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🏀L坤（训练版）5月前
如何运用胯下运球！不同脚步不同用法🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #胯下运球 #青年创作者成长计划 #L坤
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冯静静爱打球4月前
一次运球4种变化，大道至简这才是篮球的魅力！ #打篮球的女生 #过人技巧 #干货 #实战 #校园
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篮球FM1月前
欧文的几个运球技巧！练好这几个动作，让你像欧文那样运球！#欧文 #篮球需要沉淀 #篮球训练 #篮球技巧 #运球训练
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篮球风语5月前
技术解析｜轻巧过人！NBA三位球星“背后运球”技术解析对比！ #篮球技巧 #青年创作者成长计划 #欧文 #库里 #篮球干货
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篮球武器库2月前
这两种胯下延伸步变向，哪种适合你#实战篮球 #过人技巧 #运球节奏
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DF篮球俱乐部4月前
4种行进间基础运球训练，快来跟练吧！#篮球技巧 #篮球基础教学 #篮球🏀 #DF #DF篮球俱乐部
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塞国篮球领航员10月前
NBA后卫控球训练。一起练带你飞。高效迅速提高控球水平#篮球技巧 #运球节奏 #控球训练 #美式后卫 #nba球员训练
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🏀L坤（训练版）5月前
三种不同背运！脚步篇🏀 #篮球教学 #过人技巧 #背后运球 #L坤 #青年创作者成长计划
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篮球FM1周前
7个把运球基本功练扎实的技巧！#运球训练 #运球技巧 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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篮球FM2周前
最基础的运球技巧才是最有用的，这几个基本功运球训练定要掌握！#运球训练 #运球技巧 #篮球训练 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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Mingdabasketball2周前
像欧文一样掌握运球的两大技巧！ #coversover篮球教学 #美式单挑 #篮球亚洲步教学 #篮球教练
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篮球教练(赵大胆儿)4月前
练会这几种胯下运球 🏀助你成为球场最靓的仔#篮球技巧 #篮球基本功 #胯下过人
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篮球训练社1月前
【口袋运球训练方法】 尝试不同的口袋运球训练方法 看看哪种训练方法与自己更有化学反应#篮球技巧 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #运球训练 #控球训练
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左手 杨教练10月前
超详细的运球转身细节原理！出现这种情况，你永远转不快 #dou上热门#篮球#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球
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篮球教练小朱4月前
3种节奏运球训练，背后、胯下训练方法，加强控运技术！#篮球基本功 #控球训练 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货
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篮球晴子5月前
篮球运球基本功！赶紧练起来！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #篮球技巧教学
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篮球FM1周前
几个组合运球晃人技巧！#运球训练 #运球过人 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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洛城训练局4天前
双胯下转髋变向 双胯下转髋，节奏变换再变向 #篮球技巧教学 #篮球训练干货 #篮球基础教学 #篮球训练动作 #篮球干货
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76年篮球大叔1月前
大叔给大家分享3分钟多变篮球运球训练，干货满满，练起来！#篮球#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #大叔篮球
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左手 杨教练8月前
保姆级 运球步 细节技巧 #上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
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塞国篮球领航员3周前
99%的人运球都练错了 干货盘点： 为什么你练的运球比赛没用 运球的底层逻辑到底是什么 四个维度从规范动作转向动态决策 三个衔接让你成为真正的高手组合 #篮球干货 #运球 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
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Basketball.Hao3月前
#篮球 小学篮球队5种综合运球，从一⭐️到五⭐️，跟着视频，看看你能练到几星，进步走起！#篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 @DOU+小助手
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篮球风语4月前
技术解析｜迅速虚晃！NBA四位球星“内外侧”运球技术对比！ #篮球技巧 #篮球干货 #nba #欧文 #亚历山大
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篮球教练3月前
十种运球技巧，快一起学起来 #篮球教练 #运球技巧 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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篮球教练4月前
五个跨下运球技巧教学 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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左手 杨教练3月前
防守人的噩梦，六种实用变向虚晃突破运球 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球
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左手 杨教练6月前
新手必练基础，行进间脚步和组合运球。#青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球 #篮球技巧
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打球🏀不加班1周前
标志桶运球训练🔥8种原地锥桶训练方法提高你的运球能力既能够有效压低过人重心还可以锻炼整体的协调性（利用水瓶也是可以的）新手每天必练一起暴涨球技吧！#篮球 #篮球基本功 #运球训练 #篮球技巧教学
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龙门运动馆2周前
7种结合运球的中距离投篮训练 #篮球技巧 #篮球干货 #强化动作
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Li的篮球4月前
四种零基础运球脚步 适用于不同程度篮球爱好者的篮球技能包添加🎒#美式篮球#篮球技巧#篮球教学#篮球需要沉淀#篮球技能包
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小王是9号🏀6月前
在实战中不同情况下，胯下运球怎么做才能有效过人，今天这条视频会帮助找到答案#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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贝贝-3周前
三种不同的背后过人，运用时机不同作用不同，实战都要掌握哦 #背后过人 #篮球运球 #篮球实战好招 #篮球过人技巧 #篮球干货
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篮球外语课1月前
一位NBA传奇的**奇葩运球绝招！秘密控球训练 一位NBA传奇的**奇葩运球绝招！秘密控球训练 #篮球
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广州豪群篮球3月前
6种运球脚步，学会节奏飞起，突破如无人境界！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球训练 #篮球干货
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篮途 · Hoop Journey6天前
练会这6套组合技，球场上再也没人能挡住你的突破路线！ #篮球教学 #篮球突破技巧 #美式篮球 #运球训练
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篮球训练社2周前
【4种级别口袋运球训练】 看看你是在哪个级别？#篮球狠人训练 #篮球干货 #控球训练 #篮球技巧 #口袋运球
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凤发刚2周前
两种精英级运球脚步，八种衔接练习🏀#自由球风 #篮球技巧教学 #美式篮球 #篮球教学 #篮球干货
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篮球FM1周前
五种基本功运球训练技巧！#运球训练 #运球技巧 #篮球训练 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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没有壹🏀陈教练（春季班招募）4天前
行进间球性和脚步训练#练就有效 #篮球需要沉淀 #篮球技巧教学 #篮球基础教学 #篮球基本功
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HY昊洋1周前
掌握这几种运球 让你面对防守游刃有余#篮球干货 #练就有效 #HY昊洋 #篮球基本功
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新都赵教练🏀5天前
转身运球实战技巧#篮球实战技巧 #篮球技术教学
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爱打篮球孙教练3天前
能想到的最全的基础运球，想成为高水平球员必会#篮球技巧教学 #运球基本功
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俄日•弋奇篮球🏀 （弋奇寒假集训）1周前
“运球基本功不扎实，这9种用小重球提升运球的训练动作快加入训练计划”#篮球技巧 #运球节奏 #小重球训练#控球训练
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欣龙篮球训练营3天前
想过人先练脚🔥这套运球脚步必须练🏃‍♂️ #篮球 #创作灵感 #过人技巧
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卢教练-弥勒集梦体育1周前
3种横移运球训练#篮球#过人技巧#篮球教学
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阿江🏀3天前
球场上的几种无脑操作 #野球场 #篮球技巧 #运球技巧 #传奇商行裤子
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老朱🏀篮球🔥2天前
背后运球天花板｜10招BTB打包进你的武器库#篮球教学 #BTB #背后运球 #篮球连招 #篮球干货
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篮途 · Hoop Journey3天前
复刻欧文的运球灵魂！这6种美式实战过人，直接把节奏拉满！#欧文同款 #篮球过人技巧 #美式篮球 #篮球教学
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王余2周前
提升运球能力，试试每天30分钟的六种动作 #篮球 #篮球技巧 #运球节奏
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叶伦🏀4月前
不要只做原地运球训练了，把这八种结合脚步的运球训练加入你的训练清单！让你实战水平更上一层楼#青年创作者成长计划 #篮球干货 #篮球技巧 #运球训练 #篮球教学
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星耀篮球青训1周前
如果停止，就是低谷。如果继续，就是上坡#篮球 #篮球教学 #行进间运球 #篮球技巧 #🏀
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啦啦不啦啦1周前
加油，兄弟们！#篮球需要沉淀 #篮球 #篮球技巧教学 #篮球表达心情 #篮球基本功
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JS篮球运动中心6天前
第十八集｜ “7种结合运球的中距离投篮，一个人每天30分钟就能完成高效训练方式”#篮球干货 #篮球技巧#强化动力
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卡卡的篮球日记2周前
九种行进运球，练就有用 #篮球技巧 #运球训练 #运球节奏 #篮球基本功 #篮球训练
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2月前
别总是在原地炒菜了！ 把这四种运球脚步练起来，让防守人更加有威胁！#篮球教学#运球脚步#过人#篮球实战技巧 #篮球
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洛城训练局1周前
胯下过人衔接 胯下运球过不了人？试试这四种衔接动作 #篮球实战必备 #篮球过人技巧 #篮球基础教学 #篮球技巧教学 #篮球实战连招
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飞竞🏀FLIGHTING1周前
提供一期从基础到进阶过渡的双手运球教学，提供思路，不局限于具体动作#篮球基础教学 #篮球技巧教学
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篮球蜂2周前
一抽一抽的掉帧运球怎么练？完全不同的运球逻辑#篮球教学 #运球 #过人技巧
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风暴篮球馆(专注篮球教学)2天前
#篮球基础教学 #篮球技巧教学 #篮球训练计划 🏀不同拖曳步衔接 1️⃣连续圈运球拖曳同侧脚炸球衔接突破 2️⃣连续变向拖曳同侧脚炸球衔接突破 3️⃣连续变向拖曳侧身炸球衔接转髋突破
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超能星球南郑店5天前
本周一起来学习一下，三种体前变向运球，不熟练的小朋友可以进行分段练习哦#篮球基本功教学训练 #篮球技巧
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王吉米6天前
变向总是过不了人，快试试这六种高效变向过人招式#运球过人 #篮球教学 #篮球训练 #过人技巧 #过人招式
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新都🏀刘教练1周前
每天10分钟 新手0基础逐步掌握转身运球#转身运球 #新都篮球培训 #篮球技巧教学
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简介:

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