
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诚煊师父讲太极2周前
分不清八段锦和太极拳？记住这三点就够 #太极 #八段锦 #诚煊
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范阳武术1月前
李德水老师教授孙女反式孙氏太极
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用户果正4天前
防身強身：（南拳+北腿+太极）三合一
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何俊龙-和太极正统4天前
应学员呼吁，何老师现场讲解：和太极八式实战讲解，没有专业指导请勿模仿。何老师本人毫无保留分享，实属难得#和太极 #何俊龙 #太极拳 #中国武术
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super鳕鱼条2月前
不会真有人拿中国武术当hello kitty吧 不儿 真哭啦？#武术 #太极拳 #通背拳 #冷知识 #戈春燕
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悦悦带你挑武校1周前
传统武术和现代武术到底有什么区别#家长必读 #登封武校 #传统武术 #少林功夫
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全民养正3天前
太极十三式，正反面完整示范 一招一式，清晰易懂 100多万人看过 零基础也能跟着练 强身健体，舒缓身心 喜欢太极的朋友，收藏慢慢学～ #太极十三式 #太极拳教学 #零基础学太极 #养生太极 #传统武术
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青城掌门刘绥滨11月前
青城太极和其他太极有什么区别 #太极 #刘绥滨 #国学智慧 #观点分享 #太极智慧
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太极养生蒋师兄8月前
以前太极拳甚至中国武术都无所谓门派的，比如杨露禅太极拳名扬天下，但他二儿子杨班侯还跟武禹襄学太极，练就的风格不一样，但功夫也很好。#中华武术博大精深#传武#太极拳
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乙青徽卿·太极4月前
反者道之动：一个太极拳传人的“反向”人生智慧 #太极 #太极拳 #国学文化 #太极智慧 #弘扬中华武术
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大国学6天前
怎么分辨太极拳和太极操#弘扬中国传统武术文化 #中华传统武术 #太极 #陈氏太极拳 #太极教学
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太极道九真子1周前
太极拳和练功，两者之间的区别 #太极拳 #武术 #传统文化 #武当山九真子 #九真子
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聊城中医养生艾益生草原3天前
图中这位正是全国武术锦标赛冠军、知名太极教练刘军老师，他在视频中展示的是32式太极剑，这也是太极剑练习中非常经典的入门与普及套路。 他的32剑讲究“身剑合一”，“气沉丹田、虚实分明”，#中华传统武术 #养生项目
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武当煮语5月前
松溪太极跟其他太极的不同是什么 #武当武术 #武当太极 #松溪太极
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太极拳张长念6天前
太极拳定义:作为武术的肩胯为根的阴阳分合运动。 #太极拳#传统武术#传统文化
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太极沅芷(直播回放)1周前
每个派系的太极拳都有它的优点，同根同源！ #太极 #太极拳教学 #中华武术博大精深
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馨阳功夫1月前
太极不只是招式，更有刻在骨子里的民族底蕴！#太极 #传统武术 #功夫 #安全防范
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酷爱太极各专项目的小阿星3天前
来看看我们辽宁省武术和太极的表演！2026年辽宁省第十届武术套路锦标赛开幕花絮和太极运动员的太极剑比赛！！
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何俊龙-和太极正统3天前
何老师现场实战分享，和太极八式实战技击。毫无保留，实属难得#太极拳 #中国武术 #何俊龙 #传统文化
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一方太极1周前
镜像教学就是给初级小学员立一面“活镜子”，你反着做，他正着跟，动作学得快、方向不混乱、课堂效率翻倍，是武术教练最基础也最专业的标配能力。#镜像教学 #沈阳太极拳 #沈阳一方太极拳馆 #沈阳太极拳教学 #陈式太极拳
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新国学1周前
太极分两种：一种是比划给外人看的，一种是练给自己身子的#国学经典 #国学文化 #传统文化 #太极拳 #心法
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太极文化刘师傅6天前
反者道之动，不破不立 #太极 #太极拳 #传承文化 #百young非遗 #居家锻炼
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太极聂文华4周前
太极师傅被反擒背后！下一秒见招拆招，这才是真功夫！ 别再说太极不能打！被擒到背后照样轻松拆招！#太极实战 #太极反擒拿 #传统武术 #以柔克刚 #太极技巧
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八卦掌2周前
以前太极拳与现在公园太极舞的区别 以前太极拳与现在公园太极舞的区别#太极拳#太极操#传统武术#养生#搏击格斗
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清能早达2周前
只此一点，天差地别。事实如此，岂是攻击？研究技理，怎可绕开？#太极 #形意拳 #武术#内家拳#孙禄堂
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彧 卯3天前
太极☯️无处不在，无处不在太极☯️
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太乙游龙拳李丹1月前
全套太乙游龙拳正反面跟练版，春节盛宴聚团圆，亦需游龙养真元。你我虽隔千里，却在同一道传承中相伴前行。记得每天在评论区打卡，一起静心跟练～#太乙游龙拳 #太乙游龙拳完整版 #道家养生 #太极养生动起来#中华武术博大精深
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传承派太极（爱好岛）3周前
太极不对 不如不练，试试“打停结合”这招 #太极 #诚煊
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感恩太极—杨大卫1周前
太极拳坐步与弓步转换原则 所谓的蹬撑是指接近自身体重反作用力的位移#太极 #弘扬中国传统武术文化 #太极教学 #感恩太极大学堂 #杨大卫@抖音小助手
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咏春.搏击 颜师傅5天前
#太极 #咏春 #搏击 #防身术 #养生
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雪山飞狐🌸3天前
太极的力都不是单一的，而是几个方向同时作用产生的结抗力，比如双推掌向⬇️蹬地再上弹节节贯穿到双掌，脊柱涌动背向后打开掌向前推，但是又要无过不及，我的双推掌后背的力就有点过了，被老师批评过，当时我没懂看视频就很明显了，太极要求不偏不倚，不顶不抗，不丢不瘪，无过不及真的很难做到#48式散手 #太极 #感受身体与心灵的对话 #徒步 #弘扬中华武术
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手艺人一太极道1周前
赵堡太极拳双重与武艺之修炼： 赵堡太极拳的“双重”与“阴阳平衡”是拳理修炼中的核心概念，“双重不是病，要炼“双重”。在传统内家拳武术界确实存在，且与赵堡太极拳的修炼特点高度契合。 1. 核心观点：双重不是病 在传统太极拳理论中，“双重”常被指为“病手”，即两腿或两手同时用力，导致虚实不分、重心呆滞。但在赵堡太极拳的修炼体系中，“双重”被视为一种必经的修炼阶段，而非绝对的错误。 修炼过程：初学者往往从“双重”开始，即身体重心在两腿间均匀分布，这是为了建立稳固的根基和身体的整体协调性。随着功夫深入，才逐渐过渡到“分虚实”的灵活状态。 拳理依据：赵堡太极拳强调“一步一桩”，“一动无有不动”，在拳势运动保持桩态结构的蕴动，在匀动转化时是无极生太极。太极分阴阳，阴和阳中又分阴阳，身体往往处于一种“形不破体，力不出尖”的“双重”状态，这是为了蓄势待发，是“阴阳转换”的枢纽。 2. 根本病因：阴阳不平衡 “阴阳不平衡才是病”是赵堡太极拳修炼的过程中校正拳势的核心标准。 阴阳定义：在拳术中，阴阳代表虚实、开合、刚柔、动静等对立统一的关系。 病态表现：如果修炼者一味追求“单重”（完全偏于一侧）而失去了整体的平衡感，或者动作僵硬、气息不顺，导致身体内部气血不畅、内外不合，这才是真正的“病”。这种不平衡会导致发力僵硬、反应迟钝，甚至损伤身体。 3. 武艺修炼的进阶路径 赵堡太极拳的修炼是一个从无到有，由有到无、从“形”“气”到“神”的过程： 初级阶段（练形）：从“双重”入手，求其中正安舒，建立身体的稳定结构。 中级阶段（练气）：在稳定的基础上，求其虚实转换，做到“阴不离阳，阳不离阴”，在动态中保持平衡。 高级阶段（练神）：达到“阴阳相济”的境界，此时看似“双重”，实则内含虚实；看似“单重”，实则周身一家。最终达到“无形无象，全体透空”的化境。 总之王宗岳的观点是做到阴阳相济就不会“双重”，做不到阴阳相济，就会“双重”。赵堡太极拳看来，“双重”是修“武艺”筑基之法的过程；而“阴阳平衡”是得道之境，是结果。 修炼者不应恐惧“双重”，而应警惕因追求片面技巧而导致的“阴阳失衡”。要分清武艺，道艺修炼之阶。#太极养生 #传统武术文化 #非遗文化传承
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杨光太极3天前
拳击推着打也能打人 融合太极拳发力#拳击#格斗#武术#太极拳#击打力
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灵峰山房4天前
太极第二式“揽雀尾” 很有趣！#增强体质 #太极#少儿武术#传统文化
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大师兄游龙拳小班课1周前
太乙游龙拳是流传千年的“活体太极”#太乙游龙拳#八段锦#太极#传统武术#强身健体
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野生剑修-高大虾4天前
武术服、太极服 ≠ 汉服 不同服饰有不同的历史渊源， 习武练剑穿这类款式，容易出现文化错位。 汉服，才是传承华夏文脉的传统衣冠。 复兴汉服守华夏魂，武者当醒衣冠先行！我是野生剑修高大虾，在合肥教中老年朋友零基础学剑，穿汉服练剑术，传承中华武术，想学就来找我！ #野生剑修高大虾 #汉服武术 #中华武术 #合肥剑术 #中老年学剑
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赤峰少林武校相校长1周前
今天和朋友们聊一下太极拳，你知道太极拳的各种门类有什么区别吗？#赤峰少林武术学校 #少林功夫 #太极拳 #太极养生 #抖音小助手
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东武太极贺1周前
老年大学太极课第六节，今天学习双手正面反（左右后捋）缠丝，锻炼好自己身体将是人生最大的财富。太极拳缓慢柔和，轻松自然，是最适合中老年朋友的运动之一，大家快动起来吧。#传统武术文化 #太极养生 #增强体质 #太极拳
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太极雅韵.楸5天前
24式太极拳前后动作对照完整版二十四式太极拳正向+背向完整版 二十四式太极拳完整版大学生 二十四式简化太极拳竞赛套路完整版#太极拳 #零基础学太极 #中华传统武术 #太极养生健身 #24式太极拳
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重庆守中太极—小白3天前
外国友人体验太极文化—太极推手感受阴阳的转换 这就是太极的魅力， “舍已从人”，“随曲就伸” 处处体现了以“和”为贵。 传承和传播中华传统武术文化 人人有责🫡 #有一种潮流叫太极 #重庆太极 #太极
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太极老王2周前
#太极常识问答#42式太极拳都是杨氏太极拳的动作吗#武术#太极养生
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爱玩太极的风云阁1周前
太极拳常被误解为“公园里老人打的慢动作操”，实则是蕴含深刻哲学思想与人体运动科学的传统武术，有养生和防身之效。#创作者中心 #创作灵感 #传统文化 #太极 #我要上热门🔥
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小马哥自媒体1周前
李连杰的功夫#李连杰
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佳妮太极4天前
班侯拳vs澄甫85式，你更爱哪款？评论区见 杨氏班侯拳｜杨家太极的硬核老架。刚柔并济的真功夫。#太极拳 #非遗传承 #太极养生 #传统武术#佳妮太极
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新篇3天前
武者，中国武术
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感恩太极曹志祥（杨氏85式）4天前
#传统武术文化 #太极拳 #太极养生 斜飞式，倒撵猴接斜飞式，左胯微左转左手撩掌，右膝盖提起把扇子面打开同时右手採手，操手，掤手左手挤右肘向正南偏西出步，挤肘靠，定住，蹬左脚右手由下而斜上才挒出，左手採在左胯左旁，定式时右手大拇指与眉心齐，身体肚脐正南微偏左形成弓步，脚尖大约偏西15度至20度#传统武术
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