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颐养斋主4天前
倪师讲 睡前喝一碗，一觉睡到自然醒#上热门 #涨知识 #失眠 #健康 #倪海厦
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拾味人生4天前
倪师说睡前喝一杯，一觉睡到大天亮#上热门#正能量 #涨知识 #倪海厦 #睡眠
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♡˃̶͈ ꇴ ˂̶͈♡4天前
我家宝宝刚满60天，已经连续一个多星期能从晚上十点多一觉睡到早上四五点🍼，这状态真的太让人安心了！ 其实前阵子带娃我可没少碰壁，足足摸索二十多天，才慢慢明白带娃得讲技巧📝，不能一味照着长辈说的“顺其自然”来😂。之前总想着抱着哄睡能让宝宝安稳，结果来回走动到腰酸背痛😓，宝宝还是睡不踏实，我自己也天天熬到凌晨😪，纯属白白遭罪。 好在后来偶然和朋友聊起这事，她特别贴心地给了我一份超详细的电子资料📜📜，让我照着上面的方法调整。试过之后真的太惊喜了😘，宝宝现在不用抱就能自己睡着，也不再依赖奶睡了。 有需要这份资料的姐妹尽管来找我，我免费分享⬅️！ 希望能帮到更多和我之前一样犯愁的宝妈🙋～#宝妈带娃心得#天使宝宝#拒绝落地醒#人类幼崽#二月闹
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♡˃̶͈ ꇴ ˂̶͈♡5天前
我家宝宝刚满60天，已经连续一个多星期能从晚上十点多一觉睡到早上四五点🍼，这状态真的太让人安心了😘！ 其实前阵子带娃我可没少碰壁，足足摸索二十多天，才慢慢明白带娃得讲技巧📝，不能一味照着长辈说的“顺其自然”来。之前总想着抱着哄睡能让宝宝安稳，结果来回走动到腰酸背痛😓😓，宝宝还是睡不踏实，我自己也天天熬到凌晨，纯属白白遭罪😂。 好在后来偶然和朋友聊起这事，她特别贴心地给了我一份超详细的电子资料📜📜，让我照着上面的方法调整。试过之后真的太惊喜了，宝宝现在不用抱就能自己睡着，也不再依赖奶睡了☺。 有需要这份资料的姐妹尽管来找我，我免费分享⬅️！ 希望能帮到更多和我之前一样犯愁的宝妈～#宝妈带娃心得#天使宝宝#拒绝落地醒#人类幼崽#二月闹
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澄澄娃带妈2月前
今天一觉睡到10点，试试不睡午觉看看晚上几点睡！这两天信息很多，回复不过来望谅解#独自带娃#敏宝#家有敏宝
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倪海夏传承者6天前
倪海廈：一夜醒来好几次根本睡不好？睡前按這1個穴位100下，溫腎固攝，當晚整夜不起夜，一覺睡到大天亮！#倪海廈 #夜尿 #中醫養生 #起夜 #睡眠 #古法鍛煉 #腎陽虛 #中醫 #養生 #倪師 @抖音小助手
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lntv健康一身轻1周前
一觉睡到天亮还困是怎么回事呢？ #睡觉 #中医 #科普
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航航夫妇在带娃1月前
谁能想到，带孩子也能睡懒觉。一觉睡到十点多。十安真是天使宝宝，晚上八九点睡觉，睡到八点多醒了 也不闹，自己在床上玩儿，真幸福啊。感觉再来一个带两个娃都没问题。 #不缺席的爸爸是对孩子最好的富养 #一家人在一起就是幸福 #人类幼崽成长记 #爸爸带娃 #夫妻日常
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双妈聊好睡眠1周前
睡不好是失眠，早醒也是失眠。#失眠 #一觉到天亮
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老杨医生3月前
夜尿超过三次，记住这两种，一觉睡到大天亮 #夜尿 #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #益血
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小比～半半4天前
突然其来的整觉！四个多月来这是第一次不用起夜。平时无论晚上几点睡，凌晨三四点都要起来一次喂奶，今天早上娃醒的时候，发现天有点亮了，一看手机，七点了！好激动。 昨晚九点多喝完奶，十一点睡到七点钟，不哭不闹睡到了天亮。早上醒来也不哭闹，还对着我笑，说婴语🥹老母亲的心都要化了。熬了几个月，可算是熬到头了 #小奶娃 #我的小宝宝 #宝宝成长日记 #宝宝的笑容也太治愈了 #记录婴儿日常
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郭医生聊健康5月前
晚上睡不好，试试这个方法，一觉睡到大天亮#失眠 #睡不好 #医学科普 #睡眠障碍
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吴多多爱分享3天前
快来试试这个方法，真的很有用！一觉睡到天亮！#提升睡眠质量 #秒睡 #失眠救星
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果果啊1周前
周末也没定闹钟，一觉睡到九点才起来，给孩子做了早饭，把家里收拾干净，一中午过去了#记录真实生活
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Jwjw-Ai6天前
一觉起来以为直接睡到了晚上11点😅#南宁 #南宁暴雨 #广西南宁
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嘎嘎的弟媳5月前
今天给一觉睡到十点 #农村美食记录生活 #吃洋芋 #妈妈的味道 #婆媳关系 #祝你事事发事事成 妈妈一天就在做饭的路上
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小黄（孕晚期啦）1周前
每天都睡到九点多十点多才起床吃早餐，你们是不是也这样#孕妈 #孕晚期 #日常分享
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局座史迷5天前
为何古人都是一晚睡两觉，怎么不一觉睡到天亮呢? #内容启发搜索 #军事爱好者 #军事科普 #人文星闪耀计划
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懒人爱上养生1月前
每天凌晨三点醒？按这两个地方（亲测有效） #半夜醒来睡不着怎么办 #半夜醒来 #早睡 #养生
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沐品汇创始人刘丹1周前
快速入睡的3个小技巧！亲测有用，倒头就睡 今天是世界睡眠日，分享我亲测有用的3个小妙招，10分钟睡着，一觉睡到大天亮#生活小技巧 #快速入眠 #快速入睡 #沐品汇养老 #世界睡眠日
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郭医生聊健康3月前
晚上夜尿多，记好一个实用招，一觉睡到大天亮 #夜尿多 #起夜 #湿热 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心理潜能3天前
倒头就睡的8个入睡小技巧，让你一觉到天明 #心理学 #冷知识科普 #睡眠 #健康养生 #心理潜能
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